Hyper génial comme d’habitude, merci Constant! Super important de penser à ouvrir les épaules et à placer sa respiration au milieu du torse pour augmenter les étirements, cours précis et très pro!
Merci Constant. J’avais mal à la nuque depuis des mois kiné acupuncture ostéopathe rien n’y a fait. Dès la première séance de cet exercice je ressentais une amélioration je le refais tous les jours et ça va beaucoup mieux merci encore
Excellente séance pour détendre les muscles après avoir fait de la musculation haut du corps. Ça m'a tellement détendue que j'ai bcp baillé. Ça sent une bonne nuit de sommeil 😴 Constant est absolument extraordinaire! Il est rayonnant, chaleureux et ses séances sont au top! Merci beaucoup !!!! PS : Bravo pour l'excellente musique!
Bonsoir Merci pour votre seance après avour faut 15 km ce matin cela faut du jien merci beaucoup. Piuvez-voyq me conseiller d autres exercices. Bonne soirée.
Fais les cours cuisses (squats et fentes non sautées pour ne pas se faire mal au genou), il faut renforcer les quadriceps ( muscle du devant de la cuisse) pour soulager les genoux. Parole de patient rupture ligament croisé antérieur genou, non professionnel
Salut, une séance qui détend bien le dos mais coupé par 10 Publicitées ce n'est plus possible, j'ai eu l'impression de ne regarder que de la Pub. ( un gros gâchis )
Je suis un peu perdue, je me connecte un peu avant 18h, heure prévue par OVS. Le cours est commencé. Je n'ose pas faire les mouvements sans échauffement ou tout du moins commencer par le début du cours. j'ai peur de me faire mal
Super séance vraiment dommage qu'il y est autant de pubs d'autant plus qu'il faut arrêter sa posture pour ignorer les annonces donc à cause de cela je ne pratiquerais plus cette séance. Merci quand même.
C’est vrai que les exercices sont supers et Constant est un très bon prof. Mais la Pub qu'elle horreur, si quelqu'un connaît un moyen gratuit de les éviter merci de nous donner l’info.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Hyper génial comme d’habitude, merci Constant! Super important de penser à ouvrir les épaules et à placer sa respiration au milieu du torse pour augmenter les étirements, cours précis et très pro!
Bonne séance. Super bien. Bonne détente. Merci Constant. Et Fabienne. A Refaire car c'est extra...
Merci Constant, parfait tout ça, après une malposition en dormant j’avais les cervicales qui en avaient besoin!
Merci Constant. J’avais mal à la nuque depuis des mois kiné acupuncture ostéopathe rien n’y a fait. Dès la première séance de cet exercice je ressentais une amélioration je le refais tous les jours et ça va beaucoup mieux merci encore
Parfait le soir, juste avant le dodo pour relâcher les tensions, un grand merci!!
Je suis tout à fait d'accord avec vous 😊
oui moi aussi
Excellente séance pour détendre les muscles après avoir fait de la musculation haut du corps. Ça m'a tellement détendue que j'ai bcp baillé. Ça sent une bonne nuit de sommeil 😴
Constant est absolument extraordinaire! Il est rayonnant, chaleureux et ses séances sont au top! Merci beaucoup !!!!
PS : Bravo pour l'excellente musique!
Super séance, j'en avais bien besoin (beaucoup de tensions). Merci
Merci Constant, vraiment bien cette séance, surtout l'étirement des trapèzes!!
Cours très apaisant merci Constant c'est le top
merci pour cette séance!! j'ai souvent des lumbagos et vos exercices me soulage
Cours super. Bonne détente. Merci Constant. A refaire bien sûr...
excellent après une bonne séance de sport merci Constant ça fait un bien fou!
Bonsoir
Merci pour votre seance après avour faut 15 km ce matin cela faut du jien merci beaucoup.
Piuvez-voyq me conseiller d autres exercices.
Bonne soirée.
Excellentissime!!! Merci beaucoup.
Impeccable
.. merci ❤
Très bien merci !
Constant, vous êtes formidable !
Merci, très bon exercice
Super séance merci
Ces séances stretching le matin font vraiment un bien fou 💪🏼
Super séance
Super Constant !💓
Une séance qui tombe à pic, merci!
Super séance efficace. Merci à Constant très bon coach. Et pour les pubs, il existe des stop pubs gratuit voyons!
Super ce cours. Merci.Merci
Super cours. Merci bcp
EXCELLENT !!
très bon exercice comme toujours
merci pour tes vidéos Constant - Personne à Gym Direct pourrait nous faire des vidéos pour soulager les genoux ? les entretenir etc ... merci
Fais les cours cuisses (squats et fentes non sautées pour ne pas se faire mal au genou), il faut renforcer les quadriceps ( muscle du devant de la cuisse) pour soulager les genoux. Parole de patient rupture ligament croisé antérieur genou, non professionnel
Bonjour
Votre programme passe à quelle heure à la télé s'il vous plaît ?
bonjour , est ce que la seance peut etre adapté avec une douleur a l epaule style tendinite ?
Merci pour cette séance constant est très pédagogue comment je peux éviter les pubs ? En étant abonnne à mycanal ?
Merci bcp super exercice 💋
❤️👍👌 merci, merci, merci. Exactement la seance qu il me fallait.
Super
I love you!🥰
Super !
toujours super mais comment faire pour ne pas avoir une saleté de pub qui coupe le cours?
Bonsoir Noël,
Le seul moyen de ne pas avoir de pubs est de s'abonner a UA-cam.
Je te souhaite une excellente soirée.
A bientôt.
Salut, une séance qui détend bien le dos mais coupé par 10 Publicitées ce n'est plus possible, j'ai eu l'impression de ne regarder que de la Pub. ( un gros gâchis )
Je suis un peu perdue, je me connecte un peu avant 18h, heure prévue par OVS. Le cours est commencé.
Je n'ose pas faire les mouvements sans échauffement ou tout du moins commencer par le début du cours. j'ai peur de me faire mal
Super séance par contre coupé trois fois par la pub c'est trop...
3 coupures pub ?!!! Vous pouvez les mettre plutôt au début ou à la fin, parce que là ça fait casser le rythme des exercices?...
Perso je n’ai eu aucune pub... c’est UA-cam qui décide je pense 🤔
Oui, c'est youtube qui met les pubs pour qu'on s'agace et finisse par payer un abonnement pour ne plus en avoir. Gym direct n'y est pour rien.
🙏
Super séance vraiment dommage qu'il y est autant de pubs d'autant plus qu'il faut arrêter sa posture pour ignorer les annonces donc à cause de cela je ne pratiquerais plus cette séance. Merci quand même.
Ah bon ? Moi j'en ai aucune 🤷♀️ effectivement ca doit être pénible
Trop dans les nuages ! Ça va revenir pour dîner 😂👍
👍👍👍👍
C’est vrai que les exercices sont supers et Constant est un très bon prof. Mais la Pub qu'elle horreur, si quelqu'un connaît un moyen gratuit de les éviter merci de nous donner l’info.
bonne séance : entrecoupée de 5 messages horribles de pub
999999999⁸99999999999999999999999 et
Le q as a p