СКРЕСТНЫЙ ШАГ В ХОККЕЕ ! КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ СКРЕСТНЫЙ ШАГ ?! ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА СКРЕСТНЫЙ ШАГ
Вставка
- Опубліковано 19 лип 2021
- ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ, Как делать скрестный шаг в хоккее , скрестный шаг в хоккее , скрестный шаг лицом вперёд, упражнения на скрестный шаг в хоккее
🔸Мой Инстаграмм - vladimir.skorok...
🔸Facebook - profile.php?...
0:35 первое подводящее упражнение ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ скрестного шага по кругу лицом вперёд
1:48 второе подводящее упражнение ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ скрестного шага по кругу лицом вперёд
2:13 третье подводящее упражнение ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ скрестного шага по кругу лицом вперёд
2:48 на что нужно обратить внимание при выполнении подводящих упражнений
3:28 скрестный шаг по кругу ( ВАЖНО ) ТОЛКАТЬСЯ НУЖНО ОБЕИМИ НОГАМИ
4:11 как работает верхний плечевой пояс - два варианта
4:42 распространённая ошибка которую допускают многие спортсмены при изучении скрестного шага
5:23 как правильно ТОЛКАТЬСЯ ближней ногой к повороту ( ТОЛЧЁК ВНЕШНИМ РЕБРОМ )
5:44 крутое упражнение для отработки толчка внешним ребром на скрестном шаге
6:38 второе крутое упражнение для отработки толчка внешним ребром на скрестном шаге ( УСЛОЖНЁННЫЙ ВАРИАНТ )
Всем привет 👋🏼
Сегодня сложная тема 😈🏒 СКРЕСТНЫЙ ШАГ ЛИЦОМ ВПЕРЁД
В Этом видео я вам покажу КАК правильно изучить и освоить скрестный шаг в хоккее.
Видео долгое , НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ !!!
Почему ?! Спросите вы , Да потому что всё разобрано до мелочей для лучшего усвоения материала 💪🏼🏒
Вы узнаете :!
❗️много крутых упражнений на скрестный шаг и его освоения
❗️как почувствовать скрестный шаг
❗️как сделать его
❗️на что нужно обратить внимание при выполнении скрестного шага
❗️Как работают ноги при выполнении данного элемента
❗️Частые ошибки которые допускаются при выполнении данного упражнения
Да, да !) все это в одном видео , смотрите до конца и незабудте поставить 👍🏼И подписаться на мой канал 🏒
🔸ПОЧЕМУ ВЕРХНЯЯ РУКА У ХОККЕИСТОВ ГЛАВНАЯ - • ПОЧЕМУ У ХОККЕИСТА ВЕР...
🔸Telegram канал - t.me/skorohod_youtube
Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен.
На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей.
Здесь Вы увидите:
обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) ,
полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта.
Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!?
Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео 😉🏒🥅
Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии. - Спорт
Вы большая умница и очень культурный парень . Спасибо Вам за Вашу работу . С уважением
Спасибо большое 🙏🏻 за тёплые слова
Как я удачно зашел на ваш канал ,спасибо за подводящие упражнения.будем пробовать.
Наконец-то научусь нормально делать скрестный шаг))
Уверен , что всё получится 💪🏻
супер ! спасибо !
Скрёстный шаг,наконец-то)
🤣🤣🤣как раз перед сезоном 😈💪🏻
Все основные нюансы. Супер! Спасибо!
Класс , крутяк , очень чётко , грамотно наглядно !
Володя, красавчик, так держать💥👍👍👍👍
Спасибо 💪🏼😌
Спасибо вам ,что вы есть в Ютубе такой!
Пожалуйста !)
Очень доходчиво объясняете,а главное указываете на ошибки которые чаще всего делают. Я начинающий любитель мне под 40 .
Спасибо !)
Классное видео!
Спасибо, полезно!
Пожалуйста , пользуйтесь !)))
Первый правильный вариант, конечно))
Не знаю у кого как, но я вот не отрывая ног так толкаться внутренней ногой сразу как-то само получилось и при этом оооочень долго не получалось прям перешагивать. Поэтому даже не знаю нужно ли с этого подводящего начинать. Может это у меня особенность такая. Но правда, сейчас, когда нормально скрестным шагом еду, получается заметно большая маневренность и скорость чем у других)
Добрый день!) все по разному принимают и обрабатывают информацию ! Но лучше всего , сначала на Земле по перешагивать через препятствие ( даже можно в коньках , чтобы не заваливать рёбра и максимально приблизить реальную картину )
🔥 🔥 🔥
Даёшь упражнения для голеностопа 🏒
Норм
Мне как новичку ( но коньках стою уверено , учу сложные торможения), посоветовали коньки наточить профиль 13 футов , 29 радиус , сейчас катаюсь на 19 радиусе , на улице на искусственном льду, подскажите как вам такой совет , или может ,что то вы посоветуете? Вес 75 кг
Добрый день ! Здесь может быть кучу советчиков) лично моё мнение только лишь через попробовать разные и смотреть на свои ощущения!
@@Vladimir.Skorokhodov спасибо )) значит будем пробовать )
Конькобежец из тебя вышел бы хороший 👍😉
На каком месяце обучения ребенок может научиться делать эти упражнения? ребенку 5 лет
Всё зависит от ребёнка !) и сколько он уже на коньках стоит !)
@@Vladimir.Skorokhodov шестой месяц
@@user-yv9lk5rz5p Можно и сразу учить ) всё зависит от качества материала ( ребёнка ) если он быстро усваивает материал можно делать - это всё индивидуально ! А если брать меня я сначала учу на земле это делать , потом на резине в коньках и уже после этого переношу на лёд !
Такой вопрос ,как побороть свой страх при наклоне не упасть?
Если падаете , значит внешнее ребро не держит ( слабый галик )
Падать придётся !) потому что по другому никак 😌 лично я всегда хвалю детей когда они всё-таки надламывают голеностоп при скрестном шаге ! Да они падают , НО У НИХ ЭТОТ СТРАХ СО ВРЕМЕНЕМ ПРОПАДАЕТ И САМОЕ ГЛАВНОЕ НОГА 🦶 НАЧИНАЕТ СТОЯТЬ НА ВНЕШНЕМ РЕБРЕ !😌
Надеюсь вы поняли меня !)
После тысячи падений страх сам уйдёт!