Pinoy MD: Paano nga ba masosolusyonan ang gout?
Вставка
- Опубліковано 4 сер 2017
- Sumasakit na kasu-kasuan sa paa at nahihirapan maglakad, ilan lamang ‘yan sa mga senyales na ikaw ay may gout. Ano nga ba ang sanhi nito at papano kaya ito mabibigyang lunas? Alamin sa video na ito.
Aired: August 5, 2017
Watch 'Pinoy MD' every Saturday morning on GMA Network, hosted by Connie Sison.
Subscribe to us!
ua-cam.com/users/GMAPublic...
Find your favorite GMA Public Affairs and GMA News TV shows online!
www.gmanews.tv/publicaffairs
www.gmanews.tv/newstv - Розваги
Kabayan magdiet kana pahihirapan kaa nyan habang buhay. Oo magbrown rice ka kc less sugar yan. Yun white rice mataas ang carbohydrates o sugar level. Tiisin mo hindi masarap ang brown rice pero masasarapan krin kpg inmmune n ktwn mo. Less o stop kn sa sugar kung kaya mo gawin. Hwg n psway kbyn ikaw din maghihirap kaya yan sa home remedies. Hwag aasa sa gamot titirain yan ang bato mo. Healhty life and full control sa pagkain. More on alkaline water kbyan. Yellow lemon pigain mo sa isang baso tubig alkaline n yun. Minimun 2 liters of water per day yan ang kailangan natin inumin.
Tama ka bibigyan ka lang ng doktor ng mga gamot tapos mayayari kidney mo. Magdiet na kasi prutas, gulay at tubig at huwag ng magkarne, softdrinks or process juices iwasan din ang maalat at matatamis okay lang matamis na prutas batas galing sa puno ibig sabihin himdi process na may kimikal.
Plpk to
dapat talaga dyaan exercise para ndi overweight bawas sa mga uring sakit
hiraP sakin naging sakit k0 na pag galing sa trabah0 nag babasa ak0 ng paa grabi!!! yung kala m0 may na tus0k at hiraP itapak s0brang sakit😭😭 buti nlang naiwasan k0 at disiPlina lang talaga
When I was 20 I had my first gout...and pa balik balik..cya and until now I'm 22 bumalik nanamn.....9.3 kasi Ang blood uric acid ko napakataas.kaya Ngayon almost 3 months na Hindi pa Rin fully Heald
Salamat sa advice
Well done 👍
Ganyan po nararanasan q ngaun,pg babangon aq s umaga nhihirapan aq at sbrang sakit pg tinapak ung mga paa.taz nmamaga ung bone q khit san parte at mkirot tlga.
Tama msakit
Grabe talaga parang Kang na hard core. Ang sakit sakit.
Thank you po sa mga payo nio at paliwanag Mas naiintindihan q ung mga bawal at pwede q kainin.. Ty
Thank you po.
Malaki po ang naituro nyo samin tungkol s gouty arthritis kc po mern po aq
Fasting and detox. Excercise and avoid oily and starchy food such as rice, bread, and noodles. Eat green vagetables
Kaya mo pinanuod to kasi may gout ka 💯%
para malaman kung gout nga hahaha
Ako wla pro nagsearch ako pra s asawa ko ksi smskit dn feeling ko gout dn un..naawa ksi ako sknya tas iniinoman nia lg Diclofenac . 😢
not really hahaha
pinapanuod ko kasi para sa kapatid ko naaawa na ako sa kanya gusto ko malaman kung ano dapat gawin o ano dapat gawin o inumin
@@yumienecholemag-aso1717same Po ung asawa Kong lalaki may gout din Po ata,palagi Po namamaga Ang paa Niya,iniinumn lng din Niya Ng declofenac
Nagsakit na ako ngayon (mismo) ng gouthritis. Buti na lang naka work from home ako ngaun and nakasakay sa machine wheelchair. Sa isda 2 lang ang klase na pwede mong kainin. Eto yung mga "matambaka at bangus" lang talaga. Tapos every morning nag iitlog ako. Ta's snack ko naman is apple, calamansi or lemon juice, pinya, papaya and grapes. And ito ang main course meal ko, ang "tinolang manok." and drink 8 glasses water para reduce uric.
