예민한 사람들이 주눅들지 않고 살아가는 가장 쉬운 방법 (김총기 정신과 전문의)

쓸데없는 생각으로 인생을 피곤하게 만드는 사람들의 가장 큰 특징 (김총기 정신과 전문의 1부)
김총기 [나도 내가 왜 이러는지 모르겠어]📘
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오늘의 게스트:
김총기
정신건강의학과 전문의
공덕 온안정신건강의학과 원장
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#주눅 #심리학 #생각
📢문의: [e-mail]

[@Showhost_Kim]

타인의 시선을 신경 쓰면 자존감이 낮은 사람이라고 스스로 본일을 낮춰오며 살았네요 .. 좋은 말씀 감사합니다 🙏

[@HIDDENWISDOM777]

1. 부족한 부분을 하나하나씩 개선할 것
2. 감정에 이름을 붙여서 객관화하여 대할 것
좋은 인사이트 감사합니다. 오늘도 배워갑니다😊

[@user-kz4ln2pp6m]

너무 좋은 영상 감사드려요 :)