Galera, fechei uma parceria com o professor Vinícius do site www.longevidade.yoga e se vocês gostarem provavelmente teremos mais vídeos como este! Deixe o seu comentário e clique em gostei para eu ter um feedback. Bom treino a todos!
"Quero me ouvir e reconhecer minha verdadeira necessidade." "Ser verdadeiro comigo e com os outros." "Minha verdadeira força e minha capacidade de amar."
Estou vivendo num ambiente e convivendo com minha tia, que toma atitudes que me despertam mágoas, estou com muitos gatilhos acionados em minha mente e ainda nao tenho consciência, estou no início da análise sobre isso. Nos desentendemos muito e eu me sinto muito mal por destratá-la e me sinto sem coragem de impor limites e falar como me sinto. Estou revendo meus conceitos... Estou fazendo um esforço pra melhorar. Sei que preciso respeitá-la, mas acho que ela também precisa um pouco mais a mim (e a si mesma) e rever os conceitos dela do que é conviver com alguém, porque compartilhar uma vida com outra pessoa é muito difícil. Ela é um ser humano igual a mim, e tento ao máximo olha-la com empatia, mas tenho me deixado de lado. A três frases da prática meditativa mexeram muito comigo por causa disso e de outras coisas. Tenho voltado ao yoga depois de mais de um mês de um estiramento muscular. Estou numa fase dololorida da vida, mas sabendo que vou passar por muita cura, aprendizado, mudança e construção. Obrigada. Obrigada mesmo.
Namastê, professor !!! Meu nome é Luciane, estou muito feliz em compartilhar com vc q fui diagnosticada com TBH há mais de 10 anos e sempre pratiquei atividade física intensa; com exceção de períodos de crise; porém a ansiedade , distúrbio de sono, variação de humor, crises e culpa nunca me abandonaram , mesmo medicada. Já faz um tempo q busco equilíbrio e tb alimentar minha essência espiritual. Tb sou artesã , o q me dá muita satisfação; Mas ontem foi incrível fiz a sua prática matinal através do Exercício em Casa e depois a prática da Determinação e tive um excelente dia, bem humorada, incentivando meu marido e a melhor notícia dormi bem sem medicamentos. Espero que leia. Deus o abençoe e obrigada. Luciane G. Scardovelli.
Olá Luciane, fico muito feliz em saber que os vídeos estão te fazendo bem . Tente os 30 dias de yoga e aí você me conta, agora além de um vídeo para cada dia da semana, tem também a aula para sábado. Vamos lá? ua-cam.com/users/longevidadeyoga Boa prática 🙏🏽
Ai xará! Tb tenho problemas com sono e espero com toda sinceridade que hoje eu consiga dormir. Tem exatamente uns 5 dias que eu durmo muito mal acho que por causa da ansiedade que é quase uma companheira do tanto que ela me acompanha. Mais saúde para nós 🙏🏽.
Você não imagina como foi importante essa aula simples para eu ganhar motivação para me iniciar na prática da yoga e da meditação .... A humanidade precisa buscar ensinamentos para evoluir .... Namastê 🎊
O seu video para iniciantes foi para mim a "cereja em cima do bolo", simples, descomplicado, carinhoso, com um som de passarinhos envolvente e relaxante. Foi com este video que experimentei fazer ioga pela primeira vez. Muito obrigado
Pois é pensei o mesmo. A paz ja Véio desse sim é desse lugar. Fazer ioga aqui em casa com meu povo berrando e barulho de carro o tempo todo acho que não rola..kkk
Comecei há três dias e a diferença já é notável. Eu estava com muitos problemas com um desânimo constante, agora meus dias passaram a render muito mais e a ter muita leveza. Agradeço muito pelo vídeo, está me ajudando muito!
Ja fiz tanta yoga, tenho acesso a tanto conteudo virtual, mas sempre que vou fazer online prefiro fazer sua aula. Sua aula passa algo muito confortavel
Vinicius namaste! Desde a primeira vez que te vi (virtualmente) percebi sua bondade! aprendi e me alegrei com sua prática, muito muito te agradeço, de todo coração. Que lugar incrível para praticar essas posturas tão benéficas, ver essa natureza toda atrás de você é um regozijo. Abraços carinhosos
Maravilhosa essa prática. Quero focar muito em yoga pra me tornar uma pessoa serena e seus vídeos tem me ajudado! Obrigada, querido. Você emana uma serenidade tão boa. Espero um dia ter um pouco dessa serenidade e parar de ser tão ansiosa, sem paciência, rude e briguenta :s
Oi Prih, Juntos podemos acalmar nossa mente e a prática nos ajuda muito nesse sentido. Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
Faz uma prática de yoga para antes de dormir, relaxante. Fica o pedido. Eu adoro tudo que relaxa meu corpo, que me faz parar e olhar pra dentro de mim. Que me faz entrar em conexão comigo mesma.
