Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
・火曜日の1000✕10本お疲れ様でした。・水、木、金、土曜日のジョグお疲れ様でした。・個人的感想（千バルの4分オーバーについて）①ロング走の疲れが月曜のランオフで回復出来ていない。②冬場は向かい風の影響でタイムが悪くなる。③ジョグが多いとスピードが出にくくなる。・結論（解決策）①ロング走を短くする。②千バルの曜日を水曜日に変更する。③ジョグの日に200m✕3本、等スピード練習を追加する。・かっつべさんの練習は、僕の練習の励みになっています😊お互い頑張りましょう‼️オッサンランナー
励みになり嬉しいです！お互い刺激しあい頑張りましょう🏃
かっつべさんnice愚痴ラン、いつも楽しませていただいてます。全部上手くいくって絶対面白くないし、愚痴出ませんよ愚痴出ないと動画面白くないのでよろしくお願いします笑
嬉しいです！ありがとうございます！ 自分で好き勝手やりながら愚痴る、そんな動画と走りでこれからも頑張ります🏃💪
愚痴ランニング待ってました🏃♂️😆 楽に走れる時は本当にいくらでも走れる気がするのは不思議なの分かりすぎます💦ちなみに寒くなってから休みの日は一発で起きれないです😭😭
波ってありますよね！ほんともう朝起きれただけで勝ちですから😂
かっつべさんお疲れ様です。自分はコロナ禍の影響で大会が相次いて中止になりテンションが下がり2020年から2022年までは休んでましたがランYou Tubeの動画や病院の血液検査に引っかかり2022年8月から現在今日まで休まずに走ってます。自分は記録よりも健康維持の為走り続ける事が将来目標です。
状況や目標は人それぞれですね無理なく走り続けていきたいですね！🏃
かっつべさんお疲れ様です。今日の愚痴ランも最高でした。ゴミ出しも実は奥が深いですよね。正義感だけでは挫折します。年齢を重ねると体調が日々違いますよ！かっつべさん最近マラソンタイムの奴隷になっていないですか？メンタル、ケガが少し心配になっています。その日の主観的な強度で走り切れればOKだと思います。（自分にも言ってイマす。）私は同年代ですが 、いつも楽しい動画を提供して頂き感謝しています。また次の動画を楽しみにしています。
ありがとうございます！嬉しくも最近皆様に視聴して頂けるようになり、良い結果出したいと欲が😅ダメな練習、ダメな自分も見せてこそのチャンネルなので、今後も無理せず頑張ります！お互いケガなく走りましょう🏃
私も、かっつべさんと、同じです😮マラソンのrunningは、なかなか、難しいですね❤私も、今日、running午後に、ご褒美パンrunしました✨（3.49km）です✨少しでも距離稼ぎrunです。維持する事が難しいですね。でも、新しいシューズとか買うと、また、モチベーション上がりますね。😮私も、新しいシューズ買いました。ＰＵＭＡのシューズです
モチベーション維持、難しいですよね！新しいシューズで気持ちも新たに頑張りましょう！🏃
@@kattubeさん、ありがとうございます😮ＰＵＭＡのデビィートニトロシリーズです。7,880円ぐらいです😮ありがとうございます❤
かっつべさん。お疲れ様です😊自分も残業終わりのランはかなり足が重いです。やはりメンタル大事ですね〜。(笑)
お疲れ様です！メンタル不足のランはほんと辛いですね🏃以前はもっと簡単にスイッチ入ってたのですが、、、😫
いいですよ年がら年中、やる気スイッチは無理ですダラダラして、またやればいいです自分はそうして、年７割頑張るを目標にしてます
これが普通なのだと安心しました！練習凄い方を見ると不安になりますが、自分らしくですね🏃
今週もお疲れ様でした😊今日30キロの峠走してきたんですが、途中コースを変えて初めての道を走ったところ、峠道におはぎや草餅を売っている茶屋がありました。何気に通り過ぎたんですが、通り過ぎた後まず思ったのは、かっつべさんなら寄って行くんだろうなー、と思いました😅
甘味最高ですね♪途中食べたいし、しっかり練習もしたいし、私は誘惑に揺れながら走ってます🏃
