Hoi Joris, Loop nu al geruim 1 jaar mit deze klachten. Vorig jaar februari moest ik zooltjes laten aanmeten omdat ik veel pijn aanvaarde aan mijn voeten. Kort daarna begon ik dus klachten te krijgen en mijn knie! Daarom dat ik terug ben gegaan met de zooltjes on deze wellicht aan te laten passen. Dit is netjes gedaan en heb ook geen last meer van mijn voeten. Gisteren bij de dokter geweest en mijn verhaal gedaan. Hij heeft na het nakijken van mijn knieschijf gezecht dat ik dit dus heb. Ik ben 35 en werk 16 jaar als bedrijfsleider in een Supermarkt. Hier moet ik veel lopen hurken en soms op de knieën zitten. Als ik dit vandaag intensief zou doen dan heb ik zeker 5 dagen last van mijn knie. Ik vermijd dus nu deze werkzaamheden en dan merk ik ook dat het beter gaat. Nu moet ik naar de bedrijfsart en wordt er een arbeidsdeskundige ingezet. Ik doe mijn werk graag en de pijn belemmert mijn werk. Mijn werkgever heeft mij aangegeven om eens een scan te laten maken van mijn knieën. Omdat hij denk dat het misschien heel wat anders kan zijn dan de dokter heeft gezegd. 🙃 Nu heb ik zojuist de tape zoals jij mij geleerd hebt aangebracht. Het voelt goed aan dus ben benieuwd. Blijf ik voor altijd met deze pijn lopen en wat zou je me adviseren? Mvg, Dennis
Hi Dennis, vervelend van je klachten. In principe kunnen je klachten wel minder worden. Je zou 2 dingen kunnen proberen. We hebben een online training voor deze klachten die je kan doen, of je komt een keer voor een consult bij ons om te kijken wat het beste voor is qua herstel. Groet , Joris
Dag Joris, Na 2,5 jaar lijk ik eindelijk een 'oplossing' gevonden te hebben voor mijn klachten. Van hopeloosheid naar euforie!! Met name het eerste en de laatste V tape lijken goed te werken. Geweldig man!!! Zou je mij kunnen uitleggen, wat er precies gebeurd op het moment dat ik het eerste tape toepas en mijn knieschijf naar binnentrek. Dit lijkt namelijk heel vreemd en onnatuurlijk, maar wellicht dat jouw toelichting mij doet inzien wat er ontstaat. Vervolgens de vraag over het hoe verder... Ik ga nu aan de slag om mijn benen weer wat meer ter belasten middels oefeningen en uit te bouwen naar wat het ooit was (compound oefeningen). Daarbij wel de vraag of ik altijd moet blijven tapen, het vanzelf hersteld, of er wellicht een operatie nodig is. Ik zou namelijk zeggen dat het zichzelf weer hersteld, doordat ik mijn beenspieren ga trainen onder begeleiding van de tape. Dan zou het toch weer aan moeten trekken op de juiste manier? Ik hoor het graag! Gr Roy
Hoi Roy, Tape kan je ondersteunen om je belasting verder op te bouwen en je sterker wordt en minder klachten krijgt. Het idee van de andere tapes is d knieschijf zodanig te beïnvloeden dat deze minder pijnlijke druk geeft. Veel succes Groet, Kniecare
Bedankt voor de uitleg maar kan ik ook mijn rug tapen bij een verschoven 5de rug wervel Krijg al ceasar therapie en doe mijn oefeningen bij hernia achtige klachten
Hoi, ik wil graag mijn knie intapen met deze techniek, maar op mijn rechter knie heb ik onder de knieschijf last van isgood schlatter, moet ik hier nog op letten met iets, bijvoorbeeld met de 2 onderste tapejes, alvast bedankt
Hallo Joris. Bedankt voor de informatieve video. Als ik geen last heb van zwelling onder de knie. Kan ik die laatste twee tapes dan weglaten? Hoe strak moet de tape voelen? Beetje lastig aan te geven natuurlijk.. maar kun je een indicatie geven? Eerste keer getaped nu voelt best strak. En.. kun je hier ook iets fout mee doen dat schadelijk kan zijn?
