Cómo estructurar tu día productivo, según la ciencia? Rutina perfecta en 5 pasos

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 842

  •  5 місяців тому +602

    Reserva tu entrada a "Impulso" el evento online formativo totalmente gratuito que daré el 8 de Octubre: institutodecomunicacion.com/registro-instituto-de-comunicacion/ en el que descubrirás la habilidad que impulsará tu vida al nivel superior

    • @Baarenn
      @Baarenn 5 місяців тому +6

      son diferentes por que algunos tienen las posibilidades, económicamente, tienen apoyo familiar, amigos, hermanos, mascotas. pero hay algunos que no tienen nada de eso. no tienen una inspiración en la vida.

    • @JeanPierre-cp5nm
      @JeanPierre-cp5nm 5 місяців тому

      QUE BUEN VIDEO ✨

    • @marelychileramos5289
      @marelychileramos5289 5 місяців тому

      Muchas graciaaaas Adrià

    • @BrunoOrtigoza-pd7bq
      @BrunoOrtigoza-pd7bq 5 місяців тому

      Gracias por tus motivaciones

    • @mente3180
      @mente3180 5 місяців тому

      Hola Adriá. Como estas? Mira, tengo un serio problema con mis estudios porque la carrera de administración empresarial no me gusta y la estoy estudiando pero sin gusto, como que de cierto modo me siento obligado. He pensado y me hecho preguntas al respecto para que ver si era por desgano o por gusto. Pasa que cuando empecé el primer día de clases de la primera materia que empecé a rendir sobre administración no quería estudiar esta carrera. No tengo un cierto interés por entrarme en el mundo empresa. Quisiera saber cual sería lo mejor? Si dejar de estudiar y pensar que es lo que realmente me gusta o qué podría hacer? Podría trabajar pero no creo que sea buena opción, por favor ayudame a entender. Saludos desde Argentina, Buenos Aires.

  • @N3J1S
    @N3J1S 5 місяців тому +541

    14 minutos de video, 45 minutos de apuntes, gracias, es oro puro!

    • @viktor_porras
      @viktor_porras 4 місяці тому +14

      +1! Solo empezar el vídeo, he tenido la necesidad de tomar apuntes!

    • @detodounpoquito8478
      @detodounpoquito8478 3 місяці тому

      Cómo vas con ello, te ha servido?

    • @tizianobulacios4819
      @tizianobulacios4819 3 місяці тому +6

      @@detodounpoquito8478probablemente no, estos videos no sirven nada mas que para motivarte

    • @dr_mori
      @dr_mori 3 місяці тому +2

      @@tizianobulacios4819 no lo se bro, yo tengo muy claro que la disciplina gana a la motivación, pero si alguien quiere entrar a este mundo de mejora personal no hay que ser tan pesimistas respecto al resto, además que de hecho el bro del video no dijo nada optimista, fue muy aburrido

    • @madelinegonzalezherrera276
      @madelinegonzalezherrera276 2 місяці тому +1

      ​@@tizianobulacios4819 así te vas a quedar siempre en el mismo lugar

  • @Heinrich-w9p
    @Heinrich-w9p 4 місяці тому +145

    tengo 14 años, y pues termine de leer hábitos atómicos por lo que me dedique a encontrar una metodología para ordenar mi día.

    • @lenaavellanablanco6379
      @lenaavellanablanco6379 4 місяці тому +5

      Felices 14😊

    • @Heinrich-w9p
      @Heinrich-w9p 4 місяці тому

      @@lenaavellanablanco6379 jaja

    • @Heinrich-w9p
      @Heinrich-w9p 3 місяці тому

      @@lenaavellanablanco6379 grax

    • @natalyavillalobos6019
      @natalyavillalobos6019 3 місяці тому +1

      me reomiendas ese libro?

    • @Heinrich-w9p
      @Heinrich-w9p 3 місяці тому

      @@natalyavillalobos6019 Totalmente , si te interesa lo del desarrollo personal o incluso el saber como formar hábitos y/o como eliminar los malos, este libro es perfecto para ti.

  • @abimarty
    @abimarty 5 місяців тому +808

    El tiempo es bastante valioso, no entiendo cómo las personas no valoran su tiempo y lo desperdician en cosas mínimas... Un abrazo Adriá.

    • @JoanAlzate_DP
      @JoanAlzate_DP 5 місяців тому +106

      Créeme que es difícil, a veces nos encontramos peleando con nuestros demonios.

