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ーー目次ーー 0:00 トレ準備＆雑談14:38 ラットプルダウン(ストレートバー)38:03 ラットプルダウン(オリジナルアタッチメント)49:02 ラットプルダウン(ワイドグリップ)56:50 ダンベルベントオーバーロウ1:05:10 スタンディングプルダウン(鍛錬)1:15:27 シーテッドロウ(鍛錬)1:27:40 マシンベントオーバーロウ(鍛錬)1:35:47 チンニング
この体重であの筋肉の密度まじえぐい須恵さんの身体が一番かっこいい、イケてる
須江さんの人柄が大好き。
寡黙な感じがかっこいいんだよな…
59:28こっそり動きを撮ってる奴いて感心したら豆タンクだったw
鍛錬は収縮は重視せず伸ばしたところで負荷を受ける理論だけど、須江さんはマインドマッスルコネクションを重視した収縮メインの考え方で鍛錬を使っているところが独自性があって良かった。
須江さんの背中別次元やな
木澤さんの背中が小さく見えるぐらい須江さんの背中がデカすぎる…特に僧帽筋の中部下部の厚みがヤバい…
セット終わったあと広背筋が苦しそうなのがほんとすこ
これめちゃくちゃ有益な動画だろ
須江さんは年齢が55歳には見えない！
52:05 このアングル好き
須江さんの全盛期の体が世界で一番かっこいい。
1:39:43 1:39:46
この人の背中はマジでトップだと思う。
余裕でトップ
ナチュラル界のドリアンイェーツ
ドリアンイェーツ最高よなぁ🤭
実物見たことある人は鈴木雅派が多いけど感覚とか極めてるって点だと須江さんだろうね
背中の構造ってこうなってるんだぁがわかるくらいの筋肉のデカさとカット
木澤さん笑っちゃってるやん笑笑
何度も見直してるけど見るたびに背中やりたくなる。昨日やったばっかりなのにw
須江さんの使っているグリップは実際にホームセンターに行って買ってみたところ、40センチが使いやすかったです。
実際はどうかわかんないけど、木澤さんの全然わかってない感じの顔がなんかじわるw
自分は背中種目好きですが、スエさんの説明、凄く参考になります！🙏
これ無料で見れるのかい、、ありがとうございます
1:13:28 ここ好き
とにかく若く見える。３５と言ったら信じるよ。
超パーシャルと鍛錬のマシンが相性いいのか須江さんだからこそなのか
ミッツさん、最高だね
エスタークみたい
ガチマッチョの人って腕動かすだけで筋肉ルーレットできるよね笑
ラッドプルダウン130kgメインは意味分からんしそれに着いていってる木澤さん…改めてトップビルダーが化け物揃いだと思った
逆に木澤さんはお礼に、須江さんと脚トレしたらバズりそう!
絶対見たいな脚トレバトル
@@jack.hammer 今回須江さんの最強部位の背中をやったので、木澤さんの強みでもあり須江さんの弱点の脚トレを見てみたい!
ビックシールドガードナーですか？
体重73kgくらいでラップル13０kｇは化け物
前腕が上腕と同じサイズって何事
さすが20年も使ってたらつけるの一瞬、、笑ウエイトリフターでもあんなすぐ付けれない😂
元学生チャンプ須江
1:37:08
どこから背中生えてんねん笑
３食プロテインシェイクでも90kgなってまうんよな〜
こんなとんでもない動画が無料で見れる事自体が本来おかしい日本のトップのお方のトレですよ！瞬き厳禁‼️現場の緊張感が半端ないスタッフもピリピリしながら興奮だよな😅
とにかくデカイ
【木澤さんは】トレーニング中、声出さなくて静かで見やすい🎵
カメラワークがホンとゴミでわろけてくる
唸り声まで真似るの草
背中がデカすぎる
鍛錬やってるんかー！シャイニー薊さんのチンニングと似てる
自分は普通のラットプルマシンで105kgでセット組んでますがパーシャルでも効果あるならもう少し重く出来るけど😅でも普通のマシンじゃあダメかな(笑)
須江さんのフォームはパッと見はパーシャルですが，広背筋自体はほぼフルレンジで動いてるんですよ。なのでパーシャルとは似て非なるものです。
これが素人とプロの差か
そもそもトップパーシャルとボトムパーシャルは似て非なるもの伸張反射を使ってないこのボトムパーシャルのフォームは使用重量が著しく下がると予想され