Hoi Hera, de tape onder de knie kan je ook doen als je geen zwelling hebt, deze tape kan de knieschijf ook een beetje "liften" en dat kan verlichting geven. Deze tape zit erg strak en dat is ook de bedoeling. Je kan natuurlijk proberen hoe het zit als je hem losser plakt. Het gaat er uiteindelijk om hoeveel het jou helpt bij je klachten. Belangrijk is dat je de ankers zonder rek plakt. Veel succes, Groet, Joris
Goedenavond Meneer, Momenteel geef ik danslessen in de stijl Vogue & zit in in mijn laatste jaar van mijn dansopleiding. Veel van mijn bewegingen eisen van mij mijn knie te buigen en daar op te liggen ( vogue Dip) Kan ik dat nog steeds doen met die tape? Gaat het niet te hard trekken aan mijn huid en knieschijf? En waar kan ik die tape halen die u gebruikt ? Ik hoop snel van u te mogen horen 😭
Hoi Sergej, in principe zou het gewoon moeten kunnen. Het is belangrijk dat je het begin en het einde van de tape zonder rek plakt. Je zou er voor kunnen kiezen de tape iets minder strak aan te trekken zodat deze wat minder spanning heeft op je huid en k knieschijf. De tape kun je gewoon bij iedere drogist, apotheek of betere sportwinkel kopen onder de naam kinesiotape. Ik hoop dat je hier wat mee kunt. Groet, Joris de Wildt
@@Kniecare Hoi Ben zelf 6 keer geopereerd, aan de patella, de kniepezen hebben ze anders gezet, en shaving uitgevoerd, het kraakbeen onder de patella was toen gelijk gebarsten, en kreeg 2 extra shavings, dit was 25 jaar geleden, 7 weken geleden viel ik op mijn rut waarbij mij been bleef staan, eigenlijk een vreselijke overcompressie, daarbj de kneuzing was ernstig, ik heb nu last van binnenzijde aanhechting quadriceps en voel geiriteerdheid van het kraakbeen achter de knieschjf, ben door de onstekings fase, de knie is rustig, alleen voel nu pijn , als ik uit een 90 graden hoek opsta, meer de pees aanhechting, er is tape aan de binnen zijde been gemaakt. Fietsen en crosstraining vind de knie nu fijn, en wandelen kan ik weer 3 km, alleen na de val heb ik wat meer pijn dan voorheen vooral de plek van de 3 spiertjes binnen kant knie, kruisband is godszijdank in orde en meniscus.
Hallo , ik denk dat ik mijn knie overbelast heb met spinning, met name de snelle runnings; sinds een paar weken had ik in toenemende mate last van pijn vlak boven mijn knie, ik vermoed bij de peesaanhechting tussen bovenbeen en kniebot en nu sinds een paar dagen is mijn knie zelf een stuk dikker en zeer pijnlijk, dus de hele knieschijf.Ik kan niet meer op mijn hurken zitten Is het in dit geval ook zinnig mijn knie in te tapen? Ik hoop op een antwoord, alvast hartelijk dank.
