1) Aplicativo Forest. Para não mexer no celular e manter o foco. 2) Beba água. Mas facilite isso, tenha sempre uma garrafa ou copo grande cheio por perto. 3) Ficou brabão? Respire! Medite! 4) Seja eficiente. Faça uma lista das coisas mais importantes para o dia seguinte. 5) Melhore sua disposição (seu sono). Aplicativo Sleep Cycle. 6 - Assista o vídeo e não só leia esse comentário.
Sempre leio o comentário e vejo o vídeo. Não entendo muito quem fica super agoniado e quer tudo pá pum. Nesse caso tem blogs e sites. Eles dão as mesmas dicas e você as obtém mais rapidamente...
Hey, meninos, não coloquem nenhuma luz piscando ou cenas tipo em 5:10. Quem tem fotofobia, como eu, pode ficar com dor de cabeça e/ou crise de ansiedade por horas e outros sintomas. Quem tem epilepsia, acaba tendo convulsões.
Qualidade. Qualidade de filmagem, de enquadramentos. Qualidade de áudio. Qualidade de conteúdo. Parabéns! Esse é o futuro dos vídeos do youtube. Por favor, continue produzindo conteúdos assim. Obrigado.
Pra quem voltou o vídeo várias vezes e não entendeu quais são os aplicativos O 1° é o Forest: Mantenha o foco. O 2° eu acho q deve ser o Sleep Cycle alarme clock
Uma sugestão: Tenha uma garrafa de água personalizada, coloque uma frase que lembrará tua meta. A minha tem a frase: Hora de deixar para atrás tudo que não te levou pra frente. Quando vou tomar água e vejo a frase me faz LEMBRAR que o que estou passando é um processo necessário para minha libertação. Abraços! Deus os abençoem! Estão sendo muito úteis esses vídeos.
HÁBITOS: 1- faça mais em menos tempo. 2- torne seu dia menos difícil. 3- não precisa xingar o chefe. 4- seja eficiente e não ocupado. 5- mais disposição. mesmo sono.
A qualidade e a verdade do video foram tantas que eu favoritei, parabéns por esse conteúdo de extrema qualidade e continue fazendo isso, por favor, obrigado e bom dia!!
O forest é muito bom, na verdade excelente. A água também, tenha sua garrafinha térmica. Faça menos, porém, melhor, só acrescentaria isso, saiba discernir com o que você vai gastar sua energia. Tenha sua lista, planejada e feita, siga ela tenha disciplina. Enfim, ótimo vídeo❤️
Adorei a interpretação kkkk Todo mundo sabe: desligar o celular imediatamente antes de dormir influência muito na nossa qualidade de sono também. São inúmeros hábitos que precisamos acertar, mas considero o celular o que mais proporciona os piores
Eu uso o 4 2 4 2 (eu não sabia que existia oficialmente esta técnica), quando sinto dor. Não gosto de tomar remédio pra tudo, então monitoro minha respiração (uma pequena meditação), funciona muito comigo.
Eu trabalho em agência bancária, então situações de estresse e perda de foco são cotidianas demaisss. Seja com excesso de tarefas ou com a perda de foco na hora de cumprir as coisas, tanto o hábito da água quanto o da respiração AJUDAM MUITO! E é aquela coisa né, construção de um dia após o outro, trabalho de formiguinha até virar rotineiro. Agora sobre o forest, não conhecia, já vou aplicar aqui (instagram é um troço que nos suga demais kkkkkk). Parabéns pelo conteúdo gurizada!
Uma dica: pra quem tem a pulseira da xiaomi, tem uma função q vc ativa pra controlar o sono, quando vc olha no app vc consegue perceber bem certinho quais são as horas em que teu sono está profundo e leve.
Nossa amei esse vídeo achei muito bem construído seja do jeito q vc produziu o conteúdo ou do jeito q vc gravou o vídeo, gostei mesmo ganhou um escrito fiel ....
Sensacional!!!! É dese jeito mesmo. Dos 5 hábitos, o único que ainda não experimentei é do SLEEP CYCLE. O despertador que utilizo é o ALARMY, que consiste em você tirar uma foto de um ambiente já registrado anteriormente, no próprio app, pra que ele pare de despertar. Confesso que ele se torna um pouco irritante rsrsrs
Obgd pela objetividade do vídeo simplesmente começar a falar sobre os o tema promete. Detesto vídeos q as pessoas falam sobre milhares de coissa nada abre antes ou mendigando likes.
