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実は腎臓がみるみる回復したり、腎臓病にならない人はほぼ100%今日お伝えする食べ物を食べているんだ！食べ方のちょっとしたコツなんかも解説しているからぜひ見てくださいね。👑動画の中で初回した看護師ざきオリジナルの商品はこちら👑①中鎖脂肪酸100%のMCTオイルとオメガ３系脂肪酸を合わせた魔法のオイル⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。【Amazon】www.amazon.co.jp/sukoyakaJOY%EF%BC%88%E3%81%99%E3%81%93%E3%82%84%E3%81%8BJOY%EF%BC%89-140g/dp/B0CYGW1GC4【公式ホームページ】www.sukoyakajoy.com/collections/item_all②ザクロ カシス 純玄米黒酢 甘酒をミックスした元気がみなぎるドリンク【おはようフレッシュ】はこちらより購入できます。⬇︎⬇︎⬇︎公式ホームページwww.sukoyakajoy.com/collections/item_allAmazon：Amazon：www.amazon.co.jp/dp/B0DBYQ8FSZ👑無料公式ラインで無料じんぞう体質改善相談やプレゼント実施中👑お友達追加はこちらからできます➡︎lin.ee/MascbtK①無料じんぞう体質改善相談ご希望の方はお友達追加後➡︎無料相談とメッセージ②じんぞう体質改善資料をプレゼント120pにも及ぶ最強の資料欲しい人お友達追加後➡︎2024年プレゼントとメッセージ③公式ラインだけでお伝えするじんぞう体質改善のお役立ち情報を定期的に配信しております
もずく、MCTオイル、トマト、めかぶ、玉ねぎ…これが腎臓に良いと教えてくれました。
私来月59歳となります。６月の検診で😢クレアチニン1.47尿蛋白2+ショックでした。ザキさんの動画を見て食生活を見直して少しでも長生き出来る様に改善して行きたいと思います。病院にかかるのはいやだ～
結構クレアチニンが高いのですね。。
とても、勉強になりました。わかりやすい動画、ありがとうございます！！
ありがとうございます！
非代償性肝硬変で慢性腎不全にもなっちゃいました〜 色々ためになってます。ありがとうございます。😊
肝硬変からの腎不全も確かに多いですね何かしらの参考になれば嬉しいです
ありがとうございます。さっそく酢玉ねぎを作って食べたいと思います。
良いですね！玉ねぎもお酢も健康的だ！
もずく食べたいですが添加物だらけで買えません😂
もう少し、動画の尺を短くしていただけると助かるのですが…
腎臓に良い食べ物、数種類をミキサーで細かくして、良く噛んで食べると良いです、例えば、ドロドロになった食べ物と煮小豆を一緒に食べ小豆が細かくなるまで噛み続けます、消化吸収にも良く最高ですね。😮
鯖脂質と塩多いから ツナ缶脂質も塩も少ないからツナ缶食ってます ブルーベリー1位だと思った ほかの先生たちもブルーベリー押しまくってるから
いつも有難う御座います✨️✨️✨️ 頼りにしています。
ツナ缶は昔に比べて価格が高騰しすぎてます😢ツナカレーライスなんか肉のカレーより単価が高くなっちゃうサバ缶はよく活用させてもらってる
鯖は美味しいし、イワシは丸ごと食えるので毎日どちらか食ってる😂もずくやめかぶも好きたまねぎは茶色い部分は煮出して料理に使ってます。個人的にオイルは要らんかな
ツナ缶はタンパク質摂るために毎日食べてます。水煮の方です。
いいですね！
腎臓にとって1番いいと聞くのは小豆ですね。次に栗。むしろこの２つ以外で腎機能の回復となるものはあるのか？もちろん生玉ねぎも血液浄血作用があるから体にはいいけども。あとは東城百合子さんのこんにゃく湿布かなぁ。冷やご飯はかびやすいので24時間以上冷蔵庫で保存しないほうがいいとされています。
MCTオイル、体にいいとは分かっていても熱を加えれないのが難点。だからスーパーよりドラッグストア扱いの方が多いよね
確かにそこはありますね。オリーブオイルは熱加えてもOKですしね！
MCTオイルはサラダ🥗にかけると良いですよ🤗
mctオイルは肝臓の悪い人に良くないとネット情報で見たので買ったけどまだ使っていません(肝臓にちょっとした持病があり)。量などの加減で使えるのか、少しでも肝臓に不安があれば避けた方が良いのか、知りたいです。
@@むぎ-i5w さまムリに使う必要は無いと思います。主治医の先生に聞いてみたらいかがですか？何でもネットを信用するのはおかしいと思います。確かにぐー○るで調べると負担になる可能性があると有ります😕
ココナッツオイルはタイでは容易に手に入りますおすすめはホアガティといって一番搾りの上澄みですタイ料理で使う機会はかなり多いです
