20 min. für Deine Figur und Gesundheit

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  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 32

  • @irag.2848
    @irag.2848 Рік тому +2

    Danke, Gabi❤ ich übe mit dir schon eine Weile, das tut richtig gut👍🏻👌🏻💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich 😘😘schön dass Du dabei bist

  • @katrinbertolini1095
    @katrinbertolini1095 2 роки тому +3

    Nachdem ich mir endlich ein Balance Pad zugelegt habe, habe ich natürlich auch nach einer Trainingseinheit dafür gesucht und bin auf dieses schöne Video gestoßen. Super Übungen - vielen Dank! Schade, dass es davon nicht viel mehr gibt 😳. Wär doch mal was 😉. Wünsche ein schönes Wochenende und liebe Grüße Katrin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому +2

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Katrin! Gib mal „Handtuch Gabi Fastner“ in der Suchzeile von UA-cam ein, dann findest du noch ein Video das dir gefallen könnte!

  • @tristantristan4217
    @tristantristan4217 4 роки тому +2

    Das war wunderbar! DU BIST EINFACH DIE BESTE!!!! Ich bin so glücklich Deinen Kanal gefunden zu haben!!! Ganz liebe Grüße, Sonja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Dankeschön liebe Sonja😘😘

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 8 років тому +3

    Vielen Dank für Ihre wunderbaren und emporhebenden Videos schätze ich aufrichtig die Zeit und Anstrengung, die Sie in jeden von ihnen stellen.:)

  • @rosellion-1780
    @rosellion-1780 5 місяців тому +2

    Hallo Gabi, dieses Kissen besitze ich schon länger, aber noch nie nach Videos geschaut. Das war echt super 👍von dir vor ewigen Zeiten aufgenommen, gefällt mir. 🤗. Gibt es davon noch mehr? Herzliche Grüße Rosel ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 місяців тому

      Dankeschön liebe Rosel😘freut mich wenns Dir gefällt!

  • @elkeschneidermaier4778
    @elkeschneidermaier4778 7 років тому +2

    Super Videos, super Anleitung, vielen Dank Gabi!

  • @Kitana714
    @Kitana714 6 років тому +2

    Das war fantastisch vielen dank genau was ich brauchte!

  • @petragunther9404
    @petragunther9404 5 років тому +2

    Wie immer phantastisch.

  • @ulrikelindemann500
    @ulrikelindemann500 Рік тому +1

    Liebe Gabi, ich habe kein Ballkissen, aber ein Balance Pad. Ich hatte aber das Gefühl, dass die Übungen damit in diesem Video nicht so tief gehen. Hast du auch extra Workouts mit Balance Pad? Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому +1

      Ich hab leider keins zu Hause, liebe Ulrike…

  • @marionmueller3058
    @marionmueller3058 4 роки тому +3

    Das muss ich noch üben :-) sehr wackelige Angelegenheit glg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Ja, das ist es! Aber wackeln ist erwünscht!

  • @hanshousemeister6648
    @hanshousemeister6648 8 років тому +2

    Hallo Gabi,zuerst mal danke für deine tollen Videos,kann man dein oben gezeigtes Video auch mit einem Balancebrett machen,wenn nicht könntest du bitte mal was mit dem Balancebrett machen.(Du bist auch bei einigen Therapeuten in Harthausen bekannt.)
    LG
    Peter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 років тому +3

      +Hans Housemeister Hallo Peter, ja, Du kannst die Übungen auch mit dem Balancebrett machen, beim Knien vielleicht ein Kissen drauf legen 😉. Viel Spass und Erfolg! Lg Gabi

  • @MrbigBo
    @MrbigBo 2 роки тому

    Geht das auch mit einem Balancekreisel bzw. hast du für ein solches ein geeigneteres Video? :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому +1

      probiers aus :-) denke schon dass es funktioniert

  • @bikebienchen66
    @bikebienchen66 Рік тому

    0:12 liebe Gabi,
    Jeden Tag mach ich was mit "dir"...super. jetzt hab ich so ein "simply Body Board".würde gerne Übungen mit dir damit machen. Hast du da Videos?hab nix gefunden.???

  • @brunhildesailer7802
    @brunhildesailer7802 3 роки тому +2

    Also mir war am Schluss als ob mehr von meinem
    Fuß auf der Matte stand als wie am Anfang

  • @H2OOL
    @H2OOL 7 років тому +1

    Macht super viel Spaß, aber mittendrin Werbung geht gar nicht 🙁

  • @Lavande515
    @Lavande515 4 роки тому

    Super j'en cherche une comme ça en français ! J'ai plus qu'à faire ces exercices pour savoir quels muscles ça travaille. Je ne fais plus d'abdos comme ça car ça peut créer des fuites urinaires et favorisent la descentes d'organes donc je fait les abdo HYPOPRESSIFS qui gaines et remontent les organes. Je ne vais plus aimer m'assoir sur une chaise sans ce fabuleux coussin qui permet la mobilité du bassin.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому +1

      Je suis content si vous aimez la formation! L'exercice abdominal avec l'oreiller fonctionne sans exercer de pression sur le plancher pelvien! essayez-le! Salutations, Gabi

    • @Lavande515
      @Lavande515 4 роки тому +1

      @@GabiFastner Super nouvelle je vais tester Merci !

  • @CIA_MAN
    @CIA_MAN 3 роки тому +2

    War gut... Aber alle Übungen im Liegen konnte ich nicht 😚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому +1

      Dankeschön, wir üben und werden immer besser...LG Gabi 🙋‍♀️😘

    • @CIA_MAN
      @CIA_MAN 3 роки тому

      @@GabiFastner genau 🤗

  • @karinadelhof8694
    @karinadelhof8694 7 років тому +2

    Heute kam schon mein Dynair Ballkissen 36cm D.in rot Senso XL ziemlich wackelig Dein Trainings Video und Du sehr gut , nur ich sehr wackelig .Muß man das nicht noch was aufblasen? Da sehe ich ein Löchlein an der Seite doch nichts zum verschließen wenn ich mit einem Bein drauf stehe komme ich zum Boden .--- Bei Dir sieht das immer so elegant aus ,auch die Übung gestreckt auf der Seite liegen u.je Arm und Bein hoch bei mir noch ziemlich Gewackele . Gerade rief mich die Firma an u.teilte mir mit, dass
    das Ballkissen so OK ist und nicht aufgeblasen werden muß.
    Am liebsten schau ich Dir zu .