Merci Docteur, Je suis vos interventions depuis quelques temps. J'apprécie particulièrement vos explications toujours simples, adaptés, et non pédantes. Vous soulevez des incohérences de notre médecine soit disant moderne, mais qui n'est souvent qu'un appareil à cash. Je vous remercie pour toutes ces bonnes choses que vous transmettez avec attention et bienveillance. Merci Docteur Vankemmel.
Merci beaucoup Docteur ! Mon médecin m'a fait faire la prise de sang et j'avais un taux très faible donc j'ai 1 ampoule tous les mois. Vous êtes formidable pour toutes vos explications.
@@mouradsama740 Pour avoir travaillé en pharmacie ça dépend beaucoup des patients et des médecins. Y'en a c'est une tous les 3 mois, d'autres tous les 2 mois, da'utres tous les mois, voire une par semaine
@@kheira9724 : vitamine D3 = 2500IE. ZINC = 15mg ( je prends 30mg ) vitamine C = 1g …. , je suis frontalier avec l’Allemagne, là c’est beaucoup moins cher qu’en France.. je ne suis aucun traitement médical, aucun problème particulier, et je fais du sport régulièrement, je fume pas.. il est important de faire une prise de sang de temps en temps ; à voir avec votre toubib..
@@philgetout6184 je vous remercie beaucoup pour toutes ces informations. Je prends note des posologies et je vais d'abord contrôler vit D et zinc au niveau sang. C'est très gentil à vous d'avoir répondu. Peut-être pour une autre question ?
@@kheira9724 : c’est un petit partage de mon quotidien, de mon hygiène de vie, ensuite pour une personne qui est à la recherche d’un bon équilibre de vie il faut se tourner vers un professionnel.. car les compléments alimentaires ont un coût.. car nos besoins dépendent de notre mode de vie et de nos moyens.. j’en reviens au zinc, il faut le prendre éloigné du repas, pour les autres vitamines, les consommer en combinaison.. ex : vitamine c avec magnésium, etc, pour en avoir une bonne efficacité..😉
Bonjour Docteur je prends de la vitamine D quotidiennement avec de l'huile d'olive je souhaite prendre du zinc mais aucun généraliste ne sais pas quoi me donner comme zinc à part le rubozinc qui est approprié pour l'acné et je n'ai pas de problème à ce niveau, si vous pouvez me conseiller, merci par avance Docteur.
@@docteurvankemmel Si d'ailleur je lai sous les yeux là il est écrit..Vitamine D3 B.O.N 200 000UI/1ml. cholécalciférol.Solution injectable IM en ampoule. Fabriqué en France à Livron.Livron sur Drome.
Et s’exposer 10 mn au soleil chaque beau jour ( j’habite en Provence) n’est ce pas suffisant ? Dès qu’il fait beau je suis plusieurs heures au jardin. Est ce obligatoire de prendre un complément de vitamine D ?
Malheureusement, les UVB sont trop court pendant la période hivernale ! En hiver + de 6 h d’exposition/jour serait nécessaire. En dessous des 45° par rapport à la verticale, notre peau ne peut quasiment plus fabriquer de vitamine D. C'est pourquoi on conseil une supplémentation d'octobre à mars, avril.
Vous dites D2 est végétale, et D3 est d'origine animale. Or, l'on trouve en vente( boutiques biocoop par ex) de la vit D3 à partit du lichen : Ortho D3 ( orthonat) : qu'en pensez-vous?
L'idéal : Zyma D - 5 gouttes tous les jours sur une tartine avec un peu de beurre pour bien l'assimiler, il faut du gras. De septembre à mai / juin ... si peu de soleil et contexte sanitaire inquiètant. (sans ordonnance) -
Bonjour Il n'a a pas d'âge. Zyma D (D3) en gouttes, sans ordonnance chez votre pharmacien. De septembre à mai. 5 gouttes sur votre tartine du matin avec un voile de beurre (très important pour l'assimilation, il faut du gras). Belle démarche pour votre santé. Si vous faites un jour une prise de sang pour vérifier votre taux (15 E en labo) il est préférable de s'approcher de 50. Tous mes petits enfants en prennent et une très bonne protection en période de Covid !
Pour le jeune homme de 20ans, ne serait il pas prudent de faire une analyse sanguine avant la prise systématique de vitD. Surtout s'il a passé l'été au soleil, peut être qu'il n'est pas carencé ??
Merci Docteur,
Je suis vos interventions depuis quelques temps. J'apprécie particulièrement vos explications toujours simples, adaptés, et non pédantes. Vous soulevez des incohérences de notre médecine soit disant moderne, mais qui n'est souvent qu'un appareil à cash. Je vous remercie pour toutes ces bonnes choses que vous transmettez avec attention et bienveillance. Merci Docteur Vankemmel.
Des conseils utiles - Merci Docteur
Merci beaucoup Docteur ! Mon médecin m'a fait faire la prise de sang et j'avais un taux très faible donc j'ai 1 ampoule tous les mois. Vous êtes formidable pour toutes vos explications.
C'est pas une ampoule tout les mois mais tout les jours.
@@mouradsama740 Pour avoir travaillé en pharmacie ça dépend beaucoup des patients et des médecins. Y'en a c'est une tous les 3 mois, d'autres tous les 2 mois, da'utres tous les mois, voire une par semaine
@@mouradsama740 non c’est pas une ampoule tous les jours. Ce sont des gouttes tous les jours.
Merci Docteur pour cette vidéo très interessante.
Merci beaucoup docteur!