Hoi Roland, het zou zeker kunnen helpen. Maar aan je verhaal te lezen heb je idd je knie redelijk overbelast. Dus ook zeker even een rustpauze inlassen. Je wilt niet dat je een chronischt irritatie aan je knie krijgt. Succes met je herstel. Groet, Joris
Nogmaals grote dank, Joris! 👍👍
Ben erg blij dat ik deze filmpje heb gevonden.heel veel dank
Hoi Joris,
Loop nu al geruim 1 jaar mit deze klachten. Vorig jaar februari moest ik zooltjes laten aanmeten omdat ik veel pijn aanvaarde aan mijn voeten. Kort daarna begon ik dus klachten te krijgen en mijn knie! Daarom dat ik terug ben gegaan met de zooltjes on deze wellicht aan te laten passen. Dit is netjes gedaan en heb ook geen last meer van mijn voeten. Gisteren bij de dokter geweest en mijn verhaal gedaan. Hij heeft na het nakijken van mijn knieschijf gezecht dat ik dit dus heb. Ik ben 35 en werk 16 jaar als bedrijfsleider in een Supermarkt. Hier moet ik veel lopen hurken en soms op de knieën zitten. Als ik dit vandaag intensief zou doen dan heb ik zeker 5 dagen last van mijn knie. Ik vermijd dus nu deze werkzaamheden en dan merk ik ook dat het beter gaat. Nu moet ik naar de bedrijfsart en wordt er een arbeidsdeskundige ingezet. Ik doe mijn werk graag en de pijn belemmert mijn werk. Mijn werkgever heeft mij aangegeven om eens een scan te laten maken van mijn knieën. Omdat hij denk dat het misschien heel wat anders kan zijn dan de dokter heeft gezegd. 🙃 Nu heb ik zojuist de tape zoals jij mij geleerd hebt aangebracht. Het voelt goed aan dus ben benieuwd. Blijf ik voor altijd met deze pijn lopen en wat zou je me adviseren?
Mvg, Dennis
Hi Dennis,
vervelend van je klachten. In principe kunnen je klachten wel minder worden. Je zou 2 dingen kunnen proberen. We hebben een online training voor deze klachten die je kan doen, of je komt een keer voor een consult bij ons om te kijken wat het beste voor is qua herstel.
Groet ,
Joris
Hoi het werkt al beide 2e tape. Zeer nuttige video. Bedankt
Graag gedaan!
Nuttige video. Veel dank
Dag Joris,
Na 2,5 jaar lijk ik eindelijk een 'oplossing' gevonden te hebben voor mijn klachten. Van hopeloosheid naar euforie!! Met name het eerste en de laatste V tape lijken goed te werken. Geweldig man!!!
Zou je mij kunnen uitleggen, wat er precies gebeurd op het moment dat ik het eerste tape toepas en mijn knieschijf naar binnentrek. Dit lijkt namelijk heel vreemd en onnatuurlijk, maar wellicht dat jouw toelichting mij doet inzien wat er ontstaat.
Vervolgens de vraag over het hoe verder... Ik ga nu aan de slag om mijn benen weer wat meer ter belasten middels oefeningen en uit te bouwen naar wat het ooit was (compound oefeningen). Daarbij wel de vraag of ik altijd moet blijven tapen, het vanzelf hersteld, of er wellicht een operatie nodig is. Ik zou namelijk zeggen dat het zichzelf weer hersteld, doordat ik mijn beenspieren ga trainen onder begeleiding van de tape. Dan zou het toch weer aan moeten trekken op de juiste manier?
Ik hoor het graag! Gr Roy
Hoi Roy,
Tape kan je ondersteunen om je belasting verder op te bouwen en je sterker wordt en minder klachten krijgt. Het idee van de andere tapes is d knieschijf zodanig te beïnvloeden dat deze minder pijnlijke druk geeft.
Veel succes
Groet,
Kniecare
Bedankt voor de uitleg maar kan ik ook mijn rug tapen bij een verschoven 5de rug wervel
Krijg al ceasar therapie en doe mijn oefeningen bij hernia achtige klachten
Hi Ruud,
dat kan wel, maar daar moet je dan een andere techniek voor gebruiken.
Groet,
Kniecare
@@Kniecare9ķ
Hoi, ik wil graag mijn knie intapen met deze techniek, maar op mijn rechter knie heb ik onder de knieschijf last van isgood schlatter, moet ik hier nog op letten met iets, bijvoorbeeld met de 2 onderste tapejes, alvast bedankt
Hoi Dafne,
Nee je hoeft dan niet ergens speciaal op te letten. Ook met isfood schatter kun je deze techniek gebruiken.
Groet,
Kniecare
Net getaped en voelt nu goed!!!
