Куриные бедрышки , запеченные в духовке. Быстро, просто, вкусно.ПП ужин 170ккал

Куриные бедрышки , запеченные в духовке и салат из свежих овощей. Отличный рецепт на пп-ужин. Быстро, просто, вкусно.
Предварительно подготовить куриные бедрышки: вымыть, обсушить, натереть солью, смесью перцев, приправой карри. Оставить мариноваться хотя бы на пол часа.Лучше на 2-3 часа. За это время подготовить овощи.
Овощи могут быть любыми. У мен япомидор, огурец свежий, салат Микс, сладкий перец, петрушка.
Овощи почистить, помыть, порезать.
Затем сверху выкладываем куриные бедрышки или ножки . И отправляем в духовку на 30-40 минут, накрыв крышкой.
Если хотите, чтобы корочка на ножках чуть зажарилась, оставьте на 10 минут в духовке без крышки.
Приятного аппетита 😋
#пп #ппужин #рецепты #marinatimantiage

[@user-gj5jf1wk5j]

Спасибо, хороший рецепт😍😋

[@user-dq2fq3jr2q]

Очень нравится такое блюдо, спасибо)😉☺️

[@user-rx2td9jo4n]

Какой полезный ужин у вас получился. Попробую!

[@Marinatimantiage]

Приятного аппетита 😋

[@zvaigzne8586]

Очень хороший и полезный рецепт🙂

[@Marinatimantiage]

Спасибо 🙏

[@tomabal5045]

Мясо в духовке - реально самый простой вариант. Спасибо автору😀

[@Marinatimantiage]

Пожалуйста 🙂