Тоже так питаюсь 6 месяцев эндокринолог вразумила и тренер рекомендации давала такие же. Была 83, теперь 76. Надо др 75 скинуть , с эндокринологом так решили. Обрстрения были часто на потере веса хочу оставить запас защиты))
@@SvetaPC вот именно) кто знает. Я только считала потребление. Есть средние цифры сколько надо и тп Я давно худела по весонаблюдателям, хорошо получилось. Но это было давно, счас так уже не получается. Приходится снова изобретать велосипед))
Мужики в фитнес клубе заглядываются уже на тебя знакомятся...🌹🌹🌹👍👍👍
@@sabtrsabtrov4067 да там такие девушки ходят что я сама засматриваюсь😍
Света, ты стройная 😊
Спасибо ❤ я подписалась на диетолога, а теперь думаю...может сама справлюсь?)
@@svetakukk7733 дак вот именно, ничего сложного тут нет😉
@@SvetaPC конечно справишься Света , ты молодец 👍🤞
Света, привет. Ты на Retube есть?
Тоже так питаюсь 6 месяцев эндокринолог вразумила и тренер рекомендации давала такие же.
Была 83, теперь 76. Надо др 75 скинуть , с эндокринологом так решили. Обрстрения были часто на потере веса хочу оставить запас защиты))
@@anastasiyaleonova4954 7 кг👏 вау💃запас защиты😅
А мне эндокринолог говорил только что калорий надо потреблять меньше, чем тратить. Я долго не понимала, что мне делать. Вроде и не ем много...
@ а сколько вы тратите калорий?
@ никогда не считала калории, понимаю что надо двигаться больше, а есть меньше и испытывать дефицит
@@SvetaPC вот именно) кто знает. Я только считала потребление. Есть средние цифры сколько надо и тп
Я давно худела по весонаблюдателям, хорошо получилось. Но это было давно, счас так уже не получается. Приходится снова изобретать велосипед))