☆スムージーダイエット｜バイタミックスで作るスムージー｜Smoothies made with Vitamix

バイタミックス780に対応したバイタミックスパーソナルカップセット購入し、ミックスベリーとバナナ、豆乳を使ってのスムージーを作ってみました。バイタミックスで作ってみてもらいたいスムージーがありましたらコメントくださいね。
よろしければ、チャンネル登録をよろしくお願いします。
/ @nutrition_recipe
↓今回購入したVitamixバイタミックスパーソナルカップセット↓
a.r10.to/h5CfVF
［ミックスベリーの栄養素］
・ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、視野を広くしたり、疲れ目を予防、ガンを予防、老化を予防、骨粗鬆症を予防するなど、様々な効能があります。
・ラズベリーに含まれるラズベリーケトンは、脂肪分解を促進してくれる働きを持ちます。
・ブルーベリーに含まれるエラグ酸には強力な抗酸化作用があり、シミやそばかすなどの原因を抑え、メラニンの沈着を防ぐ美白効果も期待できます。
［バナナの栄養素］
・バナナに多く含まれるカリウムは体内の余分なナトリウムの排出を促し、血圧の上昇を抑制します。
・ビタミンB1、B2、ナイアシン（B3）、B6、葉酸などを含み、不足しがちなビタミンB群を手軽に補えます。
・抗酸化物質としてよく知られるポリフェノール類をはじめ、βカロテン、ビタミンA、ケルセチン、βクリプトキサンチン、ミリセチン、ビタミンC、リコペン、ビタミンEなどを含んでいます。
-----------------------------------------------------------------------
材料
-----------------------------------------------------------------------
バナナ：半分
冷凍ミックスベリー：50g
豆乳：200ml　
-----------------------------------------------------------------------
SNS
-----------------------------------------------------------------------
Other Channel
/ @beautiful_landscapes
Adobe Stock
stock.adobe.co...
Website
omiyamaili.com/
instagram
/ mananchi_gallery
instagram‐other
/ mananchi_other
#スムージーレシピ #スムージーダイエット #バイタミックス