Gratidão Vinícius!!...Encontrar vc em meio a essa pandemia, e ter encontrado esse presente de conseguir ativar meu corpo e minha mente com os seus exercícios de Yoga foi maravilhoso!!...Deus te abençoe sempre e grandemente!! Muito obrigada!!🙏😃
Olá Anna, acho que você vai gostar desse vídeo que fiz que se chama: Entrego, Aceito, confio e Agradeço. Depois me conte o que achou : ua-cam.com/video/i2pq3YQEOHw/v-deo.html Namatsê
Oi Elis, se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
Olá Mila, Agradeço e fico feliz que tenha gostado da aula. Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
sou estudante de medicina, usei essa pratica visando acalmar minha mente, haja vista a pressão da faculdade. Buscar minha calma interna e não em coisas externas! gratidão
Excelente para iniciar o dia, principalmente, para iniciantes ou aqueles que creem não conseguir dar conta. Muito bom mesmo! Parabéns! Estou aqui mais energizada e em paz!
Oi Fátima, nós sempre trabalhamos nos nossos limites, mas não deixamos que eles nos paralisem, não é? Continue firme na sua prática diária 🙏🏽 Que tal fazer uma prática meditativa também? esta aqui acho que você vai gostar: ua-cam.com/video/i2pq3YQEOHw/v-deo.html Experimente e depois comente nesse vídeo o que achou. Namastê
Oi Mara, se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
Amei... Sofro com depressão, ansiedade e síndrome do pânico. Recentemente descobri minha gestação e isso me deu forças pra me ajudar. Como ainda tenho dificuldade pra praticar Yoga fora de casa resolvi experimentar essa aula. Muito Boa. 😍 Gratidão
e continuamos por aqui. sempre bom fazer essa aula, mesmo já conhecendo mais a ioga. me faz ter menos saudades da piscina e natação, que é onde eu realmente me encontro. bom dia para vc.
Eu nunca havia feito yoga. Fiz 3 dias de corrida e acordei todo travado e com a lombar muito doída. Depois dos comprimidos receitados pelo médico eu resolvi fazer yoga e tem feito muito bem essa prática na minha vida. Além de relaxar o corpo percebi q estou emagrecendo e isso é muito bom. Obrigado!
Oi Letícia, Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
Que notícia maravilhosa Lili! Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
Olá.. fiz minha 1° aula e tem algumas posições que me dou o joelho e outras que não consigo deixar minha cabeça muito pra baixo que fico tonta, com o tempo isso melhora?
Oi Francisco, realmente hipertensão precisa de um cuidado especial na prática, se vc tem experiência com o movimento do corpo eu recomendo que nao faça as posturas que fica de ponta cabeça, mas se vc não tem experiência é melhor fazer com um bom professor.
Adorei. Por vezes, de manhã eu faço rápido e, sinto-me mais leve, com menos dores musculares. Depois um bocadinho de meditação para ficar ainda mais relaxada.
eu comecei a fazer Yoga no começo do ano, através do Exercício em Casa, e minha saúde melhorou muito mesmo. Hoje, eu vi esse seu video e gostei muito também. Simples e funcional.
Maravilhoso, sou agente de saúde e dou aula de zumba e exercício funcional três vezes na semana no posto de saúde que trabalho, e as outras duas vezes tem aula de lian gong aplicada por outra agente de saúde,vou dar essa aula de yoga que é mais simples, no final do exercício, pra relaxar minhas alunas.
