LIGHT SODAS LIKE COCA & SCHWEPPES ZERO... THE NEW SECRET OF DIET DRINKS!
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- Опубліковано 10 лип 2024
- The sweetener aspartame has disappeared from the ingredient lists of these sugar-free drinks. But why and what has asapartame been replaced by? For Coke Zero, sugar-free Red Bull, sugar-free Orangina... we find other sweeteners plus aspartame. Acesulfame K, sucralose... what are these sweeteners? And why have they replaced asapartame? Are they less dangerous, and in what quantities can we consume these sweetened beverages without risk to our health? If you're watching your sugar intake, this video will help. And don't forget that, while sweeteners reduce our sugar intake, they can also make us crave fatty foods. Keep your eyes peeled!
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#asapartame #educlorants #boissonslight - Навчання та стиль
Merci beaucoup de toutes ces informations docteur Cohen 👍👏, bon week-end à vous , vos proches aussi toutes et tous 🤗 .
Merci Dr Cohen 🎉😊j'ai regardé la vidéo avec grand intérêt
Merci pour ces precieuses précisions 🤗
Merci Beaucoup pour Cette Vidéo Toujours Intéressante 👌😘
bonsoir merci docteur merci pour ces infos et conseils très intéressant pour notre sante like et partage
Video intéressante merci
Trop bien, je suis le programme et de ce fait je note ces petites boissons plaisir pour le weekend. Merci pour votre expérience très agréable
Avec plaisir 😊 Bon programme !
Thank you for this video
merci pour vos vidèos très intéressantes
Merci, pensez à les partager ! :)
Merci pour cette vidéo.
Je bois de temps en temps des boissons "Light" au lieu des produits sucrés, et c'est depuis mon adolescence car j'ai fait plusieurs chutes d'hypoglycémie à l'époque. C'est plutôt impressionnant comme chute pour ceux qui connaissent car les personnes qui ne sont pas au courant se demandent ce qui se passe. 😅
Depuis, je vois le sucre un peu comme une drogue pour mon organisme. Lol.
Mon corps en veux toujours plus... , et si je gère mal l'apport des sucres rapides et lents... , il tombe. 😅
Je trouve votre vidéo très intéressante car il y a une chasse évidente de certains produits édulcorants dans notre société. Et pour finir on entend un peu de tout et son contraire. Ce n'est pas toujours évident de savoir ce qui est bon ou pas. :-)
Vidéo nécessaire. Merci !
Merci à vous ! A partager sans modération !
Deja le coca light ou zero de l epoque avait un effet coupe faim.en plus avec les glacons il etait super dilue .et so
urtout c etait l alibi plaisir du repas genre poulet haricots verts ou brocolis .dans la video j aime bien le pulco ,bonne trouvaille .
Merci pour les infos même si je bois pas tout ça 😅
Alors sans vouloir défendre monoprix, ils n'ont pas cherché à faire de jeux de mots marketing. Lemon = citron jaune, Lime = citron vert. Exactement ce qui est écrit en dessous en français. Rien à voir avec light, il n'y a pas de tromperie ^^
Je suis d'accord aussi pour moi quand je vois cette bouteille c'est de la limonade et on sait tous que c'est sucré.
Le Lemon lime c'est comme Sprite ou 7up. C'est la même chose
Pareil, quand je vois écris lime, je me dis que c'est au citron vert, par rapport à la limonade classique.
Bref rien à voir avec light!
Merci pour votre travail, à titre personnel je prend du RudBull sans sucre pour me réveiller travail 😅 mais sans la Vodka
Merci de répondre a la question postee auparavant :que penser de l'antesite???.
Bravo Docteur Cohen ! ❤
Super, comme d'habitude 😎👍🏻
Vous nous parlez comme à de la famille ou des amis.
