당뇨병 전단계인 당신이 꼭 지켜야 할 세 가지! [무엇이든 물어보세요] 20190527

당뇨병 전단계인 당신이 꼭 지켜야 할 세 가지! [무엇이든 물어보세요] 20190527

[@치우천황-j7q]

1. 식후 30분에서 한시간 사이에
가벼운 운동을 하라.
2. 저녁 8시 이후에는 야식을
금지하라.
3. 생활습관

[@Metene9999]

식후 바로 해야합니다
하버드대교수가 한말임
바로 가볍게 운동하세요

[@왕.초.다-왕초보를위한]

당뇨는 식단, 운동, 당뇨전용복합환이면 충분히 예방, 관리할 수 있어요. 우리 모두 건강합시다~

[@아윳사이드]

식후 20분 무조건 운동
유산소 근력

[@리이-s4i]

1.운동ㅡ3030운동
2.야식금지ㅡ8시이후
3.지킬수있는약속ㅡ생활습관

[@꼼꼼이맘]

종합건강검진 결과나왔는데ㅠㅠ당뇨전단계래ㅠㅠ
유전아니에요 ㅠㅠ 아무도 없어요
공복에 104 ㅠㅠ

[@알밤한톨]

식단관리, 운동필수요!

[@shiny937]

저도 104~~ 식단관리ㆍ운동해도 안떨어지네요~^

[@jamesiwork8299]

교수님진짜 미인이신듯

[@이슈-w4o]

젝키 고지용 아내잖아요ㅋㅋㅋ

[@Metene9999]

하버드대교수가 식사후 바로 십분이상 가볍게 운동해야 한다고 했음
30후면 혈당이 이미 올라간 상태임

[@박미경-l1n]

운동..야식...약속..

[@김샤넬-t7w]

나두ㅡㅡ 건강검진했더니ㅜㅜ
당뇨전단계 나오든데..ㅠㅠ속상
공복100

[@나그네인생-v2i]

당뇨뚝 소개 : 소식과 운동은 필수
1. 보리누룽지 + 소뜨기차
2. 비타민C 매끼식사후 두알 + 0.9%소금물 하루 다섯잔
두가지를 느끼고 실천하면 당뇨뚝입니다, 눈이 멀거나 발가락을 잘라내는 일은 없다입니다

[@킴짹슨]

저도요 ㅠㅠ

[@남하늘-t1w]

저두요.ㅠㅠ 이번검진 에서 공복 106 나와서 전단계 라네요. 작년4월에 갑상선암 수술했거든요.

[@남호석-v5m]

저두요

[@김샤넬-t7w]

@@남호석-v5m 작년에 건강검진때 공복100 당뇨전단계나와서 충격에 매일걸었어요 비오고 눈와도...그랬더니 이번엔 건강검진 공복78 나오든데요!?~

[@박찬식-l1q]

맞어랄

[@daytrading4571]

허교수 어려보이네?

[@cloudskoo]

건희?