Jak zrobić własną rację żywnościową? - Boungler Techlab

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 98

  • @aretti2491
    @aretti2491 4 роки тому +3

    Nigdy nie pomyślałem o zrobieniu własnych racji żywnościowych. Dzięki 👍

  • @piotrbazkow6307
    @piotrbazkow6307 7 років тому +47

    Wydaje mi się, że coś nie tak. Kierujesz się zasadą im więcej kalorii = lepiej. Ok kalorie są ważne, ale korzystasz z najbardziej przetworzonych produktów o najgorszym współczynniku ig. Zestaw wygląda jak 1 kg cukru. Da ci energię i pozwoli wyżyć, ale ciągle będziesz zmęczony i głodny.
    Postaraj się uwzględnić produkty o niższym stopniu ig = jak ryż pełnoziarnisty, owsianka itp - pozwoli ci to znacznie dłużej być "nie głodnym" 100g płatków owsianych błyskawicznych da Ci więcej niż ta czekolada.
    Po co ta sama chemia w postaci kawy z biedronki? - nie lepiej zwykłą kawę - tak, będzie mniej smacznie.
    W twojej racji w ogóle nie ma białka, tylko cukier, cukier i jeszcze raz cukier.
    W mojej opinii, absolutnie nieprzemyślany zestaw, ani to jakoś specjalnie smaczne, ani odżywcze. Skupiasz się na kaloriach, to już nie lepiej kupić 2l coca-coli.

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  7 років тому +4

      oczywiście zawsze można zrobić coś lepiej. Jednak w sytuacji krytycznej nikt nie będzie gotował ryżu, owsianku czy też przejmował się przetworzoną żywnością. W PE72 lub B1 dla mnie taki zestaw jest zupełnie wystarczający.

    • @micham5315
      @micham5315 7 років тому

      A co to są produkty o najgorszym współczynniku IG? coś takiego nie istnieje...

    • @Fredo760
      @Fredo760 6 років тому

      Białko w proszku to było by to ; P .

    • @DawidekG123
      @DawidekG123 6 років тому

      A czy białko nie występuje w mięsie? Bo zdaje się są po pierwsze puszki z mielonką a po drugie pasztety. "Chemia z Biedronki" potrafi się rozpuścić nawet w zimnej wodzie i jakoś się wypije, zwykła kawa( zakładam że ta mielona) raczej słabo się rozpuszcza w zimnej wodzie- natomiast "kawa rozpuszczalna" bez cukru i śmietanki smakuje moim zdaniem tragicznie, zamiast podnieść morale prędzej by mi obniżyła (chyba że chodzi o słowiański w...nerw i jechanie na adrenalinie...). Pozdrawiam serdecznie i pamiętajmy rożni ludzie różne potrzeby- ja np zamiast przesypywać przypraw do woreczków zastosował jednorazowe porcje dostępne w hurtowych opakowaniach w marketach typu selgros czy inne makro, podobnie są indywidualnie pakowane wykałaczki, odchodzi trochę czasu z przepakowywaniem itp., z jedzenia w swoich ja dorzucam orzechy, rodzynki czy inne suszone owoce oraz aby się lepiej układało w kiszeczkach- owsianka.

    • @filjed1449
      @filjed1449 6 років тому

      IG - Indeks Glikemiczny.

  • @janklodwamdam1853
    @janklodwamdam1853 5 років тому +4

    2:34 pasztety w puszkach. Waga, mała kaloryczność i ten syf w składzie. Jeszcze dzieciom. Konserwy mięsne 300g, z puszka 350g dają ok.700-900 kcal, ale powodują zwiększone zapotrzebowanie na wodę. Poza tym organizm by spalić konserwę potrzebuje energii. Błędne koło. Prawdziwa racja, która się sprawdzi to suchary, herbatniki, suszone mięso, owoce, orzechy, tzw. kulki mocy, zbite batony proteinowe, żele witaminowe, mleko skondensowane, cukierki. Od lat chodzę po górach, survival itp. ale to tylko moje zdanie. Poza tymi konserwami cała reszta absolutnie na plus. Tzw. gorący kubek waży ok 20g, oczywiście nie zawsze będzie dostęp do czystej i gorącej wody, ale w racji całodobowej 2 takie kubki nie obciąża za bardzo.