Hallo Joris. Bedankt voor de informatieve video. Als ik geen last heb van zwelling onder de knie. Kan ik die laatste twee tapes dan weglaten? Hoe strak moet de tape voelen? Beetje lastig aan te geven natuurlijk.. maar kun je een indicatie geven? Eerste keer getaped nu voelt best strak. En.. kun je hier ook iets fout mee doen dat schadelijk kan zijn?
Hoi Hera,
de tape onder de knie kan je ook doen als je geen zwelling hebt, deze tape kan de knieschijf ook een beetje "liften" en dat kan verlichting geven.
Deze tape zit erg strak en dat is ook de bedoeling. Je kan natuurlijk proberen hoe het zit als je hem losser plakt. Het gaat er uiteindelijk om hoeveel het jou helpt bij je klachten.
Belangrijk is dat je de ankers zonder rek plakt.
Veel succes,
Groet,
Joris
Goedenavond Meneer,
Momenteel geef ik danslessen in de stijl Vogue & zit in in mijn laatste jaar van mijn dansopleiding.
Veel van mijn bewegingen eisen van mij mijn knie te buigen en daar op te liggen ( vogue Dip)
Kan ik dat nog steeds doen met die tape? Gaat het niet te hard trekken aan mijn huid en knieschijf?
En waar kan ik die tape halen die u gebruikt ?
Ik hoop snel van u te mogen horen 😭
Hoi Sergej, in principe zou het gewoon moeten kunnen. Het is belangrijk dat je het begin en het einde van de tape zonder rek plakt. Je zou er voor kunnen kiezen de tape iets minder strak aan te trekken zodat deze wat minder spanning heeft op je huid en k knieschijf.
De tape kun je gewoon bij iedere drogist, apotheek of betere sportwinkel kopen onder de naam kinesiotape.
Ik hoop dat je hier wat mee kunt.
Groet,
Joris de Wildt
Is deze tapemethode ook geschikt voor springersknie?
Hoi Kelly, je zou het kunnen proberen. Als het je minder klachten heeft dan kan je het zeker toepassen.
Veel succes
Groet,
Team Kniecare
@@Kniecare Hoi Ben zelf 6 keer geopereerd, aan de patella, de kniepezen hebben ze anders gezet, en shaving uitgevoerd, het kraakbeen onder de patella was toen gelijk gebarsten, en kreeg 2 extra shavings, dit was 25 jaar geleden, 7 weken geleden viel ik op mijn rut waarbij mij been bleef staan, eigenlijk een vreselijke overcompressie, daarbj de kneuzing was ernstig, ik heb nu last van binnenzijde aanhechting quadriceps en voel geiriteerdheid van het kraakbeen achter de knieschjf, ben door de onstekings fase, de knie is rustig, alleen voel nu pijn , als ik uit een 90 graden hoek opsta, meer de pees aanhechting, er is tape aan de binnen zijde been gemaakt. Fietsen en crosstraining vind de knie nu fijn, en wandelen kan ik weer 3 km, alleen na de val heb ik wat meer pijn dan voorheen vooral de plek van de 3 spiertjes binnen kant knie, kruisband is godszijdank in orde en meniscus.
het vreemde dat als je zegt dat je zoveel operaties heb gehad, dat een fysio praktijk geen zin meer in je hebt
Hallo , ik denk dat ik mijn knie overbelast heb met spinning, met name de snelle runnings; sinds een paar weken had ik in toenemende mate last van pijn vlak boven mijn knie, ik vermoed bij de peesaanhechting tussen bovenbeen en kniebot en nu sinds een paar dagen is mijn knie zelf een stuk dikker en zeer pijnlijk, dus de hele knieschijf.Ik kan niet meer op mijn hurken zitten Is het in dit geval ook zinnig mijn knie in te tapen? Ik hoop op een antwoord, alvast hartelijk dank.
Hoi Roland, het zou zeker kunnen helpen. Maar aan je verhaal te lezen heb je idd je knie redelijk overbelast. Dus ook zeker even een rustpauze inlassen. Je wilt niet dat je een chronischt irritatie aan je knie krijgt.
Succes met je herstel.
Groet,
Joris