건강함가득담은 샐러드네요~~~♡ 늦은점심겸해서 당장 만들어봐야겠어요,,,,^^ 감사합니다~♡ (하루는 일본어로 春 봄입니다,,,지금과 같은 계절이고, 문숙님의 하루님들과도 꼭 닮은것같아 하루님들,하루님들~ 불러주실때마다 꼭 나도 봄의 여신이 되는것같아 송구스럽기도, 행복하기도, 우아해지기도 하는 그런 이름입니다♡)
문숙님~영상과 관계없이 궁금한게 있는데 여쭤봐도 될까요? 문숙님께서 옷을 편하고 간결하고 입으시고 계절에맞춰 소박하게 돌려입으시는것 같은데 자연과 잘 어우러지는 모습이 참 아름답더라고요. 어떤방식으로 옷을 구매하시고 입으시는지, 의복에 대한 가치관은 어떠신지 궁금합니다~ 나중에 다뤄주실수있으신가요ㅎㅎ
브로콜리 씻을땐 항상 찝찝하죠..잘 씻어졌을까???하는 마음. 머리속엔 저 열대우림같은 송이 속 어딘가 내 몸에 살지 않았음 하는 생명체가 있을 것 같고ㅎㅎ..전 5분쯤 물에 담궈뒀다 봉지에 물.소금. 브로콜리송이넣고 마구마구 흔들어 줘요.그럼 뭐가 막 나와..... 그럼 조금 기분이 개운해 지더라구요. 아ㅡㅡㅡ고수가 중금속 배출에 고수군요!!! 들으면서 쓰고있어서... 저의 힐링채널♥ 늘 감사해요^^
어두운 긴터널을 겨우 빠져나왔는데 몸이 많이 쇠약해졌습니다.마음과 몸을 추스리던 와중에 문숙님을 이렇게 뵙게 되어 얼마나 기쁜지 모릅니다.^^ 궁금한점 여쭤도 될까요? 관절통증에 야행성식물이 안좋다 하셨는데 파프리카는 고추과 식물에 속하는지 궁금합니다. 책과 영상으로 많은 도움 받아 감사인사드립니다.^^ 문숙님의 삶의 철학 존경합니다
한동안 비건식을 하면서 없던 irritable bowel syndrom이 생겼습니다. 샐러드를 좋아해서 한동안 즐겨먹다가 병을 얻은거죠 ㅠㅠ 이제 대부분의 생야채는 배가 아파서 못 먹습니다. 야채 종류도 가려서 먹어야하고 콩 종류는 거의 피하게 됐고, 항상 곡물류와 함께 섭취해야 큰 문제가 없어요. 파프리카를 데칠 생각은 전혀 못했는데 꿀팁 하나 얻어갑니다! 또 익혀서 먹을 수 있는 샐러드 메뉴 있을까요?
![[문숙] 간과 장의 독소를 제거하는 봄 맞이 디톡스! 독소배출, 다이어트, 해독](http://i.ytimg.com/vi/Th6198st7N8/mqdefault.jpg)
![[문숙] 간과 장의 독소를 제거하는 봄 맞이 디톡스! 독소배출, 다이어트, 해독](/img/tr.png)
![MOONSOOK's Healthy Tteokguk RECIPE [for Vegan]](http://i.ytimg.com/vi/g-2LU_CmaWU/mqdefault.jpg)
![[문숙] 누구나 만들수 있는 세상에서 제일 쉽고 근사한 찹샐러드 l Chopped Salad](/img/n.gif)
선생님
팬 됐어요.
너무 멋찌세요.😊
늘 감사하게 보고있어요ᆢ
배운대로 열심따라해볼께요
늘건강하세요
보는것으로도 힐링되어요..누구한테불만얘기하지않고 아름다운것을 보고 스스로에게 웃음짓는모습 넘좋아요.