Observe mo rin kapag kakain ka matambaka, ako kc nadadale nyan lalo yong mga wlang kaliskis. Pinakasafe na isda talakitok, pricy nga lang.sa bangus yong laman lang wag ung belly.
Ganyan na ganyan Ang nararamdaman ko ngayon mahigit isang taon ko na itong tinitiis ,Ang hirap at Ang sakit ng paa lalo pagka gising sa umaga iiika ika ka talaga.
mahirap nga pag isang taon na..uminom po kayo ng gamot....ang hirap ng may gout....sa akin nawawala naman tapos bumabalik din...:-(
Year 2015 I almost had to undergo surgery. I've had all of those pains even trigger finger..tendonitis and servical spine prob for C4 and C7. Almost hopeless, I thought I would never moved my hands the normal way..I thought I will stay in pain forever. Imagine all the pain relievers and physical therapies i've taken..it's really unbelievable that I have survived it all. Thanks for GNC Bromelain. It helped me so much! So for those who are having this kind of pain..Try taking BROMELAIN. My trigger finger for both my thumbs are ok ..my servical spine problem doesnt exist now..I hope and pray for those people who are sufferring from pain would be cured the same way I did..coz I thought I wouldn't be able to work ever again.
masgravie tong skin lahat ng joint sabay sabay kumirot
need resete ang bromel??
30 yrs old.. first time ko nagkaroon kanina ng gout. di ako mkalad sa sobrng sakit. nagpabili pko ng tungkod pra mka punta lang ng cr namin. ang hirap pala. past few weeks kain ako jg kain ng mani at mga isaw. ayun pag gising ko feeling ko prng natapilok ako. un pala gout na.
Hirap tlg lalo kng solo k lng sa abroad tlgang titiisin mo.ako 1week hnd p bakapasok dhl sa gout sa paa ko hnd ko tlg nailakad.pro ngaun naitutuun kn at naihahakbang kn ng bahagya.thanks lord
mix kayo ng lemon sa tubig inom kayo araw araw napakagaling gamot sa ganyan subok ko na
Grabe 29 yrs old ako at inaatake ako ngayon ng gout sobrang sakit naiiyak n ko sa sobrang sakit grabe
Iwasan mo ng kumain sa Burgerking :)
kamusta ka na?
25years old ako nung unang umatake ang gout. Sobrang alak at hilig ko kasi sa redmeat
Nako maaga po pala kayo nagkaroon ng gout pero masosolusyonan pa po yan, try niyo po medicaorganicsupplement.com/product/goutrin/
Super sakit 💔💔
Sa edad kong 27 yrs old, nagsusuffer ako ngayon ng gout, 1st time lang to nangyare, gravih ang sakit, kulang nalang magwala ako sa sakit, nagstart lang to last Sept 1, 2020, pangatlong araw na hirap parin maglakad, ika-ika, acidic kc ako, tapus malalang manginginom pa, huli kong inom last Aug.30, 2020 lang din. Nasa life style mo narin talaga kung gusto mo manatiling healthy. Isinusumpa ko na ang alak, last na un, jusko ayoko na maulit pa atikihin ulit, pahirap.
ako mahigit 2weeks na maga pa rin kaya nagpunta na ako sa doktor..
Kaloka same tau 9days nko pnahihirapan ng paa ko
Tlgang msarap kumain kaya
Bawasan q nlng muna
Pag nanakit inum agad aq mefenamic lalu sa work naatake bwct inum ulit aq
Same, mapapamura ka talaga sa sakit! 20 yrs old lang ako kaya ngayon sinusumpa ko na ang alcohol putragis na yan.
g slice u ng bawang limang butil sa gabi bgo u mtulog ibabad sa dalawang bsong tubig pkuloan kinabukasan yan ang pinaka kape u s umaga labing limang mnto bgo u mg almusal yan ang inomin u
Totoo yan
yan po yung nararanasan ko ngayon.. sobrang sakit talaga
Tayong mga Pinoy di nating kayang iwanan ang kanin , mga matatamis softdrinks at alcohol pagkaya natin mawalain yan. Wala tayong gout at masaya ang mga Doctor at Pharmaceutical magka pera sila atin, tayo ang kawawa may sakit na maperahan pa..
Pareho tayo pre meron na din ako paggising ko kaninang umaga.. 27 lang din ako..
