أفضل طريقة للتعامل مع الاستغلال! كيف تستطيع أن تقول "لا" لمن يحاول استغلالك بأي طريقة؟
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- كيف بتقدر تحكي "لا" بالمواقف الي محتاج تحمي حالك فيها من "الاستغلال" سواء العاطفي او المادي او اي نوع من انواع الاستغلال؟
فرق كبير بين انك تساعد الناس وانت قادر وعندك وقت وطاقة وقدرة، او انك تساعدهم وانت عم تيجي على حالك وتضغط حالك لانك ما بتقدر تحكي "لا"
✅ بالحالة الاولى انت شخص بتحب حالك ومُدرِك لأهمية مشاعرك واحتياجاتك ف عندك القدرة توازن بين اهتمامك بحالك واهتمامك بالناس
👈🏻 ومساعدتك للناس بتكون مصدر لسعادتك
👈🏻 وبتقدر تحكي "لا" لو حدا حاول يستغلّك
👈🏻 وما بتستنى مقابل من الناس لانك بتساعدهم عن "حُب" وبالتالي ما بتتعرض لخيبة امل بعلاقاتك
لكن،
❌ بالحالة التانية، ولما تكون عم بتساعد الناس وانت عم تضغط على حالك وتيجي على حالك، ف هون رح توصل بالنهاية لمرحلة فقدان الشغف بالحياة والاحتراق النفسي، اللامبالاة بكل اشي، فقدان الطاقة والاهتمام بنفسك وبالناس وحتى الرغبة بالعزلة الاجتماعية
👈🏻 مساعدتك للناس بتكون مصدر ضغط وارهاق وغضب بالنسبة الك
👈🏻 طيبتك وعدم قدرتك انك تحكي "لا" بتكون مصدر لاستغلالك ماديا وعاطفيا من الناس الي حواليك
👈🏻 بتتعرض لخيبة امل بعلاقاتك، لانك لما بتكون عم تيجي على حالك وتهمل حالك مشان تسعِد الناس الي حواليك ف انت بهاي الحالة بتستنى مُقابِل لهاي التضحية
❓ شو بيمنعنا نحكي "لا" ونعمل حدود صحية مع الناس الي حوالينا مشان نمنعهم من انهم يستغلونا؟
هاد الي بحكي عنه بهاد الفيديو☝🏻
للتواصل وحجز الجلسات عن طريق الانستاغرام:
www.instagram....
موضوع في غايه الاهمية ♥️♥️🌹
ان شاء •اللّـہ̣̥ توصل قناتك لمليون لان فيها مواضيع قيمه ✨✨
شكرا عزيزتي على كلامك الجميل🌷
معلومات مهمة جدا، هذا ما يجري معي حقا، ربي يحفظك
شكرا عزيزتي وبتمنالك التوفيق والتغيير الايجابي
@@randaalomari9698 ان شاء الله... شكرا على الرد.
شكرا لمعلوماتك بجد بستغيد منك كتير وبسمعك اكتر من مره واكتب وراكي .الله يكرمك
العفو عزيزتي
رائع... شكرا جزيلا
العفو
this is really powerful 🥰
Thank you🙏
قناتك رائعة و محتواك فعلا يفيد و يغير أشياء فينا.. ففضلا لاتوقفي 🙏❤❤ .. احكينا اكثر عن كيف ننتقل من حالة عدم التوازن الى حالة العطاء من مكان استغناء و حب.. ماهي الخطوات الي نتبعها حتى نحقق حالة الاكتفاء الذاتي.. هل يعني انني امر على كل موقف مؤلم في طفولتي و أكتبه مثلا و اعبر عن غضبي ثم أتخلص من الورق كذا بكون تحررت منه؟ اذا نعم ماهي الخطوة الي بعدها؟
شكرا عزيزتي على كلامك الجميل🙏
اول واهم خطوة لتصلي لحالة التوازن هي عن طريق "حب الذات"،
ف لا يمكن ان تمنحي الحب لغيرك بتوازن اذا لم تحبي نفسك اولا
والطريقة هي بالتشافي من مرحلة الطفولة، بان ترجعي للمواقف التي سببتلك الاذى وتعبري عن الالم ثم تقومين بزيارة هذا المشهد وتقدمي لنفسك كل ما كنتي تحتاجينه في ذلك الموقف
سيكون هناك فيديو قريب ساتحدث به بالتفصيل عن هذه التقنية🌺
@@randaalomari9698 شكراا 🙏💓💓 أنا في انتظارها بشغف.. أطيب تمنياتي لك 💜🌸
هل حياتنا لا تمثل الحياة الحقيقية نعيش داخل فقاعة بحيث ورثنا من الاهل والمحيك والتقاليد والمعتقدات والتخوفات والاحكام المسبقة الاراء ووجهات النظر مكملة بتجاربنا الخاصة فاذا استعملنا عقولنا وحللنا الامر نجد اننا منتوج ثانوي لما فكر وقاله وعاشه اناس اخرون فمفاهيمك وديانتك تختلف ليس حسب الحقيقة بل حسب السياق الاجتماعي فمثلا هل سالنا انفسنا لو اننا ولدنا في بلد غير البلاد التي ولدنا فيها على الارجح ستكون مختلفة عن معتقداتنا الحالية فما الذي يجعل الواحد فينا مختلفا اكيد حزمة المعتقدات والثقافة التي زرعت فينا فالواحد فينا يقول ما يفكر به فحقيقة الواحد فينا داخل الفقاعة مجموعة برامج زرعت فينا فما نسميه حياتنا هو سجننا وزنزانتنا