    • @davidcumandapezo
      @davidcumandapezo 5 місяців тому

      Tengo ansiedad y no puedo concentrarme en una tarea en específico por más q quiera, q me recomendás bro

    • @Ailin-vd7ct
      @Ailin-vd7ct 5 місяців тому +19

      A veces mi cerebro es un ancla

    • @Pablito-td3pw
      @Pablito-td3pw 5 місяців тому +25

      El sistema te obliga a auto limitarte, eso es lo que pasa

    • @stale8938
      @stale8938 5 місяців тому +19

      No nos enseñaron correctamente a como aprovechar el tiempo al maximo

  • @Oulow_
    @Oulow_ 5 місяців тому +135

    perfecto, llevo un año en el desarrollo personal desde los 17 y hoy domingo viene perfecto para empezar con todo mañana lunes, qué emoción!

  • @Gabi27_08
    @Gabi27_08 5 місяців тому +398

    Justo ayer estaba pensando que hacer con mi tiempo
    Y llegas tú cómo caído del cielo

    • @adelbaltama6460
      @adelbaltama6460 5 місяців тому +2

      caido ? jajajaj

    • @rb_gam01
      @rb_gam01 5 місяців тому

      Ángel caído del cielo es un demonio, de que hablas.

    • @TUFEK.
      @TUFEK. 4 місяці тому

      Jamás dijo Angel, inepto.​@@rb_gam01

    • @emanuelsosa4685
      @emanuelsosa4685 3 місяці тому

      la de chambear te suena ?

    • @alexandraparedes3153
      @alexandraparedes3153 3 місяці тому

      @@emanuelsosa4685no todos necesitamos trabajar

  • @gilgameshyt1368
    @gilgameshyt1368 5 місяців тому +75

    "Siempre hay un tiempo para todo" , gracias Adriá por sus enseñanzas

  • @jesusfranco3236
    @jesusfranco3236 5 місяців тому +119

    Me sentia solo, honestamente perdido. Tus videos siempre me ayudan a saber que la vida la podemos moldear, no es tan mala como muchas veces pienso.
    Es bueno que exista este contenido

    • @jennybenalcazar8637
      @jennybenalcazar8637 5 місяців тому +7

      Una cosa, la soledad no se va de nosotros con tener una rutina, busca algo más fuerte que sea tu identidad. En mi caso Dios se convirtió en el único que llena esa soledad y falta de identidad

    • @paulalobo3224
      @paulalobo3224 5 місяців тому

      Iurd

  • @moisescampillocortez8167
    @moisescampillocortez8167 5 місяців тому +75

    Adria quiero agradecerte, soy estudiante del CETI Colomos, reprobé el primer semestre pero gracias a ti tengo uno de los mejores promedios de mi generación actualmente

  • @matiaspiccioni
    @matiaspiccioni 5 місяців тому +40

    Adríá aquí una hombre de 36 años que te escucha y respeta como si fueras un sabio de 80, gracias por tu tiempo y dedicación a ti y a tu equipo, tu luz logra traspasar la pantalla! Abrazo grande desde Argentina

  • @MsMario274
    @MsMario274 5 місяців тому +16

    Conocí este canal hace unos días, es increíble la pasión con la que nos habla Adrià, cómo nos enseña, cómo nos motiva, tengo 25 años, y me sentía totalmente perdido, sin saber cómo estudiar, sin saber cómo estructurar mi tiempo, cómo empezar, simplemente eso, "cómo empiezo a ser un mejor yo" con este canal estoy aprendiendo eso, muchas gracias Adrià, porque, a personas como yo, nos das un giro de 180° en nuestra vida

  • @leon.orrego
    @leon.orrego 5 місяців тому +10

    Es que no comprendo cómo teniendo tanta información buena como esta la gente no se la juega por mejorar. Muchas gracias por este excelente contenido 🙌🏾

  • @JhoanyVkook
    @JhoanyVkook 4 дні тому

    Eres un gran ejemplo Adrià, gracias por tomarte el tiempo de hacer estos vídeos, los cuales ayudan a muchas personas que quieren mejorar. ¡Muchas gracias! 😊