Gud eve po dr. Gary salamat po at nakita q po kayo mgair ngaun, kapatid po aq ng jaibigan nyo c jun gonzales n namatay n lagi nya kayo kinukwento samin nung nkatira p cya kna edward rosales jan po s singalong tnks po
agree ako kmain ng tama.kkain ko kya ngkaroon
Dahil sa gout herap mag trabaho parang ma kickout ka pa yata sa trabaho kung dalasan umataki yung gout herap
Doc good evening, gall bladder polyp po...sana madiscuss po next time..salamat po
Me too i have a gout 24 years old.
Isa Lang Po Ang Gamot SA Arthritis at Rayuma, "DISIPLINA sa Sarili" magbawas Ng Timbang at I was Lang sa Bawal na Pagkain.
Ano po ba ang mga bawal na pagkain?
Kailangan lang po talaga balanced diet, control sa mga food intakes na nakakapag pa taas ng uric acid
nararanasan ko to ngayon 😭 ang sakit sa tubod talaga parang nangangalay na di ko maintindihan tapos paika ika na ko maglakad.
Ako 30 years old meron nko nyan..until now 33 nko.super sakit.d kna makakain ng gusto mong kainin.parang lahat nlang bawal..mula talampakan hanggang tuhod super sakit.d k a makakilos ng maayos.
Ung akin nga po pgumataki gout ko,,leeg at batok masakit,,lalo pghihiga at tatayo...wlang pwesto,,masarap khit madampian ng electricfan napakasakit na,,tas pinahilot ko likod ko pra bumaba gout ko kay misis kse asa batok leeg po..sumakit likod ko,,gulugod bewang,,tas ngaun tuhod paa at daliri.....hirap mgkasakit ng gout di biro.....lahat ng santo tatawagin...lalot pgnadampian ng langaw ung tipong dadapo lang judko lord....
sakit sobrang sakit tlga dlwang araw n d ako mkpglakad dahil dyan
14 years old palang ako pero ganyan na nararamdaman ko
Wow
Gling n mn😅
32yrs old sobra sakit ng paa ko, namamaga pa,. Grabe ang kirot parang may sugat pero wala😵
Meron ako Nyan madali lng solusyon dyan 18 plng ako meron na ako now. Una.iwas Alak,sofdrinks ,beans,chicaron.lamang loob.at higit sa lahat magpapayat ka at uminom Ng maraming tubig.at pinya PG umaataki, Ang allupurinol sa una lng ok .pero pg hndi pa malala Kya naman
8 glasses ng tubig lang para maibsan ang sakit .. at wag kakain ng mga foods na high purine or uric acid .isa na dyanmga lamang loob..para maibsan ang sakit.ako meron din ako,sa dalawa kung talampakan,at dito sa left elbow ko
anong klasin gamot po para dyan
0rganic turmeric p0wder + organic ginger p0wder + 1 glass of water once a day
Tama!
Ganyan po ngyari sakin nung lastweek,,ang ginawa ko po para mawala ung gout ko,gumawa ako ng juice,,lemon,celery,luya,pipino,yan po ininom ko,2days ko Lang po sya ginawa,nawala po sya agad..
Miranda Marygrace hello po ang ginagwa ko po celery at lemon pde din po yan yun
Tama ka kabayan. Nagawa ko rin yan.
Tama po. Ganyan din ginawa ko dati. Halos di ako makalakad. Kaya every night nagjujuice ako nyan.
Pede po pnu gawin
Chell Gocon bili ka lang Nutribullet or nutriblitzer
ako 24yrs old palang ako nag karoon na ako ng gout,sobrang sakit talaga...
Grabe 24 tlga?
ako din meron na 24 din ako
Same, kakakain ng Mani. Buti na lang hindi ako pala inom
Okay kna lods?
matatawag mo talaga lahat ng Santo sa subrang sakit d ka makalakad
...tulong lang po tokwa sinubukan q ok cya, first aid ibabad sa yello ung masakit na parts, and must important magpacheck up na.
May gout ako ngayon. Ang sakit!!!
Doc sa pagka hilig kumain ng maraming loading nuts nag papayas din ba ng Uric acid or siyang dahilan ng pagkakaruon ng gout
Asaan ko po ka sagot an niyo doc?
Magbawas kc ng timbang di puro lamon..pag taba huwag mag reklamo..masara0 kumain ng matataba..