É a terceira semana que faço somente aos sábados e já vi minha evolução. Já pratiquei yoga há anos e agora voltei! Achei muito tranquilizante, prático e com bons resultados! Obrigadaa
Esses exercícios contribuíram de muito positiva para o meu corpo, me ajudou a alongar, relaxar e fortalecer todo o corpo, mas, principalmente as costas, que era o que eu estava precisando mais. Obrigada! 🙏
Eu gostei tanto que faço qualquer hora do dia quando sinto que me falta ânimo e quando não faço meu corpo sente, da muita energia e muita tranquilidade recomendo, agradeço 😊
Que notícia maravilhosa Jessica ! Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
Oi Kelly, se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
Hoje foi a minha primeira aula e eu amei! Sou professora e tenho uma rotina puxada... Acordei mais cedo e estou aqui... Feliz, bem disposta e muito relaxada! Muito obrigada!
Olá Vinícius. Eu adorei essa aula matinal de 10 minutos, faço praticamente todos os dias...muito boa mesmo. Quando tenho mais tempo acrescento algumas posturas. E a meditação no final é maravilhosa!!
Oi Ludmilla, Fico feliz que a aula tem feito bem à você. Você pode continuar praticando sempre. Lá no meu canal tem uma prática para cada dia da semana, acho que pode gostar, dê uma olhada aqui: ua-cam.com/video/VTah4RsjaAA/v-deo.html Boas práticas 🙏🏽
Há pouco tempo estou conhecendo um pouco desse mundo que é o yoga, e confesso que estou amando. Testar as capacidades do meu corpo e entrar em contato com meu interior me ajudam a cada dia fortalecer minha autoestima, e estar disposta para a minha rotina diária. Os videos no youtube como esse, é o que me ajudam nessa prática. Obrigado!
Fico feliz que tenha podido entrar em contato com o yoga através deste vídeo 😊 Você pode fazer toda a série do yoga matinal lá no meu canal ua-cam.com/users/longevidadeyoga , lá também dou dicas de como fazer algumas posturas desta prática que você já conhece. Continue praticando 🙏🏼
Olá Maria Luiza, Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽
Por mais simples que seja nos ajuda a pegar uma rotina diária de exercícios!!!!! e da uma calma maravilhosa! Minha ansiedade era tanta que nos primeiros vídeos parecia que não ia acabar nunca e agora quando acaba penso: nossa já acabou?! rs! Parabéns e minha gratidão! Que vc tenha cada vez mais luz para continuar esse trabalho!
Obrigada professor foi meu primeiro dia por tanto tive um pouco de dificuldade apesar dos exercícios simples tenho 61 anos e pretendo continuar praticando pois amo o yoga namastê 🙏
Assisto esse vídeo e pratico todas as manhãs. Amei a tranquilidade do ambiente e do professor. Obrigada pelo bem que está fazendo em minha vida. Mente e corpo agradecem.
Que bom que está te fazendo bem e melhor ainda saber que pratica todos os dias. no meu canal longevidade.yoga você encontra a série completa do yoga Matinal com 1 vídeo para cada dia da semana e este mês sai o vídeo da prática de sábado ! Experimente e depois me conte o que achou 🙏🏽 ua-cam.com/users/longevidadeyoga
Mais uma vez muito obrigada!! Realmente descobrir vc, durante essa pandemia, e adotar o hábito da yoga logo bem cedo, para abrir o meu dia, está sendo maravilhoso!!...Nunca mais senti o adormeci.e tô no braço e nas mãos, devido a um problema na cervical! Namastê!!..Que seu dia seja tão especial qto o meu será!!🙏💞🥰
Bom dia! Gostei muito do seu vídeo, to aqui sentado no meu tapete ainda respirando e escrevendo este comentário. Primeiro dia, tive dificuldades em me sentar e esticar minha coluna por causa da minha lesão de joelho e da minha ma postura, mas não faltou vontade e tranquilidade para fazer do meu jeito até o fim. Adorei as frases de meditação, só queria agradecer e deixar meu comentário para depois ver a minha evolução. Namastê
Obrigada. Tão bom para começar a minha manhã. Às vezes acordo agitada mas esta prática dá me a paz necessária para começar o meu dia com um sorriso. Curtinha, porque de manhã nunca há muito tempo. Adoro você. Bem haja querido professor
Galera, fechei uma parceria com o professor Vinícius do site www.longevidade.yoga e se vocês gostarem provavelmente teremos mais vídeos como este! Deixe o seu comentário e clique em gostei para eu ter um feedback. Bom treino a todos!
Oi vem conhecer meu canal por favor
Gostei e me inscrevi.