  • @Marko_R1
    @Marko_R1 7 років тому +6

    Fajna seria o racjach! Czekam na testy gotowych racji! Pozdrawiam

  • @strasznymruk
    @strasznymruk 6 років тому +9

    Dla mnie to sztuka dla sztuki, przerost formy nad treścią.

    • @Heretykone
      @Heretykone 5 років тому

      Ale jak potraktować to jako inspirację to daje radę

    • @Wookash11111
      @Wookash11111 3 роки тому

      @@Heretykone Ale nadal to sztuka dla sztuki. Takie rację głównie mają zapewnić Ci pokarm. Wyobraź sobie, że dzieje się coś mega złego i jesteś skazany na jedzenie tego co masz. Wtedy nie płaczesz, bo nie masz pasztetu podlaskiego czy ulubionej wieprzowiny w sosie własnym. Tylko sie cieszysz że możesz zabić głód. Takie rację stworzone przez siebie to to głównie dla zabawy żeby sobie zjeść na spacerze w górach czy lesie

    • @micham5315
      @micham5315 Рік тому +1

      Mylisz pojęcia kolego, gość po prostu chciał oszczędzić kasy. I dobrać pod siebie to co lubi

  • @jacekkuba1
    @jacekkuba1 Рік тому

    Dużo chemicznego ,kiepskiego jedzenia. Pakowanie ,kombinowanie . Mam w domu dużo warzyw dobrze zabezpieczonych ,weków, dobrych konserw, suchary ,chleb pytlowy ,miód, kawa ,trochę sypkich produktów jak ryż ,kasza ,makaron zapas wody ,słodycze itp a do plecaka ? kilka racji, bo ile ich włożę i uniosę ? 2 kuchenki na gaz ,2 małe na paliwo-do plecaka ,kilka latarek ,zapalniczek ,nóż , trochę odpowiedniego ubrania ,mała siekierka, saperka. trochę leków. Pewnie jeszcze coś bym znalazł. Ale obliczanie kalorii ,pakowanie jak wszystko ma inne terminy ? Myślałem ,że ja jestem nieźle trzepnięty ,ale może nie jest tak źle. Ja staram się być przygotowany na jakieś zawirowania-kilka dni problemy z zaopatrzeniem ,brak wody, paliwa -ale chwilowo. Następny etap to już beczki w ziemi jak Pan Adolf Kudliński -czyli styl życia .Pozdrawiam

  • @pawes4389
    @pawes4389 2 роки тому

    Bardzo przydatny filmik. Dobre pomysły. Dzięki. 👍👏

  • @LeniWiec-1
    @LeniWiec-1 5 років тому +2

    Dzięki wielkie bardzo przydatny film

  • @allsalis
    @allsalis 4 роки тому +1

    na każdej racji jest opis co wchodzi w skład danej racji więc można kupić taką która nam odpowiada , jedyny argument na + który do mnie przemawia to jest cena np z arpola racja 24h kosztuje z wysyłką około 100 za tę kasę można by złożyć swoją ale jak mówisz trzeba szczelnie to zamknąć

  • @user-es8bc1gx7r
    @user-es8bc1gx7r 5 років тому +3

    mre mi sie przejadły... chce zrobić coś swojego :) świetny film

  • @bartlomiejswierczynski7949
    @bartlomiejswierczynski7949 7 років тому +9

    Wszystko pięknie , niestety pozwól że dorzucę łyżkę dziegciu do beczki miodu... Jest to racja turystyczna nie MRE, powód jest prosty. W pakiecie nie znajdują się elementy zapewniające możliwość zjedzenia (sztućce w racji MRE to podstawa) tej racji jak również jej podgrzania (przewidujesz że zawsze będziesz miał ze sobą kuchenkę, co jest podejściem życzeniowym), dodatkowo brakuje w niej elementów pozwalających uzupełnić płyny. Osobny problem to możliwość uzdatnienia wody (tabletki do uzdatniania wody), której tutaj też brakuje. Druga sprawa odnośnie chusteczek... Używaj tych z alkoholem, te w Twoim pakiecie nie dezynfekują w najmniejszym stopniu. Wracając do podsumowania... W mojej opinii, poradnik ten jest bardzo fajny jeśli chodzi o przygotowanie pakietu żywieniowego do wykorzystania w turystyce. Brak wymienionych przezemnie elementów powoduje iż traci on na wartości w sytuacji kryzysowej.