Daming sakit nang tao kainis
Napakasakit nito talo pa ang break up, mamumura mo talaga lahat ng demunyo.
Opo, sobra grabeng sakit nga po. Nararanasan ko po ngayon.
Totoo talaga
Kaya pala halos mura ntanggap ko ngaun s asawa ko madaling araw plng mura na.. at nkikipghiwalay pa wla nman dw aKong kwenta hahahahaha wla aq kaalam Alam bgla nlng hiwalay 🤣🤣🤣
Exactly po" 40 yrs old palang ako feeling ko parang otsenta matanda magakad kapag umatake..🥲🥺
Ganon din po sakin
Im 18 and i have the same feeling
I’m 23 yrs old and I have this 😢
Try ko to
Well, there goes my favorite dish: monggo. Added to the list!!!
Grabe sakit talaga.every week meron ako nyan.nkka sawa n uminom ng gamot
Deng,nakakatulong din Ang voltarin cream.imasahe mo baka 5hndrd pesaos jan sa pinas.ginagamit ko ditosa hongkong.
kasumpa sumpa once na umatake ang gout! halos iniiyakan ko pag sinumpong ako ng gout ko halos gumagapang na lang ako dahil diko mailakad! 😭
Grabe yung tipong paralisado ang half body
Relate p
Sir grabi
I'm
Ako pinahihirapan ngayon ng gout d ako makalakad super sakit nya tpos namamaga tumatama sken to mnsan once in every 3 to 4 months nakakainis d ka makagalaw ng maayos
Baka naman masiba ka eh, kaya lage kang may gout
Ĺĺĺĺ
Bawal din po ang chlorinated water. Pag umatake ang gout nio mag mineral water
guys magpareseta lng kayu ng cholchicine,isang oras lng mawawala na ang sakit..pwomise guys..yan ang sabhin nio sa doctor nio..sana nakatulong tong snbi ko sainyo kasi naranasan ko na inunum isang oras lng wla na sakit
Dpendi po pag sobrang taas na no effect po kaya pain reliever ako
Ask ko lng po right hand ko yng hinlalaki na daliri ko masakit namaga at yng muscle nya lumubog.
Isa din ako sa mga nakakaranas ng gout hirap sa pagtayo lalo na sa umaga dahil sa pananakit ng aking talampakan lalo na sa pagtayo..
Dapat po ay macontain natin un gout para lalong hindi lumala. GOUTRIN po ang gamit namin :)
ang hirap ng ganito kagaya ngayon hindi ako makalakad ang sakit d ko maiapak paa ko
Isa pang Po Ang Gamot SA Arthritis o Rayuma,. magbawas Po Ng Timbang at Iwasan lahat Ng Bawal. Disiplina Lang din Po SA Sarili .
Ano po ba ang dapat and hindi dapat kainin?
Tenx sa advice,yung kape ba hindi maganda.
red meat, seafoods including hipon,tahong etc. beers, beans, mag tsinelas lagi sa loob ng bahay kung malamig ang sahig, uminom mdmi tubig.
@@floridaaguada4216 kung type O ka mas bawal lalo ang kape, okay lng black cofee pero ndi pede ang 3in1 cofee. Bawal din tea nakakarupok ng bones,. Mag Nilagang Luya na lng kayo mas Okay pa. Kasi anti inflammatory un.
Ako sir payat ako; eh pero merun ako
Epsom salt lang katapat nyan. Ihalo sa mainit na tubig saka ibabad ang sakong kung nasa paa ang gout. Iwas iwas din sa pag kain ng isdang alang kaliskis tulad ng galunggong.
Yung epsom salt yun ba yong nabibili sa palengke?
Nraransan ko din po yn ngaun ung gout
23 years old ako, may gout ako ngayon sobrang sakit😥
Same here 😢
20 years old lang wife ko my gout problem na, Kawawa every morning and evening kasi nahihirapan talaga sya maglakad.
Ako nga 28 may gout na... genetic kasi tong sa amin... It Started when I was 23 also.. :(
Hindi ko alam kung ganyan din yong case ko pero same kami hindi ako makalakad halos sa sobrang sakit at paga ang kana kong bukong bukong. My uric acid level as of now is 7.8
15 yrs old possible po ba mag ka gout?
hello , po ako po c niel Anthony , 23 years old maeexperience ko din po yn pero Hindi nmn gaanong kasakitan,,,
Wag m ng hayaan lumama..20 yrs old aq nung una aqng sinumpong..