Bem interessante e me lembrou muito algumas técnicas da Psicologia cognitivo comportamental. Muito bom e ja baixei os App's. Vou me habituar. Grande abraço.
Vencer os principios basicos com autodisciplina Fugir da "dor" Buscamos os prazeres imediatos e superficiais Anotar o essncial do prox... dia 3coisas q mudarão teu estado de humor pra melhor
5 років тому+106
Quer um conteúdo avançado de gerenciamento de tempo, disciplina e consistência? Conheça nosso segundo canal! ua-cam.com/channels/Sg37PoP-vnSwykUj9KvVHg.html
Gabriel, moro aqui em poa também e iria curtir te conhecer mano, sei lá, tirar uma foto trocar uma ideia, quando aparecer no gasômetro dá um toque, abraço!!
1) Aplicativo Forest. Para não mexer no celular e manter o foco.
2) Beba água. Mas facilite isso, tenha sempre uma garrafa ou copo grande cheio por perto.
3) Ficou brabão? Respire! Medite!
4) Seja eficiente. Faça uma lista das coisas mais importantes para o dia seguinte.
5) Melhore sua disposição (seu sono). Aplicativo Sleep Cycle.
6 - Assista o vídeo e não só leia esse comentário.
Que fofo !
Sempre leio o comentário e vejo o vídeo. Não entendo muito quem fica super agoniado e quer tudo pá pum. Nesse caso tem blogs e sites. Eles dão as mesmas dicas e você as obtém mais rapidamente...
Obrigado por resumir os tópicos, me salvou o tempo de assistir o vídeo
9 minutos e muito tempo. Voltando aos estudos já kkk obrigado
Pedro H. S. Torres obrigada ♥️♥️♥️♥️♥️
Vendo esse vídeo quando deveria estar estudando KKK.
Tbm
kkkk o mesmo
Esse é o espírito, kkk
eu
eu agora....ksksks
Hey, meninos, não coloquem nenhuma luz piscando ou cenas tipo em 5:10. Quem tem fotofobia, como eu, pode ficar com dor de cabeça e/ou crise de ansiedade por horas e outros sintomas. Quem tem epilepsia, acaba tendo convulsões.
Bem lembrado,isso é importante.
Nem mesmo eu que tenho esse tipo de problema me senti bem desconfortável. Boa dica.
Boa, tenho ansiedade e fiquei meio incomodada com isso...
Bem visto. Deveria ter esse aviso antes de vídeo. Foi incómodo mm para mim.
Nossa então vocês não podem assistir Stranger Things 🙁.
parabéns pelo vídeo hein Titãs! Que favor vcs prestam pra sociedade, tamo junto nessa jornada, abração!
Pensei em escrever isso e vi seu comentss!! Likee e sucesso parar o canal!! Abraços
Eu amoooo o Forest. Além de divertido, eles plantam árvores de verdade!
@L F Sim, com o Forest premium a equipe do app pode plantar uma árvore em algum lugar do mundo.
Qualidade. Qualidade de filmagem, de enquadramentos. Qualidade de áudio. Qualidade de conteúdo. Parabéns! Esse é o futuro dos vídeos do youtube. Por favor, continue produzindo conteúdos assim. Obrigado.
Pra quem voltou o vídeo várias vezes e não entendeu quais são os aplicativos
O 1° é o Forest: Mantenha o foco.
O 2° eu acho q deve ser o Sleep Cycle alarme clock
Uma sugestão: Tenha uma garrafa de água personalizada, coloque uma frase que lembrará tua meta.
A minha tem a frase:
Hora de deixar para atrás tudo que não te levou pra frente.
Quando vou tomar água e vejo a frase me faz LEMBRAR que o que estou passando é um processo necessário para minha libertação.
Abraços! Deus os abençoem!
Estão sendo muito úteis esses vídeos.
HÁBITOS:
1- faça mais em menos tempo.
2- torne seu dia menos difícil.
3- não precisa xingar o chefe.
4- seja eficiente e não ocupado.
5- mais disposição. mesmo sono.
