五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 337

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c 27 днів тому +5

    五行健康操真好這広多美女運動很棒的感謝🎉🎉

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c День тому

    五行健康操很好對身体也很有幫助這些美女跳的很精彩謝謝🎉🎉🎉

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c 15 днів тому +1

    五行健康操很棒對大家都有健康的身体謝謝🎉🎉🎉

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c Місяць тому +6

    五行健康鈔真棒我喜歡🎉🎉🎉

  • @jennycheung7985
    @jennycheung7985 Рік тому +15

    赞叹!全身颤动,各部位都在调理中。长期坚持宁血管通暢,五藏六腑都在血液的运行中得以按扶。祝福每位有缘人从中获得健康,更显幸福人间。

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c Місяць тому +3

    五行健康操真的很棒🎉🎉🎉

  • @林錫麟-q5j
    @林錫麟-q5j 3 роки тому +21

    五行健康操是防疫期間
    宅在家最好的運動
    感恩您
    祝福您

  • @WeWenTan
    @WeWenTan 12 днів тому +1

    谢谢🙏, 手脚并用,有搖有跳, 有趣!赞👍

  • @sauwahfung9176
    @sauwahfung9176 Рік тому +2

    我覺得他們能夠做運動是能夠對於身心健康。希望大家能夠保持身體健康就是財富。多謝分享一下。我都值得欣賞和讚賞的。我覺得他們能夠唱歌和跳舞是能夠做運動。我都非常好喜歡睇的。我都非常好感恩的。👍👍👍👍👍👍👍🛼🛼🛼🛼🛼🛼

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  Рік тому

      謝謝肯定!

    • @林素琴-c1l
      @林素琴-c1l 9 місяців тому

      😢😮

    • @林素琴-c1l
      @林素琴-c1l 9 місяців тому

      😢😢😂😂😢😮😮😮😮😢🎉🎉🎉😢😢😢😅😅

  • @桽白
    @桽白 Рік тому +13

    1:11 拍打天門 1:28 雙龍吐珠 1:44 前後搖擺
    1:59 開合虛掌 2:12排山倒海 2:28 拍掌擴胸
    2:44 龍飛鳳舞 3:01 扭轉乾坤 3:15 花開富貴
    3:29鯉躍龍門 3:45 螳螂補禪 4:15 物換星移
    4:30 天女散花 4:45 上下天梯 5:00 同心協力
    5:14 鳳陽花鼓 5:29 龍騰虎躍

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  11 місяців тому +2

      謝謝🙏

    • @inanuenyingkwan7701
      @inanuenyingkwan7701 8 місяців тому

      l

    • @吳颜玉珠
      @吳颜玉珠 7 місяців тому

      😮KG$J😊😊​@iNVXWQY😊😅😊😊N誒。MUNHYG*😂。。嗯NNFSJW菩薩P
      !ㄣㄢ😊😊K80:!,:oi因而˙ㄝ53h😊遲遲ㄔnanuenying kwanN*bVSC 谢谢,By欧爱。 !7701