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  7 років тому +1

      Tak, z tą etykietą MRE zgadzam się, użyłem jej z innego zestawu bo miała już nadrukowany Boungler Code i poszło. Jednak nie zmienia to znacząco konceptu przygotowania indywidualnego zestawu. To czy będę miał ze sobą kuchenkę czy nie jest również losowe. Mogę stracić np rację a pozostać z plecakiem. Kwestia rozpalenia ognia. Ja wywalam te elementy z gotowców bo mi się dublują i nie jest to akcesorium, którego nie mógłbym zastąpić. Nad tabletkami zastanawiałem się, ale nie dodaję ich do swoich racji ponieważ oczyszczanie wody mam inaczej rozwiązane. Wszystko skupia się na wyposażeniu plecaka. Czyli racja jest tak jego częścią - jak plecak jest częścią racji. W plecaku mam przewidziane oczyszczanie wody.
      Zestaw ten jest dedykowany do PE i funkcjonuje w połączeniu. Elementy plecaka są ze sobą spięte w całość - więc jest to zamknięty system.

  • @Cpt.WD-69
    @Cpt.WD-69 6 років тому +6

    Świetny film :)

  • @TaxiForYouKarpacz
    @TaxiForYouKarpacz 5 років тому +4

    Polecam konserwy prepersa bez konserwantów i smaczne ,pozdrawiam

  • @bartosznalepa9546
    @bartosznalepa9546 6 років тому +1

    Najlepiej napisać że nie ma tego czy tamtego, dla jednego chusteczki z alkoholem dla drugiego jodyna jeszcze innym liter wódki. Nie zdrowo nie smacznie to idź do Mc Donald .
    Dla mnie osobiście bomba , dobra robota trzeba zachęcać ludzi do kteatywności a co sobie tam wsadzisz to będziesz tam miał

  • @panpiotras
    @panpiotras 6 років тому +1

    racja żywnościowa raczej na kemping - ja bym zwiło jedynie cukierki albo czekoladę pasztet i suchary - chusteczki kawa herbata wykałaczki zupki w torebkach - to trzeba mieć wodę mieć na czym gotować i naczynia. ja na wyjazdach albo bawię się w pełną prowizorkę i biorę jak najmniej albo nie zawracam sobie głowy i na lajtowych spacerkach po lesie to tracę godzinę na dojście i jem w knajpie przecież u nas wszędzie są miejscowości drogi stacje benzynowe , nie ma anus rozległych kompleksów leśnych.

  • @_boss_2833
    @_boss_2833 4 роки тому +1

    Może zamiast herbaty można spakować do tych racji suszoną pokrzywę?

  • @piotrekj.1277
    @piotrekj.1277 6 років тому +4

    Saszetki kawy 3w1 to nie jest tak naprawde kawa. Polecam kupic kawe 100% w malutkich saszetkach z tego wzgledu ze po pierwsze 4 razy mniej zajmuje, po drugie daje mocnego "kopa". Po trzecie "na wymiane". Kawa 3w1 szybko straci przydatnosc do spozycia (2 lata) po terminie przydatnosci a kawe w saszetkach mozna trzymac...
    Co do herbat to plecam herbaty lecznicze...i zalaminowane tak jak i zaplaki.
    Dobrze abys swoje racje trzymal z dala od swiatla.
    I jak to sie mowi...czas tyka :)
    Dobrze ze swoich racji korzystac na codzien i trzymac je w szczelnych pojemniczkach wodoodpornych.

