脚力強化したい方必見！その方法とは？【太極拳対策③】簡化24式太極拳。中村げんこうの太極拳。太極拳が楽しくなる！初心者・健康・瞑想・養生・高齢・陰陽・癒し・学び・喜び

[@TaichiGenko]

特別企画太極拳対策③本日は脚力強化です。この方法で確実に脚力強化していただきたいです！楽しく心地良く宜しくお願いいたします。太極拳を楽しむためにおすすめです！→🟢【太極拳理論検定】で楽しく目からウロコの内容を学ぶ！太極拳は動きだけではなく、理論もとても面白く、両方学ぶことでさらに楽しめる！おかげさまで大好評をいただいております、楽しく学べて嬉しいですと感謝のお声も多数いただいております。太極拳愛好家の皆様の太極拳ライフのお役にたてれば幸いです。www.taikyokuken.online/taichitheory

[@西田ゆかり-h8v]

わかりやすい説明で、できてなかったことが理解できました。

[@masapiyopon]

ありがとうございます。怪我のためか左足が弱いので逆向きでやって脚力つけようと思います。軸の理解も深まりました。

[@Michiko-f4l]

脚力強化、ありがとうございました。提案された方法をコツコツ試してみます。

[@ゆゆ-v2w]

配信ありがとうございました🙏

[@金木犀-g7b]

太極拳を7年やっている60代の者です。最近私達の師父が亡くなってしまったためグループの人と一緒に他のグループの合同練習に参加しました。するとそちらの師父にもっとスクワットしなさい。ただ突っ立って腕を回してるだけじゃないかと言われてしまいました。こちらは汗ダクでやっているのですがもっと腰を低くと言われても出来ません。皆膝に痛みが来てしまい翌日練習出来ませんでした。それでげんこう先生の言われるように痛くなるまでする必要はない心地よい所で止めておいて良いということがわかりました。

[@たおちゃん-i6d]

あぁ、もうそちらには通われない方がよろしいのではないかと思います。
、部外者がすみません。

[@kimiko9845]

逆でやると白鶴亮翅で早くも「あれ・・？？」です www。いかに流れでやっているかですね。
今日の脚力強化の解説もすべてのお話が「何故なら」が論理的、明確で懐疑の余地ゼロ、本当に納得できます。
前々から逆もやろうと思いつつ、ついつい先延ばしにしていましたが、これを機に脚の健康の為、そして逆でやる事で、
体の左右の違いに発見があるかもしれませんし、動作の理解ももっと深まり、良い事ばかり・・と言うより必須ですね。
同じやるなら脚の健康も兼ねて、色々な動きを左右織り交ぜて、思いつくまま自由自在に出来るくらい身に染み込ませたいなと思ったりします。本日も大切な事を教えて頂きました。「太極拳対策」素晴らしいです！ 有難うございました。