  • @samtuen4346
    @samtuen4346 Рік тому +2

    这个健康操很好,帮助我很多。

  • @秀雯林-v4s
    @秀雯林-v4s 10 місяців тому +5

    銀髮族上課也會教授此晨間操,是很不錯的運動

  • @NaakingChu
    @NaakingChu Рік тому +3

    短短十五分钟,流汗了,尤其手臂酸麻症状马上舒缓,很棒

  • @kathysy821
    @kathysy821 2 місяці тому +2

    這個五行健康操很好

  • @miss5599
    @miss5599 4 роки тому +12

    感激感恩 五行操是我們每天必做的運動 全身 運動

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому +2

      Miss怕醜草 謝謝🙏可以分享給其他朋友唷

  • @鄭美惠-e6k
    @鄭美惠-e6k 2 роки тому +29

    運動使人身健體康精神好,身心都愉快 請大家多運動。

  • @elfentanz369
    @elfentanz369 2 роки тому +1

    ❤❤Bewegung nach "Freude schöner Götterfunken" wie schön ❤❤

  • @張小宏-v9p
    @張小宏-v9p 2 роки тому +1

    值得推薦的影片°

  • @kangwen3038
    @kangwen3038 7 років тому +39

    我做了快一个星期 腰酸背痛都好了、而且还流了很多汗。简单易学 非常好、我会坚持到底、谢谢你们的五行运动

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому +3

      kang wen 太棒了 有幫到你真開心

    • @劉財富-g8i
      @劉財富-g8i 3 роки тому +1

      財富每天都有運動喔早晚各一次還有五行健康操15分鐘的版本有字幕與解說要記得每天運動喔跳這個是正常的記得喔

    • @bietiesiauw599
      @bietiesiauw599 3 роки тому

      J u g

  • @賴麗雪-l6u
    @賴麗雪-l6u 4 роки тому +3

    謝謝您的白木耳家+蓮子+紅棗+枸杞,真的是太棒了,您辛苦了,讓您破費了,以後,請您不用麻煩,我自己動手做就好,感恩您之美意。

    • @賴麗雪-l6u
      @賴麗雪-l6u 4 роки тому

      勝旗:請您不要一直閃....,這樣我的眼睛很快就報消了,好嗎?感恩。

    • @賴麗雪-l6u
      @賴麗雪-l6u 4 роки тому

      我知道你如此用心,還叫了許多人,我去醫院,您也請了多位的弟兄來排班幫忙保護我,我是一位小凡夫,又老又醜,又何必勞師動眾呢?我得知也您是大哥大,周邊美女如雲圍繞,

    • @賴麗雪-l6u
      @賴麗雪-l6u 4 роки тому

      帥哥:您再不說話,我要關機了,做家事,晚安。

    • @賴麗雪-l6u
      @賴麗雪-l6u 4 роки тому

      既然要聽您說一下話,竟然拖一個小時,那就別說了,我要關機了。Good night.

  • @konlenchin5274
    @konlenchin5274 Рік тому

    您好!
    我是马来西亚人。
    有一些建议,希望通过您得普遍性質流通。
    对身体不好或年老,虚弱,身体四肢故碍者,要运动可是一种苦楚与受罪,现有个方法可以辅助,希望得到您的研究与开发,普及所有人。
    卧运功,您可以取另一个名。
    躺臥,全身……手脚、四肢、掌指、肘……随意摆布招式,每一招式摆布5秒钟至十秒钟,然后休息3秒或5秒。一个脚掌,就可以了有30多个招式,全身上下眼頸肩肘手掌……处处都可以运动,可以变化4百5百招式,可以圴衡全身处处运功,靠大德自己发明引申,任何导引、五禽戏、太极、国术……的招式,都可以引用变化,贴上十來廿个视频,每视频若干招式,或……,我发明此卧运功法得到辅益不少,

  • @三重王農藥
    @三重王農藥 Рік тому +19

    新北市三重區龍門路巷內的三德公園,之前每晚7點,都固定有一群人在跳這個五行健康操(連影片中的背景音樂都完全一模一樣)我印象中那個公園,還會固定有一個年約6歲的可愛小女孩,會跟著大家一起做這個健康操,不知道現在還有沒有?😄

  • @Ezra0815
    @Ezra0815 Рік тому +8

    大家一起跳健康操的确有不少帮助❤

  • @naisilitong3770
    @naisilitong3770 3 роки тому +2

    非常.多謝师
    .l

  • @寶貝姐
    @寶貝姐 Рік тому +2

    很讚

  • @อุบลวรรณศิริกุลธรรม

    ชอบมากเลยนะคะขอบคุณมากค่ะ

  • @Willson-jf1kb
    @Willson-jf1kb 5 років тому +28

    覺得很好笑的網友.恭喜你們、因為各位身體都還很好!以前我看人做覺得好丢臉!現在我每天都去參與、它很明顯的改善了身體的 新陳代謝!最重點是它也是一種減重体操! 就跟女孩子跳韻律操一樣 人在兩星期內 瘦子少量公斤 當然你會說沒有用 那是因為你每次做完你肚子都很餓

    • @陳鏡隆
      @陳鏡隆 5 років тому

      ¡

    • @常梁-y7q
      @常梁-y7q 3 роки тому

      Uhghhqnanjhhyyuhhhhhhhhahbnbnhnnjjii8 was 8888 and it is

    • @常梁-y7q
      @常梁-y7q 3 роки тому

      @@陳鏡隆 l

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c Рік тому +24

    五行健康操很好的運動這些美女跳的很精彩很棒。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  Рік тому +3