  • @camilagamboa5083
    @camilagamboa5083 Місяць тому

    increíble ♥ tener una vida bastante ocupada en proyectos/trabajos interesantes, pero desorganizada y sin hábitos llevados de manera consistente, es la receta para el desastre. Uno va de la ansiedad y procrastinación, a la saturación absoluta, ida y vuelta como en un círculo vicioso. Se siente una diferencia increíble cuando estamos en orden y sentimos que aprovechamos el día, la energía rinde, el tiempo rinde, y se disfruta mucho más la vida. Gracias por estos tips ♥

  • @sdreamrain197
    @sdreamrain197 3 місяці тому +2

    la personalidad de los youtubers son unicas, y se puede observar en las descripciones de aquellos videos, una vez mas, gracias por tu contenido de alto valor

  • @yizzuhernandez9590
    @yizzuhernandez9590 5 місяців тому +44

    Es un poco fuera de contexto del video, solo te quiero agradecer Adriá por ser una parte de esta motivación para lograr mis objetivos a corto y largo plazo. Esta semana mis compañeros tomaron la decisión de dejarme solo en un proyecto de universidad que se entrega próximo lunes. Me sienta mal, pero con lo poco que tengo lo estoy haciendo para demostrarme que puedo y ser como ese 1% Muchas Gracias.

  • @TuCuevaFinanciera
    @TuCuevaFinanciera 5 місяців тому +45

    Adriá eres un maestro prestigioso para cualquier ser terrenal.

  • @gladys5291
    @gladys5291 5 місяців тому +2

    Adria Sola Pastor....ya tu nombre te define.....entiendo tu forma de vivir y eres una de las tantas personas afortunadas que han sabido entrar por casualidad o por voluntad en un flujo de energia donde todo es posible....donde uno es imparable...
    Es dificil explicar.....que aún dando tantos detalles.....algunas personas no pueden hacerlo....por una razón inexplicable tal vez.....Creo que algo ..una situación.....una especie de presión....te hace saltar a otro nivel de energia......donde te conviertes en un ser sin limites....
    Tus cuatro formas de sostener tu vida son correctas....recuerda siempre la fórmula y sé impecable como persona....con humildad y agradecido hacia la vida como hasta ahora.... ..No falles....No permitas que te confundan ...los que no pueden comprender esto....Sigue en ese flujo de energia ...es increible...pero existen.....diferentes campos de energia...un abrazo...

  • @paulaandreavizcainorodrigu5638
    @paulaandreavizcainorodrigu5638 5 місяців тому +5

    Muchas gracias por este gran video , últimamente si ví que había perdido mucho tiempo pero ahora a mejorar, mi hermano veía muchos tus videos (ya no está aquí 😢) así que ya sé por qué le gustaban tanto , antes sentía que ya no podía ser productiva pero ahora me doy cuenta que tengo tiempo para cambiar , Dios te bendiga y sigue sacando este tipos de videos que ayudan a mucha gente que sufre de procrastinación y quizás quieran ,así como yo ,dejar de procrastinar .

  • @mohamedabid770
    @mohamedabid770 5 місяців тому +1

    madre mia Adria, de verdad desde tu temprana edad ya sabiendo que debias estructurar tu dia productivo es por eso que estas donde estas te mereces todo lo que tienes porque pones el trabajo, la productividad y todo tu esfuerzo estoy aprendiendo muchísimo de ti porque quiero compaginar el hecho de aprender una nueva habilidad que es editar videos con mis estudios y trabajo que no tiene nada que ver con la habilidad muchas gracias por todo el valor que compartes con nosotros

  • @luchicabezaavila3248
    @luchicabezaavila3248 5 місяців тому +2

    Gracias, me sirvió para revisar mi rutina y notar que aspectos debería cambiar, me di cuenta de que todo iba bien, solo que tenía que ser más constante y dejar de pensar que las rutinas se adecuan a mi estado emocional. Gracias Adrià por ayudarnos a crecer.

  • @CarlosGonzalez055
    @CarlosGonzalez055 5 місяців тому +1

    El video me vino como anillo al dedo, ya que justo acabo de salir de vacaciones y me estaba planteando la organización de mi día.Muchas gracias

  • @immrnobody.
    @immrnobody. 5 місяців тому +3

    Adrià, nunca podré estar más agradecido contigo. Encontrarme con tu canal fue un milagro de la vida, y más ahora que estoy cruzando una etapa personal donde perdí mis costumbres e identidad. Tus consejos son oro puro.

