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毎日の発信、恐れ入ります。感謝感謝で日々私の意識は高まっていますが、どれを自分の毎日の日課にすれば良いのか迷っています。この調子だと全てが三日坊主で終わりそうです。😅
自分の得意な運動1つ苦手な運動1つぐらいから始めましょう。苦手な運動がある程度出来る様になったらまた1つ増やすぐらいの気持ちで継続して下さい。
ありがとうございます🙇♀️気張らず楽しみます。
先生、毎日大変分かり易く効果の出る動画を出してくださり、有難うございます。ただ、ちょっと気になったのですが、お忙しいからお疲れではないでしょうか。目が疲れているように見え、心配でメッセージ送っています。私はアメリカに居るため先生の所に通院するわけには行けませんが、動画で十分私の体は良くなっており、大変感謝しております。ご自愛ください。
ありがとうございます。感謝しています。
いつもありがとうございます！まさに今、私ができそうな運動を教えていただいたような気がします。長く歩くのがつらく、少し長く歩けばすぐ痛くなり。でも、歩かないでいると弱ってしまう…。泣きたくなるような不安の中、今日教えていただいた運動は、日々続けていけそうです。そうして腸腰筋が軟らかくなれば、自然に股関節の痛みもやわらぎ、少しずつ長く歩けるようになるような気がします。焦らず、無理せず、少しずつゆっくりですね。ちゃんと歩きたいです。長く歩けるようになりたいです。願いです。先生、いつもありがとうございます。感謝しています。札幌より。
今晩は😃 一緒にやりました 有り難う御座いました🙏
上半身、いかに動かせてないか実感しました😅
毎日の発信、恐れ入ります。
感謝感謝で日々私の意識は高まっていますが、どれを自分の毎日の日課にすれば良いのか迷っています。この調子だと全てが三日坊主で終わりそうです。😅
自分の得意な運動1つ苦手な運動1つぐらいから始めましょう。
苦手な運動がある程度出来る様になったらまた1つ増やすぐらいの気持ちで継続して下さい。
ありがとうございます🙇♀️
気張らず楽しみます。
先生、毎日大変分かり易く効果の出る動画を出してくださり、有難うございます。
ただ、ちょっと気になったのですが、お忙しいからお疲れではないでしょうか。目が疲れているように見え、心配でメッセージ送っています。
私はアメリカに居るため先生の所に通院するわけには行けませんが、動画で十分私の体は良くなっており、大変感謝しております。
ご自愛ください。
ありがとうございます。感謝しています。
いつもありがとうございます！まさに今、私ができそうな運動を教えていただいたような気がします。長く歩くのがつらく、少し長く歩けばすぐ痛くなり。でも、歩かないでいると弱ってしまう…。泣きたくなるような不安の中、今日教えていただいた運動は、日々続けていけそうです。そうして腸腰筋が軟らかくなれば、自然に股関節の痛みもやわらぎ、少しずつ長く歩けるようになるような気がします。焦らず、無理せず、少しずつゆっくりですね。ちゃんと歩きたいです。長く歩けるようになりたいです。願いです。
先生、いつもありがとうございます。感謝しています。
札幌より。
今晩は😃 一緒にやりました 有り難う御座いました🙏
上半身、いかに動かせてないか実感しました😅