Света РС
Света РС
  • 2 062
  • 1 466 689
Моцарт в Капелле вчера 😉
Моцарт в Капелле вчера 😉
Переглядів: 156

Відео

Что я ем, мое ПП😁
Переглядів 471День тому
Что я ем, мое ПП😁
Разминка дома💪
Переглядів 659День тому
Разминка дома💪
Сегодня на спорте 💪
Переглядів 27314 днів тому
Сегодня на спорте 💪
Болею 🤧 💃
Переглядів 563Місяць тому
Болею 🤧 💃
Пошевелимся💪💃
Переглядів 321Місяць тому
Пошевелимся💪💃
Переход через мост😧
Переглядів 4522 місяці тому
Переход через мост😧
Быстро все на зарядку 💪💃
Переглядів 2532 місяці тому
Быстро все на зарядку 💪💃
Чистка касторкой😁7 раз полоскало
Переглядів 2922 місяці тому
Чистка касторкой😁7 раз полоскало
Утренний бег💪
Переглядів 3492 місяці тому
Утренний бег💪
Мое доброе утро 💪🥰
Переглядів 3252 місяці тому
Мое доброе утро 💪🥰
Моего ребенка хотят сдать в органы опеки😟
Переглядів 4892 місяці тому
Моего ребенка хотят сдать в органы опеки😟
Экскурсия Питер с Невы🥰
Переглядів 2372 місяці тому
Экскурсия Питер с Невы🥰
Воскресная зарядка без монтажа💪😁
Переглядів 2352 місяці тому
Воскресная зарядка без монтажа💪😁
Субботняя зарядка💪
Переглядів 2102 місяці тому
Субботняя зарядка💪
Новые шорты 😁40+40+40💪
Переглядів 2252 місяці тому
Новые шорты 😁40 40 40💪
Акция 2 раза по 100💪😁
Переглядів 4562 місяці тому
Акция 2 раза по 100💪😁
Опять пропотеем😁💪
Переглядів 2912 місяці тому
Опять пропотеем😁💪
120+30 приседаний 💪кто с нами?😁
Переглядів 2903 місяці тому
120 30 приседаний 💪кто с нами?😁
С началом рабочей недели 💪
Переглядів 2463 місяці тому
С началом рабочей недели 💪
Богдан вернулся 🥰 воскресная зарядка💪
Переглядів 2663 місяці тому
Богдан вернулся 🥰 воскресная зарядка💪
Это мое утро💪
Переглядів 3173 місяці тому
Это мое утро💪
Не туда загрузилось, оказывается🤷‍♀️💪
Переглядів 2403 місяці тому
Не туда загрузилось, оказывается🤷‍♀️💪
СОБЕРИСЬ🤬💪💪💪
Переглядів 2143 місяці тому
СОБЕРИСЬ🤬💪💪💪
Зарядка сегодня на улице 💪
Переглядів 1973 місяці тому
Зарядка сегодня на улице 💪
Еще один день без работы 🫤 зато утро бодрое💪💃
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Еще один день без работы 🫤 зато утро бодрое💪💃
Поиграла с палочкой 💪😉
Переглядів 6633 місяці тому
Поиграла с палочкой 💪😉
В активном поиске😜
Переглядів 7033 місяці тому
В активном поиске😜
Доброе утро ♥️💪
Переглядів 3013 місяці тому
Доброе утро ♥️💪
Просто приседать это скучно 😁💪
Переглядів 2113 місяці тому
Просто приседать это скучно 😁💪

КОМЕНТАРІ

  • @krimea360
    @krimea360 6 годин тому

    Извращенцы какие-то желтки выкидывать 😂 Чего только не придумают, причем сегодня одно, а завтра другое противоположное.

  • @Дарья-я3е9э
    @Дарья-я3е9э 16 годин тому

    И заворот кишков, от тупо белка.