  • @varo7146
    @varo7146 2 місяці тому

    Toda la razón…. Lo realice hace 5 año y mi vida cambio, se me presentaron nuevas desafía en mi trabajo, a nivel de estudio y iba al gym 100% con alimentación sana…

  • @JeanLucteenseña2024
    @JeanLucteenseña2024 8 днів тому +1

    Gracias por la informacion, tu video es oro

  • @cristianemilio_
    @cristianemilio_ 5 місяців тому +2

    Gracias, Adria. Llevo un buen tiempo luchando para estructurar mi día y realmente aprovechar las 24 horas que todos tenemos.

  • @damariszerpa6369
    @damariszerpa6369 5 місяців тому +2

    Buenísimo. No sabía cómo gestionar mi tiempo ahora soy consciente de porque no puede hacer tantas cosas al mismo tiempo. Muchas gracias ❤

  • @Navielo_504
    @Navielo_504 5 місяців тому +15

    Muchas gracias Adria, eres de las pocas personas que me hace creer que estudiar, entrenar, trabajar, desarrollar una habiliadad y salir con amigos, es posible!

  • @salazarfloreskeyramarcela4690
    @salazarfloreskeyramarcela4690 5 місяців тому +2

    Tengo que decir que desde el inicio has hecho buen contenido, pero con este video es clara la mejora y superación del mismo, gracias por la información tan útil

  • @nicolasbarrios8189
    @nicolasbarrios8189 5 місяців тому +1

    Si hoy me ha ido bien en las cosas que me he propuesto, una considerable parte de la metodología e ideología para lograrlo sale de tus videos Adriá, y este video no es la excepción. Muchas gracias por todo lo que haces y cómo lo haces

  • @hectorgonzalez8845
    @hectorgonzalez8845 5 місяців тому +2

    Que manera tan impresionarte de atraparte en menos de un minuto. Siempre as tenido todos mis respetos🫡

  • @esperen8760
    @esperen8760 5 місяців тому +1

    Muchas gracas adriá gracias a ti tengo una nueva mentalidad para empezar el lunes, ahora voy a organizar mi calendario para tener tiempo para todo en cada hora y minuto del día 😄

  • @vikewave
    @vikewave 3 місяці тому +1

    Gracias por tanto valor! Solo añadir que en algun tiempo muerto esta bien no hacer nada y aprender a aburrirse. De ahi a menudo nacen las mejores ideas⚡

  • @victorhugomercadodiaz6088
    @victorhugomercadodiaz6088 24 дні тому

    Wow por fin encontré una guía para sacar productividad, procrastinar y distraerme era. El pan de cada día ya te iré contando como voy aplicándolo en mi día a día gracias un saludo

  • @daniajhazmir
    @daniajhazmir 5 місяців тому +1

    muchas gracias por toda esta información estaba pidiendo al cielo como le hago para organizar el día en teoría debería saber hacerlo pero a veces necesitamos una guía y la mayoría de las personas no lo comprende. Muchas gracias por tu esfuerzo!

  • @CristhianJoseDuqueGuerrero
    @CristhianJoseDuqueGuerrero 5 місяців тому +2

    Es un deleite tanto visual como auiditivo Adria, tus videos son impresionantes y estoy realmente agradecido por todos los conocimientos que nos regalas día tras día.

  • @pam_zerwick
    @pam_zerwick 4 місяці тому

    Me encanto no solo el hecho de tu investigación y lo que aplicabas a tus rutinas del día sino que eres muy claro, es el primer vídeo que me deja satisfecha, gracias.

  • @OscarLopez-rl5bg
    @OscarLopez-rl5bg 4 місяці тому +3

    Ya es hora de hacer cambios en mi vida y convertirme realmente en alguien productivo, siento que he desaprovechado mucho tiempo en cosas que realmente no me suman, muchas gracias bro, excelente video.

    • @myjazzrelaxingmusic
      @myjazzrelaxingmusic 2 місяці тому

      escuchar jazz de fondo puede relajar y te ayudará sin duda :)

  • @mituyoshy607
    @mituyoshy607 5 місяців тому

    Esta información es crucial porque brinda estrategias de estructuración de rutinas, y la mejor manera de gestionar el tiempo.
    En mi caso también destino un tiempo de ocio, para permitirme divagar, ver una serie, descansar.
    Hace unos años cuando veía estos vídeos mi mente aceptaba todo como si tuviera que convertirme en una máquina. Actualmente estoy más cerca del balance, destinando tiempo para las cosas que para mí también son importantes y sé que necesito para avanzar.
    Un abrazo a la comunidad.

