Πόσες φορές ονόμασες τη συνεξάρτηση, αγάπη; Μάθε τις διαφορές & άλλαξε ζωή | Αλεξάνδρα Κουσουνάδη
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2023
- Πόσες φορές ονόμασες τη συνεξάρτηση, αγάπη; Μάθε τις διαφορές & άλλαξε ζωή. Πόσες φορές είπες "σ΄αγαπώ" και μέσα σου υπέφερες; Σ' αυτό το επεισόδιο, επισημαίνω τις διαφορές που έχει η συνεξαρτητική με την υγιή αγάπη. Και εν τέλει μπορείς να αγαπήσεις τον σημαντικό άλλο, χωρίς να ξέρεις να αγαπάς τον εαυτό σου;
❤️ ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μου για να μη χάνεις τα νέα επεισόδια, πατώντας ΕΔΩ: bit.ly/AlexandraKousousandi
❤️ Κατέβασε τον δωρεάν οδηγό "5 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις, φεύγοντας από έναν σύντροφο νάρκισσο" πατώντας ΕΔΩ: eepurl.com/h6QOAX
Στείλε μου την ιστορία σου ή τις απορίες σου σε θέματα συνεξάρτησης και εθιστικών συμπεριφορών στο email: info@alexandrakousounadi.gr
Θα χαρώ να τα αξιοποιήσω για να δημιουργήσω καινούργια επεισόδια που θα βοηθήσουν ώστε να απαντηθούν σημαντικοί προβληματισμοί σου.
Για ακόμα περισσότερες πληροφορίες για τις συμβουλευτικές υπηρεσίες μου, επισκέψου την ιστοσελίδα μου κάνοντας κλικ ΕΔΩ: alexandrakousounadi.gr/
Θα με βρεις επίσης στο:
💗 Facebook: / alexandrakousounadi
💗 Instagram: / alexandrakousounadi
Σημειώσεις-όροι χρήσης:
Το περιεχόμενο του καναλιού έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη θεραπεία.
Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται
#alexandrakousounadi
Αληθινή αγάπη δεν είναι αυτή που αντέχει όλα τα ελαττώματα και τις ιδιοτροπίες του σημαντικού άλλου, αλλά εκείνη που αντέχει τη μακροχρόνια οικειότητα. Επί τη ευκαιρία, σας ευχαριστώ για την εκτίμηση, την αγάπη και την πρόθεσή σας για όλο και μεγαλύτερη οικειότητα μεταξύ μας. Είστε πολύτιμοι και αξιαγάπητοι.
Μου ειναι πολυ δυσκολο να αντιληφθω αυτο τον ορισμο της αγαπης. Ουτε την εχω δει ουτε φυσικα την εχω βιωσει ως συνεξαρτωμενη με κατ εξοχην ναρκισσους στη λιστα
Μπαινουμε σε συνεξαρτητικη αγαπη οταν δεν εχουμε δωσει χωρο και χρονο στον εαυτο μας να μας αγαπησουμε βαθια, αληθινα και απελευθερωτικα!❤❤❤❤
Πολύ σωστα!
Μου είναι όντως γνώριμη η συνεξαρτιτικη αγάπη κόμπος στο στομάχι κ ανάληψη υποχρεώσεων του συμαντικου αλλου .Νόμιζα ότι ειμουν παράρτημα κοινωφελούς επιχείρησης!!!!
Σωστά!
Να κάνετε ένα βίντεο για το φόβο που μαζεύει η ψυχή μας
Μα πόσο ωραίο video!!!❤️ Η αγάπη δεν φορά αλυσίδες.Η αγάπη λύνει τα δεσμά και ζωντανεύει την επιθυμία της συντροφικότητας. Αγαπημένη μας Αλεξάνδρα, σ'ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!❤️
Πόσο δίκιο έχετε .έτσι είμαι και εγώ όλα τα χρόνια.κανω προσπάθειες να φύγω από τη συνεξαρτιση με πολύ κόπο και πονο
Ναι είναι γνώριμη.ελεγα :νερωσα τόσο το κρασί μου που αυτό το νεροζουμι ίσα που αναγνωρίζεται σε κρασι
Εξαιρετικό βίντεο!!! Διαφωτιστική, με ωραίο λόγο και με ουσιαστικές παραινέσεις προς την αυτοφροντίδα και την εξέλιξή μας!!!!