      謝謝!每天做可以讓身體更健康

    • @楊雅萍-n3x
      @楊雅萍-n3x 6 місяців тому +1

      我也是這樣的❤ㄆ

    • @吳颜玉珠
      @吳颜玉珠 3 місяці тому

      C​@@Fan.Family😢愛❤❤❤❤😂😂ouji9

  • @อุบลวรรณศิริกุลธรรม

    ขอบคุณมากนะคะชอบมากค่ะ

  • @葉小姐-b7w
    @葉小姐-b7w 8 років тому +14

    健康操太美,有益健康,謝各位美女們加油

  • @อุบลวรรณศิริกุลธรรม

    สุดยอดเลยค่ะขอขอบคุณมากนะคะ

  • @孫德芬
    @孫德芬 3 роки тому +5

    午安平健康順心喜樂

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 роки тому

      可以多分享給需要的人 謝謝

  • @AngelChen604
    @AngelChen604 3 роки тому +26

    可能一開始看覺得很夯笑,但人到一個年紀當你身體需要時,健康危機來臨時就不會覺得好笑了,而是需要它。到時你會“感謝”曾經令你覺得好笑的運動

  • @อุบลวรรณศิริกุลธรรม

    ขอบคุณมากนะคะชอบมากเลยค่ะ

  • @duyvunguyenvan3765
    @duyvunguyenvan3765 2 роки тому

    Bài thế dục này có tác dụng vùng nào trên cơ thể vậy AK

  • @邱秀端-f1u
    @邱秀端-f1u 6 місяців тому +3

    好棒

  • @淑美顏
    @淑美顏 7 років тому +11

    簡單明瞭容易~我要試試做看看。謝謝妳指導

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c 3 роки тому +3

    五行健康操運動很夠很喜歡。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 роки тому

      謝謝您 可以轉發給需要的人唷

  • @蕭文鳳-k5e
    @蕭文鳳-k5e 6 років тому +7

    社區都做五行健康操,非常棒。

  • @林錫麟-q5j
    @林錫麟-q5j 3 роки тому +4

    很感恩
    每個動作都有預先報名稱
    好讓做起來非常的順暢
    只可惜收功的吸跟呼怎麼沒有,就覺得不夠完整
    請問有完整版的嗎?

  • @kathysy821
    @kathysy821 2 місяці тому

    很好可以保留影片嗎?

  • @siewmooitan2273
    @siewmooitan2273 3 роки тому +3

    感谢分享,身体健康,早安!

  • @อุบลวรรณศิริกุลธรรม

    ชอบมากเลยจ้า

  • @Tanleepeng03
    @Tanleepeng03 6 років тому +18

    真的是很好的五行健身操。我的手,脚不在疼痛,因为痛了2年。我才做这运动不到半年,一星期2天,就这样,好了。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  Рік тому

      真的恭喜

    • @huiminliu1601
      @huiminliu1601 Рік тому

      感恩,五行健康操,很好。我自从练了以后,手脚不再疼痛。

  • @meilanwong9817
    @meilanwong9817 2 місяці тому

    很好;可否留吓影片;留下練習

  • @อุบลวรรณศิริกุลธรรม

    ขอบคุณมากค่ะชอบมากเลยค่ะ

  • @smchan2777
    @smchan2777 4 роки тому +6

    很好的健康操,我会继续下去,感恩♥

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому

      Sm Chan 加油!持續做下去會健康還可以瘦身唷!鄰居媽媽兩週瘦了1-2公斤。覺得很棒

  • @IsabelHernandez-rs7ug
    @IsabelHernandez-rs7ug 4 роки тому +5

    Magníficos ejercicios hi from México 🙋‍♀️

  • @kaipinglee3133
    @kaipinglee3133 3 роки тому +10

    左边那小姐真不错👌👍从头到尾都微笑😊😄

  • @อุบลวรรณศิริกุลธรรม

    ชอบมากเลยค่ะ

  • @劉財富-g8i
    @劉財富-g8i 3 роки тому +2

    財富早上又來運動了唷👍👍

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 роки тому +1

      請持續保持唷

    • @劉財富-g8i
      @劉財富-g8i 3 роки тому +1

      @@Fan.Family 社團法人苗栗縣智障福利協進會(康德學坊、竹南據點)