私は腎臓が今年のeGFRが50と慢性腎不全と言われました。そこで何とか食べ物で直そうと朝は野菜に重曹をかけヨーグルトにECTオイルを入れ、会社に行く時はなた豆茶を水筒にいれ、夜は青魚を食べ赤いグワバジュースを飲み寝る前にはターメリック入りコーヒーを飲んでいます。これで3ヶ月後には正常値に戻りますか？因みににらなったばかりです。😂
たんぱく質、パン、めん類ダメです、ね、難しい食事、、３食野菜料理難しいです、塩分は、気にかけてます、サバ缶いいですね、最近ブルーベリー食べてます、もずくいいですよね、最近夏野菜を、食べてます、
トマトジュースや野菜ジュースは良くないと聞いたのですが⁉️トマトいいのですか？
飲みすぎなければ全然大丈夫です！
はじめまして。MCTオイルはインスリンを分泌しやすくするということですから、低血糖には飲まないほうがよいのでしょうね？夜間低血糖だと思うのですが、一時間半おきに起きてしまい血圧もあがってしまいます。
なぜ夜中に低血糖になるのでしょうか？
ざきさん、以下ご返事します。、、、今年の9月15日から私は元気をつけようと思って 12%の良質のはちみつ水を毎日少しづつ 飲み始めました。 40g の蜂蜜を300cc の水に溶かしてそれを1日最初は１杯から開始しました。二週間ぐらいしてから一日3杯1,020cc飲みました。 最初のうちは 元気が出ました。 しばらくすると 夜間頻尿になりました。 夜の睡眠が悪くなりました。 1時間半おきに目が覚めました。10月27日に突然血圧が高くなりました。 それまでの私の血圧は上が１１５で下が７５と非常に低かったのに、その時は上が150で下が95くらいに上がって下がらなくなりました。その後の血圧は、下がる日もあり上がる日もあり、 次第に 夜は必ず 夕食の後に血圧が高くなりその後一旦さがるのですが、寝ているときに再び高くなるようになりました。 時々一日中 血圧が高い日がありました。こうなった原因はたくさん摂取したはちみつにより、私のインスリン抵抗性があがったため反応性低血圧になったのだと推察します。リブレで血糖値観測をしたわけではないのですが、毎日２０回ほど血圧測定継続し、数値の変化で判断しました。身体が低血糖を解消しようと、夜間にアドレナリンやグルカゴンが出て、興奮して覚醒すると考えます。１０日前の血液検査結果では空腹時血糖値もHBA1Cも正常値でしたがこのような症状は数値に現れません。なお腎臓のcreatinine90umol/L eGFR75.3とeGFR数値を見る限り腎臓が少し弱っているとは思います。それもざきさんのサイトにすがる理由です。
慢性腎不全なのですが、腎機能に良い食べ物を食べても無駄なんでしょうか？
目的によりますね
@@Kidney-Nurse-Zaki 目的？とは、具体的に何でしょうか？分かりません😭
あまりに適当な回答で草
初コメです。よろしくお願いします。腎臓って悪くなったら回復しないと聞いてたのですが、回復するもんなんですか？
生活習慣が原因で悪くなった場合は、生活習慣を改める事で回復できる可能性は大いにあると思います。食事・運動・睡眠に問題点がある場合は早めに改めた方が良いと言えます。
私もその通りだと思います🤗
フムフムありがとうございます
壊れた腎臓は回復しません
@@和泉一茂なるほど。希望が湧きました
ＤＨＡEPAの青魚サプリメントでも良いですか？
魚食べない時はそれお手段の一つですね！
ざきさん玉ねぎをお酢に漬けて食べると血糖値下がるんですよー🤗玉ねぎとサバでA1c．が下がった人もいます。私も頑張らねば😂7月のA1c ．は7．7だったのでもう少し下げたいですね😂運動と筋トレ💪してさげるぞーッ‼️
お！いいですね！
(･∀･)ｲｲですね
鯖もずくMCTオイルトマトめかぶ玉ねぎ😂🎉意識して食べます！教えて頂いてありがとう(^^)ございます。
食が細く30キロ台の母にMCTオイルを取り入れてますが、ダイエットに良いということは逆に痩せてしまいませんか？
痩せるということではなくてエネルギー効率がいいので体に残りにくく、活発の動けるというイメージです最近は介護現場でよく使われていますね！
ざきさん、いつも為になるどうがを❤ありがとうございます😊ざきさんの過去動画を探したのですが、見つけられなかった（既出でしたらすみません💦）ので、こちらで質問させて下さい。腎臓に良いお米は何なのか？がわからず、お米迷子になっています🥹前は玄米を食べていたのですが、あまり良くないという意見もあり、悩んでいます。白米は食べやすいですが、糖質の事など考えると何か混ぜた方がよりいいのかな？とか。。おすすめのお米があればぜひ教えて下さい🙏
