@@irinakan1367 Как правило, соевый лецитин есть в составах шоколадок, батончиков и прочей не особо полезной пищи. В отличие от подсолнечного лецитина он накапливается в организме, но если не злоупотреблять, вреда не будет.
Огромное спасибо за вектор в области бадов, мне уже пора на постоянной основе принимать лецитин, слышала раньше, но не вникала, а благодаря вам теперь буду улучшать качество своего рациона питания)
@@ВирсавияАверьянова Масляная форма лецитина должна храниться в холодильнике. Употреблять лецитин, который хранился при комнатной температуре, вряд ли смертельно опасно, но скорее всего уже бесполезно
В состав соевого лецитина входят масла, фосфолипиды, витамины А и Е, а также изофлавоны (один из классов фитоэстрогенов) Да и печально, что бОльшая часть сои на Планете - ГМО. Этого бы я остерегалась больше не до конца доказанной рецепторной активности.
@@orlovadasha изофлавоны входят в состав множества продуктов. Прежде чем говорить о вреде соевого лецитина в плане фитоэстрогенов не мешало бы предоставить данные об их количестве конкретно в соевом лецитине. Например, БЖУ лецитина сильно отличается от бобов. И где вообще исследования о вреде фитоэстрогенов сои, которые бы на примере стран Азии, где едят много сои, доказали бы её вред? Исследования на крысах и кроликах против статистики целых народов питающихся соей не катят.
Знали ли Вы ранее о глобальной роли лецитина в организме человека?
очень интересный обзор, Часто вижу в составах лецитин соевый - полезен ли он?
@@irinakan1367 Как правило, соевый лецитин есть в составах шоколадок, батончиков и прочей не особо полезной пищи. В отличие от подсолнечного лецитина он накапливается в организме, но если не злоупотреблять, вреда не будет.
Он же может вызывать атеросклероз
Ничего не поняла, глядя на чудо малыша 😍 прелесть ❤️ слушаю заново 🤓
Для меня это открытие! Спасибо за прекрасный материал, буду добавлять 👍👌👏
Рада, что узнали что-то новое и полезное из моего видео, Ника)
Даша, спасибо за интересное и полезное видео!
Пользуйтесь на здоровье и будьте молоды)
Прекрасный обзор полезности лецитина, спасибо за статьи!!!
На здоровье) Надеюсь, Вам пригодилась информация!
Интересный и полезный обзор по лецитину. Спасибо вам Дарья :)
На здоровье) Также рекомендую прочесть статьи, ссылки на которые дала в описании.
Огромное спасибо за вектор в области бадов, мне уже пора на постоянной основе принимать лецитин, слышала раньше, но не вникала, а благодаря вам теперь буду улучшать качество своего рациона питания)
Да, знаю, что для многих тема актуальная и достаточно сложная. Рада, что информация оказалась полезной)
Узнала больше о лецитине, спасибо, статьи, как всегда, огонь!!! 🔥🔥🔥❤️
Отлично, Надежда, я очень рада. Теперь знаете чуть больше о БАДах)
Интересно!)) Приятно слушать!))
Благодарю, рада быть полезной)
С удовольствием послушала про витамины для красоты.
Очень рада, Маруся. Надеюсь, что не только послушали, но и примените новую информацию в жизни)
Интересно, очень познавательно! Большое спасибо!
На здоровье, Николай) Надеюсь, не просто посмотрели, но и будете применять.
Много не знала. Спасибо за советы!🌷
На здоровье, Елена) Рада, что материал оказался полезен!
Спасибо за информацию, Даша! Я его в свое время столько съела! Но результата не увидела.
А какой вы ждали результат, Ирина?)
Спасибо
Благодарю!
Воспользуетесь советом?)
@@orlovadasha Уже купила!
Мой эндокренолог говорит что лучший самый подсолнечника. А многие врачи говорят врачи говорят что соевый🧐почему так мнения расходятся?
Мнений много и это нормально)
Благодарю за ролик!Где теперь заказать лецитин, если iherb не работает
Не могу пока ответить на этот вопрос, к сожалению.
OstroVit
Здравствуйте ☀️ скажите, какая доза для 7 летнего ребёнка? Благодарю 🙏
Назначением препаратов и их дозировками занимается ваш лечащий врач)
@@orlovadasha ))) благодарю, улыбнуло 🌹
@@orlovadasha я уже к ним не хожу.
Добрый день. Скажите ,а такие добавки как холин-инозотол 500мг эту добавку можно сочитать с лецитином вместе?
Нет данных ни о синергизме, ни об антагонизме этих добавок.
Я принимаю,но не в один прием
Скажите, пожалуйста, если вскрытая упаковка капсул лецитина хранилась около года при комнатной температуре, лецитин не станет ядовитым или токсичным?
Не станет, но все же лучше соблюдать сроки годности, которые изготовитель указал на упаковке.
@@orlovadasha сроки очень хорошие, просто пол упаковки хранилось при комнатной температуре. Спасибо)
@@ВирсавияАверьянова Масляная форма лецитина должна храниться в холодильнике.
Употреблять лецитин, который хранился при комнатной температуре, вряд ли смертельно опасно, но скорее всего уже бесполезно
@@orlovadasha Спасибо за ответ)
3:41 всё таки соевый лецитин это продукт из сои, а не сама соя. Есть ли смысл вообще говорить об опасности соевого лецтина в плане фитоэстрогенов?
В состав соевого лецитина входят масла, фосфолипиды, витамины А и Е, а также изофлавоны (один из классов фитоэстрогенов)
Да и печально, что бОльшая часть сои на Планете - ГМО. Этого бы я остерегалась больше не до конца доказанной рецепторной активности.
@@orlovadasha изофлавоны входят в состав множества продуктов.
Прежде чем говорить о вреде соевого лецитина в плане фитоэстрогенов не мешало бы предоставить данные об их количестве конкретно в соевом лецитине. Например, БЖУ лецитина сильно отличается от бобов.
И где вообще исследования о вреде фитоэстрогенов сои, которые бы на примере стран Азии, где едят много сои, доказали бы её вред?
Исследования на крысах и кроликах против статистики целых народов питающихся соей не катят.
@@orlovadasha из какой сои произведён лецитин можно узнать из состава. Если это лецитин из цивилизованных стран от приличных производителей.
Музыка мешает слушать :(
Зачем покупать дорогой лецетин,, можно купить подсолнечное нерафенированое масло, вот тебе и лецетин и не дорого
Потому что так вы получите источник ПРОвоспалительных Омега-6, а достаточную дозу лецитина - лишь выпив кружку масла
Зато сэкономите))
@@orlovadasha какой лецетин лучше в порошке или житком виде?
Лецитин житкий в мосляной форме должен быть
Не будьте так категоричны 😉