Exercícios em Casa mto bom gostei mto parabens obgda por compartilhar com nosco
Super inscrita! Cheguei hoje e já me apaixonei pelas aulas dele! :)
por gentileza, uma prática para antes de dormir seria magnífico!!!
"Quero me ouvir e reconhecer minha verdadeira necessidade."
"Ser verdadeiro comigo e com os outros."
"Minha verdadeira força e minha capacidade de amar."
Amei sua aula de hoje gratidão
Muito bom! Amei.
"Quero me ouvir reconhecer minhas verdadeiras necessidades,
Ser verdadeiro comigo e com os outros.
minha verdadeira vem da cidade de amar ❣️"
Estou vivendo num ambiente e convivendo com minha tia, que toma atitudes que me despertam mágoas, estou com muitos gatilhos acionados em minha mente e ainda nao tenho consciência, estou no início da análise sobre isso. Nos desentendemos muito e eu me sinto muito mal por destratá-la e me sinto sem coragem de impor limites e falar como me sinto.
Estou revendo meus conceitos... Estou fazendo um esforço pra melhorar. Sei que preciso respeitá-la, mas acho que ela também precisa um pouco mais a mim (e a si mesma) e rever os conceitos dela do que é conviver com alguém, porque compartilhar uma vida com outra pessoa é muito difícil.
Ela é um ser humano igual a mim, e tento ao máximo olha-la com empatia, mas tenho me deixado de lado.
A três frases da prática meditativa mexeram muito comigo por causa disso e de outras coisas. Tenho voltado ao yoga depois de mais de um mês de um estiramento muscular.
Estou numa fase dololorida da vida, mas sabendo que vou passar por muita cura, aprendizado, mudança e construção.
Obrigada. Obrigada mesmo.
Namastê, professor !!! Meu nome é Luciane, estou muito feliz em compartilhar com vc q fui diagnosticada com TBH há mais de 10 anos e sempre pratiquei atividade física intensa; com exceção de períodos de crise; porém a ansiedade , distúrbio de sono, variação de humor, crises e culpa nunca me abandonaram , mesmo medicada. Já faz um tempo q busco equilíbrio e tb alimentar minha essência espiritual. Tb sou artesã , o q me dá muita satisfação; Mas ontem foi incrível fiz a sua prática matinal através do Exercício em Casa e depois a prática da Determinação e tive um excelente dia, bem humorada, incentivando meu marido e a melhor notícia dormi bem sem medicamentos. Espero que leia. Deus o abençoe e obrigada. Luciane G. Scardovelli.
Olá Luciane, fico muito feliz em saber que os vídeos estão te fazendo bem . Tente os 30 dias de yoga e aí você me conta, agora além de um vídeo para cada dia da semana, tem também a aula para sábado. Vamos lá?
ua-cam.com/users/longevidadeyoga
Boa prática 🙏🏽
Parabéns luh
Ai xará! Tb tenho problemas com sono e espero com toda sinceridade que hoje eu consiga dormir. Tem exatamente uns 5 dias que eu durmo muito mal acho que por causa da ansiedade que é quase uma companheira do tanto que ela me acompanha. Mais saúde para nós 🙏🏽.
Meu Jesus, só o som dos pássaros já relaxa, gratidão por dividir conosco td essa sabedoria e paz!
Você não imagina como foi importante essa aula simples para eu ganhar motivação para me iniciar na prática da yoga e da meditação ....
A humanidade precisa buscar ensinamentos para evoluir ....
Namastê 🎊
O seu video para iniciantes foi para mim a "cereja em cima do bolo", simples, descomplicado, carinhoso, com um som de passarinhos envolvente e relaxante. Foi com este video que experimentei fazer ioga pela primeira vez. Muito obrigado
Uau 😃, que gratificante saber de sua experiência. Continue sua prática todos os dias. Um abraço, Namastê!
Eu ja conhecia um pouco de posturas ,e agora estou muito feliz por poder acompanhar estas aulas peli yotub, uma viz tão tranqüila
Sempre retorno às suas práticas! Bom demais!Gratidão 🕉📿🙏🏽❤️
Queria fazer yoga nesse lugar calminho do vídeo. hahah Uma delícia de ver.
Pois é pensei o mesmo.
A paz ja Véio desse sim é desse lugar.
Fazer ioga aqui em casa com meu povo berrando e barulho de carro o tempo todo acho que não rola..kkk
Jô Santos vdd kkkkk difícil se concentrar.