  • @juanibanez0_0
    @juanibanez0_0 5 місяців тому +1

    Que gran ejemplo a seguir, sigo tus videos hace tiempo pero hoy, te conviertes en mi mayor referente. Saludos y prosperidad en todo lo que te propongas.

  • @veronicabarreiro8664
    @veronicabarreiro8664 4 місяці тому

    Te encontré ayer!..y este vídeo lo vi 2 veces ya!. Es justamente lo que estaba necesitando, me cambiara la vida. Gracias!! Desde Uruguay

  • @juniorcondezo353
    @juniorcondezo353 5 місяців тому

    Estoy cerca de los 30 y gracias a contenidos de crecimiento personal como el tuyo me están ayudando, estoy empezando un camino que espero compartir con muchos!!

  • @misstellamb1717
    @misstellamb1717 5 місяців тому +141

    Hábito espiritual: de lo mejor, leer la Biblia! Me ha ayudado en períodos deprimida como nada jamás, y me ha enseñado tantísimo. La sociedad dice anticuado; su sabiduría llama a gritos

    • @skybluecp7
      @skybluecp7 4 місяці тому +10

      Confirmo, limpio mi mente ❤

    • @danielgarcia-tx1xt
      @danielgarcia-tx1xt 4 місяці тому +5

      Amen

    • @Audrey-gi4os
      @Audrey-gi4os 4 місяці тому +5

      Es Real! Te calma en esos momentos

    • @lenaavellanablanco6379
      @lenaavellanablanco6379 4 місяці тому +2

      Las historias bíblicas son las historias de TU ALMA ....cuando estés leyendo una historia pon tu imaginación en marcha....como si tu estuvieras allí, adentro de la narración. Te serán super útiles 😊

    • @juan737jjx
      @juan737jjx 3 місяці тому +1

      Amén. 👍

  • @Hector_ML
    @Hector_ML 5 місяців тому +10

    Rutina actualizada de gestión de tiempo, hacía ya que no teníamos este tipo de vídeos. Mil gracias ❤

  • @Frank.FK27
    @Frank.FK27 3 місяці тому

    Ahora mismo estoy en vacaciones y estoy siguiendo una buena rutina para enfocarme en mi objetivo personal, en estás vacaciones es un buen momento, ya que tengo más tiempo para pensar y desarrollar todos los aspectos que necesito mejorar. Gracias Adria por ayudarnos a como manejar mejor las vida según tus experiencias 👍

  • @NAHUELDIAZ-ll9ww
    @NAHUELDIAZ-ll9ww 3 місяці тому

    este video me hice ver de otra manera las cosas de mi vida y gracias a este video voy a ser mejor persona me voy a empesar a cuidar organisarme mejor y con esta motivacion que inspira lo voy a hacer hoy y voy a empesar a planificar mejor mis cosas muchas gracias

  • @maxiaraos6734
    @maxiaraos6734 3 місяці тому

    Me faltaba una pieza mas en mi rutina de desarrollo personal y me topo con un video tuyo. Genioo te admiro sos increible

  • @garmac15gch50
    @garmac15gch50 2 місяці тому

    Hoy hace 2 años desde que consumo tu contenido, y puedo decir que cada día aprendo más y mejor unos contenidos de calidad que me ayudan honestamente en mi día a día, Gracias

    • @Agus-fg2kj
      @Agus-fg2kj 2 місяці тому

      Hola buenas, Tengo una biblioteca virtual con varios libros, . Estan en PDF
      Individualmente estan 1$. Si te interesa avisame

  • @ubaldoponce1846
    @ubaldoponce1846 5 місяців тому

    Adrian, te quiero agradecer por tu contenido! Te conocí justo cuando empezaba mi postgrado y gracias a tus múltiples consejos para organizarme y técnicas de estudio termine mi postgrado como el mejor promedio 10!!! No hay duda que tu contenido toca el corazón de todos aquellos que realmente quieren hacer las cosas diferentes y mejorar, sigues haciendo contenido por favor, eres grande🫂👏🏽

  • @alisoncamacho8838
    @alisoncamacho8838 3 місяці тому

    Que interesante saber que a veces lo mas simple te ayuda a cultivarte y son pequeñas no es mucho en nuestras vidas y sin embargo es de gran ayuda.

