Витамины - все что нужно знать
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2022
- Тюменские TWS-наушники CGPods. ТОП-5 наушников РФ. 20 ч без розетки. Влагозащита. В 4 раза дешевле «яблок». Код на скидку 200 руб. KIK тут: caseguru.ru/product/cgpods/?K...
Подпишись, у нас интересно.
ua-cam.com/users/kikbrains?sub...
Наш Паблик - science_technology
РЕКЛАМА video@paprika.media - Наука та технологія
Принимаете витамины или пищевые добавки?
Построил свой рацион на овсянке, яицах, молоке, мясе и супчиках. А так, кушаю Витамин С.)
Пью дорогой виски с мясом, цитрусами и сырами) в недостатке витаминов замечен не был)))
Разве пищевые добавки не являются витаминами??? Их ещё бадами называют
спасибо
Только недавно приехал комплекс витаминов и омега 3 с iHerb, а тут от вас видос про БАДы нарисовался ...
Ждём ролик про минералы и какую роль они играют в человеческом организме в течении жизни, какие болячки ждут человека при недостатке минералов и как лучше всего пополнить минералы в организме.
Какие ещё минералы?
Ты о чем?
@@jabkaom о ореховых
@@jabkaom он про банан
Чел, открой школьный учебник по биологии, все.
Если хочешь больше - биохимия
@@akirakisaragi1988 мальчик пойми никто не хочет читать учебник люди хотят слушать человека
1:30 Ролик начинается с этой минуты... Не благодарите...
Как жаль что у такого полезного видео мало просмотров! Спасибо за ваш труд!!!!!!
:)
Потому что мало кому интересно смотреть развивающие и познавательные видео, интереснее конечно смотреть тик-ток и слушать Моргенштерна.
Витаминки вкусные всем советую
Требую подкаст версии! Настоятельно!!!!))))) благодарю за ликБез
Очень нужный и полезный ролик, спасибо👍
Спасибо что еще выкладываете ролики )
Спасибо. Интересно. Желаю вам творческих успехов!
Потрясающий ролик. Всë доходчиво и понятно. Смотрится на одном дыхании 😃
Спасибо большое! Отличное видео, отличная работа!
Спасибо вам большое за то что раскидали все и вся про витамины очень интересно 👍
Классный видос, а главное очень познавательный. Спасибо что приучаете людей к науке)
,,крапиву кстати едят,,
Автор супер городской парень. У нас пол страны выходцы из деревень . Каждый 3й ел или борщ на крапиве или иной суп с ним.
Почему об этом в школе так не рассказывают? Легко и понятно,а главное очень познавательно) браво ребята)
У нас рассказали когда я был маленьким в 2 классе потом 6 классе один раз
Спасибо за выпуск! 👍
Классный видеоролик получился!!! много интересного!
Полезное видео, спасибо!
Однозначно лайк), годно
Шикарный ролик только дураки не заценят!!! Спасибо большое!!!
ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ВЫПУСК👍. КИК НУ ТЫ КРАСАВА ТЫ ПРОСВЕТЛЯЕШ КАК В НАУКЕ ,ТЕХНОЛОГИИ, РОБОТОТЕХНИКИ...ТАК И В МЕДИЦИНЕ👏👏👏😃НУ ТЫ И ТЕХНО МАНЬЯК😆💊🙋♂️
Давайте теперь про элементы: Цинк, магний и подобные и их роли организма). А видео полезное, лайк.
Маловато сказано про Побочные эффекты Витаминов. Хотя их очень много. Но благодарю за такую информацию. Буду отправлять друзьям.
Очень классные ролики, но я не понимаю почему просмотров не становится больше ?
Спасибо! Будьте здоровы, хлопцы!))
Как же хорош музыкальный фон. Это нечто.
Дякую, цікаво послухати про вітаміни
... и дисбактериозе. Получить его довольно легко - употребляйте в пищу побольше зелёных листовых овощей) Улыбнуло, хотя лекция получилась хорошая - спасибо
Ох, вот это вы мне дали пищу для размышлений 😳
Мне все врачи в один голос говорят, что надо питаться в большей мере зелёными овощами, в том числе листовыми, мол, с ними невозможно переборщить и они исключительно во благо пойдут, пусть даже какие-то группы пищевые я не получу в тот или иной день.
Ребят, развития вам. Больше новостей про Илона маска и подобных интересных сюжетов. Спасибо вам. Не сдавайтесь.
