아~~~너무 더워서 숨이 막히는데~ 부산러닝크루 대단하시네요~~ 풀코스 안뛰어 봤음 마라톤 얘기하지 말라~에서 허벌나게 웃었네요~~저는 풀 서브4로 뛰어서 웃었어요~~담에 기회가 되면 부산 마라톤축제를 참가해 보고 싶네요~ 부산 구경도 할겸~~선시기님~~홧팅 하이소~~~
자전거 타면서 업힐을 잘 오르거나 빨리 타시는 분들 보다 진심 더 대단해 보이는 분들이 이런 마라톤 하시는 분들! 자전거를 빡시게 타면 나름 펌핑감, 도파민 같은 느낌이 있는데 분명 이런 달리기도 더 큰 자극이 있을 거라고 생각했습니다. 이런 모임에 참석해서 기초부터 도움을 받으면 좋을 것 같네요. 다들 멋지십니다.
![[덕유산 육구종주] 32km, 11시간의 사투, 트레일러닝](http://i.ytimg.com/vi/fW4rh_l6Mc0/mqdefault.jpg)
![[덕유산 육구종주] 32km, 11시간의 사투, 트레일러닝](/img/tr.png)
다들 잘뛰시는데 이날 진짜 너무 더워서 여름 체험 제대로 한듯ㅋ 고생많이 해서 기억에 오래남을거 같네요😂 수고했습니다😃👍👍 우선생님 팬이에요 이석증 빨리나으세요^^
아마 풀코스 뛰고 며칠 안돼서 힘드셨던 것 같습니다 ^^ 그리고 후미주자 챙긴다고 더 그런거 같고요!
요즘 훈련 빡시게 하시던데 가을에 계획이 있으신거지여? ㅋㅋㅋ
우선생은 이석증이 완쾌되었긴 한데 1년간은 조심해야 한다네요 😅
참여는 못했지만 현장에 있는 것처럼 실감나네요^♡^부산 러닝크루 화이팅^♡^
부산러닝크루는 사랑입니다 ^^
선시기님 화이팅 ^^
공주백제는 하프나가는데
선시기님 볼수있음 넘 좋겠네요~~
아직도 무더위가 심해요
건강 잘 챙기세요😊
볼 수 있을 거에요! 제 마스크가 워낙 눈이 띄어서요 😂😂
더위에 훈련 조심히 하시고, 공주에서 멋지게 달려봅시다!! ^^
아~~~너무 더워서 숨이 막히는데~ 부산러닝크루 대단하시네요~~ 풀코스 안뛰어 봤음 마라톤 얘기하지 말라~에서 허벌나게 웃었네요~~저는 풀 서브4로 뛰어서 웃었어요~~담에 기회가 되면 부산 마라톤축제를 참가해 보고 싶네요~ 부산 구경도 할겸~~선시기님~~홧팅 하이소~~~
저도 웃자고 한소리입니다 ㅎㅎ
풀코스는 몸이 안갖춰져 있으면 함부로 도전하기 힘들지요!
서브4 대단하십니다. 이제 330 갑시다! 😁
어라 우리동네에 이렇게 좋은 코스가 있는지 몰랐네요, 한번 가봐야겠어요!!
영상 잘봤습니다 👍🏻
근처에 살면 자주 갈 것 같은데 저는 거리가 좀 있네요 ^^
운동하기에 정말 좋은 코스입니다!
고생했어~ 정말 힘든날이었다. 나도 3.5km 걸었다. 공주백제 화이팅! 더울때 아니가 😂
3.5k를 걸었는데도 2시간을 기다렸네요. 햇님 😅😅
고수의 클라스!
공주 갑시다. 가을 준비해야지여! ^^
다들 멋지십니다 :D
감사합니다 ^^ 진짜 멋진 분들이죠
선시기님 공주때 뵐께요 화이팅입니다
넵. 공주에서 불태웁시다!! ^^
Brc가입해보고 싶네요
네이버 밴드에 '부산러닝크루' 검색하시면 됩니다 ^^
선시기님 공주마라톤 풀인가요??😮
풀 베러 갑니다!! 더위가 좀 걱정이긴 하지만요 -_-ㅎㅎ
민폐나 끼치지마세요
넵 ^^
자전거 타면서 업힐을 잘 오르거나 빨리 타시는 분들 보다
진심 더 대단해 보이는 분들이 이런 마라톤 하시는 분들!
자전거를 빡시게 타면 나름 펌핑감, 도파민 같은 느낌이 있는데
분명 이런 달리기도 더 큰 자극이 있을 거라고 생각했습니다.
이런 모임에 참석해서 기초부터 도움을 받으면 좋을 것 같네요.
다들 멋지십니다.
달리기의 도파민은 마약과 같죠 😅
강변, 트레일, 트랙 등등 다양한 곳에서 도파민을 느낄 수 있습니다 ^^
요즘 달리기 붐이 일어서 부산이 아니더라도 찾아보시면 근처에 크루들이 많이 있을 겁니다.
러닝 추천합니다~!!