Πολυ κατατοπιστικο βιντεο. Περιγραψατε εμενα! Οταν μπορεσετε μιληστε μας για τις πηγες των τραυματων. Ευχαριστω πολυ 🙏😇🙏
Ευχαριστώ για τις προτάσεις θεμάτων!
Πολύ σπουδαία!!!
Το πρωτο μισο του βιντεο, πρεπει να το δει η μανα μου ( που δεν θα το κανει) και το αλλο μισο ηταν για μενα!!
Η παρομοιωση , οτι ειμαστε σαν υπολογιστεις και θελουμε νεο λογισμικο ειναι το ποιο ευστοχο παραδειγμα.
Διοτι, το παιδι σου και το σκυλι σου οπως το μαθεις. Ετσι μας εμαθαν οι γονεις ετσι ξερουμε να κανουμε!!
Καλο βιντεο οπως παντα!!
Έχω μια ιδέα...δείξτε της το βίντεο, από τη μέση και κάτω!
@@alexandrakousounadi Καλη ιδεα. θα το πρωσπαθεισω, αλλα σπανια επικυρώνουν (validate) οι δικοι μου καποια ιδεα η αποψη μου,..😊☺
Νομίζω περιγράφεται εμένα!!
Εσας και την κα Αγνή θελω να σας αγκαλιασω νοερά σας ευχαριστούμε για το εργο σας.
Καλημέρα. Σας ευχαριστώ πολύ και σας ανταποδίδω την αγκαλιά.
Ευχαριστούμε πάρα πολύ αγαπημένη μας Αλεξάνδρα!!
Είστε απλά εκπληκτική. Πόσο δίκιο έχετε!!!!!!!!
Πολύ ενδιαφέρον θέμα!🧡🧡
Ειστε τελεια δηστυχως οι πιο πολυ γυρω μας ειναι ετσι και στην οικογένεια μου εχω πολλυς!
Άλλο ένα εξαιρετικά διαφωτιστικό βίντεο ευχαριστούμε Αλεξάνδρα 💕
Ωραίο θέμα!❤
Πολύ ωραίο θέμα κυρία Αλεξανδρα!❤
Φωτιά στα κόκκινα σήμερα και κουσουναδη πολύ ωραίο βίντεο και ωφέλιμο μο μπορείτε να κάνετε βίντεο για την αποφευκτικοτητα;
Καλησπέρα, θα μπορούσε δύο συνεξαρτόμενοι άνθρωποι να είναι σε σχέση ή γάμο?
Βέβαια και γίνεται! Είναι το θέμα του επόμενου επεισοδίου. Μείνετε συντονισμένοι!
@@alexandrakousounadi Πολυ ενδειαφερων !! περιμενουμε!!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉.
Συγχαρητήρια για την ποιότητα της δουλειά σας στο youtube.
Αυτό που με προβληματίζει είναι ότι επιμέρους στοιχεία παρατηρώ στον εαυτό μου και την συμπεριφορά μου, τόσο στα θέματα συνεξάρτησης, όσο και στο αντίστοιχο της ναρκισσιστικής διαταραχής. Προσπαθώ να με παρατηρώ και να ελέγχω μοτίβα συμπεριφοράς που βασίζονται πάνω στην οποιαδήποτε συνεξάρτηση ή στον οποιονδήποτε ναρκισσισμό μου. Συχνά δεν τα καταφέρνω. Όταν, όμως, βρίσκομαι με ανθρώπους που συζητούν αποστασιοποιημένα και καλοπροαίρετα, δεν έχω πρόβλημα να λειτουργήσω ενδοσκοπικά και με απόλυτη ειλικρίνεια.
Βρίσκομαι σε μια σχέση εδώ και 1 χρόνο, με μια κοπέλα που είμασταν φίλοι για 5 χρόνια πριν την σχέση και με την οποία γνωριζόμαστε 12 χρόνια.
