발레 턴아웃과 포인 훈련 및 스트레칭 || 발레소녀 윤시연의 홈트레이닝 영상
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- Опубліковано 24 вер 2024
- Ballet turnout and poin training and stretching || Ballet Girl's Siyeon Home Training
발레에서 가장 중요하고 기본이되는 턴아웃과 포인이 잘 되게 하는 스트레칭 및 트레이닝 영상입니다.시연이도 잘 되지 않아서 매일매일 노력하고 있답니다
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![[A self-portrait of a young swan]2023YAGP Finalist_SiyeonYoun](http://i.ytimg.com/vi/RIoebs4heiI/mqdefault.jpg)
![[발레 꿀팁] 턴아웃 잘하는 방법 (발레 근력 / 발레 스트레칭 / 발레수업 / 발레 연습 / 턴아웃 연습 / 턴아웃 꿀팁 )](/img/n.gif)
우와. 어린 시연이도 훌륭하지만, 딸과 함께 연구하며 최고의 파트너가 되어주시는 시연파파닝도 너무 멋지세요. 정말 멋져요.
취미발레인이지만 완벽한 동작과함께 설명해주시니 도움이 아주 많이 되는 영상입니다. 앞으로도 기대할께요!
와 아버님 넘나 열정적이시고. 대단하세요 딸아이랑 저도 따라 해야겠어요
감사합니다 ^^
도움이 되는 영상 많이 올리도록 할께요 ^^
대~박~))👍👍👍👍👍
시연이 발등 너무 이뿌네요~
오늘부터 저도 노력해볼께요~
좋은 아빠선생님계셔서 시연이는 좋겠어요~^^
인정요👍👍
대단한 시연양 응원합니다! 나라의 보배입니다 화이팅!
발레는 8년, 전공은 4년동안 하다가 6학년때 너무 힘들어서 취미로 하고있는 학생입니다ㅠㅠ
시연이를 보니까 막 옛날에 저렇게 했던게 기억나네요.. 시연이는 저처럼 그만두지 않고 꼭 열심히 꾸준히 해서 벗진 발레리나 되길 바래요!!
꽤 오래 하셨네요
시연이만 원한다면 옆에서 계속 도와줘야죠
고맙습니다^^
@@pApA-rk4jn 근데요 쎄라밴드가 없음면 어떻게해요?탁구공이랑 테니스공이랑 마사지공이 멊으면 어떻게해요?ㅠㅠ하고싶은데
@박창준 감사합니다!
발등을 이렇게 만들기까지 얼마나 많은 훈련을 했을까요
매일 연습을 게을리 하지 않는 시연이와 가족분들 너모 사랑해요❤
랜선이모는 발레하는 시연이를 위해서 항상 기도할게요~^^
엄청 좋아요~~♡♡
이쁜 시연이 응원합니다
취미발레하고있어서 영재발굴단관심있게봤어요,정말멋지고 대단한거같아요, 아이가 좋아하면서 또 너무잘하는데. 부모님까지 이렇게 써포트해주시니!!진심 응원합니다.세계적인 발레리나가 되길~그리고 좋은영상 감사해요 틈틈히 하려구요 저도^^
신벨라 감사합니다^^
어린 시연이가 열심히 하는 모습이 너무 예쁘고 훌룡한 것 같아요~!!
시연 파파님도 시연이를 도와주고 함께하는 모습이 너무 멋져요!!~ 어떻게 그렇게 발레에 대해 잘 아실수가 있나요?ㅎ 항상 챙겨보고 있어요!
정확한 동작과 설명까지 해주셔서 잘 따라하고 있어요^^ 영상 열심히 챙겨보고 시연이 항상 응원해요~^^!!
아직 포인 턴아웃 많이 부족해요
그래서 기본기훈련 집에서 자주자주한답니다
저도 발레 전문가가 아니니 제가 아는 선에서 가르쳐 주는 거에요^^
늘 관심가져 주셔서 고마워요
현재 수영선수로 활동중인 중1여자입니다!!
제가 다른 선수들에 비해 유연성이 많이 떨어져서 스트레칭 영상을 자주 보는데 시연이 영상은 저에게 도움이 참 많이 되는거 같네요 !! 어렸을때부터 노력하고 확고한 꿈을 가진 시연이가 대단하다고 항상 느낍니다 ~~ 앞으로도 화이팅 !!
