Donc comment doit-on faire quand on est végétarien ? On peut trouver de l’ALA en complément alimentaire ? Et puisqu’il faut du DHA et EPA en plus nous le remplaçons par quoi ?
Pour transformer ALA en DHA il faut une enzyme qui existe chez l'humain mais qui est très inefficace. J'ai été végétarien puis végétalien et crudvore avant de comprendre la physiologie humaine. Aujourd'hui j'ai lâché le dogme végétarien car ça mène dans le mur. La nature ne nous pas pas fait comme ça.
![[AVS] "Jus d'orange au petit déjeuner, bonne ou mauvaise idée ?" avec le Dr Alain Delabos](/img/n.gif)
C’est super de voir un neurologue parlait des acides gras essentiels pour le développement du cerveau. Je prends souvent des omega 3 👍
Bonjour, vous faites bien ! Merci pour votre message
Les vidéos sont excellentes. Je n’ai vu que des contenus de qualité.
Je vous remercie pour ce commentaire !
Contenu très intéressant comme d habitude merci
Merci beaucoup ;-)
Supert vidéo plein d informations
Merci ☺️
Quelle est la quantité en mg de DHA et EPA qu on doit prendre par jour?
Merci pour la video.
merci
Donc comment doit-on faire quand on est végétarien ? On peut trouver de l’ALA en complément alimentaire ? Et puisqu’il faut du DHA et EPA en plus nous le remplaçons par quoi ?
Je vous invite à voir la vidéo de la semaine sur UA-cam, vous avez toutes les infos mais les ALA sont insuffisants
Pour transformer ALA en DHA il faut une enzyme qui existe chez l'humain mais qui est très inefficace. J'ai été végétarien puis végétalien et crudvore avant de comprendre la physiologie humaine. Aujourd'hui j'ai lâché le dogme végétarien car ça mène dans le mur. La nature ne nous pas pas fait comme ça.