Στο διάστημα της σχέσης μας προσπαθεί απεγνωσμένα να συναναστραφεί με κάποιον που ήταν τρελά ερωτευμένη μαζί του για περίπου δύο χρόνια. Πολλές φορές, ειδικά μετά τον 6 μήνα της σχέσης μας, κανόνιζε δραστηριότητες που θα κάναμε μαζί, ενώ αφορούσαν εξυπηρέτηση του πρώην της (να πηγαίνουμε για έρευνα αγοράς σε διάφορα καταστήματα για πράγματα που ήθελε ο πρώην της). Κάποιες φορές επικοινωνούσαν τηλεφωνικά λίγο πριν φάμε και με είχε να περιμένω να τελειώσει το τηλεφώνημα (κρυώνοντας το φαγητό) μέχρι και μισή ώρα, για να λένε ανούσια πράγματα.
Κορύφωση της όλης συμπεριφοράς της ήταν όταν έλλειψα κάποιες ημέρες, στις οποίες κανόνισε να πάει για μπάνιο μαζί του, μετά να πάει σπίτι του, όπου έκανε μπάνιο και ξάπλωσε για ύπνο στο κρεβάτι μαζί του. Έμειναν μέχρι αργά το βράδυ μαζί (με παρέα από το απόγευμα και μετά). Όταν μου είπε για το ότι θα πήγαινε μαζί του για μπάνιο έδειξε έναν ενθουσιασμό που παρόμοιο του δεν έχω ξαναδεί. Έκανε μια υπερπαραγωγή, μαγειρεύοντάς του για την παραλία. Λίγες μέρες αργότερα που γύρισα από εκεί όπου έλειπα, μου είπε ότι δεν πρόλαβε να πάρει κάτι και θα μου έκανε σκέτα μακαρόνια.
Βλέποντα όλα τα παραπάνω, κι ενώ εγώ δεν φλέρταρα ή δεν ανταποκρινόμουν σε φλερτ γυναικών όλο αυτό το διάστημα, της είπα να χωρίσουμε, γιατί δεν νιώθω ωραία να επενδύω εγώ σε αυτή κι αυτή σε κάποιον άλλον.
Από τότε έχουν περάσει δύο μήνες, στους οποίους με παρακαλεί να της δώσω μια δεύτερη ευκαιρία. Της την έδωσα, μόνο που ήθελα να παραδεχθεί τα κίνητρά της για όλη αυτή την συμπεριφορά της. Τα αρνείται και αλλοιώνει αυτά που έχουν συμβεί.
Πριν μια εβδομάδα με γελοίες δικαιολογίες, έκανε ολόκληρο καυγά για να βρεθεί σε έναν χώρο όπου θα ήταν αυτός και δεν μπορούσα να είμαι κι εγώ γιατί ήμουν άρρωστος.
Όλα τα παραπάνω μου βγάζουν θυμό για την πρώην (πλέον) σύντροφό μου, για εμένα που νιώθω την ανάγκη να μιλάω μαζί της για να καταλάβω τι έγινε. Με έχουν κάνει να χάσω τον ύπνο μου (κοιμάμαι κατά μέσο όρο 3 ώρες το 24ώρο αυτούς τους δυο μήνες). Παραμελώ την δουλειά μου. Έχω υποβαθμίσει την διατροφή μου.
Δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα άλλο και γενικά υπολειτουργώ.
Δυστυχώς τα οικονομικά μου αυτόν τον καιρό δεν μου επιτρέπουν να πάω σε κάποιον ειδικό για βοήθεια.
Θα μπορούσατε να μου πείτε την γνώμη σας για τα παραπάνω και να μου δώσετε κάποιες οδηγίες μέχρι να μπορέσω να απευθυνθώ σε κάποιον ειδικό;
Καλημέρα. Στείλτε μου ένα email εδω: info@alexkousounadi.gr
Μου βγάζει μήνυμα ότι η ηλεκτρονική διεύθυνση που μου δίνετε δεν είναι σωστή
@@user-mu5fp5tw1u 'Εχετε δίκιο, έκανα λάθος. Το ξαναγράφω... info@alexandrakousounadi.gr
Είμαι συνεξαρτώμενη σε γάμο με κεκαλυμένο νάρκισσο. Ενώ η κατάσταση έχει βελτιωθεί εγω νιώθω τραυματισμένη και το μυαλό μου έχει μείνει πίσω στην προηγούμενη κατάσταση. Δεν βλέπω τον σύντροφο μου όπως πριν..Δεν ξέρω αν θέλω να μείνω η να φύγω.😢
Στο ίδιο στάδιο και εγώ μόνο που έγω έχω καταλάβει οτι θέλω να φύγω, άλλο αν δεν κάνω κάτι για αυτό. Και τον ουρανό με τα άστρα να μου φέρει το μυαλό μου κάνει συνεχώς αναδρομές σε όλες τις φορές που με κακοποιούσε λεκτικά και ξεσπούσε πάνω μου τα νεύρα του χωρίς αιτία. Τον σιχάθηκα.