도움이 된다니 너무 기쁘네요~
초코님도 훌륭한 선수로 성장하시길 바래요~
자주 놀러오세요^^
저희 엄마께서 시연이가 존경스럽다고 하시네용
저도 시연이가 너무 존경스럽네용ㅠ
나중에 세계최고 발레리나가 될것 같아용ㅠ
시연이 덕분에 스트레칭 하고가요 ~~ 잘보았습니다 ㅎㅎ
헙..! 스트레칭할때 숨참기, 짧게하고 다음동작으로 넘어가기 등 안좋은건 다 하고있었네요 이 영상보고 배우고갑니다
따라했는대진짜로효과가있내요!😃😃😃😃
턴아웃,포인 잘보고가요
영재발굴단 보고 찾아왔어요 시연이가 세계적인 발레리나가 될 때까지 응원할게 ♡♡ 최고
응원 감사합니다~
시연님..너무 훌륭하고 스트레칭,등 넘 잘하세요👍굿굿
저도 발레리나가 꿈이에요 시연이는 진짜유연하네요.
시연이 너무 예쁜거같아요❤️❤️
전 리듬체조를 하는데 이영상보고 도움이 됐어요!
도움이 되었다니 다행이에요~
시연파파채널 앞으로 많이 시청해주세요 ♡
어머 영재발굴단에서 봤던 예쁜 공주님 맞죠? 기특해라~~
정말 대단하시다...시연님께서 원하셔서 하는 게 아니면 이렇게 잘하지는 못했을거같아요😍
감사합니다...
오늘도 따라했는데 허리에서 뚝소리가 아주 찰지게 나더라구요 하하..
준비운동 필수!!
응원합니다^^
감사합니다 ㅎㅎ
아이고 너무 예쁘고 대견해요 포인도 완벽하네요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌷🌹
예쁘게 봐주셔서 감사합니다.
시연 파파 최고이십니다!! 멋지세요. 물은 아래로 흐르는거죠!
2020년도에 저 공연하는데 기다리면서
시연님이 알려주신 스트레칭으로 몸을 풀거에요💗
꿀팁감사하고 존경해요 ㅠㅠ 영재 발구단에서
봤는데 열심히 하는 모습이 예쁘다고 생각했어요 !
5살때 부터 발레에 재미를 붙혀 지금까지 발레를 하고 있는 12살 입니다.유트뷰를 보다 시연이의 영상을 봤어요.저보다 발레를 더 잘하는 것같은....저도 발레를 오래 했지만 콩쿨이나 공연은 한번도 해본적이 없어요.시연이가 부러워요ㅠㅠㅠ멋진 발레리나 되길 바래요!!
응원 고맙습니다.♡
시연이 잘한다!!
한번 시도해보고 싶네요.
저도 따라해봤어요 나중에도 쭉 해야죠 ㅎㅎ
시연⍤⃝𓂭 진짜 너무 존경해요ㅠ
시연님 존경해요!
넘넘 유연하네요 머리가 다리에 닿아요ㅠ 부러워요
너무 좋아용!!
시연이 완전 유연하당 부럽다♡
보고만 있는데 왜 내 고관절이 아플까ㅜㅜ 시연이 대단해요 ♡
8:16어쩔 ㅜ시연이 그게 가능해요??정말 존경합니다 💖저보다 훨씬 유연한 모습으로 보입니다 ^^시연아~~담에 언니두 가르쳐 주렴 ㅎㅎ멋진 발레리나 되길 바란다^^윤시연 화이팅!!♡♡
와😀
시연이 따라 해야겠네요 ㅎ
성인취미발레하는데...보는것만으로도 아픈 스트레칭이 있네요😖
시연이 스트레칭 잘하네요~~~^^
시연 항상 응원합니다~~~🥰🧡
넘대단해요 저도유연하게됐으면좋해네요
시연이 화이팅
저는 턴아웃이 너무 잘되서 탈입니다ㅠㅠ
발이 거의 ㅡ 자를 넘어서 ^자가 되가도 있습니다
시연이도 화이팅!
드디어ㅠㅠ스트레칭영상이네요ㅠ❤❤❤❤❤❤
오래 기다려줘서 고마워요~^^
제가요 초급이지만 앙디올이 완벽하지만 춤선이 꽝인디 춤선 예뻐지기 이런 콘텐츠 만들어 주시면 안 될까요?