・火曜日の1000✕10本お疲れ様でした。
・水、木、金、土曜日のジョグお疲れ様でした。
・個人的感想（千バルの4分オーバーについて）
①ロング走の疲れが月曜のランオフで回復出来ていない。
②冬場は向かい風の影響でタイムが悪くなる。
③ジョグが多いとスピードが出にくくなる。
・結論（解決策）
①ロング走を短くする。
②千バルの曜日を水曜日に変更する。
③ジョグの日に200m✕3本、等スピード練習を追加する。
・かっつべさんの練習は、僕の練習の励みになっています😊
お互い頑張りましょう‼️
オッサンランナー
励みになり嬉しいです！
お互い刺激しあい頑張りましょう🏃
かっつべさん
nice愚痴ラン、いつも楽しませていただいてます。全部上手くいくって絶対面白くないし、愚痴出ませんよ
愚痴出ないと動画面白くないのでよろしくお願いします笑
嬉しいです！ありがとうございます！ 自分で好き勝手やりながら愚痴る、そんな動画と走りでこれからも頑張ります🏃💪
愚痴ランニング待ってました🏃♂️😆
楽に走れる時は本当にいくらでも走れる気がするのは不思議なの分かりすぎます💦
ちなみに寒くなってから休みの日は一発で起きれないです😭😭
波ってありますよね！
ほんともう朝起きれただけで勝ちですから😂
かっつべさんお疲れ様です。自分はコロナ禍の影響で大会が相次いて中止になりテンションが下がり2020年から2022年までは休んでましたがランYou Tubeの動画や病院の血液検査に引っかかり2022年8月から現在今日まで休まずに走ってます。自分は記録よりも健康維持の為走り続ける事が将来目標です。
状況や目標は人それぞれですね
無理なく走り続けていきたいですね！🏃
かっつべさんお疲れ様です。
今日の愚痴ランも最高でした。
ゴミ出しも実は奥が深いですよね。正義感だけでは挫折します。
年齢を重ねると体調が日々違いますよ！
かっつべさん最近マラソンタイムの奴隷になっていないですか？メンタル、ケガが少し心配になっています。その日の主観的な強度で走り切れればOKだと思います。
（自分にも言ってイマす。）
私は同年代ですが 、いつも楽しい動画を提供して頂き感謝しています。また次の動画を楽しみにしています。
ありがとうございます！
嬉しくも最近皆様に視聴して頂けるようになり、良い結果出したいと欲が😅
ダメな練習、ダメな自分も見せてこそのチャンネルなので、今後も無理せず頑張ります！
お互いケガなく走りましょう🏃
私も、かっつべさんと、同じです😮マラソンのrunningは、なかなか、難しいですね❤私も、今日、running午後に、ご褒美パンrunしました✨（3.49km）です✨少しでも距離稼ぎrunです。維持する事が難しいですね。でも、新しいシューズとか買うと、また、モチベーション上がりますね。😮私も、新しいシューズ買いました。ＰＵＭＡのシューズです
モチベーション維持、難しいですよね！新しいシューズで気持ちも新たに頑張りましょう！🏃
@@kattubeさん、ありがとうございます😮ＰＵＭＡのデビィートニトロシリーズです。7,880円ぐらいです😮ありがとうございます❤
かっつべさん。
お疲れ様です😊自分も残業終わりのランはかなり足が重いです。
やはりメンタル大事ですね〜。(笑)
お疲れ様です！
メンタル不足のランはほんと辛いですね🏃
以前はもっと簡単にスイッチ入ってたのですが、、、😫
いいですよ
年がら年中、やる気スイッチは無理です
ダラダラして、またやればいいです
自分はそうして、年７割頑張るを目標にしてます
これが普通なのだと安心しました！
練習凄い方を見ると不安になりますが、自分らしくですね🏃
今週もお疲れ様でした😊
今日30キロの峠走してきたんですが、
途中コースを変えて初めての道を走ったところ、峠道におはぎや草餅を売っている茶屋がありました。
何気に通り過ぎたんですが、通り過ぎた後まず思ったのは、かっつべさんなら寄って行くんだろうなー、と思いました😅
甘味最高ですね♪
途中食べたいし、しっかり練習もしたいし、私は誘惑に揺れながら走ってます🏃