Merci pour l'information je vais en prendre. En précisions.
merci docteur
Je prends tous les jours de la vitamine D, vitamine C et zinc
👍+oméga 3+ magnésium
Quel est le dosage de la vitamine D et celui du zinc que vous prenez ? Merci.
@@kheira9724 : vitamine D3 = 2500IE. ZINC = 15mg ( je prends 30mg ) vitamine C = 1g …. , je suis frontalier avec l’Allemagne, là c’est beaucoup moins cher qu’en France.. je ne suis aucun traitement médical, aucun problème particulier, et je fais du sport régulièrement, je fume pas.. il est important de faire une prise de sang de temps en temps ; à voir avec votre toubib..
@@philgetout6184 je vous remercie beaucoup pour toutes ces informations. Je prends note des posologies et je vais d'abord contrôler vit D et zinc au niveau sang. C'est très gentil à vous d'avoir répondu. Peut-être pour une autre question ?
@@kheira9724 : c’est un petit partage de mon quotidien, de mon hygiène de vie, ensuite pour une personne qui est à la recherche d’un bon équilibre de vie il faut se tourner vers un professionnel.. car les compléments alimentaires ont un coût.. car nos besoins dépendent de notre mode de vie et de nos moyens.. j’en reviens au zinc, il faut le prendre éloigné du repas, pour les autres vitamines, les consommer en combinaison.. ex : vitamine c avec magnésium, etc, pour en avoir une bonne efficacité..😉
Je prends Dedrogyl tous les jours. Prescrit par mon médecin. On n’en parle jamais de celle là, pourquoi? Je prends cette vit avec 1 c/cd’huile de lin.
Bonjour Docteur je prends de la vitamine D quotidiennement avec de l'huile d'olive je souhaite prendre du zinc mais aucun généraliste ne sais pas quoi me donner comme zinc à part le rubozinc qui est approprié pour l'acné et je n'ai pas de problème à ce niveau, si vous pouvez me conseiller, merci par avance Docteur.
Un grand merci docteur je prend 1 ampoule de vitamine d par moi est ce que ses normal docteur merci d avance
A la Martinique il ont le soleil tout le temps, et cela n'a pas limité le covid! Comment expliquer cela ?
Quelle quantité il faudrait ? 10 000 ui par jour ?
Et les capsules d'huile de foie de morue , qu'en pensez vous , merci ? Quel dosage ?
Oui
Une cuillère à café tous les jours avant l'hiver est profitable...
Et l oméga 3?
Bonsoir docteur, merci pour cette vidéo. Dites moi svp la vitamine D en injectable est aussi efficace ??
je ne pense pas que cela existe en injectable par voie intra-veineuse. Buvable oui.
@@docteurvankemmel Si d'ailleur je lai sous les yeux là il est écrit..Vitamine D3 B.O.N 200 000UI/1ml. cholécalciférol.Solution injectable IM en ampoule. Fabriqué en France à Livron.Livron sur Drome.
@@louna2544 c'est donc par voie intra musculaire , merci
Et s’exposer 10 mn au soleil chaque beau jour ( j’habite en Provence) n’est ce pas suffisant ? Dès qu’il fait beau je suis plusieurs heures au jardin.
Est ce obligatoire de prendre un complément de vitamine D ?
C'est 20 minutes d'ensoleillement pour avoir environ 10 000 ui
Comme il l'a dit, le meilleur moyen de savoir c'est de faire une prise de sang
Malheureusement, les UVB sont trop court pendant la période hivernale ! En hiver + de 6 h d’exposition/jour serait nécessaire.
En dessous des 45° par rapport à la verticale, notre peau ne peut quasiment plus fabriquer de vitamine D.
C'est pourquoi on conseil une supplémentation d'octobre à mars, avril.
Vous dites D2 est végétale, et D3 est d'origine animale. Or, l'on trouve en vente( boutiques biocoop par ex) de la vit D3 à partit du lichen : Ortho D3 ( orthonat) : qu'en pensez-vous?
C'est le flacon vert pour les vegan.
L'idéal : Zyma D - 5 gouttes tous les jours sur une tartine avec un peu de beurre pour bien l'assimiler, il faut du gras. De septembre à mai / juin ... si peu de soleil et contexte sanitaire inquiètant. (sans ordonnance) -
Bonjour, est-ce que faire une cure de vitamine D en hiver lorsqu'on a 20 ans est une bonne idée ? Si oui quel dosage me conseillez vous ?
Bonjour
Il n'a a pas d'âge.
Zyma D (D3) en gouttes, sans ordonnance chez votre pharmacien. De septembre à mai. 5 gouttes sur votre tartine du matin avec un voile de beurre
(très important pour l'assimilation, il faut du gras).
Belle démarche pour votre santé.
Si vous faites un jour une prise de sang pour vérifier votre taux (15 E en labo) il est préférable de s'approcher de 50.
Tous mes petits enfants en prennent et une très bonne protection en période de Covid !
@@francoisebarret342 Un grand merciii pour votre bon conseil précieux 🙏😘bisous du font de mon cœur ❤ 👍 Zahra de Belgium 🇧🇪 🇩🇿🌹🌺🌹🥰
Pour le jeune homme de 20ans, ne serait il pas prudent de faire une analyse sanguine avant la prise systématique de vitD. Surtout s'il a passé l'été au soleil, peut être qu'il n'est pas carencé ??
Moi je prends tous les jours la D 3, 1000 UI DE la marque IBSA.
On sent l'odeur de pigfarma