Palala ng palala
hanggat maaga bro iwasan mo na mga bawal ako 15 years na pinapahirapan ng gout hanggang hindi nko makalakad ngaynmga tips search mo Doc Willie Ong fb o youtube mrami ka mapupulut na tips sa gout bawal at pwede kainin
good morning doc ano bang gamot sa bokol o gout sa paa ko
pag acute pa lang COLCHICINE ang inumin, pag chronic pwedeng ALLOPURINOL O FEBUXOSTAT.., pwede ring sabayan ng MEFENAMIC ACID or MELOXICAM, para mabawasan ang kirot at pamamaga, higit sa lahat uminom ka ng maraming tubig.. as in marami talaga!
Arcoxia pag dina kaya ang sakit
Paano pag me tama n ang kidney ok b yan ang gamot
@@arleneguinoo3618 bwal na malakas ang arcoxia te
need pa po ba reseta nyan?
@@avenreyes5643 ndi na po
Hellow po pwed po bang excercise ang paa kaht may gout?salamat po sa sasagot😃🤗
hindi po pwd ate laloNg lalala
I'm a 24 years old,Yan Yong dinaramdam ko ngayon.
same 😢 24 ngayon since 17 yrs old may gout na ko simula nung nahilig ako sa soya drink sobrang sakit
Dont eat greasy foods, walked at least 30min everyday, eat brown rice(lot of fiber) instead white , white rice produced too much carb, (sugar).
I resigned to my work because of gout.
Laging absent hindi makalakad.
awww
Nagstart din gout ko noong 25 years old ako. Watch your diet and always exercise.
I am 26 years old now. Nagstart ako magka uric acid nung 25 din ako. Ngayon po napakasakit ng mga kasukasuan ko sobra. Sana gumaling na po tayo.
@@arisgerminiolabini4545di na tayo gagaling baby. Kasi once na nagkaroon na, lifetime na daw sya. Dapat change na lang sa lifestyle
Ako nagkaroon ako ng uric acid namamaga lahat ng tuhod kamay paa Payo sakin ng doctor iwas sa matatabang food soft drinks water therapy lagi inomin ko lagi isang 1.5 na tubig tapos iihi ko daw kaya Pala pag ihi ko kulay beer yun Pala nilalabas Kona Yung uric acid
ah ganun ba yun? kaya pala kulay beer din yung ihi. that's good to know.
Ako nagkaroon ako Nyan uric acid na sumubra sobrang sakin braso tuhod paa kamay bewang buong kasu kasuan ko
Grabe po. Sobrang sakit po ngayon ng likod ng tuhod ko sa binti. Di ko po maunat. Napakasakit.
Kami pong ng asawa ko ay minsan nakakaranas narin dati ng ganitong pananakit ng paa at mga joint. Kase may idad narin po kami. pero ng napa nood ko rin po dito, sa youtube din. Yung turmeric at applesider vinegar... isang kutsaritang turmeric at 2 kutsaritang applesidervinegar ay pg hahaluin po sa warm water na 8on.. tapos lagyan narin ng honey para mejo matamis.. at haluin po ng mabute at bago matulog ay iinumin po... kya ayun 3 to 4 days po nawala po ang pananakit ng mga paa namin at mga joint... kya nakakakilos na po kmi ulet ng asawa ko ng maayos.. at d2 po sa bahay namin ay hinde nawawalan ng turmeric at applesider vinegar.. at nerokomenda ko narin po ito sa mga kiabigan ko at mga kamag anak ko... at ok naman po din sila... sana po maka tulong po ito sa inyo... at isa panga po pala ang asawa ko po nag gout nadin po date.. pero ng nag tuloy tuloy po ang inom namin turmeric at applsider ay kusa rin pong nawala...
Pudi po ba ang turmeric powder ang gamitin?
@@lhoriesaraosos5861 pede rin.. pero my turmeric kase na puro e... dimo yun maiinom.. ang hanapin mo yung turmeric na 7 in one o kya 12 in one... kahit ano dun pede.. basta wag lang yung puro.. mapait yun...