Et j'ai aimé le fait que vous refusiez les éventuels envois de produits CBD 😍
👍👍👍 merci merci
pourquoi s'être fait avoir sur le la limonade Monoprix qui s'appelle "Lemon Lime" ? C'est une boisson au citron et citron vert : en anglais, Lemon c'est du citron et Lime c'est du citron vert. Pas d'arnaque, c'est marqué dessus en gros.
Sinon, le principal problème des boissons "light", c'est d'entretenir le goût du sucre et donc appétence au sucre. Et dans un équilibre alimentaire global, c'est pas neutre.
Et bien pourquoi justement ne pas faire une vidéo pour les édulcorants, les conservateurs, les additifs etc. ?
On est de plus en plus à vouloir les éviter car aujourd'hui quand on voit le nombre de personnes ayant des AVC et en plus à partir de 40 ans à peine ça fait peur, et souvent on se dit que la bouffe y est pour quelque chose, mais quand même, tout ça ne peut pas venir seulement du sel et de la matière grasse quand même ? :o
Pourquoi ça viendrait pas du sel? Il y a trop peu d’informations en société sur les dangers du sel et surtout sur leur présence en abondance dans les produits industriels, contrairement au sucre qui lui se fait tabasser
Merci pour cette vidéo. Reste la question du type d'eau utilisé dans ces boissons vs eau minérale ou du robinet... Quid des minéraux donc dans ces sodas?
De plus, avec ces boissons on ne perd pas autant l'envie de sucre qu'avec une consommation d'eau ou de thé/café sans sucre... et donc on garde cette tendance à manger trop sucré de manière générale.
👍merci😊
Je ne bois aucune de ces boissons mais merci pour l info
Bonsoir Docteur Cohen, qu'elle sont les effets de ce type de boisson sur les personnes qui ont une nash ou fibrose ? merci
Bonjour,
Un ami me dit que même si le coca zéro est sans sucre, il sécrète de l'insuline en envoyant une fausse information au cerveau et par conséquent favorise le stockage des graisses. Est-ce vrai ?
5:00 "ses effets sur le boost de l'énergie, pfff moyen"
En fait la taurine serait présente pour assimiler la caféine à haute dose sans avoir les effets néfastes (tremblements), il me semble que ça fonctionne.
Je sais pas, mais j'avais été surpris la première fois que j'ai vu qu'il y en avait dans le lait en poudre infantile
Il vaut mieux boire avec parcimonie des boissons sucrés et fuir tous ce qui est non sucré/light.
Je le trouve très sympathique ce docteur ou peut on prendre rdv pour une consultation ?
Perso je faisais de l'hyperglycémie et depuis que j'ai arrêté les icea tea/fuze tea (alors qu'ils sont pourtant faibles en calories), ça va mieux.
une bonne artisanale ya que ca de vrai !
Le pulco hummm moi je peu pas boire 2 litres d eau par jour, mais avec du pulco ouiiiii, je t adore toi
Enfin, moi j en bois depuis des années
Bonjour, la version « light » du lemon /lime aurait pu être le 7up free par exemple.
Super intéressant... Mais qu en est il des édulcorants pour le microbiote?
très mauvais, ya des etudes
"Nous les vrais nutritionnistes" 😅
Bonsoir docteur merci pour cette vidéo .Question est-ce que pulco garde les mêmes qualités nutritionnelles qu'un citron pressé?
Bonjour, il perd en vitamine C - Diététicienne Méthode Cohen
Bière sans alcool ! Pour moi je trouve que les fabricants ont fait un suoer boulot le goût est top ,tout le plaisir de la bière sans l alcool .
Super vidéo
Par contre la boisson au cbd c est pas un peu risqué en cas de contrôle routier ?
Il me semble que le cbd qui se fume réagi positivement au test THC
Ca dépend du taux de CBD.. si c'est en canette dans un supermarché c'est logiquement contrôlé à ce niveau la.