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 13 годин тому

      @@Дарья-я3е9э бжу надо, я же сказала сбалансированно😊

  • @sabtrsabtrov4067
    @sabtrsabtrov4067 21 годину тому

    Привет Светик 🌹🌹🌹...у меня после нагрузкм на поясницу подвижность падает скованность нарастает и тяжесть в ногах...понаблюдай как у тебя будет...удачи🌹🌹🌹

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 20 годин тому

      @@sabtrsabtrov4067 у меня так от всех упражнений, зато потом все отлично 👍 вот иду вчера в кол клинику и понимаю что безумно быстро иду и ловко как-то, уверенно💃

  • @ЮлияМасленникова-ч3ь

    Здравствуйте, Света. У Лианы очень хорошо получается, это видно со стороны. Пусть не бросает, а то потом жалеть будет. Я сама в детстве и юности очень хорошо каталась на коньках, поэтому вижу со стороны. Дай Бог вам всем крепкого здоровья! Вы спортивная семья!❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 13 годин тому

      @@ЮлияМасленникова-ч3ь спасибо 🌺🥰

  • @Elena-bp6uc
    @Elena-bp6uc День тому

    Зато лицо опухло. Некрасиво. Отстой

  • @АнастасияРябинина-п8ж

    Как же обалденно тебе с косам❤❤❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 20 годин тому

      @@АнастасияРябинина-п8ж все утро хотела тебе набрать, но ты спишь до 12, а потом замоталась и забыла 🤷‍♀️

    • @АнастасияРябинина-п8ж
      @АнастасияРябинина-п8ж 19 годин тому

      @@SvetaPC да у тебя там какие-то злющие люди в комментариях, вообще их не слушай! И да, у популярности две стороны 😏

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 13 годин тому

      @@АнастасияРябинина-п8ж да меня прикалывает 😁

  • @АннаУспехова-х9х

    Нам РСникам желтки нужней по витаминам больше, чем белок...

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 20 годин тому

      @@АннаУспехова-х9х у меня все равно рука не поворачивается их выкидывать 🙄😉

  • @АннаУспехова-х9х

    Светик... ты рискуешь... Быть абсолютно здоровой)))

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 20 годин тому

      @@АннаУспехова-х9х ну это вряд ли😂

  • @Моёимя-ч8ф
    @Моёимя-ч8ф День тому

    Светлана здравствуйте , вы до тизабри ходили лучше или также?а то наслышан много реальных историй что у многих людей после тизабри лишь ухудшение, а кто-то вообще садиться в коляску но врачи говорят что это не от тизабри а от болезни

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@Моёимя-ч8ф я до тизабри не ходила, на каждого этот препарат по разному действует 🤷‍♀️

  • @ВиторЮхнов
    @ВиторЮхнов День тому

    Я же говорю, не нужна каша по утрам

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@ВиторЮхнов углеводы тоже нужно

    • @Василиса-я1э9г
      @Василиса-я1э9г 21 годину тому

      @@SvetaPC углеводы- в зеленушках!!!!

  • @ТатьянаХудиева-ш1й

    Светлане надо много белка кушать тренер правильно говорит, у меня сестрёнка фитнес тренер и она кушает только белки от яиц

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@ТатьянаХудиева-ш1й вооот! Моя тоже говорит так надо

    • @Василиса-я1э9г
      @Василиса-я1э9г День тому

      @@ТатьянаХудиева-ш1й изучайте!!! если сестра говорит,это не значит,что она знает!!!!

    • @ТатьянаХудиева-ш1й
      @ТатьянаХудиева-ш1й День тому

      Это не только сестра говорит, а мне не надо изучать

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@Василиса-я1э9гвсе верно! Больше белка, немного углеводов и жиров 👍

  • @Василиса-я1э9г
    @Василиса-я1э9г День тому

    какой то не правильный у вас тренер! Желтки без белков НЕ УСВАЕВУЮТСЯ!!! Смотрите Алексей Ворон или доктор Берг

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@Василиса-я1э9г так и надо только белки😊

  • @Madmaxbel
    @Madmaxbel День тому

    Это гиперэкстензия. И нагибаться нужно ниже выполняя полную амплитуду в большинстве случаев.

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@Madmaxbel спасибо 🤔уточню

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 20 годин тому

      @@Madmaxbel я не правильно написала просто😒🤷‍♀️

  • @Таша-ш8ц
    @Таша-ш8ц День тому

    Света, ну и как ты будешь Ходить, плавать с такими волосами? Я бы только из за бассейна не делала дреды.

