Fuerza, Grasa en el pectoral y Entrenamiento después de los 40 - PRV27

[@DavidSabalete]

Muchas gracias por la respuesta. Tiene mucho sentido.

[@lauraramirez107]

Felicidades por tus vídeos me encantan!! Ya entendí lo de la creatina, aparte puedo consumir suero de leche?

[@ErikaHernandez-mi7gd]

Hola, soy mujer y si quiero crear más cintura y no ancharme en este sitio que ejercicios debo hacer y que ejercicios debo evitar . Muchas gracias

[@ineszeballos1698]

Hola como va? Yo tengo 39 años y recien empece a ir al gym ya he bajado 7 kilos :D Haciendo musculacion y cardio. Me cuesta seguro mas que a alguien de 25 jaja pero bueno ahi sigo! llevo desde febrero :3

[@luisalbarracin3806]

Un niño de 15 años puede seguir los consejos que das tu en todos los vídeos?

[@marc5405]

Primerooo