Rectification, les boissons sans alcool comme les bières sont des bières normales auquel on a fait un processus pour enlever l'alcool, donc si il y a eu fermentation
Une idée pour des boissons sans sucres et sans édulcorants ?A priori en consommer encouragerait à manger davantage ensuite et aiguiserait l'appétit ? J'avais vu ça dans un reportage.Dans le doute , me suis mise au pierrier tranche et à l'anthésite menthe réglisse mais je cherche d'autres alternatives!
Je suis triste car on a pas appris grand chose.
J’étais intéressé par l’effet sur le corps, le comparatif avec l’eau et l’éventuel maintien de dépendance au sucre.
En gros, on peut continuer à boire des sodas non sucré sans effet ?
Il a pourtant bien expliqué : Rien n'est meilleur que l'eau mais pour une personne habitué au soda et qui en boit en grande quantité, le light est très très recommandé. Après si tu n'es pas particulièrement addict au soda, une boisson light de temps en temps c'est pas un soucis. Pour résumer : de l'eau dans l'idéal, un light si tu as envie de te faire plaisir, soda sucré à éviter car diabète en vu.
Je trouve qu'on devrait plus parler des effets délétères des sodas zéro ou Light sur les dents car même si il n'y a pas de sucre, on trouve des colorants et des acides sans doute nocifs pour la santé bucco-dentaire. Il faut aussi compter que les boissons gazeuses ( et je crois que les édulcorants augmentent ça) favorisent les ballonnements. En témoignage personnel, j'ai souffert de troubles alimentaires de 11 à 30 ans et pour compenser les envies de pulsion et de sucre je surconsommais des sodas 0 mais je me sentais souvent gonflée au niveau de l'abdomen et je suis sûre que ça n'arrangeait pas l'email mes dents déjà très altéré par mon passif. Du coup j'essaie de m'en sevrer. D'autant plus que ce sont des produits très industriels donc, par essence pas terribles pour la santé
Je suis d'accord Madame.
De plus, les hormones de la faim sont perturbés telle la grelhine.
@@smalouxonia9074 ça entretient aussi l' appétence pour le goût du sucre donc oui, pas une solution parfaite. Le mieux étant de ne dépendre de rien bien sûr.
personnellement je suis ravi que l'on trouve de moins en moins de produit avec de l aspartame car je suis phénylcétonurique. pendant une période relativement longue je ne trouvai absolument pas un seul produit "light" sans aspartame. Au moins maintenant j ai des solutions alternatives pour baisser ma consommation de sucre sans être obliger de me priver.
Bonjour Docteur j'ai du diabète et je prend du sucre de bouleau xylitol
C un bon sucre? Merci.
Bonjour docteur
Merci pour cette video, je n’etais pas du tout au courant de ces nouveau edulcolorant
Maintenant je ferai plus attention.
Que pensez vous de l’antesite? Je bois ca depuis tout petit chez ma grand mere c’est de l’extrait d’anis et de reglisse sans sucre
L'antésite 🤩 je n'avais plus entendu parler de ce produit, depuis mon enfance....
Dans quel commerce vous en trouvez svp ?
@@sandrineruban5001 hehe il y a de moins en moins mais pour L'instant la ou j'habite quand j'ai vu partout, le plus souvent à inter rayon sirop
@@John-tw6et merci pour votre rapide réponse !
Je le note sur ma liste pour les prochaines courses 🤪
Belle journée à vous 🌞
Bonjour, vous en trouvez dans la plupart des supermarchés et hypermarchés mais il est souvent tout en bas ou tout en haut du rayon des sirops - Diététicienne Méthode Cohen
😃👍
Que penses-tu du rapport de l'oms et des études disant que les édulcorants peuvent peut être à long terme favoriser l'apparition d'un diabète dz type 2?