ーー目次ーー
0:00 トレ準備＆雑談
14:38 ラットプルダウン(ストレートバー)
38:03 ラットプルダウン(オリジナルアタッチメント)
49:02 ラットプルダウン(ワイドグリップ)
56:50 ダンベルベントオーバーロウ
1:05:10 スタンディングプルダウン(鍛錬)
1:15:27 シーテッドロウ(鍛錬)
1:27:40 マシンベントオーバーロウ(鍛錬)
1:35:47 チンニング
この体重であの筋肉の密度まじえぐい
須恵さんの身体が一番かっこいい、イケてる
須江さんの人柄が大好き。
寡黙な感じがかっこいいんだよな…
59:28
こっそり動きを撮ってる奴いて感心したら
豆タンクだったw
鍛錬は収縮は重視せず伸ばしたところで負荷を受ける理論だけど、須江さんはマインドマッスルコネクションを重視した収縮メインの考え方で鍛錬を使っているところが独自性があって良かった。
須江さんの背中別次元やな
木澤さんの背中が小さく見えるぐらい須江さんの背中がデカすぎる…特に僧帽筋の中部下部の厚みがヤバい…
セット終わったあと広背筋が苦しそうなのがほんとすこ
これめちゃくちゃ有益な動画だろ
須江さんは年齢が55歳には見えない！
52:05 このアングル好き
須江さんの全盛期の体が世界で一番かっこいい。
1:39:43 1:39:46
この人の背中はマジでトップだと思う。
余裕でトップ
ナチュラル界のドリアンイェーツ
ドリアンイェーツ最高よなぁ🤭
実物見たことある人は鈴木雅派が多いけど感覚とか極めてるって点だと須江さんだろうね
背中の構造ってこうなってるんだぁがわかるくらいの筋肉のデカさとカット
木澤さん笑っちゃってるやん笑笑
何度も見直してるけど見るたびに背中やりたくなる。昨日やったばっかりなのにw
須江さんの使っているグリップは実際にホームセンターに行って買ってみたところ、40センチが使いやすかったです。
実際はどうかわかんないけど、木澤さんの全然わかってない感じの顔がなんかじわるw
自分は背中種目好きですが、スエさんの説明、凄く参考になります！🙏
これ無料で見れるのかい、、ありがとうございます
1:13:28 ここ好き
とにかく若く見える。３５と言ったら信じるよ。
超パーシャルと鍛錬のマシンが相性いいのか須江さんだからこそなのか
ミッツさん、最高だね
エスタークみたい
ガチマッチョの人って腕動かすだけで筋肉ルーレットできるよね笑
ラッドプルダウン130kgメインは意味分からんしそれに着いていってる木澤さん…
改めてトップビルダーが化け物揃いだと思った
逆に木澤さんはお礼に、須江さんと脚トレしたらバズりそう!
絶対見たいな脚トレバトル
@@jack.hammer 今回須江さんの最強部位の背中をやったので、木澤さんの強みでもあり須江さんの弱点の脚トレを見てみたい!
ビックシールドガードナーですか？
体重73kgくらいでラップル13０kｇは化け物
前腕が上腕と同じサイズって何事
さすが20年も使ってたらつけるの一瞬、、笑
ウエイトリフターでもあんなすぐ付けれない😂
元学生チャンプ須江
1:37:08
どこから背中生えてんねん笑
３食プロテインシェイクでも90kgなってまうんよな〜
こんなとんでもない動画が無料で見れる事自体が本来おかしい
日本のトップのお方のトレですよ！
瞬き厳禁‼️
現場の緊張感が半端ない
スタッフもピリピリしながら興奮だよな😅
とにかくデカイ
【木澤さんは】トレーニング中、声出さなくて静かで見やすい🎵
カメラワークがホンとゴミでわろけてくる
唸り声まで真似るの草
背中がデカすぎる
鍛錬やってるんかー！
シャイニー薊さんのチンニングと似てる
自分は普通のラットプルマシンで105kgでセット組んでますがパーシャルでも効果あるならもう少し重く出来るけど😅
でも普通のマシンじゃあダメかな(笑)
須江さんのフォームはパッと見はパーシャルですが，広背筋自体はほぼフルレンジで動いてるんですよ。なのでパーシャルとは似て非なるものです。
これが素人とプロの差か
そもそもトップパーシャルとボトムパーシャルは似て非なるもの
伸張反射を使ってないこのボトムパーシャルのフォームは使用重量が著しく下がると予想され