Siim
Pensei bem isso quando vi o vídeo. Meu sonho é morar meio a natureza.
Primeira coisa que eu reparei, amei fazer
Até a natureza acha essencial que você esteja perto dela maravilhoso ver sentir essa energia
Comecei há três dias e a diferença já é notável. Eu estava com muitos problemas com um desânimo constante, agora meus dias passaram a render muito mais e a ter muita leveza. Agradeço muito pelo vídeo, está me ajudando muito!
Ja fiz tanta yoga, tenho acesso a tanto conteudo virtual, mas sempre que vou fazer online prefiro fazer sua aula. Sua aula passa algo muito confortavel
Vinicius namaste! Desde a primeira vez que te vi (virtualmente) percebi sua bondade! aprendi e me alegrei com sua prática, muito muito te agradeço, de todo coração. Que lugar incrível para praticar essas posturas tão benéficas, ver essa natureza toda atrás de você é um regozijo. Abraços carinhosos
Adorei!! Achei profissional, honesto e bastante valioso
Como estamos no momento da quarentena(afastada do trabalho) iniciei ontem, suas aulas vão me ajudar BASTANTE
Maravilhosa essa prática. Quero focar muito em yoga pra me tornar uma pessoa serena e seus vídeos tem me ajudado! Obrigada, querido. Você emana uma serenidade tão boa. Espero um dia ter um pouco dessa serenidade e parar de ser tão ansiosa, sem paciência, rude e briguenta :s
Oi Prih,
Juntos podemos acalmar nossa mente e a prática nos ajuda muito nesse sentido.
Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
Faz uma prática de yoga para antes de dormir, relaxante. Fica o pedido. Eu adoro tudo que relaxa meu corpo, que me faz parar e olhar pra dentro de mim. Que me faz entrar em conexão comigo mesma.
Muito bom! muito simples e da vontade de fazer mais !
Bom queromatca uma .aula p zumbido estou acompanhando os exercícios Deus Abençoe seu dia beijo obrigada @@isabellasalton
Essa aula é maravilhosa! Namastê!
Só de assistir ao vídeo pude sentir uma paz interior, vou começar amanhã mesmo, adorei...
Ana Paula e
Gratidão Vinícius!!...Encontrar vc em meio a essa pandemia, e ter encontrado esse presente de conseguir ativar meu corpo e minha mente com os seus exercícios de Yoga foi maravilhoso!!...Deus te abençoe sempre e grandemente!!
Muito obrigada!!🙏😃
Quero me ouvir e reconhecer minha verdadeira necessidade. Ser verdadeiro comigo e com os outros. Minha verdadeira força é minha capacidade de amar!
Olá Anna, acho que você vai gostar desse vídeo que fiz que se chama: Entrego, Aceito, confio e Agradeço. Depois me conte o que achou : ua-cam.com/video/i2pq3YQEOHw/v-deo.html
Namatsê
Nossa foi ótimo, tinha acordado irritada com o excesso de controle em mim , as palavras entraram profundo no meu coração
Muito bom! Com esses canto dos pássaros eu até tinha pensado que estava em meu canal. ótimo vídeo meu amigo
Adorei, um ótimo começo pra praticar yoga. Obrigada lindo!
Oi Elis, se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
Que lugar lindo! Que ótima aula! Instrutor muito 10!
Olá Mila,
Agradeço e fico feliz que tenha gostado da aula.
Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
Também achei esse lugar muito lindo ❤️
sou estudante de medicina, usei essa pratica visando acalmar minha mente, haja vista a pressão da faculdade. Buscar minha calma interna e não em coisas externas! gratidão
Adorei!!! Vou dar este pequeno passo e praticar, obrigada.
Voltando a fazer yoga todo dia. Terceiro dia. Estou travado hahaha. Excelente aula. Reencontrei ela. Gratidão
Obrigada por este video. Era o que precisava, "pequeno" mas poderoso. Beijux :)
risos.. adorei a analogia. Boa prática!
Excelente para iniciar o dia, principalmente, para iniciantes ou aqueles que creem não conseguir dar conta. Muito bom mesmo! Parabéns! Estou aqui mais energizada e em paz!
Adorei, comecei a praticar a meditação a pouco tempo, vou fazer esses exercícios amanhã mesmo 😚 muito obrigada
Eu adoro iniciar as práticas com esta matinal...
