Métodos de entrenamiento avanzados 💪🏼 | PARTE 2 - excéntrico, rangos, doble ángulo.
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- Опубліковано 16 бер 2024
- ¡Hola, hola! El día de hoy vamos con la parte dos de un video que se que les gustó muchísimo. También me gusta hablar sobre esto porque si tu conoces mi forma de entrenar, debes saber que amo incluir estos métodos para potenciar mi entrenamiento.
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Dianis explicas con tanto amor... Mereces todo lo mejor... Que DIOS te cuide
E puesto en práctica la fase excéntrica y el rest pause el doble ángulo nunca lo e echo me parece bien interesante lo voy a poner en práctica
Eres genial Diana. Yo tuve un entrenador personal por dos años y no me enseñó tanto como tú. Me mudé de ciudad y aún no tengo entrenador por eso te encontré en You Tube y creo q ya no lo necesito gracias a la forma tan espectacular como educas.
Bendiciones en tu carera
Desde que vi tu primer video, me gustaron tus explicaciones. Las he puesto en practica y son geniales, gracias por compartir tu conocimiento
Wow me encanta porque si no puedes poner mas peso igual trabajas duro el músculo 💪 yo nesesitava algo para mas avanzadas y esto es perfecto …gracias Diana .
Excelentes metodos,yo hago el piramidal ascendente,y el rest pause,me encantan
Muy bueno, gracias
Gracias por compartirnos tus conocimientos tus tíos todo ... Estoy muy agradecida con Tigo 😅😅 saludos dedes México 😅😅
Me alegra que te guste mi hermosa 🤩
Exelente explicación exelente maestra muy bien explicado gracias mil por compartir tus conocimientos saludos desde Jalisco México
Me alegra que te guste mi hermosa 🤩
Gracias ❤
De nada 😊
Bien Diana, ❤ el último es como ir al fallo, pero la regla es el tiempo de pausa...
Exelente information gracias ❤😊
De nada 😊
Que padre que nos proporciones tus conocimientos, gracias Diana eres espectacular 👍😘
Con mucho gusto 🥰
Gracias por compartir tanto! Me son muy útiles tus videos! Los estoy esperando siempre! Saludos desde Argentina!
Gracias a ti!!🥰
Gracias teacher
Con mucho gusto🥰
Muchas gracias, el último metodo lo practico
Excelente mi hermosa 🥰
Me encantó! Gracias! ❤
Gracias a ti 🥰
Yo la semana pasada probé con el Hip Trust con doble ángulo, por primera vez en la vida me dolió mientras que hacia el ejercicio 😍🥵
Súper mi hermosa 🤩
Diana, sería posible que hicieras rutinas de ejercicios para aplicar estos métodos, Gracias.
Claro que si mi hermosa 🤩
❤💪
Vos sabés que lo estoy aplicando,en la rutina que nos da la profe,pero no nos dijo que se llaman excéntrico y concéntrico.La verdad que trabaja el músculo y duele
muchas gracias por compartir tus conocimientos seria posible que nos hagas un video diciendo casa cuanto tiempo seria lo ideal para aplicar estas técnicas
Lo tendré en cuenta mi hermosa 🤩
@@soydianayala 😁muchas gracias