Fino,lepo poucno i zabavno fali.tvoj Humor kroz kritiku drustveno socijalnih prilika😂 pozz matori muzika je dobra zabrazliku od posle.par klipova..znas na sta mislim..pozzz i velika podrska iz Salzburga.inace iza mene 25 God radnog staza u celicanama.u sept Sam U bgd kum treniram tu ,Mozda se upoznamo.dugujes Mi za advokatske usluge,😂jel.te branim u komenatrima Kö na sudu od teletabisa i hejtera.posvadja se sa njima pozz iz Salzburga Samo furaj Gas nenad
Vrlo Rado,penzionierski cu ja zu tebe tebra,da se upoznamo te pozdravim,za Fan zonu "steva"dugujemo dijaspori obeco Sam im😂pozz tebra nenad salzburg@@steva_rl13
Pozdrav. Kako si resio te parcijalne rupture? Da li samo mirovanjem i postepenim uvodjenjem u trening lil si isao na neke fizikalne terapije posle mirovanje? Ja se trenutno borim sa tim. Imam sijaset parcijalnih ruptura rastrkanih po celom telu. Dijagnostifikovane su mi 3 ali je pregled traljavo uradjen i posle zavsene fizikalne terapije i tremesecnog bezuspesnog uvodjenja u trening video sam da postoje pored ovih jos duplo toliko ruptura. Inace ni jednu ja nisam osetio na treningu da se desila. Nista se nije videlo ni na formi i mesecima sam ja tako trenirao i nanizao povrede jednu za drugom. Osetio sam tako sto u periodu odmora se pojavljivala bol. I koja je bila sve intenzivnija i rasprostranjenija svakom novom povredom. Da na kraju nisam mogao uopste da spavam. Gde sam prekinuo sa treninzima, mislio da sam pretreniran i planirao da odmorim telo koliko to ono bude trazilo. Posle 2 nedelje odmorio sam se skroz, vratio na trening ali nije islo. Uzeo jos jeenu nedelju i tada primetim da mi je atrifirao latisimus, pektoralis i triceps... Javim se lekaru dijagnostifikuje parcijalne ruptura tih misica medjutim na druge misice koje sam mu ukazivao da me boli i da mislim da je tu ruptura on nije ni hteo da gleda, kaze to je puno mlecne kiseline, organizam se tako brani. I prepise fizikalnu. Maget i laser 15 terapija. I pose toga kaze mozes da se vratis na trening. Iako je mene sve bolelo, ubijalo.. Radio na mobilnosti, gume, mali tegici, modifikovane vezbe, prilagodjene trenutnom stanju.. i tako 3 meseca. I nije islo. Video sam da postoje rupture na jos mesta. Trapezijus, sternokledomastoid, kvadriceps. Trapezijus i sternokleudomastoid su takodje atrofirali. Zanima me treba li oziljna tkiva tretirati fizikalnom terapijom, omeksati ih i da li to uopste i moze ako su ona sam zarasla? I gde mogu pregledati celo telo i da li znas nekog ko to radi fizijatar, radiolog ili ko vec? Da li je ultrazvucna dijagnostika tu dovoljna ili je potrebno uraditi magnetnu rezonancu? Ove ordinacije koje rade magnetnu razonancu podelili su telo po regijama i posto su meni povrede rastrksne samo za pregled mi je potrebno preko hiljadu evra. Postoje neke ordinacije koje rade magnetnu celog tela ali to nije tako detaljno i to je skrining metoda oragana na telu. Znas li nekog dobrog fizijatra, dijagnosticara koji se bavi ultrazvucnom dijagnostikom? Ili neku drzavnu ustanovu mozda gde bi mogao da uradim makar dijagnostiku kako valja? PS izinjavam se ako sam bio preopsiran i dosadan. Sportski pozdrav
Znaci Steva dovede fit djevojku trenericu da trenira sa njim da pokaze koliko su zene jake, i nađu se neki likovi i komentarisu zasto ona trenira u tajicama i tangama
Govore da mi je izgledat kao David Laid, Alex Eubank i takvim slicnim. Zajebi to, da je meni bit ko Steva druskane
Prava priča
Druže pratim te od samog početka,svaka čast,skidam kapu,samo napred!💪💪💪
Odličan trening.
💪🏽💪🏽
Očekujemo update u vezi tricepsa hahaha
Srecan bio.
15:25 Brat se priprema za glavnu ulogu Betmena, prkosi gravitaciji
Fino,lepo poucno i zabavno fali.tvoj Humor kroz kritiku drustveno socijalnih prilika😂 pozz matori muzika je dobra zabrazliku od posle.par klipova..znas na sta mislim..pozzz i velika podrska iz Salzburga.inace iza mene 25 God radnog staza u celicanama.u sept Sam U bgd kum treniram tu ,Mozda se upoznamo.dugujes Mi za advokatske usluge,😂jel.te branim u komenatrima Kö na sudu od teletabisa i hejtera.posvadja se sa njima pozz iz Salzburga Samo furaj Gas nenad
Haha hvala brate, cekam te pa treniramo zajedno 🤝🏽💪🏽
Vrlo Rado,penzionierski cu ja zu tebe tebra,da se upoznamo te pozdravim,za Fan zonu "steva"dugujemo dijaspori obeco Sam im😂pozz tebra nenad salzburg@@steva_rl13
Steva gospodin.