Em seguida, vem exercícios sentados depois abdominal..... isso é todos os dias ..... obrigada 🙏
Estou começando agora e foi o primeiro vídeo que vi. Excelente, instrutor calmo e objetivo. Obrigada!
Vinicius, certamente já fiz essa prática mais de 365 vezes! Gratidão
Amei a aula, sou fisicamente limitada ,mas tentei e senti que me fez muito bem os exercícios!!! gratidão
Oi Fátima, nós sempre trabalhamos nos nossos limites, mas não deixamos que eles nos paralisem, não é? Continue firme na sua prática diária 🙏🏽
Que tal fazer uma prática meditativa também? esta aqui acho que você vai gostar: ua-cam.com/video/i2pq3YQEOHw/v-deo.html
Experimente e depois comente nesse vídeo o que achou. Namastê
qacz
Adoro a sua prática de Yoga, muito simples e prática. Gratidão🙏🙏❤
Com certeza irei praticar. Gostei dessa primeira aula. Também gostei do professor.
Yoga faz parte da minha vida me dá força mental ,física e espiritual. obrigada por compartilhar esta técnica maravilhosa.
Excelente! E o canto dos passarinhos é um bônus! Pena que não dá para dar like cada vez que assistimos!
Como pode ter deslike um vídeo tão bom ??
Graziella Ramos foi a primeira coisa que eu pensei, lamentável.
Deve ser por causa do cabelo.. mas o vídeo é ótimo!
hahahahaha
hahaha... consigo nem mexer o pescoço direito. kkk o cara se desdobra todo. e que lugar calmo e os pássaros... muito bom.
É o exatamente o que eu pensei tbm,a aula ta maravilhosa
Pra mim foi uma dádiva, pois tenho cervicalgia , sofro de ansiedade e depressão e a sua prática me fez muito bem.
gostei mto estou fazendo consegui fazer tdos os exercios e ele é mto calmo pra explicar Parabéns, obgda por cmpartilhar con nosco essa coisa tão boa
Amei hoje foi meu premeiro dia de yoga 🧘♀️ sabe eu relaxei muito meu corpo estava muito estressada vou faser todos os dias
Bom dia!!! Comecei o meu milagre da manhã (miraclemornig) e fiz essa primeira aula de yoga e amei! Muitooo bom... sinto o despertar do meu corpo!
Oi Mara, se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
Amei... Sofro com depressão, ansiedade e síndrome do pânico. Recentemente descobri minha gestação e isso me deu forças pra me ajudar. Como ainda tenho dificuldade pra praticar Yoga fora de casa resolvi experimentar essa aula. Muito Boa. 😍
Gratidão
Adorei, me trouxe uma paz muito boa!
+PAMELA NECA eu queria postar mais vídeos como este mas o professor não pode mais gravar.
+PAMELA NECA eu queria postar mais vídeos como este mas o professor não pode mais gravar.
Num lugar privilegiado desses, só de ouvir os passarinho e olhar pro verde já dá um yoga.
amei, lindo!
e continuamos por aqui. sempre bom fazer essa aula, mesmo já conhecendo mais a ioga. me faz ter menos saudades da piscina e natação, que é onde eu realmente me encontro. bom dia para vc.
Ameiiii.... É minha primeira aula de yoga...na hora da meditação me emocionei, isso é normal acontecer?
Eu tbm
Você deve ter visto o que você não poderia ter visto sem se conectar consigo mesmo
Como assim Kaique?
Acontece sim
É normal.. estás a limpar as tuas emoções ❤️
Adorei este pequeno exercício matinal. Realmente, desperta nosso corpo. Torço por mais aulas assim. Namastê
Parabéns.
Eu nunca havia feito yoga. Fiz 3 dias de corrida e acordei todo travado e com a lombar muito doída. Depois dos comprimidos receitados pelo médico eu resolvi fazer yoga e tem feito muito bem essa prática na minha vida. Além de relaxar o corpo percebi q estou emagrecendo e isso é muito bom. Obrigado!
muito bommm, vou começar amanhã mesmo! obrigada
+Victória Leocádio Eu também Vic, por isto já estou indo dormir. Boa prática para você amanhã. 🌞
Vinícius Della Líbera Boa ideia, também irei. Obrigada, e boa prática pra vc tbm!