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  6 років тому +1

      Piotr, odnośnie kawy - nie pijam jej w czystej postaci. Generalnie w ogóle nie pijam kawy. To co tutaj pokazałem to jest jedyna postać jaką akceptuję. Dopasowałem ten zestaw do swoich potrzeb. Tak, te pakiety próżniowe są przechowywane z dala od światła i są w systemie rotacyjnym.

  • @hejterprohejt4831
    @hejterprohejt4831 Рік тому

    Uwielbiam mielonke krakusa i do tego pomidorek

  • @Krajann
    @Krajann 5 років тому +2

    ale nie ma radochy z próbowania tych różnorodnych dań i przekąsek w racjach które nie zawsze są dostępne tak łatwo w polsce :D

  • @f0ger
    @f0ger 5 років тому

    Cześć, mam pytanko a nigdzie nie znajduję odpowiedzi, chodzi mi o datę ważności puszek z militaria.pl. cenowo te puszki nie wychodzą źle ale nie ma napisane a na necie też nie znalazłem jak długo takie jedzenie można przetrzymywać, czy orientujesz się jak to wygląda z takim jedzeniem ? zwykłe sklepowe jedzenie ma datę między 2 a 3 lata a jak to wygląda z jedzeniem takim ala " wojskowym " ??? chociaż nie wiem czy można te konserwy ich nazwać wojskowymi chociaż z drugiej strony nie mają żadnych kolorowych etykiet, w sumie to żadnej etykiety nie mają... :D Pozdrawiam

    • @MilitariaPL
      @MilitariaPL 5 років тому +1

      Jedzenie w puszkach ma różne daty ważności, najkrótsza do połowy przyszłego roku, najdłuższa ponad 2 lata.

  • @ukaszbiaas183
    @ukaszbiaas183 2 роки тому

    Jak Pan dobrał datę przydatności? Czy to data produktu, który "psuje" się najprędzej?

  • @jacksonwifi
    @jacksonwifi Рік тому

    Fajny materiał :)

  • @TheLifeAngels
    @TheLifeAngels 4 роки тому

    A co to za główne danie z konserwy? Są gotowe obiady za 5 zł.

  • @MaacAbra
    @MaacAbra 4 роки тому +2

    To w końcu… kto ma rację? ;)

  • @nonnick7651
    @nonnick7651 Рік тому

    niby fajnie ale czy taka racja nie ma byc smaczna tylko dostarczac odpowiednia ilosc ,, paliwa'' na zuzycie energii naszemu organizmowi?

  • @pitur5492
    @pitur5492 5 років тому +1

    Szkoda tylko że wśród obecnych tu produktów jedynie Loyd i BeBe to są Polskie firmy (+ Coffo ale to seria dla Biedronki) a cała reszta to w rzeczywistości marki zagranicznych koncernów albo zagranicznych właścicieli.

    • @KB-mo3sx
      @KB-mo3sx 5 років тому

      Idę o zakład, że co najmniej 90% jest wyprodukowana w Polsce, część po prostu dla zagranicznych marek lub polskich film należących do międzynarodowych koncernów. Konserwy to Krakus/Morliny czyli produkcja Animex, który jest największym wytwórcą produktów mięsnych w naszym kraju. Biedronka też sporo produkuje w kraju.
      To, że McDanalds jest firmą ze stanów nie znaczy, że tam produkują na przykład swoje sosy (bo robi to Develey w zakładach pod warszawą).

  • @zemekf1
    @zemekf1 4 роки тому +1

    bekon, chleb, jabłko i puszka piwa na dzień, trochę czekolady, bombons ......

  • @erykdiy5321
    @erykdiy5321 6 років тому +4

    Kalorie w twoich zestawach owszem sa ale to są tak zwane puste kalorie nic nie warte

    • @harddarkdnb
      @harddarkdnb 4 роки тому +1

      noo taaak, ale widzisz, teraz mamy kryzys związany z Koronawirusem i taka racja żywnościowa może być bardzo przydatna, pozatym musi mieć długi termin ważności

    • @MaacAbra
      @MaacAbra 4 роки тому

      Eryk DIY a możesz rozwinąć? Te kalorie są puste dlatego że Ty tak mówisz, czy masz jakieś lepsze uzasadnienie? Bo np. zbilansowana dieta to całkiem inny temat ale o tym nikt nie mówił - i taczej nikt tego od takiej racji nie będzie wymagał. Miało być ok 2,5K kilokalorii i jest, wartość energetyczna nie jest moim zdaniem oszukana ale jeśli masz inną wiedzę na temat to chętnie przeczytam.