  • @garciaromanoluisfernando6677
    @garciaromanoluisfernando6677 5 місяців тому +1

    Amigo este año me propuse a cambiar mi vida y no sabia como hacerlo o por donde comenzar, hasta que te conocí y me ayudaste y lo sigues haciendo, en verdad muchas gracias!!!

  • @alejandrosantos9519
    @alejandrosantos9519 5 місяців тому

    e estado tratrando de ser productivo desde hace meses, deje de ver tus videos y volvi ahora siento que encontre la respuesta a las preguntas que tenia desde hace timpo, grasias!

  • @martinlemamantuano
    @martinlemamantuano 2 місяці тому

    Lo comprendo muy bien, ahora me doy cuenta que siempre pude cambiar y aprovechar el tiempo.

  • @hailxylyn
    @hailxylyn 2 місяці тому +3

    un dia escuche un frase que me ayudo un monton "mejor hecho, que perfecto" me ayudo a saber que era mejor hacer a no hacer

  • @chrismiranda9509
    @chrismiranda9509 5 місяців тому +2

    Como me huebiera encantado tener un hermano mayor como tu adria un abrazo

  • @samuenacevedo7540
    @samuenacevedo7540 5 місяців тому +1

    Me has ayudado muchísimo a mejorar Adriá, eres un increible hombre de valor, espero tu contenido pueda llegar a muchísimas más personas.

  • @johanfajardo7281
    @johanfajardo7281 5 місяців тому +53

    Y para los que tenemos esposa he hijos: saca unas horas para jugar o compartir algo con ellos y saca unas horas para compartir con tu esposa y a su vez, con todos en familia... es lo más gratificante y te envuelve en felicidad que en un mañana te lo agradecerán

  • @Cestbabi
    @Cestbabi 5 місяців тому +1

    increíble la claridad con la que explicas y el modelo de vídeo, gracias por este tipo de contenido

  • @yuritzzialcaraz2613
    @yuritzzialcaraz2613 2 місяці тому

    “Gracias por tu video. El mundo necesita más personas como tú.”

  • @KermanFigueroa
    @KermanFigueroa 5 місяців тому +1

    Maravilloso. Ahora mismo me voy a hacer un resumen usando el speech repetision en el segundo cerebro de Notion. Gracias Adriá por enseñar tantas cosas tan bien.

  • @abigail_mth7976
    @abigail_mth7976 5 місяців тому

    Además de compartir tus conocimientos, aplicas eso en tu vida y es valioso para aquellos que como yo buscan mejorar en su productividad. Gracias por el video Adrià.

  • @juancamilosanchezgomez395
    @juancamilosanchezgomez395 5 місяців тому +68

    00:01 Organiza tu día para la máxima productividad
    02:00 Estructura tu día en 4 hábitos clave
    03:54 Pequeñas acciones diarias construyen grandes resultados.
    05:41 La importancia de las rutinas para la productividad
    07:24 Establecer rutinas diarias y hábitos para mejorar la productividad y bienestar.
    09:04 Prioritize the 20% crucial actions for better results
    10:57 Estructura tu día para evitar tiempo muerto y maximizar la productividad.
    12:39 Organización y aprovechamiento del tiempo para alta productividad

  • @lucascasoli3599
    @lucascasoli3599 4 місяці тому

    Tremendamente bueno y lo loco es que se acerca mucho a lo que venía planificando imaginando en mi mente ..esto era lo que me faltaba para gomenzar

  • @santideanyt
    @santideanyt 5 місяців тому +1

    Cuánto valor Adriá!! Muchas gracias por este tipo de vídeos. La organización del día es IMPRESCINDIBLE para no procrastinar excesivamente y ser productivo realmente (Muy distinto de "sentirte productivo")

  • @cristinagomezsola1145
    @cristinagomezsola1145 5 місяців тому +1

    Agradecida, Adrià. Esta semana necesito TOTALMENTE unas pautas como las de tu vídeo. Anotado TODO. Grácias***

  • @nickrocker3000
    @nickrocker3000 5 місяців тому

    Adriá. No sé cómo, tampoco cuando. Pero sé que te podré conocer y darte las gracias personalmente por ser parte de las personas que pudieron ayudarme en mi desarrollo de alcanzar mi 💯 , por darme esa guía que no sabía que necesitaba en el tiempo más apto para aplicar todo, eres una gran persona y un muy buen mentor, te deseo y se que mereces, El Éxito del Mundo. Un abrazo de un Ecuatoriano en Chile. 💪🏼🤙🏼

  • @LuisLevano-d8k
    @LuisLevano-d8k 22 дні тому

    Excelente experiencia para ser eficaz con el tiempo más aún en estos tiempos. Gracias por compartirlo Adriá

  • @luzvente1989
    @luzvente1989 4 місяці тому

    Lo más que tenemos es el tiempo. Gracias por darnos de tu tiempo para aprender 🎉
    Saludos desde Colombia 😊.

