#42 【おたより】深呼吸で気付くこと【眠くなるラジオ】

TsuNさん！おたよりありがとうございました！！
おたより紹介／聴きたいけど聴きたくない／深呼吸の仕方／集中力を高める瞑想／マインドフルネスの気付き／呼吸のためのストレッチ／集中しすぎて過敏になる／深呼吸のイメージ
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