    • @micham5315
      @micham5315 4 роки тому

      Pusty kolego to masz ł... Powtarzasz jakieś farmazony typu puste kalorie , nie ma czegoś takiego , te kalorie dadzą mu energii na marsz ,nikt nie je tego codziennie

  • @sylwiabugajska5625
    @sylwiabugajska5625 6 років тому +1

    Super to zrobiłeś

  • @katsuxo242
    @katsuxo242 6 років тому +6

    Ta zgrzewarka nie jest koniczna, można posłużyć się nagrzanym norzem :)

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  6 років тому +1

      Tutaj bardziej chodzi o odciągnięcie powietrza, które będzie pochłaniać dodatkowe miejsce.

    • @katsuxo242
      @katsuxo242 6 років тому +3

      Ja odciągam rułeczką od soczku :D No ale ta moja wersja jest już taka kombinacyjna :)

    • @MaacAbra
      @MaacAbra 4 роки тому

      KatsuXO chyba bałdziej łułeczką?
      A ogólnie Twój patent świetny, szacun!

    • @katarzynach1170
      @katarzynach1170 Рік тому

      Ja robię to odkurzaczem oraz nagrzewanym nożem jak kolega

  • @haZikMB
    @haZikMB 2 роки тому

    czemu kazdy mowi o tym smaku. To nie ma smakowac tylko ma byc zdrowe i wartościowe

  • @tommyduke7553
    @tommyduke7553 2 роки тому

    Z czego Ty 2500 kalorii wyciągnąłeś? Z tej konserwy i pasztetu?

  • @Arnipll
    @Arnipll 7 років тому +2

    spoko pomysl z tymi fiszkami

  • @dzikudzikus
    @dzikudzikus 5 років тому +2

    Po co zamykasz termicznie konserwe pasztet i herbatę które są już zapakowane po co

    • @poteflonie8212
      @poteflonie8212 5 років тому +5

      dziku dzikus po pierwsze nie termicznie,ale próżniowo
      Po drugie:jak zapakujesz wszystko do jednego worka to nie będzie się walać wszędzie
      Po trzecie:jeśli dodatkowo zapakujesz to próżniowo to cała racja będzie zajmować mniej miejsca
      Mam nadzieję że pomogłem

  • @Tooru8
    @Tooru8 6 років тому

    Z solą w woreczku stunowym nie raz miałem problemy typu kontrola policyjna przeszukuje mój plecak i znajdują samarke z solą a oni myślą że to jakieś narkotyki

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  6 років тому

      tooru 8 w sumie podstawa była :) Zależy na kogo trafisz.

    • @joko6928
      @joko6928 5 років тому +3

      To coś dziwnie dużo miałeś tych kontroli

    • @MaacAbra
      @MaacAbra 4 роки тому

      No i jaki to problem?
      Częstujesz ich na miejscu :>

    • @bumek100
      @bumek100 4 роки тому

      pewnie wyglądasz na ćpuna

  • @janusenet1118
    @janusenet1118 7 років тому

    Chętnie przyjmę folię do testów.

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  7 років тому

      Jan usenet111 pierwsza rolka jest Twoja. Proszę o dane do wysyłki na PW.

    • @janusenet1118
      @janusenet1118 7 років тому

      Folia dotarła. Dzięki!

  • @tomaszkrawczyk9344
    @tomaszkrawczyk9344 7 років тому +1

    Sprzedajesz te racje?

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  7 років тому +1

      nie :) ale za to staram się dokładnie pokazać jak je zrobić samemu :)

  • @generalgreencrystal
    @generalgreencrystal 4 роки тому +1

    Można takie racje sprzedawać?