  • @patriciakapua7395
    @patriciakapua7395 6 років тому +9

    I recently started doing this exercise dance-- just phenomenal--try it --its different but so much fun tricia in Hawaii

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c 5 місяців тому +1

    五行健康操很好跟美女一起揀健康操真棒?❤❤🎉

  • @謝端娥
    @謝端娥 4 роки тому +1

    太棒了謝謝

  • @naiminxu236
    @naiminxu236 5 років тому +15

    我妈以前就对着电脑跳这个,那个时候我在念初中还是高中,好怀念啊

    • @tuehyingtong1295
      @tuehyingtong1295 5 років тому +2

      Naimin Xu

    • @劉財富-g8i
      @劉財富-g8i 3 роки тому +1

      財富每天都有運動喔早晚各一次還有五行健康操要記得每天運動喔跳這個是正常的記得喔

    • @sea304039123
      @sea304039123 3 роки тому

      五行~
      j入

    • @sea304039123
      @sea304039123 3 роки тому

      ?ii,
      f

  • @wateheckful
    @wateheckful Рік тому +1

    这里有没有年轻人做这个运动啊?😊

  • @包聖嬌-w2r
    @包聖嬌-w2r 4 роки тому +1

    謝謝你們關心很棒可以幫助我們需要

  • @張麗華-g3c
    @張麗華-g3c 4 роки тому

    新版五行操
    謝謝

  • @b.eautyding4907
    @b.eautyding4907 4 роки тому +7

    每一位姐妹都青春活力讚讚讚,姐姐妹妹一起來....👍

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому +2

      每天動一點,健康有活力!

  • @francisdanam4663
    @francisdanam4663 4 роки тому +1

    Thanks

  • @燕櫻鄭
    @燕櫻鄭 2 роки тому

    很棒的健康操

  • @seus2731
    @seus2731 4 роки тому

    Amazing exercises, I do them every morning...from USA

  • @程琳-k7t
    @程琳-k7t 4 роки тому +3

    能三十分钟就好了、感恩

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому

      程琳 之前有考慮過 但是有的人說太累了

  • @李玉霞-r2c
    @李玉霞-r2c 4 роки тому +4

    我很喜欢五行健康操很棒?

  • @siamlife8372
    @siamlife8372 4 роки тому +6

    背景音乐与口号都很魔性!自动播放不小心看到!

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому +4

      kaiwen zhang 可以嘗試看看

  • @shyueddy7763
    @shyueddy7763 3 роки тому +3

    在公園裡看到一群老人一邊被歌曲洗腦一邊被歌詞洗腦,認為跳這個會很健康,跳得既滑稽又好笑,果然看得身心都舒暢👻

    • @ruatakholhring8542
      @ruatakholhring8542 3 роки тому

      Frrrr44rerw2wet6 o00

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 роки тому +2

      可以問問長輩們 對於他們是有幫助的
      每個人在不同階段會有需要跟適合保持健康的方式
      就是希望好的事情可以多幫助他人

    • @陶樂絲-w2u
      @陶樂絲-w2u 3 роки тому

      跳會流汗身體伸展 真的很不錯

  • @cosima4450
    @cosima4450 3 роки тому

    能减肥嘛?

  • @shujiling213
    @shujiling213 4 роки тому +1

    Awesome thank you

  • @aila2826
    @aila2826 3 роки тому

    thankyou

  • @angelaava2764
    @angelaava2764 4 роки тому +6

    我去晨跑每天都看到很多安娣安哥在公园跳这健康操

    • @jy2238
      @jy2238 4 роки тому +1

      。一'.。. 、 i。 、

  • @施碧琴-c6r
    @施碧琴-c6r 4 роки тому +14

    太好了!棒

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому +2

      每天做一下!身體健康

  • @suathoonteh8697
    @suathoonteh8697 5 років тому +2

    我每天早上有做這个運動

  • @elinaidwan1074
    @elinaidwan1074 4 роки тому +5

    五行健身操适合中年人。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому +1

      elina idwan 日本有美髮連鎖集團把它列入文化教育唷!十幾歲到70多歲都有唷!

