تمارين علاج ألم الرقبة والإنزلاق الغضروفي في المسبح
Вставка
- Опубліковано 14 гру 2024
- #مكة #مكة_المكرمة #نادي_لياقتك #لياقتك #سباحة #سباحه #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_سباحة #تعليم_السباحة_للاطفال #السباحة #سباحة_الحرة #الوقوف_في_الماء #تعليم_السباحة_للكبار #الاستارت #القفز_في_الماء #السباحة #التنفس #النفس_الجانبي #اخذالنفس #تعليم_سباحة_الباك #سباحة_الفراشة #سباحة_الدولفين #كابتن_حماده_الجندي #حماده_الجندي
#علاج_طبيعي #علاج_طبيعي_داخل_المسبح #تمارين_الأكتاف #التخسيس #التخسيس_السريع #حرق_دهون_البطن #دايت #دايت_ورياضة #فقرات #الغضروف #الانزلاق_الغضروفي #ألم_الرقبه #العلاج_المائي
شكرا لك كوتش كثف لنا مثل هذه التمارينات ، انا اضلا دحلت المسبح لبس من اجل تعلم السباحة بل من اجل تخفيف الالم
ابشر إن شاء الله مستمرين في تنزيل الفيديوهات بشكل مستمر
جزاك الله خيرا يا كابتن ❤
وبارك الله فيك
أنا من طلبت منك أمس تمارين الرقبة وماشاء الله اليوم وجدت الفيديو .
رزقك ربي الصحة والعافية وحقق أمانيك
وإياك يارب العالمين
اهلا بحضرتك
بالتوفيق إن شاء الله 🏊💐💪
سلام عليكم انا فدوى من المغرب من متابعين او بالاحرى تلميدتك سؤال هو انت واقف ولا رجلك مثل جلوس على الكرسي
لو العمق مناسب يسمح بنزول الجسم بالكامل مع الرقبة للماء يكون افضل
اما اذا كان العمق غير مناسب يقوم يثني الركبتين بحيث الرقبه تكون داخل الماء
جزاك الله خير يا كوتش حماده استمر
وإياك يارب العالمين بارك الله فيك 🏊💐💪
بارك الله فيك يا كوتش حماده شرحك ممتاز
آمين يارب العالمين وياك اشكرك
الله يجزيك كل الخير كابتن حمادة ❤
آمين يارب العالمين وياك اشكرك 🏊💐💪
جزاك الله خير ياكوتش متتبعة من المغرب
وإياك يارب العالمين
اهلا بيك وبكل اهل المغرب الكرام 🏊💐💪🇲🇦🇪🇬