如何煮生酮大骨湯 逆轉骨質疏鬆 比吃鈣片強50倍 連皮膚都光滑逆齡10歲
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- Опубліковано 21 сер 2024
- 其實還有很多人不知道
吃很多鈣質鈣片補充劑
原來我們補充鈣片其實是骨頭裏吸收不到的
鈣質會累積在心血管裏面
慢慢把血管鈣化
如果要吃鈣片或者高鈣食物之餘
記得要吃動物性食物
因為只有動物性食物裏面才含有大量維他命K2
如果缺乏維他命K2
鈣片和鈣就完全吸收不到骨頭裏面
就形成血管鈣化
這一點要很小心
如果完全不吃動物性食物
可以選擇吃納豆
納豆有很高維他命K2
可以幫助補充足夠維他命K2
如果吃素的人不喜歡吃納豆
可以試試銀杏納豆片
這是韓國政府原子力研究院
有參與研發的銀杏納豆丸
裏面有大量納豆激梅紅麴成分
納豆片除了可以幫助我們溶解
血管鈣化的問題之外
還有解決我們的靜脈曲張
如果想試一下可以直接訊息我
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#生酮大骨湯 #骨質疏鬆 #鈣片
helo，哪裡可以買到草牛骨
featherandbone.com.hk/zh/products/beef-bones-1kg-frozen?pr_prod_strat=use_description&pr_rec_id=e4f99a097&pr_rec_pid=2405096456250&pr_ref_pid=2404750164026&pr_seq=uniform
@@1CarLightDIY THAN YOU 大師
骨湯斷食真的非常好👍🏼！據說胡椒其實對人體有害。
如果想修復引致自體免疫疾病的腸漏症，胡椒就不要用了。
不鏽鋼煲不適宜加（酸性）醋，而且你做生酮大骨，比－般時間長好多，質疑過程滲透有毒物質，建議煲完加醋
都可以考慮用陶瓷煲
多謝一燈大師分享健康心得！祝大家中國情人節快樂🤗🙏🎊🎊🎉🎉🌺🌺🌹🌹🧧🧧🌈🌈💕💕🙏
多謝你🙏我祝你身心健康天天開心❤🌻🌸🌹😊
講得好
多謝🙏😊
請問先生，如果我用電子壓力煲，要煲幾耐？ 多謝解答😊🙏
壓力煲四小時足夠了👌😊
😊😊😊謝謝你呀！正煩惱唔識點做
做多幾次就覺得容易做了😊
謝謝大師，大骨湯是否要天天飲用。
一個月兩三次都足夠
請問做完好大骨湯放在雪櫃後，平時可以抽50ml出来，翻热再直接飲，可以嗎？
新一年祝一燈 身體健康!!
0
我也祝你今年事事順利 身體健康🙏😊
聽聞血內有些毒素所以要飛水。不飛水煲浮在面泡泡有毒素必須撈走。
不是的，沒有毒素，只是好看或不好看而已
請問草飼牛骨在哪里買？如果用壓力煲，要煲多久？用什麼火煲？你個煲是多少公升？骨與水比例？
草飼牛骨可以去肉肉子或嘉信買，压力煲可以慢火煮四小时，煲可用7-10升，水盖过材料就可以了
看到好似唔係用好多水煲？
請問用幾多水？
加入洋蔥紅蘿蔔西芹，早前有聞蔬菜不宜過夜，如何可分多天飲用？
加了盐，若非即日飲完，會否太入味過鹹？
好問題😄水量蓋過骨頭就足夠，大約3-4升，蔬菜不宜過夜要看你是什麼目的，如果要吸收蔬菜的維他命C當然不可以過夜，如果衹是調味就冇所謂反正不是主角。加了少許鹽也不會過鹹，你試過就知道。
7:59 好似好多DISPLAY CARD WO
似前玩很多😊
如果無真空煲，用普通不銹鋼煲，要㷛幾多個小時先至足夠呢？謝謝！
用壓力煲要3-4小時，普通煲効果要不停煲24小時以上，可用瓦煲會保溫好啲
@@1CarLightDIY 唔該哂！謝謝！
多謝大師好介紹，請問途中要唔要翻滾呢？
有時骨頭太大覺得未夠溶化會再加滾一次再焗多一晚
一燈大師，請問納豆丸之豆有否標示是有機豆？
只有標GMP健康食品標認證
@@1CarLightDIY GMP
請問在那裡買納豆