  • @yanfeichen2781
    @yanfeichen2781 Рік тому +1

    🌷

  • @thangvan7560
    @thangvan7560 5 років тому +4

    K dịch tiếng Việt k học theo được

  • @nega7870
    @nega7870 4 роки тому +1

    我是巴西人,我喜欢这支舞蹈...有人可以将歌词传递给这首歌吗

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому

      Nega * 你是說變成巴西的字幕嗎

  • @陳若冰-m9j
    @陳若冰-m9j Рік тому +2

    😊

  • @lk7821
    @lk7821 2 дні тому

    good. good. good. good. good. good

  • @queksenglong5900
    @queksenglong5900 6 років тому +18

    太好了!

  • @zihaochan6608
    @zihaochan6608 4 роки тому +1

    要听音质好的版本就去youtube 五行健康操1

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому

      Zihao Chan 謝謝 這個主要是有字幕可以搭配

  • @葉書辰-i7h
    @葉書辰-i7h 3 роки тому

    每人一生必讀的書「轉法輪」,揭開宇宙、時空、人體的奧祕,祛病健身、無病一身輕。

  • @gogo-wy8qd
    @gogo-wy8qd Рік тому +1

    11

  • @Dowxrfwo
    @Dowxrfwo 4 роки тому +2

    太好了

  • @maika007
    @maika007 5 років тому +20

    以前我們好像就是跳這個,到小四小五才換成新式健康操

  • @林木田-m4m
    @林木田-m4m 6 років тому +15

    五行健康操

  • @Desi-mi1rm
    @Desi-mi1rm 4 роки тому

    I like it

  • @張喬-y9r
    @張喬-y9r 6 років тому +4

    小珍老师防癌健康操

  • @nahsweetee4250
    @nahsweetee4250 4 роки тому +1

    Any other music songs for this exercise?

  • @shirleyyeung6937
    @shirleyyeung6937 7 років тому +2

    amazing 💪💪💪💪👍👍👍

  • @valentinalezcano5433
    @valentinalezcano5433 7 років тому +2

    esta muy bueno

  • @euniceboaventura9666
    @euniceboaventura9666 3 роки тому +6

    Muito bom !
    Obrigada 🌷

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 роки тому +1

      Thank you

    • @AGTeng
      @AGTeng 3 роки тому +1

      @@Fan.Family qqQqqQQqqqqqqqqqqqqqqqqqq

    • @AGTeng
      @AGTeng 3 роки тому

      Qqqqq

    • @AGTeng
      @AGTeng 3 роки тому +1

      Q

    • @AGTeng
      @AGTeng 3 роки тому

      A

  • @ngseakchoo9147
    @ngseakchoo9147 5 років тому +1

    Good

  • @samtuen4346
    @samtuen4346 Рік тому +1

    我在家做运动,我在家做健康操。

  • @劉財富-g8i
    @劉財富-g8i 3 роки тому +2

    社團法人苗栗縣智障福利協進會(康德學坊、竹南據點)

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  3 роки тому

      可以多分享與執行 會有感覺唷

  • @annieyauyau3749
    @annieyauyau3749 4 роки тому +2

    有效

  • @magdamagalhaes984
    @magdamagalhaes984 4 роки тому +5

    Ótimo esses exercícios, estou praticando todos os dias.

  • @沈佩秋
    @沈佩秋 4 роки тому +1

    廣場舞 簡單易懂 體內環保♻️增長。

    • @Fan.Family
      @Fan.Family  4 роки тому

      沈佩秋 跟著做就上手了

  • @marhira5
    @marhira5 3 роки тому

    Hi. This tai chi is wonderful! Is there any description of the movements (name, what organs are treated and something related to the energy), but in english? I do not speak chinese. And why is it called 5 elements tai chi? Thanks a lot!

  • @Sister-Sunny
    @Sister-Sunny 2 роки тому +3

    感受到了激情四射,开始跟练👍

  • @wym66wang44
    @wym66wang44 4 роки тому +1

    👍👍👍💝💝