MTCオイルはサプリメントで飲んでいる以前はヨーグルトに混ぜていたのですが・・・プレーンヨーグルトにヒハツ、シナモン、カルダモン、キャラウェイ、クローブ、蜂蜜、純リンゴ酢を混ぜてオールブランを食べているもはや体に良いのかどうかも分からない状態なんですが・・・良いはずだ・・・良いに決まってるカレーにする気はないのでクミンだけは入れないつもりシナモンもインスリンの分泌を促しますねそれにしてもクローブて樹脂を溶かすのですねクローブを入れていた容器も若干溶けてるし使用してたスプーンはフニャフニャになるしこれ食べたら流石に体に悪そうだな
MCTオイルってサプリメントタイプがあったんだ！
海産物は健康によいのだと思う。
その通りです！
おすすめのmctオイル高すぎですとても買えません
いいものだとどうしてもこれくらいの値段になっちゃいますね...
mctオイル高い
モズクは毎日食べている。
もずくいいですよね！
便の硬軟の万能薬はココナッツミルクや。インドネシアで教えてもらった。
確かにココナッツミルクは便通良くなりますね！
食事療法、薬物療法、運動療法、外来対応やな。
にんにくやな。お酢を飲んでいる。
梅エキスもいい。塩分0や。
梅エキスですか！ちなみにどこの製品がおすすめでしょうか？
尿たんぱく(－）になった。潜血も(－）になった。
トマトはリンが多いと聞いたんですが、大丈夫なんでしょうか？
野菜のりんはほとんと気にしなくても大丈夫です！
リンは有機リンと無機リンが、有ります。野菜やお肉に含まれるのは、有機リンで、骨を作るのに必要な物です。腎臓に悪いのは無機リンです。薬、サプリメント漢方薬、ハム、ソーセージ、カマボコ、ちくわ、カップラーメンの麺など無機リンが、含まれるので、薬は質量が低いので、無機リンは少ないですが１日漢方薬やサプリメントを含めて100gぐらい飲む人は長く続けたら腎臓が壊れてしまうと、思います。
実は腎臓がみるみる回復したり、腎臓病にならない人はほぼ100%今日お伝えする食べ物を食べているんだ！
食べ方のちょっとしたコツなんかも解説しているからぜひ見てくださいね。
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⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。
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【公式ホームページ】
www.sukoyakajoy.com/collections/item_all
②ザクロ カシス 純玄米黒酢 甘酒をミックスした元気がみなぎるドリンク【おはようフレッシュ】
はこちらより購入できます。
⬇︎⬇︎⬇︎
公式ホームページwww.sukoyakajoy.com/collections/item_all
Amazon：Amazon：www.amazon.co.jp/dp/B0DBYQ8FSZ
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もずく、MCTオイル、トマト、めかぶ、玉ねぎ…これが腎臓に良いと教えてくれました。
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６月の検診で😢
クレアチニン1.47
尿蛋白2+
ショックでした。
ザキさんの動画を見て
食生活を見直して
少しでも長生き出来る様に
改善して行きたいと思います。病院にかかるのは
いやだ～
結構クレアチニンが高いのですね。。
とても、勉強になりました。わかりやすい動画、ありがとうございます！！
ありがとうございます！
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肝硬変からの腎不全も確かに多いですね
何かしらの参考になれば嬉しいです
ありがとうございます。さっそく酢玉ねぎを作って食べたいと思います。
良いですね！玉ねぎもお酢も健康的だ！
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もう少し、動画の尺を短くしていただけると助かるのですが…
腎臓に良い食べ物、数種類をミキサーで細かくして、良く噛んで食べると良いです、例えば、ドロドロになった食べ物と煮小豆を一緒に食べ小豆が細かくなるまで噛み続けます、消化吸収にも良く最高ですね。😮
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いつも有難う御座います✨️✨️✨️ 頼りにしています。
ツナ缶は
昔に比べて価格が高騰しすぎてます😢
ツナカレーライスなんか
肉のカレーより単価が高くなっちゃう
サバ缶はよく活用させてもらってる
鯖は美味しいし、イワシは丸ごと食えるので毎日どちらか食ってる😂
もずくやめかぶも好き
たまねぎは茶色い部分は煮出して料理に使ってます。
個人的にオイルは要らんかな
ツナ缶はタンパク質摂るために毎日食べてます。水煮の方です。
いいですね！