Thank you po. Nakabili kasi ako nang turmeric powder kaya ito muna ubosin ko.sakin kasi atristis sa daliri nman di na ma.e close lalo na sa pag gising sa umaga ang sakit
@@lhoriesaraosos5861 ok yan.. tuloy tuloy mo lang ang inom.. para mas mabisa at mas epekto.. sa umaga, kesa mag kape. Yan ang inumin mo at sa gabe baga matulog... 😊😊😊😊
Di po ako mahilig sa coffe kay ok na sakin ang luya at mag sanay narin ako sa turmeric.sana gumaling na itong atristis ko sa kamay. Takot kasi ako mag pa doctor. Takot ako mag punta sa hospital dahil sa covid. Kaya tinitiis ko nalang ang sakit.
acquired disease through lifestyle din po ba yan?
25 yrs old nag unli wings at nag inom lang ako pag gising ko sobrang sakit na ng paa ko . Mag didiet naman eh pinahirapan pa jusko 😂
PRESENT! 20YRS. OLD!
ganito din sakin ngayon..ang sakit2.😢😢😢😢
same to me now, ang sakit ng gout ko, yong gout ko dati sa paa lang sya nagkakaron, sa right foot ko sa may malapit sa big toe, ngayon lumipat na yong gout ko sa daliri sa right hand ko, nako sobrang sakit 😙
23 yrs old meron ding gout 3weeks na akong na hihirapan sa sakit ko na gout hirap ako mag trabaho dahil sa sakit Kona to kaya yung mga abosado sa katawan hanggat Wala kapang nararamdaman itigil Mona pag kaing mataba alak maalat
Sa akin po experience...kumain ako ng maraming salad at soft drinks...dalawang araw lumipas may sumakit na hanggang sah lumala..ang sakit..diko maitapak ang paa ko....kaya matatamis yung dahilan ng aking gout attack....at yung ice tea din at beef kong palagi mong iniintake tiyak triger yun sa gout....
Ano po bang gamot or pain reliever ang pwede sa gout, inaataki kasi ngayon tuhod ko
Ano po ba ang gamot nyn sa gout
The best home remedy is 2 tbsp. Apple Cider Vinegar w/ the Mother + 1 teaspoon Baking Soda + 1 Glass of water! 2 times a day for 1 week..Eto ginawa ko and it was very effective... almost 2 yrs na akong hindi inaatake ng Gout ko! Dati kapag inaatake ako ng gout ko parang may isandaang needles na nakatusok sa toe ko! Parang may halimaw na nakakagat sa daliri ng paa ko! Worst ever!
U said for one week? So does that mean everyday for two years mo ng ginagawa or pag inaatake ka lang. Nag pa blood test ka ba? May uric acid ba sa blood stream mo
Iniinom ba siya before meal?
Pwede explain, sorry po di ko gets "apple cider vinegar w/ the mother + baking soda"...... U mean i-mixed sa apple cider vinegar ang baking soda, hilaw o raw, ano yong w/ the mother 🤔
With mother iyong.may sapal
Water cguro ibig nyang Sabihin, ginagawa ko din Yan iniinom ko sa Umaga Wala pang kain, grabi din pamamaga Ng tuhod ko hirap maka lakad@@rosaruiz443
I am a teacher, I can’t help but to stand and walk while inside the classroom. Sobrang sakit kapag itinatapak. Ika-ika ako maglakad. 😔
Nako mahirap nga po yan kapa whole day kayong naka tayo
Ano po ba ang gagawin ko at ano po ang puede kong inumin na gamot na galing sa inyo
Ganyan ako pre
ano po pwde gamot inumin ko nito...doc?
Sobrang hirap ng may gout, nkaka stress, pati trabaho ko naapektuhan na palagi nasumpong gout hirap mglakad
turmeric po mam yon ang gamit ko 🙂
Nakaranas ka Rin ng gout ma'am? Anong gamit ma'am?
Ganyan nangyayare sakin ngayon...😕
at anu anu po mga bawal na kainin?
Ano ang tambal
ganyan din ako maglakad grabe ang sakit nya pagumatake
Ako 30 na ang sakit pala hilig kupa naman sa gising gising laman luob ng baboy skt lalo ngayon
Ano bng gmot puede inumin? Or vitamins
28 plng po ako, ngaun nagkaroon nako, sobrang sakit po pla😥
Hello po. Sobrang sakit nga po grabe. Nararanasan ko rin po ngayon. 26 palang po ako. Sana gumaling tayo.