    • @szymon4016
      @szymon4016 4 роки тому

      Pewnie można jak to ładnie zrobisz

  • @wiktoradamczak5924
    @wiktoradamczak5924 7 років тому

    Chętnie przygarnę folię

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  7 років тому

      Wiktor Adamczak 3 rolka jest Twoja podaj mi dane do wysyłki na PW.

  • @jacameister
    @jacameister 7 років тому

    chętnie przyjmę folię z góry dziękuje

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  7 років тому

      Orwar 2 rolka jest Twoja. Podaj mi dane do wysyłki na PW.

    • @jacameister
      @jacameister 7 років тому

      Wysłałem wiadomość prywatną, jeżeli nie przyszła proszę mi napisać i wyślę jeszcze raz.

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  7 років тому

      Orwar, dotarło ale jeszcze się przedstaw bo nie wiadomo do kogo zaadresować. ;)

  • @krisss2284
    @krisss2284 6 років тому +2

    Dużo zbędnych rzeczy przekoloryzowane

  • @dylandylan9114
    @dylandylan9114 5 років тому +1

    Za dużo kalorii i będzie nadwaga

  • @AnonyMous-tv8rc
    @AnonyMous-tv8rc 2 роки тому

    Spoko ale strasznie wszystko zniszczone chemią. Np. samą sól masz najgorszej jakości. Nasza polska Kłodawska jest najzdrowsza.

  • @sasuke93ization
    @sasuke93ization 7 років тому

    chętnie przetestuje te folie

  • @littleblom
    @littleblom Рік тому

    Jak to możliwe, że po skonsumowaniu jedzenia, opakowania nie mieszczą, sue spowrotem w worek i potrzeba jeszcze dodatkowy worek na smieci?
    Pomysł fajny ale promuje produkowanie i wynoszenie na, wyprawy śmieci, których i tak wokół nas jest dość dużo.
    Produkty ma Pan w opakowaniach. Czy nie wystarczy więc włożyć rację w grubszy worek strunowy?
    Powietrze można wycisnąć przed zamknięciem. Jeśli bardzo sie postarać to można wyssec je przed zamknieciem odkurzaczem. W efekcie worek zbiorczy jest wielojrotbego użytku.

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  10 місяців тому

      Spróbuj przygotować własny zestaw i opublikuj materiał.

  • @dingodooo1882
    @dingodooo1882 6 років тому +2

    to nie typowo racja zywnosciowa a zakupy na biwak rodzinny a nie racja na ktorej mozna by przetrwac kryzysowa sytuacje, katastrowe czy tez zwyczajny survival w lesie. brak podstaw a same smakolyki dla przyjemnosci.

    • @trumpor113
      @trumpor113 6 років тому

      Możesz rozwinąć? W sumie ciekawy temat, moim zdaniem o wiele lepiej mieć jakieś smakołyki i konserwy z sucharami niż nie mieć nic.
      Ale sam się zastanawiam nad zrobieniem takich racji i chciałbym zrobić je przyzwoicie.

  • @Arnipll
    @Arnipll 7 років тому

    załapie się jeszcze na folie ?:D

    • @ProjektBoungler
      @ProjektBoungler  7 років тому

      Arnipll Tak. Ostatnia rolka jest Twoja, podaj mi dane do wysyłki na PW.

  • @bow149
    @bow149 3 роки тому +1

    Same trujące składniki. Konserwanty, barwniki,wzmacniacze smaku, neurotoksyny i całe mnóstwo innych dodatków chemicznych. Potworność i kompletny brak instynktu samozachowawczego.

    • @timke6806
      @timke6806 2 роки тому

      Będziesz miał okazje sprawdzić swoje mądrości na swoim organizmie w niedługim czasie bo szykuje się armagedon i powiem ci jedno jak będziesz głodny zrobisz wszystko wręcz się upodlisz byle by zjeść nawet "chemiczne gvwno"

  • @matheodust4390
    @matheodust4390 5 років тому

    Te herbaty smakują jak papier

  • @sadrion23
    @sadrion23 6 років тому

    Skoro masz dumę do żucia trzeba też kondona. XD