Car je m'etais mis en tête de favoriser de favoriser les boissons avec édulcorant et même qi j'en bois pas souvent, je peux qd mêmé en boire trois fois dans la semaine (3 x 0,5) et là je ne sais plus trop quoi en penser ^^
C'est une consommation importante et quotidienne d'édulcorant qui peut potentiellement être problématique en déséquilibrant le microbiote intestinal. Une consommation occasionnelle de sodas zero comme vous le faîtes ne pose aucun problème pour la santé - Diététicienne Méthode Cohen
bonjour docteur, pour faire des économies j'achète du vin mousseux produit en île de France à 2 ou 2.5 euros la bouteille seulement...ma question est y a t'il des risques pour la santé à acheter des vins aussi peu chers par rapport à des vins bio ou plus chers ? cordialement.
J'avais entendu parlé d'une étude qui montrait qu'apres les boissons light les personnes augmentaient leur portion alimentaire... Une histoire d'information du sucré qui arrive au cervaux sans reel energie alors la satiété est plus longue à arriver. C'est faux?
Le vrai problème avec les édulcorant et que l’organisme est trompé, il pense qu’il y a du sucre et il secrète de l’insuline.
Sinon en sugghestion de vidéo j'ai 2 sujets qui m'intéresse. Je fait mon pain moi même, on peut s'intéresser au différence avec levure ou levain fait maison et les différentes farines ou mélange et leur intérêt. T65 farine blanche ou que t45 ? T80 suffit ou faut monter vers t110 voir t150. Que penser des farine epautre, mais... Mettre des graine ?... La chaîne boulangerie pas a pas est déjà une très bonne mine d'infos sur comment faire son pain mais un ajout diététique serait intéressant et sortirai de toute la mal bouffe toute faite que nous achetons au supermarché.
Sinon pareil pour les pizza, pizza classique, chaine dominos ou autre ou pizza napolitaine. Cette dernière est elle vraiment mieux ? Moins calorique? Plus digeste ? La pâte levé longtemps et le gluten est plus travaillé. Merci
et l’excès de cola zero bien u pas bien pour la ligne ? merci Doc
En excès, il peut contribuer à une déminéralisation en raison de l'acide phosphorique contenu dans cette boisson. Il peut aussi entraîner un plus grand appétit pour les aliments gras et déséquilibrer le microbiote. Mais tout ceci, bien sûr, uniquement en cas d'excès - Diététicienne Méthode Cohen
Hello docteur, ducoup ça vaut quoi point de vue santé ces nouveaux edulcorants ?
Bonjour, les boissons édulcorées avec du sucralose et de l'acésulfame-K restent à consommer avec modération. Certaines études montrent une dégradation du microbiote, mais cela reste à être confirmé - Diététicienne Méthode Cohen
Bonjour le red bull c'est plus trop a la mode c'est plutôt des boissons en poudre exemple Holy énergie sa serait bien de nous faire une vidéo sur se genre de produit
et du coup c'est quoi le moins pire?? video peu claire
de + il serait utile de preciser que la consommation de cbd peut entrainer un retrait de permis en cas de controle car meme des traces suffisent!!!
Dr, l'asparthame est il vraiment dangereux ? Merci infiniment 🤗
Bonjour, comme tout, c'est la dose qui fait le poison ! En quantité modérée, non, il n'est pas dangereux - Diététicienne Méthode Cohen
J'ai eu plein de problème avec les édulcorants, buvez de l'eau ou du pulco !
Il n'est pas dit le contraire.
Seulement que quelqu'un qui a des problèmes de glycémie et qui consommerait de toute façon du soda, il vaut mieux qu' il prenne du soda zéro. 🤷
Oui c’est dingue comme le cbd, surtout dans l’alimentation est en train de conquérir le marché, même en grande surface
Dr Cymes a dit que la taurine venait de la bile du taureau
D'accord, mais bon, l'étiquette, il faut la lire jusqu'au bout mdr. Orangina... Schweppes , Orangina Schwepps, c'est le même groupe, même méthode de travail.
eau > all
Cest bien de tombe sur des videos comme ca qui decortique est explique les ingredients..
