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この理屈を頭にいれると確かに上達気分になります😅
体現するのが難しいんですよね。
できるまで、そして身につくまでが練習です！
自分もそうですが、一般人は、この大小入れ子の前後傾ができない。否、あることすらわからない。だからまともに泳げない。こんなこと気づいて、言葉で説明してくれるZさん、感謝です。天才です。
なんとか言葉だけで頑張ってます！
ありがとうございます😊
有難うございます！お詳しいレクチヤーは正に神業では！ないでしようか、、、。フッシュからリカバリー動作への御解説と、併せて拝見しますと、大変判りやすくて勉強になっています。二つのレクチヤーの画面を繰り返して、拝見しています。有難う御座います。
お役に立ててよかったです！
バタフライがなかなか思うように出来なく！😣苦労しています。
でも骨盤の後傾、前傾とキックのタイミングが解り安く良く？理解出来ました🎵
タイミングがなかなか合わなく苦労していましたが、早速挑戦❗️してみます。😊
小学校の授業でバタフライを教えるべきだと思います。
リカバリで胸張ってから胸張って両方とも腕上がってからやればいいですねありがとうございます😊😭やって見ます
ありがとうございます！お父さん！ 今夜やってみます！
骨盤後傾を常に意識していました。
すごく良くわかりました。100いいね👍
ありがとうございます😊
平泳ぎバージョンもお願いします。
④では、水の抵抗をすくなくするため腰はニュートラルな位置いいんだろうと思って泳いでましたが、後傾がいいんですね。勉強になりました。
プールでバタフライ泳ぐ人すごく増えました。ようやく水引きずらなくなりましたがプルの時足まで神経いってないです。
超おとーさんのイラストで、キックのタイミングがいかに大切なのかということが分かりました。
👍がたくさんついてますねー
いつも有り難うございます。なかなか骨盤後傾は難しいですが、きれいなバタフライに向けて練習します。
バタフライは難しい。前傾、後傾で説明あるが、タイミングが合わない。
バタフライで潜りすぎてしまうのもキックとか骨盤なのかな？
コーチにバタフライは頭を使って理解しないといけないので難しいと言われました😅イルカとび 頑張ります
非常事態宣言解除後の初泳ぎしてきました。ドルフィンキック全然進まなかったのが、おとーさん言ってた「悩ましい腰つかい」を意識してやってみたら壁キックスタートで5メートルラインを1メートル超えることができました。腰上げしてグライドして、肘立ててプルして骨盤前傾からリカバリーして腰上げ、グライドてのをバタつかないようにゆったりと繰り返したら25メートルギリギリで届きました。途中息が苦しかったのは、呼吸のタイミングと方法だと思います。息を吐ききれなくて、吸いが浅くなったのだと思います。水面が広い範囲で揺れていたので、周りの人に迷惑な泳ぎだとピンと来ました。骨盤後傾、前傾が2回入るのですね。
バタフライを泳いだ翌日、必ず腰が痛くなるのは何故でしょうか？私だけでしょうか。
泳ぎ方によっては、骨盤を使うので痛くなる方もいます。
うーん難しい💦私は③で胸張って④でも胸張ったままの意識でかいてるけど…実際は背中丸めてかいてるのかな😖バタフライが一番楽だし…。無呼吸でしか25㍍いけないので、次回①で更に胸張った意識で泳いでみます。
バタフライは好きな種目です。
バタフライ泳ぐ時はみぞおちを中心として、手をかく時骨盤ｺｳｹｲにエントリーする時胸開くから骨盤前傾に自然になるから胸のひらく締めるを意識してエントリーの手をグライドで伸ばし浮力で上がり、かき胸しぼめ骨盤自然にｺｳｹｲ、、、、
繰り返しで、楽に泳いでます
ほぼお父さんの解説シニア風にアレンジ(^_^)vらくです。😏
絵、上手。すごくわかる。
①で後傾をキープしようと一生懸命頑張ってました😅ありがとうございます〜(ღ✪ｖ✪)
まさに今日、パーソナルトレーニングでバタフライを初めて🔰分解して教わってきたところです。頭がパンクしそうで混乱して帰ってきました(>_
むむ