Non hai visto le vere fighe allora..ahahah di faccia inguardabile....,nulla di che...se la tira pure un pero'...poi non e' sto premio nobel di intelligenza.. ;)
Andrea, non è un errore non allungare del tutto il braccio, per mantenere in tensione continua il deltoide, giusto? Sono "scuola" Brunaccioni e lui non estende mai completamente le braccia. Grazie per l'ennesimo video 👍
Interessante spiegazione, ma a me pare molto limitata. Non si è parlato dell’importanza dell’inclinazione della panca in base a individuali capacità motorie, non si è parlato di come assicurarsi nel mantenere l’esecuzione “under tension”, non si e’ nemmeno accennato presa convenzionale e presa neutra. In pratica un video non così utile. Potreste far di meglio ragazzi. 😢
Lei è Splendida ❤
Non hai visto le vere fighe allora..ahahah di faccia inguardabile....,nulla di che...se la tira pure un pero'...poi non e' sto premio nobel di intelligenza.. ;)
Grazie mille per condividere la vostra esperienza
Grazie mille e uno dei esercizi che faccio quotidianamente se posso migliore e un piacere
Grazie mille Dottore ❤
Tutti buoni con carichi alti a mezzo o quarto di rom... bravi
Classico dei drugà che si fanno le spade in vena per diventare più grossi.
Grazie dei suggerimenti!! Bellissima la ragazza!!! 😍
Nelle palestre ci vorrebbero più istruttori preparati come voi!!
Grazie per la dritta... Lei cmq è stupenda, eh! E ha le spalle piu grosse delle mie...❤
mezzo rom e` tipo un insulto ? ahhaah
Commento winner
Se dici a uno zingaro "non fare il mezzo Rom" credo che si incazza parecchio..
E’ uno che ti ruba solo metà dell’oro che hai in casa
@@profchaos9001 ...😂😂😂😂
È quel rom che quando ruba poco dopo si pente ahha
Esatto bravo , perché quando fai "mezzo rom"alleni il trapezio che é un elevatore della scapola
Andrea, non è un errore non allungare del tutto il braccio, per mantenere in tensione continua il deltoide, giusto? Sono "scuola" Brunaccioni e lui non estende mai completamente le braccia. Grazie per l'ennesimo video 👍
Praticamente, bisogna fare lo stesso movimento della shoulder press
Yes
La spinta ci vuole tutta
Allora, anche io sbagliavo !
Tipico dei bombatoni
bisogna vedere se uno ha acciacchi
e non scende per rigidita quando uno non scende nemmeno con carichi bassi DIPENDE DA QUELLO CHE HO DETTO
tutto esatto..... meno un dettaglio non trascurabile....le distenzioni meglio farle in piedi....core attivo....!!!
Interessante spiegazione, ma a me pare molto limitata. Non si è parlato dell’importanza dell’inclinazione della panca in base a individuali capacità motorie, non si è parlato di come assicurarsi nel mantenere l’esecuzione “under tension”, non si e’ nemmeno accennato presa convenzionale e presa neutra. In pratica un video non così utile. Potreste far di meglio ragazzi. 😢
Bro è uno short di 15 secondi ...
Madonna de cristo ma quanto è bella