Agradeça ao professor Vinicius ;)
Victória Leocádio
Nao deixe para amanha o que pode fazer hj
Vídeo maravilhoso! Namastê 🧘♀️
Oi Letícia,
Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
amei
+Barbara Freitas que bom! ツ siga a gente pra você ficar sabendo dos próximos. Boa prática. 🙏
Muito obrigada! Estou acordando uma hora mais cedo para tirar um tempo para mim.
Que notícia maravilhosa Lili!
Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
Olá.. fiz minha 1° aula e tem algumas posições que me dou o joelho e outras que não consigo deixar minha cabeça muito pra baixo que fico tonta, com o tempo isso melhora?
Gratidão por este momento maravilhoso!! 🙏
Gratidão ☺️
Gostaria muito de praticar, antes porém gostaria de saber se pessoas hipertensas e neuropáticas de membros inferiores podem ser praticantes de yoga!?
Oi Francisco, realmente hipertensão precisa de um cuidado especial na prática, se vc tem experiência com o movimento do corpo eu recomendo que nao faça as posturas que fica de ponta cabeça, mas se vc não tem experiência é melhor fazer com um bom professor.
Adorei. Por vezes, de manhã eu faço rápido e, sinto-me mais leve, com menos dores musculares. Depois um bocadinho de meditação para ficar ainda mais relaxada.
Uma das frases poderia ser... *Fora Temer!* Aula maravilhosa.
Antes de arrumar a casa, faço yoga. Faço tudo sem reclamar agora, amei. Muito obrigada
gostei. com essa paisagem e ao som dos pássaros. .. me senti aí com você! Namaste professor. até
Amo esse video... faço essa pratica sempre que sinto necessidade de me concentrar no agora. Obrigada!
gratidão VINICIUS. MAIS UMA PRATICA MARAVILHOSAAA
Maravilha de aula! Rápida e muito eficaz! Gratidão 🙏🏼
eu comecei a fazer Yoga no começo do ano, através do Exercício em Casa, e minha saúde melhorou muito mesmo. Hoje, eu vi esse seu video e gostei muito também. Simples e funcional.
Há tempos nao fazia está prática matinal ela é completa. Gratidão
Sempre muito boa essa prática matinal, simples e precisa! 🙏🏻🌿💙
Esta prática é a melhor, quando a gente tá começando ou recomeçando 😊
Maravilhoso, sou agente de saúde e dou aula de zumba e exercício funcional três vezes na semana no posto de saúde que trabalho, e as outras duas vezes tem aula de lian gong aplicada por outra agente de saúde,vou dar essa aula de yoga que é mais simples, no final do exercício, pra relaxar minhas alunas.
Assisti 27/05 maravilhosa tudo que eu precisava hoje pra iniciar o dia ✨️Namastê 🙏
Quanta suavidade transmitida através de seus gestos e palavras. Começo amanhã! Gratidão!
É a terceira semana que faço somente aos sábados e já vi minha evolução. Já pratiquei yoga há anos e agora voltei! Achei muito tranquilizante, prático e com bons resultados! Obrigadaa
Esses exercícios contribuíram de muito positiva para o meu corpo, me ajudou a alongar, relaxar e fortalecer todo o corpo, mas, principalmente as costas, que era o que eu estava precisando mais. Obrigada! 🙏
Eu gostei tanto que faço qualquer hora do dia quando sinto que me falta ânimo e quando não faço meu corpo sente, da muita energia e muita tranquilidade recomendo, agradeço 😊
Adorei! Me senti muito bem! Obrigada 💙
Que notícia maravilhosa Jessica !
Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
Só consigo prestar atenção no lugar, que lugar lindo...
Obrigada Vinícius pela rica prática para iniciar essa minha 2a feira!!
Quero começar Yoga fiz essa prática e já me sinto muito melhor... Vou pesquisar mais sobre mas concerteza já me ajudou bastante.
Oi Kelly, se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
Hoje foi a minha primeira aula e eu amei! Sou professora e tenho uma rotina puxada... Acordei mais cedo e estou aqui... Feliz, bem disposta e muito relaxada! Muito obrigada!
Amei. Estou muitos anos parada, com exercícios simples vi o quanto estou travada. Vou fazer todos dias antes de ir para o trabalho
Olá Vinícius. Eu adorei essa aula matinal de 10 minutos, faço praticamente todos os dias...muito boa mesmo. Quando tenho mais tempo acrescento algumas posturas. E a meditação no final é maravilhosa!!
