実は歳を取るとすぐに疲れてしまう原因は老化現象や筋力不足が原因ではなく9割コレが原因という理由と疲れなくなる体になる実践法!
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- Опубліковано 10 вер 2024
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歳を取るとスグに疲れる原因は9割コレと言う理由と対処法を実践していきます。
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#老化#筋肉#阪本直人チャンネル
📹️動画、有難うございます。🙇
運動、やってみました。やっていたら、しばらくしてジワッと💦汗が出てきました。💪力を抜いて動かすことがポイントですね。🆗👌
良いお話を、有り難うございました。
先生、痩せましたね。
先生毎日一緒に身体を動かすことが習慣化できるみたいです。必ず私が感ている事が年齢のせいでは無いと言って下さり
励ましてくれています
病院でも年ですからねと
直らないことを私の年にします。先生の毎日の言葉嬉しい頑張れます。
一緒に何でも出来ますよ
７４歳頑張れますみちこ