厲害 我冇時間煲 bone broth飲開現成濃縮 開水幾好飲
習慣咗屋企煮食很簡單
請問有機蘋果醋在那買到-謝早晨謝回應下
優品360很便宜
您真空煲是什么牌子可以保温24小时？求推荐，感谢您！平时是否可以用三文鱼骨来煲汤？再次感谢您！
真空煲的底部最好有保溫能力強的金屬片（日本THERMOS）可以用電磁爐，可以用三文魚骨加雞腳豬皮等等都可以。
@@1CarLightDIY 大師如用三文魚骨 雞腳豬皮時，都係要加有机蘋果醋和蔬菜嗎？🙏
請問大師，Lonolife 那兩款骨湯，是否要每天飲？thx
想飲時就飲
請問如果用牛或豬去煲，會唔會omega6太多？
會，所以我用草飼牛骨，或者大量補充奧米加3
湯是什么味道？
你知唔知，不鏽鋼煲不可以加醋酸性物質，大骨湯要煲，20小時以上，但係－般壓力煲除不秀鋼都係冇乜選擇
現在可以買些陶瓷煲，其實只是3湯匙醋沒什麽影響，反而多了些鐵離子更好
一燈請問用豬骨得唔得？
一般會用牛大骨、雞架、魚骨為主，豬骨當然也可以
@@1CarLightDIY 好多謝一燈
我由第一支就係這樣飲第二支我每次都會唔見到有沉澱？所以先同你講
飲湯好味😋
重要係自己做👍😊
真空煲是不是焖烧锅
是的，同一樣的東西
你开头讲煲左24小時 但尾聲讲係滚开就温24小時？ 照正常煲24小時氷干仲边有营养？
我開頭講用真空煲廿四小時😊
請問用豬骨可不可以？因為我唔食牛，謝謝🙏🙏🙏
可以的，魚骨雞骨都可以
冇高壓煲,用湯煲要煲幾多小時?
要慢火80度左右煮24小時以上
@@1CarLightDIY 煲天光? 可熄火第二天日間可再煲嗎?
@@user-qj4oe5wc3n同问😂
請問我唔食牛的，那麼我是不是可以用大豬骨或雞殼）去做這個湯？
是的，還有魚骨也可以
有一的人说 怕漂呤和亜酸盐
亞硝酸鹽吃叉燒最多，大多數嘌呤是身體自己產生出來的，如果因嘌呤高而痛風，是腎臟出問題排不走尿酸，係糖尿前期症狀
@@1CarLightDIY 谢谢你 回复 正在学习 还是要不断腦力学习✍️✍️✍️👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯👍
要skim走浮在水面的油及雜質嗎？
自己食唔需要
请问先生，我饮西芹汁之后会有胃寒所以口里含一片姜片，这样会不会影响断食？
不會影響斷食，西芹汁不可以長期飲會傷及腸道粘膜。
@@1CarLightDIY 非常感谢！
請問你的草飼牛骨在那裏買？
肉肉子，有時HKTV Mall都有
不食牛，可以用豬骨？
可以用雞骨魚骨豬骨等
請問煲滾了大骨湯, 便可熄火？ 之後需蓋上焗24小時。
以上我有沒有理解錯？
需要是真空煲才可以熄火蓋上焗廿四小時
請問現時仍有納豆丸訂購嗎？
有的
該怎樣訂購？
是海帶還是紫菜？
是紫菜，海帶也可以，可增加少少碘質及海藻膠
痛風人仕可以食嗎？
可以食，再吃酸櫻桃果凍
你好，因不能吃牛，如轉豬骨可以嗎
可以用豬骨雞骨魚骨都可以
加了醋唔應該用金屬煲
可以加多一個陶瓷炖盅
想購買銀杏納豆丸要什麼手續
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我馬來。好
多謝支持🙏😊
斌
豬骨可以嗎？不食牛的
所有動物骨都可以
草飼牛骨去边度买？
HKTV MALL 找到
早晨 多謝
煮24小时不会糊吗？🤣
慢火燉煮24小時就是要它成啫哩狀，這些叫做明膠，對身體非常健康。
有部停工礦機
我也有，這個時期直接買好過😄
什麼骨
不同動物和不同部位的骨頭都有作用，可以交互食用
請問幾錢樽及你的whatsapp
會員價177元60片2個月份量 whatsapp 6584 4908
請問什麼是纳豆 ？
發酵的大豆
@@1CarLightDIY 請問大豆即是黃豆嗎？謝謝你!
难怪你皮肤的痘坑看着都浅了许多
我以前真係痘痘常滿😆
湯是什么味道？
牛肉、西芹、紅蘿蔔味