Oi Ludmilla, Fico feliz que a aula tem feito bem à você. Você pode continuar praticando sempre. Lá no meu canal tem uma prática para cada dia da semana, acho que pode gostar, dê uma olhada aqui: ua-cam.com/video/VTah4RsjaAA/v-deo.html
Boas práticas 🙏🏽
Há pouco tempo estou conhecendo um pouco desse mundo que é o yoga, e confesso que estou amando. Testar as capacidades do meu corpo e entrar em contato com meu interior me ajudam a cada dia fortalecer minha autoestima, e estar disposta para a minha rotina diária. Os videos no youtube como esse, é o que me ajudam nessa prática. Obrigado!
Fico feliz que tenha podido entrar em contato com o yoga através deste vídeo 😊
Você pode fazer toda a série do yoga matinal lá no meu canal ua-cam.com/users/longevidadeyoga , lá também dou dicas de como fazer algumas posturas desta prática que você já conhece.
Continue praticando 🙏🏼
Me tem feito Tão Bem essa prática matinal. 🌹 Gratidão
Olá Maria Luiza,
Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal.
Experimente e depois me diga o que você achou.
Boas práticas 🙏🏽
Bom dia Vinicius, amei me senti ai com vc, nesse lugar maravilhoso, no começo achei até que era painel, tudo muito confortável mesmo, abraço.
Por mais simples que seja nos ajuda a pegar uma rotina diária de exercícios!!!!! e da uma calma maravilhosa! Minha ansiedade era tanta que nos primeiros vídeos parecia que não ia acabar nunca e agora quando acaba penso: nossa já acabou?! rs! Parabéns e minha gratidão! Que vc tenha cada vez mais luz para continuar esse trabalho!
Eu amei a prática ☺️
Obrigada professor foi meu primeiro dia por tanto tive um pouco de dificuldade apesar dos exercícios simples tenho 61 anos e pretendo continuar praticando pois amo o yoga namastê 🙏
Assisto esse vídeo e pratico todas as manhãs. Amei a tranquilidade do ambiente e do professor. Obrigada pelo bem que está fazendo em minha vida. Mente e corpo agradecem.
Que bom que está te fazendo bem e melhor ainda saber que pratica todos os dias. no meu canal longevidade.yoga você encontra a série completa do yoga Matinal com 1 vídeo para cada dia da semana e este mês sai o vídeo da prática de sábado !
Experimente e depois me conte o que achou 🙏🏽
ua-cam.com/users/longevidadeyoga
NAMASTE PROFESSOR, NUNCA TINHA VISTO UMA YOGA, GOSTEI MUITO. GRATIDAO
Amei essa prática! Gratidão!!❤ Namaatê!
Vinicius, toda manhã faço os 10 min de yoga. Adoro. Muito obrigada
Continue fazendo essas particar cirtas que tanta me revigora .. Deus continue te abençoando
Grata! Grata! Grata! Faço yoga todos os dias contigo! Você faz parte do meu dia, do meu equilíbrio, da minha força. Muito grata!
Mais uma vez muito obrigada!!
Realmente descobrir vc, durante essa pandemia, e adotar o hábito da yoga logo bem cedo, para abrir o meu dia, está sendo maravilhoso!!...Nunca mais senti o adormeci.e tô no braço e nas mãos, devido a um problema na cervical!
Namastê!!..Que seu dia seja tão especial qto o meu será!!🙏💞🥰
Lindo simples e edificante! O lugar é inspirador!!
Bom dia! Gostei muito do seu vídeo, to aqui sentado no meu tapete ainda respirando e escrevendo este comentário. Primeiro dia, tive dificuldades em me sentar e esticar minha coluna por causa da minha lesão de joelho e da minha ma postura, mas não faltou vontade e tranquilidade para fazer do meu jeito até o fim. Adorei as frases de meditação, só queria agradecer e deixar meu comentário para depois ver a minha evolução. Namastê
Adorei, parece simples mas é complexo , mas quero muito ir por esse caminho, paz, amor e luz, Namastê 🙏
Obrigada. Tão bom para começar a minha manhã. Às vezes acordo agitada mas esta prática dá me a paz necessária para começar o meu dia com um sorriso. Curtinha, porque de manhã nunca há muito tempo. Adoro você. Bem haja querido professor