저는 시연이가 발래핵원가기전 운동보고 따라해요
시연이 이뽀 영상 보니까 시연이 보고싶네요ㅜㅜ
저도 발레하는데 시연이 보다는 못하는거 같네요;;''시연이 멋진 발레리나 되길 봐래요!!시연이 화이팅!!!!!(근데 댓글에 하트 주는거랑 댓글 주는거는 시연이 아부지가 하나요??)
네^^
안타깝게도 시연인 스마트 폰이 없어서요
시연파파가 댓글 보여주죠^^;
이거 하고 많이좋아졌어요^^
전 다음주 토요일에 콩쿨인데.......지금 발레 4년에 3달째에용....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
시연이랑, 시연파파가 행복하게 살고 있길 바라네요.시연아!포기하지말고, 파이팅!활팅!사랑해!(난 12살.시연이 몇살이에요?ㅠㅠ)
저 수현이에여!시현이 발레에 소질있는것 같아 부럽네여 ㅠㅠ
쎄라밴드랑 마사지볼 어디 건지 알 수 있을까요??
토요발레에서 봤는데 너무엄마가귀엽데요
전 옛날에 발레 5살때 시작하고 7살때 끊고 다시 시작한지 한달 정도 됬는데
세라밴드는 몇 단계까지 있고,
몇 단계의 세라밴드를 쓰는 게 적당하나요?
2:25 자동차 와이퍼 아닌가요 ㅋㅋㅋ비왔으때 닦는 그것 ㅋㅋㅋ아주 좋은 운동인걸요?!ㅎ
영제발군단에서 저 언니봤어요 저는 발레 쉬고있어용
발레쉬는 중이군요^^
얼른 다시 시작하세요~
시연이 대단해용!!
저도 업드려서 옆으로 다리올리는 거, 해봤는데,바로 허리까지 올라가 더라고요....제 몸에
이상이 있는 건가용?????ㄷㄷㄷㄷ😥
고관절이 유연한거죠 코어힘도 좋고^^
7:57 저는 발가락이 구부러져 있어서 저 동작이 어려운것 같아요 ㅠㅠ 혹시 시연이도 전에 저 동작이 안됐을때가 있었나요? 있었다면 어떻게 앞꿈치를 단련할수있는지가 궁금해요
첨엔 당연히 안됬죠~
많이 눌렀던걸로 기억합니다^^눈물이 쏙 빠지도록,,
@@pApA-rk4jn 감사합니다 시연이 아파도 계속 하는 모습보면 정말 너무 대단해요 나중에 훌륭한 발레리나되길 바랄게요
이런 스트레칭은 학원에서 가르쳐 주나요?
네 학원에서 배우는 것도 있구요
시연파파가 공부해서 시연이에게 알려주는 것도 있어요
수건 대신 슬리퍼로 해도 되요!
않좋은 이 아니라 안좋은 이라고 하셔야해요!
시연이는 서울에 사나용 ??
집은 태백이고,주말에는 서울에서 지내요~^^
그럼 평일에는 훈련안하나용ㅇ !!?
평일은 태백집에서 트레이닝 해요~
3일간 배워온거 예복습!!
턴 도는 꿀팁 죰 알려주세요 요즘 턴을 배우는데 어려워서요
시연이가 아직 누굴 알려줄 실력은 아니라서요 ^^;;
실력이 안된다니요 🤦♀️ 너무 겸손하세요 ❤
시연이가 쓰는 세라벤드는 어디서샀나요
이발레샵에서 구매했어요^^
정말 유연하네요 ㅜ
부럽네요 ㅜ 앞으로도 흥하세요 -
3:22됐다아
전 옆으로 올라가는거 바로되는데..?
뒤로넘어가는거 따라햇다가 죽을뻔했어요..
Ich bin ein Seelentänzer Mädchen ist das perfekte Mädchen zum Handeln Hat Dad nicht getanzt?💃💃💃👍👍👍
Goseon ist das denkwürdigste......nice 💟🧒
Bist du deutsch? Schön dich kennenzulernen
Vielen Dank für das Video ~
죄송한데 ㅠ 시연이 힙들지 않나요 많이 아플것 같은데 난 저런거 하면 응급실 실려 갈듯
발레발등되는데
2019🐷10🐷27
굿.🐖🐖🐖.
4:49에서 빵댕이가 바닥에 안다요ㅜ
ㅣ
이런거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