De base je ne bois pas enormement de soda, ca peut arriver de temps en temps ou parfois pendant un weekend ou 1/2 journees je vais en boire bcp plus que d'habitude et chaque fois je me disais que leur " ligth " cetait de la plubicité mensongaire et pareil pour le " sans sucre "
Bah finalement quand je devrais avheter une bouteille de soda je me dirigerais plutot sur du " ligth " ^^
Super ! 👍
Bah, la vérité c'est que pour les enseignes c'est quand même surtout du marketing.. mais pas forcément dans un mauvais sens, la demande se tourne vers du sans sucre, du coup pour vendre ils font du sans sucre. Enfin je présume que tu voulais surtout dire que c'est cool que ce soit vrai surtout (et là je te rejoins un peu (même si je pense qu'en 25 ans tous ceux qui faisaient dans le mensonger se sont mangés des giga-procès))
Ou du soda ZÉRO.
Light ça veut dire léger, donc moins de sucre.
Alors que zéro, ben c'est zéro sucre. 😊
@@miti314 oui zero *
Mais après j'ai vue avec d'autre vidéo qu'au final ce qu'ils mettent pour remplacer le sucre n'est pas forcément mieux pour l'organisme,
Ou du moins nous avons pas assez de recul sur l'edulcorant
Édulcorant ? Sucre ..? Faites votre choix 😂
@@theomaximilien2
Oui d'accord avec vous. Ni l' un ni l'autre ne doit être bon pour l'organisme.
Après, si c'est occasionnel, y a pas mort d'homme ! Du moins j'espère !
Après ne pas avoir de sucre, mais de l'édulcorant n'est pas forcément mieux ..
Pour ne pas mettre sa santé en jeux, il faut se "sucrer sur le dos des autres " et là pas de diabète 😅
BJR. M E R C I
Dommage de ne pas élargir la gamme de produits présentés et de s'en tenir aux "classiques qui sont très connus".
Pas vu "Soofty Drink" ni "Dada Drinks".
Et pourquoi ne pas mettre du Pulco citron pour faire les vinaigettes ??? Quelqu'un à un avis ???
Le redbull j ai goûte une fois cela a le goût du cachet GURONSAN, beurk on croirait boire un médicament, j ai jeté dans l évier moi
Lime c'est pas un piege, c'est un citron vert ^^
10:07
Jvous suis sur toute la ligne, même si, je le sais et je l’avoue, ma consommation quotidienne de boissons 0% est beaucoup trop importante 😂 😂 🥤 mais enfin bon, je comprends pas les gens qui pustulent les 0%, surtout à faible dose à la place du sucré…
c'est une addiction le zéro
Le problème c'est surtout la qualité de l'eau dans les sodas, les colorants (celui du coca est le pire), et les acides qui sont rajoutés (acide phosphorique; citrates de sodium) sans parler des residus de micro plastique dans les bouteille et les particules d'aluminium dans les canettes
@@raphael7108 je vais essayer d’arrêter le zéro pour de l’eau
Pas évident quand tu as perdu 55 kg grasse aux faux sucre stevia le coca zéro… après sur le long terme à voir les problèmes…
@@raphael7108 de l’eau c’est de l’eau 🤷🏼♂️ et elle est aussi embouteillée. Mais oui les composants acides bof. C’est comme tout , faut en prendre en quantité raisonnable
Sucralose, asefultame K, aspartame... C'est la même chose, je ne fais pas confiance en ça. En plus le goût est insupportable, je ne comprends pas qu'on puisse en boire sans s'en rendre compte...
le probleme du coca zzero c est qu il accentue la fin ilpousse l individu a manger plus
Le CBD en grande surface, c’est fou !!
les études qui démontrent que les gens qui consomment des boissons avec édulcorant grossissent PLUS on en parle ? Du double fait qu'ils se déculpabilisent croyant qu'il n'y a aucun effet secondaire et du fait que le corps compense l'apport non sucré qu'il ne reçoit pas en allant déclencher des fringales sur les autres aliments. Ce sont des études surtout américaine et il faut lire l'anglais mais tout de même...
