Perfektionismus ablegen - mit diesem Trick funktioniert es
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Das Streben nach Perfektion wird in unserer Gesellschaft und besonders im Berufsleben meistens positiv bewertet. Trotzdem gibt es immer mehr Menschen, die unter ihrer perfektionistischen Veranlagung leiden bzw. dadurch in eine Stressspirale geraten, die nicht selten zur Erschöpfungsdepression führen kann. Heute geht es darum, was eigentlich die Ursache von Perfektionismus ist und welche einfache Erkenntnis die dich davon befreien kann, so dass zu entspannter und glücklicher leben kannst!
Herzliche Grüße aus dem Wald,
Thomas
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Sehr gutes Video! Hast du evtl. Erfahrung mit ADHS. Ich vermute mal, dass ich ADHS habe und hochsensibel bin (ist in Abklärung)
Das mit den 1% ist echt eine gute Visualisierung von Perfektionismus!
👍
Perfektionismus ist eine Geißel. Und trotzdem fühlt es sich an wie eine Sucht. Die Möglichkeit zum Glück. Und auch wenn ich immer wieder auf die schnute fliege, beharre ich darauf. Ich habe es noch nicht geschafft, aifzuhören gegen den Perfektionismus zu kämpfen.
Hast du schonmal ausprobiert, den Kampf gegen Perfektionismus zuzulassen?
Hinter dem Kämpfen steht immer eine positive Intention.. wir versuchen, durch das Kämpfen (unbewusst) etwas zu bekommen oder ein Bedürfnis zu decken. Hast du eine Idee, was das bei dir sein könnte?
Manchmal "kämpfen" wir Jahre lang gegen etwas. Und dann kommt jemand daher mit einer methapher, die einen tief berührt. Und einen dazu bekräftigt, dass umzusetzen, was einem eigentlich schon lange bewusst ist.
"In die Sonne legen"
😊☀️
Das muss ich unbedingt lernen
👍
Danke lieber Thomas, ich muss Gott sei Dank nicht mehr perfekt sein, denn ich bin gut, so wie ich bin und auch geliebt, so wie ich bin, mit meinen Macken und Narben. Ich übergebe immer mehr alles Gott, mach es so gut ich kann und lass es los.
🥳
Vielen Dank..👍
Sehr gerne, Micha!