Спасибо за ролик, у меня кокрас тема проекта по химии "Витамины"
Сделайте ролик про энергетики и спортивные напитки
Заранее спасибо
Хочется видео о влияние кофеина, никотина, алкоголя, сахара вред и польза
спасибо за ролик
Можно ещё сделать такое же видео о минералах и металлах и их роль в организме человека)
Спасибо!
Долго ждал про это. Но я спрашивал про таблетки,антибиотики. Но спасибо
Посмотри про антибиотики в Топлеса !
@@vadim2064 благодарен
Круто спасибо
Витамины или марс? Что первым смотреть?)) и там и там за 20 мин) кайф)
Витамин B12 не синтезируется растениями: он производится микроорганизмами, живущими в почве и в воде.
Но мы хлорируем водопроводную воду, чтобы убить в ней все бактерии.
Вы больше не получаете витамин B12 из воды, но и не можете заболеть холерой - и это здорово!
Аналогично люди эволюционировали так, чтобы получать весь витамин D, который им нужен, от солнца, но большинство людей больше не бегают обнажёнными по экваториальной Африке.
Люди носят одежду, много времени проводят в помещениях и живут в северных широтах, поэтому им нужно добавлять в свой пищевой рацион этот «витамин солнечного света».
Таким образом, нам нужно принимать два витамина.
Снег так нежен, что с ним беспокойство не вяжется...
Так и кажется - всё потихоньку уляжется.
Ппц ролик. Подряд прочитал Википедию. Описание к каждому витамину - влияет на всё плюс что-то своё. При нехватке витамина страдает всё плюс что-то своё. Информация в голове либо не откладывается так, либо мозг откладывает то, с чем был изначально согласен.
Мои Бабушки и Дедушки ушли в мир иной после девяносто с лишним лет.... Никогда не ломали голову и мозги про витамины. И, здоровые зубы были, и никаких сердечных...проблем. Ночью просто заснули. ...вечным сном.
.... Перебирайтесь на землю...
Уважаемый диктор! Не Ваш ли приятный голос звучит так же на канале "Другая История"? Ну очень уж похож, прямо один в один!)👍
Ролик очень интересный, но информации слишком много и сложно для восприятия, его бы на две части разделить и чуть подробнее разобрать каждый витамин
еще бы про разницу между синтетическими и биологическими витаминами осветили. если кто-то скажет молекула одна и та же, то пусть почитает про изометрию молекул.
Про витамин C не сказали главное - при любой готовке он разрушается - поэтому крайне странное заявление про его наличие в печени - они что предлагают печень сырой есть? Или что-то напутали, потому что перед этим про B12 как раз и не сказали, что он именно в печени и содержится в огромных количествах.
ох уж эти люди с критическим мышлением. жили бы как все, жрали витамины пачками и кричали бээ-бээ )
Сделайте пожалуйста ролик про появление и лечении остеохондроз
Растительные продукты богаты питательными веществами, которых людям, придерживающимся стандартного рациона, как правило, не хватает (речь о витаминах А, С, Е, клетчатке, кальции, магнии и калии).
Веганская диета эффективна по нескольким причинам: в ней много клетчатки, мало жиров и белка, много витаминов и минералов в их натуральном виде, а также полностью отсутствует холестерин.
Самый простой способ для людей моложе 65 лет восполнить нехватку витамина B12 - принимать его в дозировке 2500 мкг в неделю.
Если вы увеличите дозу, то ваша моча просто станет более дорогой.
Но не слишком: запас витамина B12 на пять лет обойдётся менее чем в 20 долларов‹‹10››.
Если вы предпочитаете принимать витамины каждый день, то дневная доза составляет 250 мкг‹‹11››.
Обратите внимание, что эта дозировка действительна только для цианокобаламина, предпочтительной формы витамина B12, так как данных об эффективности других его добавок, например метилколабамина, недостаточно‹‹12››.
Доктор Майкл Грегер
Побочный эффект от растительной диеты может заключаться в отказе от лекарств за их ненадобностью.
Жирорастворимый витаминов много в животной пище. Нельзя от нее отказываться
😂😂😂🤡
Спасибо
Про кальций расскажите пожалуйста
Из всего видео сделал вывод что яичный желток это универсальный сбор витаминов
DR Berg ТОЖЕ МОЛОДЦА ВСЁ ПО ФАКТУ ПРЕПОДНОСИТ👏👏👏
Спасибо.
