מתיחות במהלך ולאחר אימון שחייה 🏊🏻‍♀️

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @shahaffa
    @shahaffa 7 місяців тому +3

    מועיל ממש!

  • @sakra123
    @sakra123 Місяць тому

    נהדר! בול מה שהייתי צריכה

Наступне
Автоматичне відтворення
שחיית חתירה - איך לשחות מהר יותר על ידי הרמת הרגליים10:57שחיית חתירה - איך לשחות מהר יותר על ידי הרמת הרגליים
שחיית חתירה - איך לשחות מהר יותר על ידי הרמת הרגלייםSwim Smart
Переглядів 48 тис.
תרגול #3 לקורס פחד מים של עולם המים - אימון הסתגלות למים5:56תרגול #3 לקורס פחד מים של עולם המים - אימון הסתגלות למים
תרגול #3 לקורס פחד מים של עולם המים - אימון הסתגלות למיםWater World - עולם המים
Переглядів 261
פצע פתוח: צוות ביה"ח ברזילי חוזר למשמרת הדרמטית ב-7/1020:22פצע פתוח: צוות ביה"ח ברזילי חוזר למשמרת הדרמטית ב-7/10
פצע פתוח: צוות ביה"ח ברזילי חוזר למשמרת הדרמטית ב-7/10חדשות 13
Переглядів 22 тис.
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks00:42REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacksMrMaximus
Переглядів 6 млн
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка00:14Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Переглядів 5 млн
Подкатила на кофемашине #машмилаш01:00Подкатила на кофемашине #машмилаш
Подкатила на кофемашине #машмилашМАШ МИЛАШ
Переглядів 6 млн
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 816 тис.
10 דקות של מתיחות לכל הגוף | שגרת מתיחות לגמישות10:0110 דקות של מתיחות לכל הגוף | שגרת מתיחות לגמישות
10 דקות של מתיחות לכל הגוף | שגרת מתיחות לגמישותInballerina
Переглядів 47 тис.
אימון הסתגלות למים ובמיוחד לתרגול לקורס פחד מים - תרגול מספר 16:04אימון הסתגלות למים ובמיוחד לתרגול לקורס פחד מים – תרגול מספר 1
אימון הסתגלות למים ובמיוחד לתרגול לקורס פחד מים - תרגול מספר 1Water World - עולם המים
Переглядів 323
נשימה בשחייה: 3 שלבים פשוטים לשיפור הנשימה בשחיית חתירה תום מרמרלי | Swim Smart6:28נשימה בשחייה: 3 שלבים פשוטים לשיפור הנשימה בשחיית חתירה תום מרמרלי | Swim Smart
נשימה בשחייה: 3 שלבים פשוטים לשיפור הנשימה בשחיית חתירה תום מרמרלי | Swim SmartSwim Smart
Переглядів 47 тис.
שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart6:10שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart
שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim SmartSwim Smart
Переглядів 69 тис.
עבודת רגליים נכונה בשחיית חתירה - איך לעבוד נכון עם הרגליים בשחיית חתירה6:22עבודת רגליים נכונה בשחיית חתירה - איך לעבוד נכון עם הרגליים בשחיית חתירה
עבודת רגליים נכונה בשחיית חתירה - איך לעבוד נכון עם הרגליים בשחיית חתירהSwim Smart
Переглядів 38 тис.
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף12:01מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוףגל - מאמן כושר galhfit
Переглядів 130 тис.
תרגול #2 לקורס פחד מים ותרגול הסתגלות למים - עולם המים6:08תרגול #2 לקורס פחד מים ותרגול הסתגלות למים - עולם המים
תרגול #2 לקורס פחד מים ותרגול הסתגלות למים - עולם המיםWater World - עולם המים
Переглядів 246
אימון שחייה במים פתוחים "לפרק את ההתחלה"3:10אימון שחייה במים פתוחים "לפרק את ההתחלה"
אימון שחייה במים פתוחים "לפרק את ההתחלה"Water World - עולם המים
Переглядів 268
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים37:45אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחיליםגל - מאמן כושר galhfit
Переглядів 12 тис.
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!00:58Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!ЗупиниЛося
Переглядів 1,7 млн
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ00:21ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫSIDELNIKOVVV
Переглядів 1,1 млн
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент00:26ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 917 тис.
САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ИСПЫТАНИЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!🙀Попробуй пройди🤯@Koltooov00:48САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ИСПЫТАНИЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!🙀Попробуй пройди🤯@Koltooov
САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ИСПЫТАНИЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!🙀Попробуй пройди🤯@KoltooovМишАня
Переглядів 851 тис.
Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoor00:34Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoor
Indoor plant care hacks for plant lovers 🌿 #shorts #planting #garden #diy #indoorGreen Thumb
Переглядів 4,8 млн
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?21:59🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?Сейчас
Переглядів 389 тис.
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола00:361 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виолаВИОЛА 🐰
Переглядів 2,3 млн
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭00:33哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Переглядів 123 млн