Мужики, кто делал статику на удержание полностью закрытого торсионного эспандера. Беру эспандер изначально согнутой рукой под 90гр. в локте и кисть в нейтральном положении. Во время подхода рука сама разгибается в локте, а кисть в приведение проваливается. Кто-то тоже сталкивался, почему-так?
Такий мужній голос.....😵💫😵💫😵💫🤩🍾
Мужики, кто делал статику на удержание полностью закрытого торсионного эспандера.
Беру эспандер изначально согнутой рукой под 90гр. в локте и кисть в нейтральном положении.
Во время подхода рука сама разгибается в локте, а кисть в приведение проваливается. Кто-то тоже сталкивался, почему-так?
Всех с новым сезоном. Не забывай про количество сжатий. Там прогресс на лицо у тебя.
Здравствуйте, 50 кг на 2 раза закрываю нормально в 14 лет или не очень?
Норм
Сертификация на 3 сос вполне реальна !
Если речь про закрытие тройки с карты, то это вряд ли
@@hvat_s_nulya Должно получиться !
Привет ! Ты когда в таблицу по GM150 рекорд свой отправиш?