Απλά είναι δύσκολο όταν κολλάς με κάποιον τόσο, θέλει οικογένεια θέλει γάμο. Κάνει κάποιες προσπάθειες αλλά εχει λεκτικη κακοποιήση. Και οταν δικοι σου τον γνωρισαν τι να τους πεις ακομα ενα λάθος; Εισαι 40 και δεν βρήκες εναν. Έχουν γνωρίσει και άλλες σχέσεις κακοποιητικες και τώρα θα λένε πάλι τα ίδια κάνει.😢😢😢😢
Δεν ζούμε με τους άλλους….
Μπορούν και οι δύο να είναι συνεξαρτομενοι?
Ναι βεβαίως.
Και τί γίνεται όμως όταν βλέπεις από την άλλη πλευρά έναν θυμό; Όταν σου λέει "εγώ δεν αδημονώ να σε δώ" , όταν σου δίνει την εντύπωση πως κάνει Ο,τι μπορεί για να είστε μαζί λιγότερο; Όταν πετσοκόψει και τον Έρωτα ακόμα; Μια φορά την εβδομάδα είναι υπερβολή, σου λέει. Όταν φροντίζει να λείπει όσο περισσότερο γίνεται; Όταν σου λέει "όχι, δεν θέλω να έρθεις να με βρείς όταν τελειώσεις την δουλειά σου εκεί που θα τα πίνω. Θα γυρίσω μόνος μου ότι ώρα θέλω. Επειδή έτσι έκανα και πρίν να έχω σχέση. Δεν έδινα αναφορά."
Όταν αρχίζεις και νιώθεις παρείσακτος και ανεπιθύμητος από τον άνθρωπο σου; Όταν τελικά φτάσει να γυρίσει χαράματα μεθυσμένος και κάνει εμετούς; Κι όταν τολμήσεις να δείξεις την δυσαρέσκειά σου; Σε κατηγορεί ως εξαρτημένο άτομο και σου λέει ότι θα έπρεπε να χαίρεσαι που είναι κοινωνικός; ότι έτσι είναι ελεύθερο πουλί και είναι πρόβλημα σου αν ενοχλείσαι;
Έχω φάει πολύ μπούλινγκ. Και απλώς σταμάτησα να μιλάω. Ούτε έλεγχα ούτε τηλέφωνο δεν έπαιρνα. Όμως η κατάσταση χειροτέρευε. Κι εγώ αισθανόμουν ότι αν παραπονεθώ...αν πώ "μα γύρνα λίγο πιο νωρίς να δούμε μια ταινία μαζί. Σ'αγαπώ και μου λείπεις." Άκουγα πάντα το ίδιο. "Είσαι εξαρτημένος. Θα αργήσω. Κάνε και εσύ ότι θέλεις." Κι έτσι κάποια στιγμή ένιωσα τόσο παρείσακτος και τόση εχθρότητα που πήρα την απόφαση να ζητήσω τον χωρισμό. Και τότε ως δια μαγείας υπήρξε η πλήρης μεταστροφή.
Σας παρακαλώ, Τί έχετε να μου πείτε για αυτό; Έσφαλα κάπου;
Δεν είναι υγιές να αγαπάμε κάποιον που δεν θέλει αγάπη. Εκεί σφάλετε και χρειάζεστε βοήθεια για να το εμπεδώσετε. Στην πραγματικότητα δεν αγαπάτε τον εαυτό σας. Τον ταλαιπωρείτε ασκόπως.