  • @ErmolenkoTanya
    @ErmolenkoTanya День тому

  • @ErmolenkoTanya
    @ErmolenkoTanya День тому

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@ErmolenkoTanya 🌺

  • @ErmolenkoTanya
    @ErmolenkoTanya День тому

    Фитоняшка❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@ErmolenkoTanya 😂 издеваетесь

  • @НадеждаХатунцева-к6й

    А почему гипертензия? 🤔

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@НадеждаХатунцева-к6й так называется 🤷‍♀️ вид силовых упражнений, направленных на укрепление мышц спины и позвоночника, а также прокачивание ягодиц и двуглавой мышцы на задней поверхности бедра (или бицепса бедра), а беговая дорожка, эллипсоид, велосипед это называется кардиотренажеры😉

  • @СоняКац-я2ъ
    @СоняКац-я2ъ День тому

    Света, привет. Спасибо за видео о пп. Тоже так питаюсь.👍

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@СоняКац-я2ъ на здоровье😉

  • @Гъадаран
    @Гъадаран День тому

    Не люблю хурму у него вкус, как у крысы🤮

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 13 годин тому

      @@Гъадаран Вы пробовали крыс?😟

  • @АннаДанилова-п8я

    Светик, молодец! 🎉 Труженица! ❤ Новая причёсочка! Класс! Тебе очень идёт! ❤❤❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@АннаДанилова-п8я спасибо 🥰

  • @Таша-ш8ц
    @Таша-ш8ц День тому

    А я ем кашу с бутерами с маслом, 😃, а Лианку не заставляй, если не хочет коньки, не надо, другое найдëт.

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@Таша-ш8ц нет, ей же нравится, здесь сиюминутное у нее🤔 нужно просто разобраться в чем проблема

  • @ВиторЮхнов
    @ВиторЮхнов День тому

    Не полезно есть кашу

  • @АлександраШубарева

    Света, твои кудряшки и цвет рыжий, твоя естественная красота, а это как мочалка, не обижайся.

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@АлександраШубарева и что? Дреды это временное🤷‍♀️

  • @Безимени-л8э
    @Безимени-л8э 2 дні тому

    Скинула лет 10

    • @SvetaPC
      @SvetaPC День тому

      @@Безимени-л8э спасибо 😉

  • @krimea360
    @krimea360 2 дні тому

    Ниче так 👍. Жаль в моей молодости такое не делали.

  • @556gfdry79
    @556gfdry79 2 дні тому

    Света, вам очень идёт!🔥 Всегда будут недовольные, особенно, когда не спрашивали😅 Главное, чтобы вы себя чувствовали хорошо в этом образе❤

  • @R-skl
    @R-skl 2 дні тому

    Нормально, мне бы так (

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@R-skl все в Ваших руках 😉 если есть ноги и руки

    • @R-skl
      @R-skl 2 дні тому

      @@SvetaPC они есть, только я ходить без палок на улице не могу (

  • @Таша-ш8ц
    @Таша-ш8ц 2 дні тому

    Света, а мне не нравится, извени. Мне больше нравятся твои кудряшки. Твои волосы кудрявые и красивые, а это- фу.

  • @avtohaus
    @avtohaus 2 дні тому

    Прикольно 🎉!!!

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@avtohaus спасибо, Леша😘 как ты?

    • @avtonovinki
      @avtonovinki 2 дні тому

      @@SvetaPC😊да все по прежнему

  • @irinasweet2006
    @irinasweet2006 2 дні тому

    Здравствуйте. Изучите метод лечения по протоколу Коимбра (высокие дозы витамина Д3 20-50 тысяч IU в день) +K2+магний. Я принимаю уже 3 месяц, полностью прошли все симптомы РС ( в июне даже ходить не могла из за сильного релапса). Совершенно случайно нашла этот метод на английском языке, изучала эту тему более 3 месяцев, читала кучу научных статей и видео профессоров. Сдала анализы, уровень Д3 подняла до 80 (необходимо поддерживать уровень на высоком уровне для нормализации работы иммунной системы, до 150 в крови безопасно). Как дополнительные добавки кроме Д3+ К2, магния и омега 3 принимаю группу B и холин для восстановления миелиновой оболочки нервов. Попробуйте, увидите результат 100%.