Brate ne znam da li valja tako da se cima
Pa jel vidis ti kako ja izgledam?
@@ЛукаЈовановић-з9я Vidim
Kaze vidim
@@kolibriccc2483 Pa jel valja da se radi tako? Kaze,ne znam brate mene strah 😂
Samo ce pravi prepoznati o cemu se radi😂😂😂😂Niksa
Koje ti je misljenje o Dr. Mike sa kanala Renaissance Periodisation i onom narativu sto on gura za deep stretch?
Odlican klip ka i uvijek Stevo! Jel moze Jovana da objasni zasto se uteze u helanke i nosi tange dok trenira? Hvala
Nije racunala da ce nekoga klip inspirisati na tako glupo pitanje. Sta te boli k u cemu Jovana trenira
@@hecate9740 Trebala si da napravis neki manje ocigledan nalog Jovana. Jasno je da si zeljna paznje
@@serbianboss3294 hahaha čizs krajst gledaj trening, ne prdi
@@hecate9740 Vazi Joko, samo se oblaci normalno. Pozdrav
@@hecate9740Ohladi malo pickice znamo da si ultra opasan
4:45 Darko Kovacevic 🙂
Od kad pratim Stevu omiljena vezba mi je cucanj,a inace me je mrzelo da radim noge.. pogurao me covek 😂
Ala 🤐🔥
Jovana+tangice+uske tajice=❤
Bashh lepaaa
Pozdrav. Kako si resio te parcijalne rupture? Da li samo mirovanjem i postepenim uvodjenjem u trening lil si isao na neke fizikalne terapije posle mirovanje?
Ja se trenutno borim sa tim. Imam sijaset parcijalnih ruptura rastrkanih po celom telu. Dijagnostifikovane su mi 3 ali je pregled traljavo uradjen i posle zavsene fizikalne terapije i tremesecnog bezuspesnog uvodjenja u trening video sam da postoje pored ovih jos duplo toliko ruptura.
Inace ni jednu ja nisam osetio na treningu da se desila. Nista se nije videlo ni na formi i mesecima sam ja tako trenirao i nanizao povrede jednu za drugom. Osetio sam tako sto u periodu odmora se pojavljivala bol. I koja je bila sve intenzivnija i rasprostranjenija svakom novom povredom. Da na kraju nisam mogao uopste da spavam. Gde sam prekinuo sa treninzima, mislio da sam pretreniran i planirao da odmorim telo koliko to ono bude trazilo. Posle 2 nedelje odmorio sam se skroz, vratio na trening ali nije islo. Uzeo jos jeenu nedelju i tada primetim da mi je atrifirao latisimus, pektoralis i triceps... Javim se lekaru dijagnostifikuje parcijalne ruptura tih misica medjutim na druge misice koje sam mu ukazivao da me boli i da mislim da je tu ruptura on nije ni hteo da gleda, kaze to je puno mlecne kiseline, organizam se tako brani. I prepise fizikalnu. Maget i laser 15 terapija. I pose toga kaze mozes da se vratis na trening. Iako je mene sve bolelo, ubijalo.. Radio na mobilnosti, gume, mali tegici, modifikovane vezbe, prilagodjene trenutnom stanju.. i tako 3 meseca. I nije islo. Video sam da postoje rupture na jos mesta. Trapezijus, sternokledomastoid, kvadriceps. Trapezijus i sternokleudomastoid su takodje atrofirali.
Zanima me treba li oziljna tkiva tretirati fizikalnom terapijom, omeksati ih i da li to uopste i moze ako su ona sam zarasla? I gde mogu pregledati celo telo i da li znas nekog ko to radi fizijatar, radiolog ili ko vec? Da li je ultrazvucna dijagnostika tu dovoljna ili je potrebno uraditi magnetnu rezonancu? Ove ordinacije koje rade magnetnu razonancu podelili su telo po regijama i posto su meni povrede rastrksne samo za pregled mi je potrebno preko hiljadu evra. Postoje neke ordinacije koje rade magnetnu celog tela ali to nije tako detaljno i to je skrining metoda oragana na telu. Znas li nekog dobrog fizijatra, dijagnosticara koji se bavi ultrazvucnom dijagnostikom? Ili neku drzavnu ustanovu mozda gde bi mogao da uradim makar dijagnostiku kako valja?
PS izinjavam se ako sam bio preopsiran i dosadan.
Sportski pozdrav
Znaci Steva dovede fit djevojku trenericu da trenira sa njim da pokaze koliko su zene jake, i nađu se neki likovi i komentarisu zasto ona trenira u tajicama i tangama
Ajde bre cobani sta se zalite sto devojka nosi helanke, dal ste vi normalni pa i treba da pokaze kad ima sta. Verovatno niste iz sela izašli
A šta bi vi da nema tih makinja, kako bi onda trenirali? Ovo je samo za ljude koji idu u teretanu.
Dobro mu izreklamiraj taj Nocco😂😂😂😂😂😂😂😂
hahaha krmeci kas 🤣
Namazan si bato tek ces da uzmes pare od ovoga 😎😈
Jovana ko med
OZBILJNE KRISKE IMA MALA
rispekt
0:07 Samo one koje su ređale prirodnim putem. Inače ne.
Znaci na aplikaciji ne mogu ja da izaberem tebe zato sto kazes da Jovana je zaduzena za zene..?
19:37 isto mi se desilo na barbel rowu