@@alexandrakousounadi Και εφόσον δεν θέλει αγάπη και το καταλαβαίνω. Γιατί όταν το παίρνω απόφαση και απομακρύνομαι και λέω "εσύ δεν θέλεις σχέση. Και είναι δικαίωμα σου. Όμως κι εγώ πρέπει να προστατέψω τον εαυτό μου. Ας χωρίσουμε." Τα αρνείται όλα, μου ζητάει συγγνώμη. Επικαλείται ψυχολογικά Θέματα και κακή ανατροφή. μεταστρέφεται και σταματάει την τοξικότητα μέχρι να με πείσει; Και επιχειρεί να διατηρήσει την σχέση; Με βραχυκυκλώνει αυτό. Πώς να το χειριστώ; Ευχαριστώ πάρα πολύ για την άμεση απάντηση σας!
@@user-wb2ct6tq1c Νομίζω ότι πρέπει να το συζητήσετε με καποιο ειδικό γιατί από εκεί και πέρα, βγαίνει το δικό σας πρόβλημα στην οριοθέτηση!
@@alexandrakousounadi Πραγματικά, σας ευχαριστώ πάρα πολύ που μου απαντάτε τόσο άμεσα. Σχεδόν δεν το πιστεύω. Πάντα εξηγούσα ότι όταν κάνεις μια σχέση, μένεις με έναν άνθρωπο, χρειάζεται να τον υπολογίζεις. Τότε μου ασκούσε κριτική ότι είναι ελεύθερη, ότι θα κάνει ό,τι θέλει. Τώρα που δεν μένουμε πια μαζί. Με παίρνει τηλέφωνο και θέλει να με δεί και κλαίει και θέλει να κάνουμε και έρωτα. Ενώ όταν ήμασταν έβρισκε άπειρες δικαιολογίες για να μην κάνουμε! Ακατανόητη συμπεριφορά! Και εξηγώ ότι δεν καταλαβαίνω. Έχει μια συμπεριφορά λές και την πλήγωσα εγώ και με κάνει να νιώθω περίεργα αυτό. Αφού είπε ότι θα φύγει επειδή με βασανίζει. Τί θέλει τώρα; Μια φορά στις 10 μέρες, θα με θυμηθεί. Τελευταία φορά μου τηλεφώνησε 12 το βράδυ. Σαν βρεγμένη γάτα. Και μου έλεγε ότι προσπαθεί να ισορροπήσει μετά τον χωρισμό. Εγώ της είπα "αν φερόσουν λίγο πιο αποδεκτά, θα ήμασταν μαζί αλλά δεν με ήθελες. " και τότε άρχισε το κλάμα ότι δεν έχει αγαπήσει άλλον όσο εμένα κτλ.
Κυρία Αλεξάνδρα, νομίζω σε εσάς πρέπει να μιλήσω. Επειδή έχει καταφέρει να με κάνει να νιώθω ενοχές.
Καλησπέρα σας παρακαλώ πως μπορω να επικοινωνήσω μαζί σας για να κάνω θεραπεία ;
Στο site μου εδώ: alexandrakousounadi.gr/ Θα βρείτε όλα τα στοιχεία επικοινωνίας.
Αλεξάνδρα μου καλησπέρα.πραγματι αυτό που περιγράφεις είμαι εγώ.Μου δημιουργήθηκε όμως μια απορία. Μήπως λόγο της συνεξαρτησης μου ανάγκασα το σύζυγό μου να βγάλει τα κρυφοναρκισσιστικα στοιχεία του?
Καλησπέρα. Αυτό δεν γίνεται. Η συνεξάρτηση είναι μια σοβαρή παθολογία, αλλά δεν κάνει τον άλλο νάρκισσο. Σίγουρα ήταν πριν σε γνωρίσει.
Δηλαδή η σχέση ενός συνεξαρτημένου με τον σημαντικό άλλο δε θα μπορέσει ποτέ να γίνει αληθινή αγάπη; Ούτε μετά απο ψυχοθεραπεία; Αν είναι έτσι τότε μόλις καταλάβουμε οτι δεν αγαπάμε αληθινά τον άλλο αλλά "άρρωστα" φεύγουμε χωρίς επιστροφή;
Η συνεξάρτηση θεραπεύεται και μπορούν όλα να γίνουν πιο συνειδητά.
Υπάρχει νάρκισσος με συνεξάρτηση;
Υπάρχουν νάρκισσοι που έχουν εξαρτήσεις , αλλά όχι με τη μορφή ου εκδηλώνεται η συνεξάρτηση. Είναι διαφορετική παθολογία.