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次に栗。
むしろこの２つ以外で腎機能の回復となるものはあるのか？
もちろん生玉ねぎも血液浄血作用があるから体にはいいけども。
あとは東城百合子さんのこんにゃく湿布かなぁ。
冷やご飯はかびやすいので24時間以上冷蔵庫で保存しないほうがいいとされています。
MCTオイル、体にいいとは分かっていても熱を加えれないのが難点。だからスーパーよりドラッグストア扱いの方が多いよね
確かにそこはありますね。オリーブオイルは熱加えてもOKですしね！
MCTオイルはサラダ🥗にかけると良いですよ🤗
mctオイルは肝臓の悪い人に良くないとネット情報で見たので買ったけどまだ使っていません(肝臓にちょっとした持病があり)。量などの加減で使えるのか、少しでも肝臓に不安があれば避けた方が良いのか、知りたいです。
@@むぎ-i5w
さま
ムリに使う必要は無いと思います。
主治医の先生に聞いてみたらいかがですか？
何でもネットを信用するのはおかしいと思います。
確かにぐー○るで調べると負担になる可能性があると有ります😕
ココナッツオイルはタイでは容易に手に入ります
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タイ料理で使う機会はかなり多いです
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ざきさん、以下ご返事します。、、、今年の9月15日から私は元気をつけようと思って 12%の良質のはちみつ水を毎日少しづつ 飲み始めました。 40g の蜂蜜を300cc の水に溶かしてそれを1日最初は１杯から開始しました。二週間ぐらいしてから一日3杯1,020cc飲みました。 最初のうちは 元気が出ました。 しばらくすると 夜間頻尿になりました。 夜の睡眠が悪くなりました。 1時間半おきに目が覚めました。10月27日に突然血圧が高くなりました。 それまでの私の血圧は上が１１５で下が７５と非常に低かったのに、その時は上が150で下が95くらいに上がって下がらなくなりました。その後の血圧は、下がる日もあり上がる日もあり、 次第に 夜は必ず 夕食の後に血圧が高くなりその後一旦さがるのですが、寝ているときに再び高くなるようになりました。 時々一日中 血圧が高い日がありました。こうなった原因はたくさん摂取したはちみつにより、私のインスリン抵抗性があがったため反応性低血圧になったのだと推察します。リブレで血糖値観測をしたわけではないのですが、毎日２０回ほど血圧測定継続し、数値の変化で判断しました。身体が低血糖を解消しようと、夜間にアドレナリンやグルカゴンが出て、興奮して覚醒すると考えます。１０日前の血液検査結果では空腹時血糖値もHBA1Cも正常値でしたがこのような症状は数値に現れません。なお腎臓のcreatinine90umol/L eGFR75.3とeGFR数値を見る限り腎臓が少し弱っているとは思います。それもざきさんのサイトにすがる理由です。
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初コメです。よろしくお願いします。腎臓って悪くなったら回復しないと聞いてたのですが、回復するもんなんですか？
生活習慣が原因で悪くなった場合は、生活習慣を改める事で回復できる可能性は大いにあると思います。
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私もその通りだと思います🤗
フムフムありがとうございます
壊れた腎臓は回復しません
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ありがとうございます！
MTCオイルはサプリメントで飲んでいる
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プレーンヨーグルトにヒハツ、シナモン、カルダモン、キャラウェイ、クローブ、蜂蜜、純リンゴ酢を混ぜてオールブランを食べている
もはや体に良いのかどうかも分からない状態なんですが・・・良いはずだ・・・良いに決まってる
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その通りです！
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いいものだとどうしてもこれくらいの値段になっちゃいますね...
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モズクは毎日食べている。
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