КрапивА просто гениально. Ребят тут сильно не разбирались видно, диктор не понимает то о чем он говорит. Дак же стоило упростить как то чтоб понимал диктор?
Не знаю хорошо ли это,но я лет 7 уже пью аевит и аскорбинку,с перерывами 1-2 месяца в год,то есть Я пью без остановки 3 месяца потом месяц отдыхаю и начинаю пить
а каким образом попадают эти витамины из продуктов в пилюлю которую я купил в аптеке?
#автор Очень жаль, что вы в этом видео сразу не упомянули о последствиях гипервитаминозе. Я не спец, но моя логика подсказывает мне, что сперва нужно сделать research своего тела! Не думайте ни о каких витаминах пока не сделаете проверку своего организма! Кровь!
От души!) Обнял)
В конце он говорил о вреде переизбытке витамина D, что нужно проконсультироваться с врачом перед добавками витаминов.
можете спокойно думать о витамине Д. Потому что у ВСЕХ в рашке и украине недостаток )
Штош, похоже, что мне не хватает ВСЕГО.
От себя добавлю, что нажираться антибиотиками при любом поводе, тоже вредно. Ведь часть витаминов синтезируется микрофлорой кишечника, и поэтому можете получить недостаток витамина К
Большая часть витамина С у русских людей поступает вместе с картофелем, как ни странно. Его там содержится значительно меньше, чем в цитрусовых, но потребление картошечки россиянами сложно переоценить)
я ТАК ПОНЯЛ ЧТО В ЯЙЦАХ ПОЧТИ ВСЕ ЕСТЬ =)
Как же понимаю когда в холоде глаза слезятся
А что будет если все эти витамины употреблять вместе хотя бы один раз в неделю ?
Даа тот момент когда тебе не хватает всего😑
Витамины вероятно такое же плацебо.
Сахар с кислотой это витамины?
Все легко. Нужно есть все и в меру.
Дуже прекрасний канал щасти вам ви кращі ❤Слава Україні💪
При отсутствии витаминов разных групп симптомы чет слишком подобные
5:15 Время. Прикольная драма.
Вау, смотрю пока 4 минуты. ЭТО СУПЕР ПОЛЕЗНО. СПАСИБО!!!! Куда кидать деньги??
Путину на гроб
Из чего состоят витамны?
На счёт витамина б, утрирует. Многие его прокалывают. И не один не умир) мне кажется вообще передоз от витаминов мало вероятен. Наша пища скудна.
Ну типа спасибо, но звучит так как будто купите любую банку витаминов и будет вам счастье. Можно ли употреблять вместе, насколько комплексы витаминов сочетаются.
Как называется музыка на фоне?
Кстати витамин B6 и B12 есть в энергетиках.
а так наверно лучше принимать мультивитамины
откуда эта музыка?
что не делать когда моя кошка сделала тоже самое :)
Витамины это спасители
Такое ощущение что я вообще витамины не получаю)) Все симптомы есть))
Вино можно пить.
Ну как сказал Парацельс: все есть лекарство и все есть яд. Разница лишь в дозировке
🔥👍🏼
Витамин Ке - сила!
Расскажите пожалуйста о совместимости витаминов группы В, мне поступала информация о том, что между ними происходит конфликт и один витамин может подавлять свойства другого.
Вы не готовы начать питаться правильно?
Что ж, для вас есть новый класс антиишемических средств, например ранолазин (торговое название - «Ранекса»).
Руководитель фармацевтической компании предположил, что это лекарство подойдёт людям, «неспособным кардинально изменить свой рацион питания, что необходимо для перехода на веганскую диету»‹‹49››.
За год вы потратите на лекарство около 2000$, но побочные эффекты относительно невелики, и оно действует…. с технической точки зрения.
В самой большой дозировке «Ранекса» может продлить физическую активность на 33,5 секунды‹‹50››.
Больше чем на полминуты!
Непохоже, что выбравшие лекарство вместо диеты когда-нибудь начнут лазить по горам.
Витамин B12 не синтезируется растениями: он производится микроорганизмами, живущими в почве и в воде.
Но мы хлорируем водопроводную воду, чтобы убить в ней все бактерии.
Вы больше не получаете витамин B12 из воды, но и не можете заболеть холерой - и это здорово!
