女士護膚美顏必飲湯水！芳姐大推美顏中藥湯水－蟲草花滋補湯 | 少女滋補美顏 滋肺補腎 (附食譜）|【專煮健康】健康專家xCissy Luk 陸詩晴
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- Опубліковано 8 лип 2024
- 【專煮健康】 2024年冬天必飲中藥湯水！蟲草花滋補湯
對於大多數中、老年人，由於機體自我調節能力下降，抵抗力較弱，氣温驟降容易導致原有疾病復發或加重，特別是心血管疾病、呼吸道疾病等。
Cissy今次專煮健康邀請到芳姐推介冬天必飲中藥湯水!
芳姐簡介：研究中醫藥食療超過20年, 對中醫藥食材有豐富的知識, 對保健湯水的烹調更可稱為專家 !
今次芳姐推介這款「#蟲草花滋補湯 」有强身健體、滋肺補腎、抗菌、抗炎等功效，並能提高身體免疫功能，對腎虛咳嗽、肺燥乾咳、咽乾喉涸、體質虛弱者有益!
食譜：
蟲草花滋補湯 (4人量)
材料：蟲草孢子頭5錢，黨參5錢，麥冬3錢，紅棗5粒，陳皮1個，西施骨12兩
做法：蟲草孢子頭略為沖洗；黨參、麥冬、陳皮浸洗；紅棗去核；西施骨出水；全部材料﹙除蟲草孢子頭﹚ 用8碗水煮個半鐘，加入蟲草孢子頭，再煮約20分鐘成4碗即成
芳姐仲會一一介紹各種食材功效添！
章節：
00:00 公開2024年冬天必飲中藥湯水
00:28 大談護膚經
01:47 蟲草花滋補湯功效
02:30 蟲草花滋補湯材料
03:39 冬蟲草與蟲草花的分別
11:06 蟲草花滋補湯做法
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
Cissy 強推蟲草花滋補湯！你哋又整咗未呀？
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你哋好感謝分享，加油！
支持芳姐❤
多謝支持！！！記得分享比朋友，芳姐之後繼續分享健康食療～！
如果想㷛這湯，怎樣才知自己完全冇感冒可以飲，謝謝🙏🏻
芳姐：感冒通常會肩頸膊痛，周身骨痛，有發燒或低燒，食欲不振。
請問這個药材是幾個人的份量？我喜歡。😊❤
這個湯水介紹的份量是4人份～
請問用多少水來煲湯？聽說肉類/西施骨不適宜煲超過一小時，否則會釋出嘌呤！🤔
用8碗水（4人份）煮1.5 小時，加入蟲草孢子頭，再煮約20分鐘成4碗即成就可～
謝謝回覆，經驗告訴我，衹用8碗水，煲差不多兩小時，水是否太少？當湯煲好後都冇乜湯水了！🤔
👍🏻👍🏻👍🏻
都唔知講什麼
有頭冇尾