  • @nicolasmontes1438
    @nicolasmontes1438 3 місяці тому

    Es el segundo video que veo y me ha despejado la mente un monton, gracias por hacer ver las cosas desde puntos de vista distintos, muchos exitos

  • @juliancastanoentrenador
    @juliancastanoentrenador 5 місяців тому

    Gracias Adria, te admiro y eres un ejemplo y gran motivacion, estas recomendaciones estan maravillosas, he tratado de organizar mi dia y siento que no soy productivo, voy a aplicar estas recomendaciones y mejorar, muchisimas gracias, un abrazo muy muy fuerte desde Colombia, que tengas un dia FANTASTICO😀😀😀

  • @valentindelriosalvatore8317
    @valentindelriosalvatore8317 5 місяців тому

    Muy buen video, realmente desde que te conocí mi forma de relacionarme con el trabajo cambio. Me volviste más productivo y eficiente, realmente estoy muy agradecido Adrià ¡gracias!

  • @RelatosdeRiqueza
    @RelatosdeRiqueza 3 місяці тому

    ¡Qué buen consejo sobre las rutinas de activación y desactivación! Yo siempre he luchado con la consistencia, pero esto me ha dado una nueva perspectiva.

  • @wilberparra868
    @wilberparra868 Місяць тому

    Muchas gracias por tus consejos, dentro de poco comienzo a estudiar y la organizacion del tiempo es muy importante ya que tambien trabajo y entreno. Seguire todos tus consejos adriá, se que me ayudaran mucho.

  • @karenkis9309
    @karenkis9309 4 місяці тому

    Yo antes quería hacer 2 horas de gimnasio 5 días a la semana ahora entiendo porque lo dejé.
    Lo retomaré yendo media hora solamente y así no dejarlo. Me gustó mucho el ejemplo del dominó tiene mucho sentido y sí creo en eso, es posible, de poco a poco podemos hacer mucho. Increíble.
    Agregaré 5 minutos de agradecimiento al irme acostar, servirá que no uso el teléfono mientras me voy a dormir:')
    Y sobre los podcast pienso que es una asombrosa idea el escuchar mientras realizamos otra actividad:')
    Mil gracias, lo llevaré a acabo

  • @JENNYCUBILLOS
    @JENNYCUBILLOS 5 місяців тому +1

    Muchisisimas gracias! Diosbte bendiga!

  • @jhelkajeaninnealacoriamarc7721
    @jhelkajeaninnealacoriamarc7721 10 днів тому

    Tu contenido es ORO PURO

  • @angelluisramirezcastro4295
    @angelluisramirezcastro4295 5 місяців тому

    Muchas gracuas Adriá por todo el esfuerzo que haces, se nota que pones mucho empeño en traer contenido de alto valor a la comunidad. Te estamos muy agradecidos por las enseñanzas que trasmites, eres un referente para muchos 👍🏻.

  • @FabianOrellana-j4x
    @FabianOrellana-j4x 5 місяців тому

    Querido Adria sola pastor tu video esta genuinamente excelente era justo lo necesario que buscaba para aprovechar mi vida al máximo, sin embargo, con tus consejos transcendentales me favorecieron en mi vida personal y la productividad. Así que, estoy muy agradecido por haber conocido este magnífico canal y tu manera de cultivar tus conocimientos.

  • @raquelsuarez6740
    @raquelsuarez6740 2 місяці тому

    No te imaginas cómo me encantan tus vídeos, son de mucho valor. Gracias mil 🙏🏼

  • @AndresArias-o3s
    @AndresArias-o3s 4 місяці тому

    Primera vez que hoy veo un video tuyo y he llegado a tu canal......es de muy gran valor aplicado al dia a dia, con experiencia personal que transmite la realidad. Te felicito por tu canal, sehuiré viendo tus videos. Saludos desde Chile

  • @diegomedina1858
    @diegomedina1858 5 місяців тому

    Adria tus videos son sinpiradores y realmente nos ayudan a gestionar mejor nuestra vida.

