Porque passada é um LIXO

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 вер 2024
  • Aulas online, prescrição de treinos, livros, artigos científicos, cursos e muito mais em www.PauloGenti...
    Treinos online, Nerdflix, Franquia Person@ll, livros, artigos científicos, grupo do Telegram, cursos e muito mais em: www.paulogenti...
    Instagram - / drpaulogentil (@drpaulogentil)
    Facebook - www. drp...
    Artigos citados:
    Hulmi JJ, Walker S, Ahtiainen JP, Nyman K, Kraemer WJ, Häkkinen K. Molecular signaling in muscle is affected by the specificity of resistance exercise protocol. Scand J Med Sci Sports. 2012 Apr;22(2):240-8. doi: 10.1111/j.1600-0838.2010.01198.x. Epub 2010 Sep 9. PMID: 21204993.
    Schott J, McCully K, Rutherford OM. The role of metabolites in strength training. II. Short versus long isometric contractions. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1995;71(4):337-41.

КОМЕНТАРІ • 383

Наступне
Автоматичне відтворення
Por que sentimos os músculos durante os treinos?26:49Por que sentimos os músculos durante os treinos?
Por que sentimos os músculos durante os treinos?Dr. Paulo Gentil
Переглядів 16 тис.
Esses exercícios podem atrapalhar seus resultados17:45Esses exercícios podem atrapalhar seus resultados
Esses exercícios podem atrapalhar seus resultadosDr. Paulo Gentil
Переглядів 35 тис.
A melhor forma de fazer afundo22:55A melhor forma de fazer afundo
A melhor forma de fazer afundoDr. Paulo Gentil
Переглядів 19 тис.
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡00:48В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡Connoisseur BLIND420
Переглядів 5 млн
Теона Контридзе о подарке Chanel для дочери00:30Теона Контридзе о подарке Chanel для дочери
Теона Контридзе о подарке Chanel для дочериСВЕТА ВОКРУГ СВЕТА
Переглядів 2,5 млн
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀00:32👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀Miracle
Переглядів 475 тис.
Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужний00:39Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужний
Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужнийЛюкс ФМ
Переглядів 168 тис.
3 dicas para alargar os ombros e costas17:023 dicas para alargar os ombros e costas
3 dicas para alargar os ombros e costasDr. Paulo Gentil
Переглядів 35 тис.
Estudo surpreende ao revelar o que realmente trabalha no agachamento!21:12Estudo surpreende ao revelar o que realmente trabalha no agachamento!
Estudo surpreende ao revelar o que realmente trabalha no agachamento!Dr. Paulo Gentil
Переглядів 40 тис.
Você pode estar sabotando seus resultados! Volume e quantidade de treino13:36Você pode estar sabotando seus resultados! Volume e quantidade de treino
Você pode estar sabotando seus resultados! Volume e quantidade de treinoDr. Paulo Gentil
Переглядів 83 тис.
Quantas repetições fazer em seus treinos10:26Quantas repetições fazer em seus treinos
Quantas repetições fazer em seus treinosDr. Paulo Gentil
Переглядів 40 тис.
Como tornar seus treinos mais intensos: teoria na prática14:41Como tornar seus treinos mais intensos: teoria na prática
Como tornar seus treinos mais intensos: teoria na práticaDr. Paulo Gentil
Переглядів 35 тис.
Progressão de carga: segredos de um bom treino14:24Progressão de carga: segredos de um bom treino
Progressão de carga: segredos de um bom treinoDr. Paulo Gentil
Переглядів 23 тис.
Alongar antes dos treinos é perigoso: entenda o motivo10:18Alongar antes dos treinos é perigoso: entenda o motivo
Alongar antes dos treinos é perigoso: entenda o motivoDr. Paulo Gentil
Переглядів 14 тис.
Novo estudo revela os benefícios de altas doses de proteína17:29Novo estudo revela os benefícios de altas doses de proteína
Novo estudo revela os benefícios de altas doses de proteínaDr. Paulo Gentil
Переглядів 57 тис.
Aeróbios antes ou depois da musculação?10:27Aeróbios antes ou depois da musculação?
Aeróbios antes ou depois da musculação?Dr. Paulo Gentil
Переглядів 87 тис.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.45:37ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 200 тис.
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли00:41Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #буллиСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 35 млн
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !00:32Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !Фани Хани
Переглядів 4,3 млн
A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)03:15A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)
A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)LIVELOVEASAPVEVO
Переглядів 13 млн
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 778 тис.
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Переглядів 3,4 млн
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск00:59«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курскСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1,2 млн