Rapaz,só por ter começado vídeo sem pedir like ou anunciar alguma coisa, vou deixar like.
Gostei de salvado esse video no assistir mais tarde.
Parabens pelo canal.
Esse canal tem me ajudado muito! Amei conhecer o Forest, já instalei.
ps. o sorriso do Gabriel é lindo.
Eu amo o Forest ❤
Me ajuda demais.
Se eu tivesse usando ele agora não estaria aqui haha
O assunto do vídeo começa em 00:00 . Haha
Cara amei seu canal o jeito que explica é legal
Porra !! Você é um cara da alta performance (tipo 3 ) , até sua casa tem esse padrão , sou fã cara.
Sempre produtivo ai sim as bencao chegar
parabéns.. muito bem bolado
Que legal, parabéns!
esse video ta a semanas passando e eu n dei atenção, hoje domingo nao tinha video melhor pra eu ver... seu canal é foda cara!
Vídeo muito necessário e criativo
A qualidade e a verdade do video foram tantas que eu favoritei, parabéns por esse conteúdo de extrema qualidade e continue fazendo isso, por favor, obrigado e bom dia!!
Que ótimas dicas, bem diretas.
E o vídeo é muito criativo também, muito legal.
o melhor é abertura olha que cachorrinho kkk adorei muito bom ótimo video
Curto como vcs explanam as ideias de forma simples.
O forest é muito bom, na verdade excelente. A água também, tenha sua garrafinha térmica. Faça menos, porém, melhor, só acrescentaria isso, saiba discernir com o que você vai gastar sua energia. Tenha sua lista, planejada e feita, siga ela tenha disciplina. Enfim, ótimo vídeo❤️
Eu amo como vocês conseguem entender exatamente como eu me sinto
Excelente video.
Legal que todo video ele fala em trabalho.. e o trabalho é sempre no notebook e em casa.
Cara, muito bom !
Adorei a interpretação kkkk
Todo mundo sabe: desligar o celular imediatamente antes de dormir influência muito na nossa qualidade de sono também. São inúmeros hábitos que precisamos acertar, mas considero o celular o que mais proporciona os piores
Um vídeo sem enrolação pqp tô emocionado aq
Eu uso o 4 2 4 2 (eu não sabia que existia oficialmente esta técnica), quando sinto dor. Não gosto de tomar remédio pra tudo, então monitoro minha respiração (uma pequena meditação), funciona muito comigo.
Adorei seus vídeos, você mostra ser um cara esperto e que sabe o que fala fala, meus parabéns!
Excelentes dicas
seu canal é genial! Parabéns!!
Eu ri, mas eu ri com esse vídeo! KKKKK Obrigada pelo conteúdo, esse vídeo foi uma recompensa por eu ter estudado sem procrastinação. Tô felizaçaaaaaa!
Mano eu ri tanto vendo esse vídeo, e mesmo assim aprendi um monte de coisa.
Vídeo valioso esse
Concordo demais com a questão da água
Simplesmente amei o conteúdo, as dicas e o moço.
Achei excelente tudo que foi dito nesse canal
Sensacional o seu vídeo!
minha vida está sendo vida de titã graças a esse canal
Eu amo que seus vídeos não tem propaganda de terceiros ❤️
A numero 4 eu comecei a fazer, e realmente muda tudo !
Eu trabalho em agência bancária, então situações de estresse e perda de foco são cotidianas demaisss. Seja com excesso de tarefas ou com a perda de foco na hora de cumprir as coisas, tanto o hábito da água quanto o da respiração AJUDAM MUITO! E é aquela coisa né, construção de um dia após o outro, trabalho de formiguinha até virar rotineiro. Agora sobre o forest, não conhecia, já vou aplicar aqui (instagram é um troço que nos suga demais kkkkkk). Parabéns pelo conteúdo gurizada!
Uma dica: pra quem tem a pulseira da xiaomi, tem uma função q vc ativa pra controlar o sono, quando vc olha no app vc consegue perceber bem certinho quais são as horas em que teu sono está profundo e leve.
belo conteúdo!
O melhor vídeo que já assisti sobre hábitos. Me fez reconhecer mais uma vez os problemas que preciso resolver. Obrigado! Já me tornei inscrito.