  • @jlane099
    @jlane099 4 місяці тому +1

    Amo tu contenido me inspira a motivarme cada que me siento estancada

  • @dayanna2148
    @dayanna2148 5 місяців тому

    Hola Adria, de corazón te quiero agradecer por ayudarme a cambiar mi vida con tus mensajes ❤ enserió me ayudas cada día a superarme.

  • @kjarias9329
    @kjarias9329 5 місяців тому +4

    ¡Entiendo completamente! A veces, encontrar el equilibrio entre atender a nuestros seres queridos y perseguir nuestros propios objetivos puede ser todo un desafío. En mi caso, aprender inglés es una meta importante, pero a menudo me encuentro dedicando más tiempo del esperado a las responsabilidades familiares. Como hago Adri para poner en primero mis metas y no dar ki tiempo a actividades cotidianas que no me aportan nada. ¿Alguien más se siente identificado? ¡

    • @karentlora479
      @karentlora479 4 місяці тому +1

      En un video que vi de el el decía que es aprendiendo a decir no

  • @micaelaaragon6438
    @micaelaaragon6438 5 місяців тому +1

    Admiro muchísimo tus consejos, realmente espero poder emplearlos y obtener buenos resultados

  • @INEZKU8
    @INEZKU8 5 місяців тому +1

    Gracias Adriá, el valor que nos aportas es BRUTAL❤

  • @Leiserwolf
    @Leiserwolf 5 місяців тому

    Muchas gracias por la información, he estado pasando por momentos difíciles por enfermedad y trabajo pero estos videos me ayudan a mejorar y darlo todo, un saludo

  • @nicoyose0777
    @nicoyose0777 5 місяців тому

    Adrià es un gran hombre e inteligente, siempre llega en el momento más indicado, gracias , muchas gracias por todo 🤍

  • @chipi_4557
    @chipi_4557 4 місяці тому

    Gracias Adria como siempre por un video de alto valor, Dios te siga bendiciendo a ti y a todos tus proyectos.

  • @yamilethmolina873
    @yamilethmolina873 4 місяці тому

    Excelente. Muy motivador. Dispuesta a poner en practica sus sugerencias. Gracias por brindarnos sus conocimientos y experiancias.

  • @josef.4507
    @josef.4507 5 місяців тому

    Muchas gracias Adria, me encanto tu video.
    Justamente estaba planificando mi rutina para mañana y escuche algunos tips que estoy muy seguro que me
    ayudarán en mi día a día.
    Me encanta tu creación de contenido y espero llegar a ser tan grande como tú lo eres.

  • @brisaramos4715
    @brisaramos4715 4 місяці тому

    Que genio, es increíble ver como aplicas a tu vida tanto conocimiento!

  • @stddlv
    @stddlv 5 місяців тому

    gracias adria, el ultimo punto fue tan importante para mi. literal estoy pasando lo mismo y al traer ese punto pude observar una solución para ello, estaré poniendolo en practica. mil graciass

  • @lymlym3636
    @lymlym3636 5 місяців тому

    muchas gracias Adria gracias a tus videos que enserio valen mucho, me ayudaron en organizar mi tiempo y paralelamente mi dia a dia. Exitos y buenas vibras a todos.

  • @elsmith87
    @elsmith87 5 місяців тому +1

    Que buen video, yo te lo agradezco, la verdad ando en una lucha contra el exceso de procrastinación y tus vídeos ayudan mucho, gracias.

  • @joselh8653
    @joselh8653 4 місяці тому +1

    muchas gracias

  • @omarperezprada
    @omarperezprada 4 місяці тому

    Yo practico Time boxing y es fenomenal para ser organizado durante todo el día. Realmente vale la pena

  • @seforaperez3386
    @seforaperez3386 5 місяців тому

    Me encantan los domingos porque Adria siempre nos trae contenido de calidad. Gracias por querer compartir tus conocimientos de alto valor. Es cierto, podemos hacer lo que queremos si organizamos el tiempo y somos constantes!

  • @florenciamoreyra8799
    @florenciamoreyra8799 3 місяці тому

    Gracias por tus videos y por compartir tu sabiduria verdadera

  • @arturorafael16
    @arturorafael16 5 місяців тому

    Excelente video hermano, tengo 33 años y me encanta mucho este tipo de contenido, me gustaría que UA-cam tenga mas contenido como este, pondré en practica cada uno de estos consejos, muchas gracias.
    Saludos desde Venezuela