누구나 쉽게 목주름 없애는 생활습관 5가지ㅣ10년차 의사도 매일하는 목주름 운동법!

안녕하세요, 일타의사 박영진입니다~! 😊
목주름, 신경 쓰이지만 관리하기가 쉽지 않죠? 오늘은 돈 들이지 않고도 목주름을 완화할 수 있는 생활습관 5가지와 간단한 목주름 운동법을 알려드리겠습니다. 10년차 의사로서 매일 실천하는 이 방법들로 목주름을 예방하고 탄력 있는 목 관리를 시작해 보세요!
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#목주름예방 #목주름운동 #동안관리 #피부탄력 #주름관리

[@일타의사박영진]

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안녕하세요, 일타의사 박영진입니다~! 😊
목주름, 신경 쓰이지만 관리하기가 쉽지 않죠? 오늘은 돈 들이지 않고도 목주름을 완화할 수 있는 생활습관 5가지와 간단한 목주름 운동법을 알려드리겠습니다. 10년차 의사로서 매일 실천하는 이 방법들로 목주름을 예방하고 탄력 있는 목 관리를 시작해 보세요!

[@달빛요정-i5l]

목주름 관리하는 방법
1. 목에도 보습 : 얼굴 바를 때 목까지 보습제 발라주기
2. 자세 교정 : 허리 펴고 척추 세우고 바르게 앉기, 잘 안되면 척추교정기 사용
* 핸드폰 볼 때 고개 숙이지 말고 정면으로 들고 보기
3. 베개 : 너무 높거나 너무 낮은 베개는 좋지 않음
4. 자외선 차단 : 선크림 바르기
5. 목 운동하기
6. 가로주름 - 필러, 세로 주름- 콜라겐 부스터, 스킨보톡스
설명을 잘해주셔서 이해가 쏙쏙 잘 되네요
유익한 영상 감사합니다

[@킴써니-g2d]

오늘 강의도 정말 잘 들었습니다👍

[@김현정-k2s4b]

선생님 척추교정기 추천해주실 수 있나요?

[@soyoungmin]

쌤 병원 근처로 이사가고싶네요 ㅎ
넘 멀어유 ㅠㅠ

[@마지막때]

카렌의 빠동족들은 목이 길수록 미인이라하여 링을 채우는데 보면 주름이 없더라구요~
고개를 안숙이니 그런가봐요~
핸드폰이나 티비각도를 높이면 😅👍