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@irinasweet2006 спасибо 🙏 надо попробовать

  • @ТатьянаУточкина-ж9щ

    Умница. У тебя есть воля к жизни. Или ВОЛЯ. Ты сама сделала такой свою жизнь.

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@ТатьянаУточкина-ж9щ моя жизнь 🤔

  • @ТатьянаУточкина-ж9щ

    Света, привет! Спасибо тебе за блог, он очень помогает мне. Я хожу хуже, и у меня проблемы с мозжечком, то есть равновесием. У тебя такое есть или очаги в других местах? Еще раз говорю, что ты молодец.

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@ТатьянаУточкина-ж9щ спасибо 😉 у меня тоже мозжечок 😒 не могу спуститься по ступенькам без поручней😒 подняться уже могу😁

  • @KATERIHA16
    @KATERIHA16 2 дні тому

    Молодец

  • @ОльгаАшанина-л3р

    Светочка-супер!!!🎉❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@ОльгаАшанина-л3р спасибо ☺️

  • @ТароЛинаСущинская

    Красотка , амазонка ❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@ТароЛинаСущинская спасибо 😉

  • @ТароЛинаСущинская

    🎉🎉🎉супер ❤️‍🔥

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@ТароЛинаСущинская спасибо 🤗

  • @__Natalie_
    @__Natalie_ 3 дні тому

    Ты опять сделала это уродство!?

  • @ErmolenkoTanya
    @ErmolenkoTanya 3 дні тому

  • @ErmolenkoTanya
    @ErmolenkoTanya 3 дні тому

    Как я вас понимаю, ви єто я. Но ми ходим и стараемся радоваться жизни. Извените, написала что написала, поймите меня❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@ErmolenkoTanya все верно 💃

  • @ErmolenkoTanya
    @ErmolenkoTanya 3 дні тому

    О! Вам дуже хорошо. Ви гарна❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@ErmolenkoTanya спасибо 😁

  • @НаташаПетрова-ы9ъ

    Не по возрасту. Для дочки самое то!!

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@НаташаПетрова-ы9ъ я себя чувствую на 17 😜😘

  • @Ai_Shaw
    @Ai_Shaw 3 дні тому

    👍👍👍👍👍

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@Ai_Shaw 😉

  • @Крестина
    @Крестина 3 дні тому

    Жизнь одна и надо жить так как хочется, а не так, как кому-то нравиться или нет. Умница. Красотка.

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@Крестина спасибо 😘

  • @ТатьянаРыбина-г1й

    Какой ужас. Не позорся

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@ТатьянаРыбина-г1й мне так нравится 💃

  • @АннаУспехова-х9х

    Аааа, Светик, как тебе хорошо!

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@АннаУспехова-х9х спасиииибо 😘😘😘

  • @KseniaMira
    @KseniaMira 3 дні тому

    Свет, ты серьезно? Те, кто тебе пишет тебе хвалебные речи, смеются над тобой, а ты не понимаешь. Чтобы носить дреды, надо соответствовать образу. Одежда, стиль жизни. Ты мама двоих детей, добропорядочная классическая семья. Сними их, не позорься

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@KseniaMira это ж просто косички, не такая я уж и старая, семье нравится 😉💃

    • @Таша-ш8ц
      @Таша-ш8ц 2 дні тому

      Мне тоже не нравится, ни к чему эти верëвки

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 2 дні тому

      @@Таша-ш8ц каждому свое🤷‍♀️

  • @elill4892
    @elill4892 3 дні тому

    Здорово. Лет 10 скинули. 🙃

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@elill4892 ага🤗

  • @ЕкатеринаОгаркова-ж8т

    Классно ❤вам идёт😊Непривычно немного

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@ЕкатеринаОгаркова-ж8т спасибо 😉

  • @АнастасияРябинина-п8ж

    Оо, это моя любовь❤

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@АнастасияРябинина-п8ж о да💃😁 а ты разве плела?😊

    • @АнастасияРябинина-п8ж
      @АнастасияРябинина-п8ж 3 дні тому

      @@SvetaPC нет, но на тебе-это моя любовь!!

    • @SvetaPC
      @SvetaPC 3 дні тому

      @@АнастасияРябинина-п8ж 😘😘😘😘