Muchas gracias por tus concejos y enseñanzas, pues ciertamente son muy pocos los que dan estos detalles, para aquellas personas que quieran incursionar en este exigente deporte, te felicito, saludos desde Venezuela
Hola, me encantan tus vídeos son muy explicativos y bien detallados. Te quería hacer una consulta sobre la flexión del codo cuando la barra sube, cuando hacemos esa flexión no es que tiramos la barra hacia arriba con la fuerza de los brazos, no? Como bien dices es pura potencia de cadera, lo que hacemos es flexionarlos para poder meterlos hacia arriba y hacemos un poco de fuerza con brazo para meternos bien debajo. Entendí bien?
!!Excelentes consejos, a practicar se ha dicho!! Continúa así,bueno,sí no es mucha molestia solo sube un poco más el volumen de tu voz para apreciar aún mejor tu trabajo😁👉💪,un saludo desde Jalisco,México.
Podrías hacer un vídeo del uso de las piernas en el clean? Además Aceves cuando hago el clean la barra roza o choca zonas delicadas, esto es por un mal segundo tirón que por qué puede ser?
Gracias, excelente técnica ,yo le sigo hace años , desde colombia un saludo
Muchas gracias por tus concejos y enseñanzas, pues ciertamente son muy pocos los que dan estos detalles, para aquellas personas que quieran incursionar en este exigente deporte, te felicito, saludos desde Venezuela
Encontré por casualidad tu canal, pero fue una grata sorpresa, tus consejos me están resultando súper útiles.
Me encantan tus videos!!! Eres súper claro y directo. Tus consejos son buenísimos empezaré a practicarlos. Gracias por tu tiempo!!
Gracias por los concejos, ya puestos en práctica y cambian completamente todo la ejecución del movimiento.
Lo explicas muy bien para la gente que empieza, muchas gracias y un saludo!
Hermano puedes hacer un tutorial del clean desde cero y como hacerlo. Saludos crack.
Estamos poniendo en práctica los trabajos de velocidad en la metida que recomendaste en uno de tus vídeos gracias por tus aportes
Me alegro que os sirva el contenido, un saludo!
Podrías explicar sobre planificación de entrenamiento?
Hola, me encantan tus vídeos son muy explicativos y bien detallados. Te quería hacer una consulta sobre la flexión del codo cuando la barra sube, cuando hacemos esa flexión no es que tiramos la barra hacia arriba con la fuerza de los brazos, no? Como bien dices es pura potencia de cadera, lo que hacemos es flexionarlos para poder meterlos hacia arriba y hacemos un poco de fuerza con brazo para meternos bien debajo. Entendí bien?
Muy top joder. Sigue así tío.
Go GO GO!!!!!!!!!!!!!!!!1
Y al mirar el destello en tus manos
ves que no eres tu
Duerme tu alma en el fondo
de un sueño sin rumbo
Como una plaga la bestia
se adueña de ti
Ostras, pues es bueno el ejercicio si. Habrá que ponerlo en práctica. Thanks #CoachSen
Go GO GO!!!!!!!!!
!!Excelentes consejos, a practicar se ha dicho!! Continúa así,bueno,sí no es mucha molestia solo sube un poco más el volumen de tu voz para apreciar aún mejor tu trabajo😁👉💪,un saludo desde Jalisco,México.
Eres un grande!
Podrías hacer un vídeo del uso de las piernas en el clean? Además Aceves cuando hago el clean la barra roza o choca zonas delicadas, esto es por un mal segundo tirón que por qué puede ser?
Apenas lo empeze a ver y ya le di like, te recomiendo que hables mas fuerte porque tu voz se escucha muy baja
Gracias, me alegro que gustase, tendre en cuenta la recomendacion!
Lo maximo 👍
Excelente contenido, a manera de concejo, mejorar un poco el audio, no se escucha fuerte, un saludo hermano.
Gracias, tomo nota es un aspecto a mejorar, desde luego!
Como incrementar fuerza en las piernas
Sentadilla
Esto me lo apunto
Hola! alquien sabe donde comprar las vendas para las rodillas que usa normalmente???
hookgrip store las tienes de varios colores!
Muchas gracias!!! X la respuesta y por los videos. Saludos krack!
Uso de piernas en la arrancada.
No se oye nada. :(
Sube volumen ☹️