Comme tout, il faut nuancer. Si les édulcorants sont utilisés avec modération (pas au maximum des DJA), si on est conscient du fait que cela ne permet pas de manger plus à côté, ils peuvent être utiles et en particulier pour les sodas, plus festifs que l'eau lors d'un apéritif - Diététicienne Méthode Cohen
@@dr.jeanmichelcohen merci pour votre réponse. Je comprends votre besoin de nuance. Je pense que les sodas sans sucre sont une impasse. C'est l'addiction au sucre qui est une mauvaise habitude. Les sodas sans sucre n'aide pas du tout dans cet automatisme. La seule utilité que je leur trouve c'est lors d'une période de transition pour se passer et diminuer sa consommation de vrai soda.
Oui enfin l'aspartame ce n'est pas tout à fait anodin, pour exemple, moi ça me file la coulante... dsl pour la poésie.
Cela est lié aux additifs de support (polyols ou lactose ou maltodextrine) mais pas à l'aspartame qui est présent en très très petite quantité dans l'édulcorant - Diététicienne Méthode Cohen
@@dr.jeanmichelcohen Merci pour la réponse.
Il faut tester le « Selecto » ou la « Hamoud » (boissons algériennes) ça va te décoiffer docteur Cohen 😁 le light ça existe pas chez nous 😂
Vos desserts sont bons, mais c'est un par personne et par décennie, vous abusez sur le sucre les algériens
Le coca zéro est bien meilleur que le classique
Toujours a défendre coca macdo et danone 😄
"T'es destresséEeeE!!" Oh ce que t'es vieux ! Dsl.
Des études montrent que les personnes qui boivent des boissons light, mangent plus après, car ca ouvre l'appétit. Vaut donc mieux en boire du sucré.
Moins en boire vous vouliez dire
@@sebastienpoulin1205 Non boire un soda sucré fait moins grossir que d'en boire un light, car le light ouvre trop l'appêtit, du coup, ce que tu perds en calories en prenant un light, vu comme ca t'affame, tu vas vite le perdre en mangeant beaucoup après
@@christianmusique7947 étude de 2017 de M C Borges, on en a pas mal parlé mais plus tard j'ai retenu que l'étude était bidon commandée par le lobby du non-light. Mais je n'ai pas retrouvé cette dernière info ici avec une recherche rapide.
Lien de l’étude ou juste le nom ?
@@christianmusique7947 je comprends, après il faut éviter de foncer quand on a une faim. Le light est mieux 😉
Bonjour? Le problème est celui des enfants et ados. Je préfère leur donner un vrai coca 1 ou 2 fois par semaine plutôt que des édulcorants chimique aux effets peut être encore pire pour la santé. Qu'en pensez vous ?
Bonjour, pour les enfants et adolescents en croissance, c'est différent. Leurs besoins caloriques sont importants, aussi 1 à 2 canettes sodas classiques par semaine peuvent tout à fait être proposés dans la semaine, cela reste raisonnable - Diététicienne Méthode Cohen
Je ne comprends pas qu’un nutritionniste puisse faire de la pub pour du poison, il doit recevoir un gros sponsoring, sans parler des bouteilles en plastique.
Il n'y a jamais eu de sucre dans le pulco citron 🙄
Et pourquoi ne pas simplement boire du jus d'orange fraichement pressé au lieu de toute cette merde industriel
Le coca zéro est dégueulasse
Fichre ça me rend fou.... On préscrit au gens des sucres de sintèse ..... Et ça se dis nutritionniste, .. bref aller voir les travaux de Corinne Goujet
C'est pas bon les édulcorants
cohen, le vrp qui vous encourage à aller au mac do (renseignez-vous), papapa…