노력해도 관계가 불편할 때 버려야 하는 한 가지 (김총기 원장)
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- Опубліковано 11 бер 2024
- ■ 오늘의 심리학자
온안 정신건강의학과 김총기 원장
- 한양대학교 대학원 의학과 석사
- 한양대학교병원 정신건강의학과 수료
- 대한신경정신의학회 정회원
- 정신의학신문 운영진 겸 편집총괄
- EMDR Basic Training Course 수료
저서 『나도 내가 왜 이러는지 모르겠어』 등
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![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
▶ 김총기 원장 『나도 내가 왜 이러는지 모르겠어』
product.kyobobook.co.kr/detail/S000001865057
관계가 불편하다면 어떤 경직된 생각을 하고 있는지 탐색하는게 필요합니다. 나 뿐만 아니라 상대의 경직된 생각을 파악하고 조금 더 유연하게 생각하며 관계를 맺길 바랍니다.
어디서 봤는데 '시절인연'이라는 표현이 도움이 되더라구요. 떠나가는 인연들이 있으면, 새로 만나는 인연들도 있으니 😊
나자신부터 마음의 평정함을 갖고 , 세상은 같이 더불어 사는 것이 자연 이치 임에 순응 하며 사는것요
그러게요.. 제일 친한 대학 친구랑 자주 만나진 않고 1년에 한두번쯤 만나지만, 카톡은 자주할땐 자주하고 안할때는 몇날며칠도 안함.. 그래도 속에 있는 깊은 고민도 쉽게 터놓고.. 몇만원 빌려달래도 준다 생각하고 그냥 바로바로 의심없이 주고 받고 하는 사이가 있는가 하면 매일매일 만나면서도 뭐든 칼같이 나눠야하고 속얘기 절대하지말아야하는 사람도 있고.. 그렇네요..
인간관계의 목적은 편안함과 안정감 추구이다..(지속 가능한 목적)
노력을 통해 관계를 유지하는 것은 수단이다.. (강박적 규칙)
인간관계는 선형적이다(극단이 아니다ㅡ 융합과 분리로 구분X)
규칙이나 극단에 얽매이지 말고 목적을 생각해야 한다. 중심이 내게 있어야 한다.
포유류 중 오직 인간만이 평생 "외로움"을 등에 지고 살아가는 동물이라고 합니다...
그 "외로움"이라는 감정을 잘 다루는것이 평생의 과업이라고 해도 과언이 아니지요...
자신만의 기준을 정하여 자유로이 만나되 예의와 존중을 지키며 살아도 큰 불편함이 없죠~
단, 혼자서도 잘 지내야 타인과도 잘 지낼 수 있습니다..
혼자있지 말고 홀로 있어보는 연습도 필요합니다..
😮?? 저희 집 강아지 저보다 더 외로움 잘타는거같아여
외로움은 동물들도 탑니다.
푸바오만 봐도 독립시킨다고 혼자 두니까 바로 밥도 잘 안 먹고 살이 쭉쭉 빠졌짆아요.
@@user-zu3tm5wm9e 헐 푸바오 살빠졌어요 ㅜㅜㅜ? 세상에..... 살이 귀여움의 원천인데
@@user-mc4fn8rk2w 100킬로에서 90킬로대로요 ㅋ
다시 100킬로 넘엇어요
@@user-zu3tm5wm9e ㅋㅋㅋㅋ 항상성의 원리란🤘
다정함과 친절함❤
편안함과 안정감❤
인간관계를 좀더 부드럽고 유연하게
유념하며
나만의 원칙을 세워서 건강한 인간관계를 잘 맺어야겠어요
두분 말씀 감사합니다
ㅇㅈ
오늘도 언제나처럼 어김없이 정말 유익하고 도움되는 영상 진심 넘 감사합니다 ㅎㅎ
인간관계의 한계점을 정하지 않고, 내가 원하는 관계의 정도를 욕심내지 말고 여유있게 생각하자는 말씀이시군요. 저는 그렇게 이해했고, 좋은 말씀인 것 같습니다.
관계란 무조건 내뜻대로 할수도 될수도 없고, 노력한 만큼 얻고 노력안한만큼 못얻고 그런 성과제 같은 게 아니라서 더 어렵지만 저도 차근히 해보려 합니다.
오랜만에 편안한 영상이었어요ㅎㅎ
오늘 영상 좋아요~고맙습니다 ~^^
정말 잘 보고 가요! ^.^
잘 지낸다는 것은 적절함,
배워요🙏
감사합니다 나이 들수록 느낍니다 사람사이의 선이 자연스럽게 필요한 듯 ~서로 편안하게 오래가기위해 꼭 필요한 말씀 같아요
정말 잘 보고 갑니다!
관계에 너무 기대를 하다보면 평정심을 가지기 어려운것 같아요. 적절한 선을 지키는 것이 참 어렵습니다😊
적절하게...!
많은걸 배우고 갑니다.
ㅠㅠ 감사해요
정말 감사합니다
오늘도 좋은영상 감사합니다.. 놀심체널 관계속에 내마음은 성장합니다..두분선생님 수고많으셨습니다.
도움이 많이 돼었어요 감사합나다😊
예전에 영상 봤었는데 훨씬 더 어려지신 듯 대딩같아요 관리 받으시나요?
요약 딱딱 1.2.3 이렇게 정리하고 싶은분?ㅋ
젊은분이 꽤 총기있어보여요..이름처럼..지속적인 관계
잘 새겨듣겠습니다😊
아무도믿지마라ᆢ