Nossa amei esse vídeo achei muito bem construído seja do jeito q vc produziu o conteúdo ou do jeito q vc gravou o vídeo, gostei mesmo ganhou um escrito fiel ....
Adorei esse formato de video
Gosto bastante do seu canal. Conheci ontem, 08/07/21, e estou amando.
Ótimas ideias.
Sensacional!!!! É dese jeito mesmo. Dos 5 hábitos, o único que ainda não experimentei é do SLEEP CYCLE. O despertador que utilizo é o ALARMY, que consiste em você tirar uma foto de um ambiente já registrado anteriormente, no próprio app, pra que ele pare de despertar. Confesso que ele se torna um pouco irritante rsrsrs
Que som de fundo irado irmão
eu tenho um caro enorme por esse canal! gratidão por cada ensinamento que aqui se passa.
Esse vídeo parece que foi feito para o momento que estou haha eu me vi nele a cada estande. Muito bom, obrigado.
Voce é monstro irmao, Saudações de PERNAMBUCO !
Rafael Lima Qual cidade ele é?
@@LuanaLima-yz6mg Porto Alegre, se eu não me engano
Dicas ótimas meus parabéns pelo empenho que vocês têm em transmitir o conhecimento de forma clara, simples e objetiva ótima semana a todos 👏🏻🙏🏻
Boa! Os videos sempre sao mt repetitivos em relaçao a ser produtivo durante o dia/vida. Video verdadeiramente eficiente e objetivo.
Obgd pela objetividade do vídeo simplesmente começar a falar sobre os o tema promete.
Detesto vídeos q as pessoas falam sobre milhares de coissa nada abre antes ou mendigando likes.
Excelente vídeo, objetivo, prático e útil.
Parabéns ao vídeo!
Muito bem editado, e sem enrolação!
2min de vídeos e já ganhou meu like, vídeo bom é assim.
Coisa mais linda essa menino, vou seguir as dicas certinho para terminar a facul. =)
obrigado por esse video irei colocar tudo em pratica,mais um inscrito no canal
muito bom o vídeo, daria um ótimo ator. rs
E o podcast tá sensacional, especialmente sobre olhar no espelho e sentir a consciência.
vídeo topppppppppppp marketing no final foi mto bem pensado
MELHOR VÍDEO SÉRIO OBRIGADA
Adorei o vídeo! Muito bom!!
Bem bacana esse formato de vídeo.
Ser grato tmb é um ótimo hábito
Gostei! explicou tudo muito bem e sem enrolação. Mereceu meu like 🕶👌
Bem interessante e me lembrou muito algumas técnicas da Psicologia cognitivo comportamental. Muito bom e ja baixei os App's. Vou me habituar. Grande abraço.
que video maravilhoso
Parabéns pelo conteúdo
Ele dando dedo pro notebook foi oq mais me representou...😥😂😂
Vídeo TOP cara, vou compartilhar na comunidade do meu canal.
Estou amando o vida de titã!
Me afinei mto com esse vídeo
Muito bom e bem editado
Eu amo tanto esse canal
Vcs são minha inspiração, obrigado por esse video veio no momento certo ❤️ thanks
Muito bom
cara eu so queria dizer que achei o video muito bem feito pqp deve ter dado trabalho para edicao
Se é vídeo de hábito ja do like
Amei as dicas, principalmente a última
Amei
Que vídeo fantástico. Muito edificante!!
quem é esse moço? Que coisa linda!
Gabriel se n me engano
Que vídeo bom!!!
Muito bom 👏
2:40 me resumiu, meu Deus kkkkkk amei, mais uma inscrita
Vencer os principios basicos com autodisciplina
Fugir da "dor"
Buscamos os prazeres imediatos e superficiais
Anotar o essncial do prox... dia
3coisas q mudarão teu estado de humor pra melhor
Quer um conteúdo avançado de gerenciamento de tempo, disciplina e consistência? Conheça nosso segundo canal!
ua-cam.com/channels/Sg37PoP-vnSwykUj9KvVHg.html
Qual o valor para ter um mentoria ?
Gabriel, moro aqui em poa também e iria curtir te conhecer mano, sei lá, tirar uma foto trocar uma ideia, quando aparecer no gasômetro dá um toque, abraço!!
ótimo vídeo!! amei
Essa canal é maravilhoso!
Me representou, obrigado, vou começar ja!