Аналогично люди эволюционировали так, чтобы получать весь витамин D, который им нужен, от солнца, но большинство людей больше не бегают обнажёнными по экваториальной Африке.
Люди носят одежду, много времени проводят в помещениях и живут в северных широтах, поэтому им нужно добавлять в свой пищевой рацион этот «витамин солнечного света».
Таким образом, нам нужно принимать два витамина.
Попробуй передозировку получить витаминами, через таблетки это невозможно, естественно если умышленно не съесть банку витамина А, посадив тем самым печень, поскольку некоторые витамины тяжело учваиваюттся.Передозировку можно получить только принимая витамины уколами, через желудок, организм выведет избыток витаминов через мочу.
Збс. Сходить в аптеку быстрее будет.
Ничего не рассказали про B15 (пангамовая кислота) и B17 (Амигдалин).
А как же B13?
Витамин D совершенно не восполняется полностью, особенно зимой. Мы ведь не ходим голыми, зимой высокая недостаточность практически каждого человека(полагаю)
Тайкоды ставьте🙏
01:31 - История открытия витаминов
04:10 - Витамин А
06:33 - Витамин B
06:52 - Витамин B1
09:54 - Витамин B2
11:03 - Витамин B5
12:16 - Витамин B6
12:58 - Витамин B9
13:39 - Витамин B12
14:45 - Витамин C
16:05 - Витамин D
18:30 - Витамин E
19:05 - Витамин H
19:31 - Витамин K
20:14 - Витамин PP
20:39 - Обратная сторона витаминов
@@KikBrains ого, не ожыдал, спасибочки🙇♂️
14:47
4:10
Депрессия это уже психическое заболевание браво, значит все люди на земле психически больные (7:40)
Алкоголь не в больших дозах полезен, так как возбуждает дофаминовые рецепторы, помогающие снизить нервное напряжение при стрессе (9:16) то мясо которое показали на 10:52 минуте выглядит вкусно конечно, но оно гораздо вреднее чем бутылка хорошо вина потому что при такой термообработке в виде длительной жарки на гриле образует большое количество концарогенов , почему то автор видео об этом не упоминает, зато говорится что там есть b2, да и недостаток b5 приводит к депрессии, а депрессия это же психическое заболевание, значит его надо лечить увеличением b5 , но почему то психиатры назначают не b5 , а антидепрессанты для поддержки фармацевтического бизнеса, недостаток витамина С - тоже депрессия!! (15:51) значит при ней нужно увеличить С, но назначают антидепрессанты!! Да конечно вы придите к нашим врачам на консультацию, очередь по пол дня, хамское отношение и врякли хорошая консультация за бесплатно, а за платно отвали 3-5 тыс о том чтобы получить правильную инфу об употреблении витамином, да проще как раз самолечением заниматься, учитывая как у нас часто неправильные диагнозы ставят (21:44)
Видео познавательное, но очень системное, шаблонное, и в некоторых местах противоречивое.
Я уже давно прекратил воспринимать все эти видосы о бадах, витаминах. Одни говорят, что витамины надо принимать круглогодично, другие, чтокурсами, третьи, что вообще не надо, их хватает в еде!
Блогеры, врачи, нутрициологи -все говорят разное. Статьи в интернете и в газетах так же противоречат друг-другу.
По дозировкам витаминов такая же история. Кстати говоря про всеми любимый витамин Д тоже самое. Где-то пишут надо 400 ме, где-то 2000,где-то 5000 , кто-то говорит, что надо постоянно, кто-то, что курсами.... Ну и конечно же находяться те ,кто рассказывает, что витамин д получаем от солнца, желтков яичных, молока и принимать нахрен не надо в бадах.. Мой опыт и мои анализы показали, что по 400 ме витамин д падает только, по 2000 ме так же падает, по 5000 ме я поднял почти за год до 70 по анализам и 1 июня я прекратил принимать, лето было солнечное, я мгого гулял в шортах, майке, я плавал и загарал и 1-ого сентября мой витамин д без приема капсул за 3 месяца упал до 32 , кстати говоря я много ел яиц и к тому же не магазинных
По этому хрен его знает какой информации верить и как правильно жить!!!
Тоже с
Короче - ешьте всё и вы не будете страдать от нехватки витаминов
Если коротко, то автор говорит что нужно тупо есть все и все
Лайк и в сохры
А уши мыть?
17:09 не крапива, а крапива!