運動の秋と言いつつ年がら年中きついトレーニングです。陸上短距離トレーニング Vlog
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- Опубліковано 30 вер 2024
- 特にこの練習Vlogってサムネ関係ない気もしてるんだけど、実際どうなんだろうね。最初は季節っぽいサムネにしてたんですけどね、、、
勝瀬のTwitter / orangestarman
健大のInstagram www.instagram....
Oats InnのInstagram ...
セデスのほしい物リスト www.amazon.jp/...
5:49ここのセデスめっちゃ好き
めちゃめちゃコアなとこ笑
僕は、自分の走りが分からないので、勝頼さんの走り方を参考にして頂いてますこれからも頑張ってください！
リラックスが大事なのでそれしっかり意識してください♪
勝瀬さんの走りに似てるねと言われて喜んでる１２秒台です
鯖缶はすごく共感します
来年１０秒台目指して頑張ります！
そう言われて喜んでくれてる事が嬉しいです。
目標設定したあとはその日1回の練習に集中して、今を大事にしてみてくださいね♪
勝瀬さん吹田総合運動場のときありがとうございました！
おぉ、こちらこそ声かけてくれてありがとうございます🎵
いつもモチベーションが上がる動ありがとうございます！
足首周りの強化って具体的にどのようなトレーニングしてますか？
少しトウキレンの雰囲気が漂ってきそうな季節ですね😂
私はスローの走りめっちゃ見れて嬉しいです！
いやぁ、寒さも含めてそんな感じもしてきますよね。僕もスローのが確認できるのでこれしかないです。笑
玄米は体に良いらしいですもんね！
なんかの実験で白米だけを食べさせたグループは全滅したらしいですし
ごめんなさい笑ってしまいました笑 全滅とは笑笑
まぁ、白米は栄養ないので食べるべきじゃないですからね！
お疲れ様です。編集見てて楽しいし、見やすくて好きです！
みやすく感じてくれて嬉しいです。 これからも動画上手く編集していきますね♪
勝瀬さんの年齢でブルース・リーを知っているとは意外です。
50年前のヒーローです。
Don't think! Feel!
ブルースリーはアチョーしかわからないんですけどね笑笑
咲くやこの花の校庭で走ってるスパイクってなんですか
昔アメリカのコーチがくれたアディダスのスパイクってことしか知らないですね、、、笑
@@sedes100m ピンはニードルですか
ミニハーの件正にその通り過ぎです。
陸上なんか練習方法とか種類そんなに無いからそこで差がつくのってやっぱり意識やなって思いました
正直意識で道具なんかなんぼでも使える
本来の目的をそもそも知らないだとか、そういうことが多いので勿体無いなって思います。
ただ、知識は武器ですから！！笑 まだ公開はできませんけど、、、笑
勝瀬さん万博競技場で見かけたのに
オーラありすぎて声掛けれなかった😢
オーラなんて全くないですよ笑 また暇そうなら気にせず声かけてください♪
練習で履いてるスパイクってなんですか？😊
アシックスのオーダーですね今はないんですけど名前わからないんです。笑
モチベーションあがります！
モチベ上がってください！
以前から言ってたスタート時の遊脚が巻くのが改善されてる気がする…？
まぁ全力でしっかり走るとまだまだあるのでこれからスピード作ってやっていきます！
3:08 この時のミニハードルの間の幅ってなんぼですか？
土アプシュなので2.0mとかじゃないでしょうかね？タータンとかだと途中から2.2mとかもします
脊柱周りの僧帽・起立筋はさることながら、肩のリア〜棘下・大円辺りが非常にデカい！
選手ごとのフォーム、それぞれのトレーニングが感じられて面白いですw
そんな詳しく分析してみていただいて笑
色んなところめちゃくちゃ鍛えております。笑
肩トレとか胸トレ週何回したら勝頼さんみたいな身体になれるんですか、！！
ちゃんと食べて寝て週2.3で上半身してたらこんな感じになりました。誰でもなれますよ♪
250以上の距離はあまり意味を見出せない、という言葉がありましたが、冬期間でも60m〜150mくらいのフルスプリントをメインの練習に据えるのはアリという感じなんでしょうか。
たらたら何本も走ることに意味を見出せないということですね。
逆に100m選手で冬の間ずっとたらたら長い距離を走る理由を知りたいです。
「冬期はスピードを落として長い距離を走り、基礎体力をつける」という考えに疑問を持っていたので、ひとつ勉強になりました。
ありがとうございます。
@@nao5533 スピードが全てな種目にスピード捨てたら無駄ですからね！笑
ただ集中して長い距離は絶対に必要だと思います。
スピード大事、肝に銘じます…
まだ11秒後半なのでラウンド戦に縁は無いですが、長い距離もちょこちょこ取り入れてみようと思います。
咲くやのシーンですごい迫力のひといる！！て多分橋口先生...ですよね？
そうですね、前きてらっしゃいましたw
動画だと中間疾走はあまりpawingしてない感じに見えます。乗る感じに見えます
自分はpawingした方が進むのかどうか試してるところです
勝瀬さんはpawing意識しますか？
pushしか意識していないですね笑 あまり聞いたことのない言葉です。
pawingって前から後ろに引き込む動作で、動物のチーターなどが走るときに脚を前に降り出してから接地位置に振り戻す動作のことらしいです
接地で脚を振り戻すと後方へpushする力が増すのかなーどうなんだろうと思ってます
kukikenodash.blog.jp/archives/78264700.html
ミニハ間何mでやってますか！！
2.1とかですね。
プライムsp2履かないんですか？
摺り足ひどいので履かないですね、足のサイズ合ってるので本番だけ履けば走れます。笑
いつもいい動画ありがとうございます! あとエコパトラック出ますか？
それはそれは、ありがとうございます。 エコパは出ないですねぇ
@@sedes100m そうなんですね！教えて頂いてありがとうございます！
サバ缶のやつ私もわかります😅10月も頑張れ〜！！
まじできついですよね。
頑張ってますよー！
身体がイケメンすぎる😂
元々ガリガリで有名だったんですけどね笑
セデスさんのオープニングで履いてるオレンジのスパイクってなんで名前のやつですか？
アシックスのオーダーかな？ちょっと前は契約がどうとか、、、本人じゃなくてごめんなさい
@@究極のプリッツありがとうございます！
そんな感じですね、今はオーダーができなくなってしまったのでもう手に入らないですね、、
@@sedes100m そうなんですね、ありがとうございます！
最後の砂浜ってどこですか？？？
桜ノ宮駅すぐそばの人口ビーチですよー♪
ファイト✊‼️
がんばrます！