Estefania's Journey Identifying and Managing Anxious Thoughts with Estefania Saavedra

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024
  • In this episode, Estefania opens up about her journey through anxiety, developing effective tools and a support system to help manage her ruminating thoughts and panic attacks. Tune in for insights and strategies on building resilience and showing up for yourself.
    Guest: Estefania Saavedra, founder of “Anxiety Makes Me Funny"
    ---
    Support this podcast: podcasters.spo...

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Estefania's Journey Identifying and Managing Anxious Thoughts with Estefania Saavedra45:23Estefania's Journey Identifying and Managing Anxious Thoughts with Estefania Saavedra
Estefania's Journey Identifying and Managing Anxious Thoughts with Estefania SaavedraInspiring My Generation
Переглядів 111
How Your Trauma Actually HEALS (with Dr. Gabor Maté)13:17How Your Trauma Actually HEALS (with Dr. Gabor Maté)
How Your Trauma Actually HEALS (with Dr. Gabor Maté)Your Inner Child Matters
Переглядів 44 тис.
Virtual Launch Party // Angie's Full Story // Coping w/ Anger From The Harm We Have Been Through1:30:45Virtual Launch Party // Angie's Full Story // Coping w/ Anger From The Harm We Have Been Through
Virtual Launch Party // Angie's Full Story // Coping w/ Anger From The Harm We Have Been ThroughAngie Peacock, MSW, CPC // Healing Coach
Переглядів 3,2 тис.
Nastya and balloon challenge00:23Nastya and balloon challenge
Nastya and balloon challengeNastya
Переглядів 32 млн
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!00:48Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!BUBBLEGUN LIFE
Переглядів 10 млн
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
Переглядів 28 млн
Apple Event - September 91:38:50Apple Event - September 9
Apple Event - September 9Apple
Переглядів 25 млн
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?28:15ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?Understood
Переглядів 9 млн
Teenage addict to inspiring therapist - Ashley's story #addictionrecovery #podcast59:51Teenage addict to inspiring therapist - Ashley's story #addictionrecovery #podcast
Teenage addict to inspiring therapist - Ashley's story #addictionrecovery #podcastThe Addict's Advocate
Переглядів 152
5 Things Successful People Do Before 8AM [FULL MESSAGE] | Terri Savelle Foy30:055 Things Successful People Do Before 8AM [FULL MESSAGE] | Terri Savelle Foy
5 Things Successful People Do Before 8AM [FULL MESSAGE] | Terri Savelle FoyTerri Savelle Foy
Переглядів 1,5 млн
Living With #OCD | Samantha Pena | TEDxYouth@TCS13:57Living With #OCD | Samantha Pena | TEDxYouth@TCS
Living With #OCD | Samantha Pena | TEDxYouth@TCSTEDx Talks
Переглядів 1 млн
Could It Be Aspergers?34:02Could It Be Aspergers?
Could It Be Aspergers?Generation Next
Переглядів 2,5 млн
Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #617:22Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6
Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6Therapy in a Nutshell
Переглядів 1 млн
The Psychodynamic Diagnostic Process: Nancy McWilliams1:09:03The Psychodynamic Diagnostic Process: Nancy McWilliams
The Psychodynamic Diagnostic Process: Nancy McWilliamsPicturing It With Elliot
Переглядів 93 тис.
Have you met your soul mate? | Ashley Clift-Jennings | TEDxUniversityofNevada10:43Have you met your soul mate? | Ashley Clift-Jennings | TEDxUniversityofNevada
Have you met your soul mate? | Ashley Clift-Jennings | TEDxUniversityofNevadaTEDx Talks
Переглядів 5 млн
Mental Illness to Wellness | You Can't Make This !sh Up | Episode 112:53Mental Illness to Wellness | You Can't Make This !sh Up | Episode 1
Mental Illness to Wellness | You Can't Make This !sh Up | Episode 1Reclamation Clubhouse
Переглядів 135
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА3:39:25МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРАМастерШеф
Переглядів 1,3 млн
Сказала дочке НЕТ!00:24Сказала дочке НЕТ!
Сказала дочке НЕТ!Victoria Portfolio
Переглядів 1,7 млн
Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.Тижня18:30Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.Тижня
Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.ТижняТСН Тиждень
Переглядів 577 тис.
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями00:53ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцямиНаталія Мосейчук
Переглядів 183 тис.
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 45 млн
У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shorts00:32У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shorts
У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shortsСуспільне Миколаїв
Переглядів 299 тис.
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat00:22БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ?#catЛайки Like
Переглядів 1,2 млн
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!01:01У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!Дима Гордей
Переглядів 7 млн