ㅏㅡㅏㅡㅡㅡㅏㅏㅏㅏㅏㅡㅏㅜㅏㅡㅡㅡㅓㅏㅏㅏㅡㅏㅡㅏㅡㅡㅏㅜㅏㅡㅓㅏㅏㅡㅓㅏㅏㅏㅡㅡㅓㅓㅓㅏㅡㅏㅡㅏㅡㅡㅓㅝㅓㅏㅡㅡㅓㅓㅓㅓㅏㅏㅏㅓㅏㅓㅓㅝㅏㅓㅏㅓㅏㅓㅓㅏㅣㅠㅏㅏㅓㅜㅏㅡㅓㅡㅏㅓㅏㅓㅡㅓㅡㅏㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅡㅓㅝㅓㅝㅏㅓㅓㅡㅏㅓㅓㅓㅡㅏㅓㅏㅏㅏㅏㅡㅓㅡㅓㅓㅓㅓㅓㅏㅡㅏㅏㅓㅏㅡㅏㅏㅏㅏㅓㅐㅓㅓㅏㅡㅏㅠㅓㅏㅜㅠㅓㅏㅝㅓㅐㅠㅠㅓㅓㅓㅏㅡㅏ푸ㅡㅏㅏㅓㅏㅠㅏㅏㅠㅏㅏㅏㅓㅏㅓㅓㅏㅏㅓㅏㅏㅏㅓㅓㅓㅡㅓㅏㅓㅓㅠㅏㅏㅏㅓㅓ파ㅡㅏㅏㅟㅏㅡㅏㅠㅏㅓㅏㅓㅏㅟㅏㅐㅝㅓㅓㅐㅣㅓㅣㅣㅣㅏㅣㅡㅓㅣㅣㅣㅟㅏㅏㅓㅏㅏㅏㅓㅢㅠㅢㅝㅣㅏㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅏㅠㅏㅓㅢㅜㅏㅓㅠㅓㅏㅝㅣㅣㅓㅏㅡㅓㅢㅓㅐㅓㅏㅣㅓㅠㅓㅏㅣㅓㅟㅓㅐㅐㅓㅓㅣㅓㅐㅏㅓㅣㅓㅣㅜㅏㅏㅓㅣㅓㅏㅣㅡㅢㅟㅓㅓㅣㅏㅏㅓㅣㅣㅏㅣㅓㅢㅓㅓㅡㅓㅣㅓㅣㅓㅣㅣㅏㅣㅓㅣㅓㅣㅟㅓㅣㅡㅓㅣㅣㅡㅓㅓㅓㅣㅓㅡㅠㅓㅓㅢㅣㅏㅓㅐㅓㅓㅣㅓㅓㅣㅓㅓㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅏㅣㅓㅓㅣㅏㅓㅐㅐㅓㅐㅓㅏㅟㅏㅡㅡㅡㅓㅐㅓㅓㅐㅓㅣㅏㅓㅢㅓㅣㅓㅣㅓㅏㅣㅣㅓㅣㅣㅓㅡㅢㅣㅓㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅟㅓㅣㅢㅓㅣㅏㅓㅣㅓㅣㅣㅓㅢㅓㅣㅢㅣㅡㅓㅣㅣㅣㅣㅓㅐㅣㅓㅣㅣㅣㅓㅣㅓㅓㅐㅓㅣㅣㅣㅣㅓㅐㅣㅓㅓㅣㅓㅣㅓㅐㅓㅏㅣㅓㅓㅣㅓㅣㅜㅏㅓㅣㅓㅣㅣㅣㅓㅣㅓㅣㅣㅠㅠㅣㅓㅓㅣㅓㅣㅓㅐㅣㅓㅓㅓㅓㅏㅓㅓㅓㅣㅣㅓㅣㅓㅏㅣㅢㅣㅓㅐㅣㅓㅣㅏㅣㅓㅏㅏㅣㅓㅐㅣㅓㅡㅢㅏㅓㅣㅣㅣㅓㅣㅓㅏㅣㅓㅓㅐㅏㅣㅓㅣㅣㅓㅏㅏㅓㅏㅡㅠㅣㅓㅝㅓㅓㅓㅐㅓㅏㅓㅓㅣㅐㅓㅓㅜㅢㅐㅓㅣㅡㅓㅣㅓㅣㅏㅓㅣㅣㅓㅓㅣㅏㅣㅏㅓㅐㅓㅐㅜㅡㅓㅝㅐㅡㅓㅓㅐㅡㅓㅓㅐㅡㅓㅐㅐㅓㅓㅒㅡㅡㅓㅐㅓㅐㅓㅓㅐㅓㅏㅐㅡㅡㅢㅢㅓㅢㅏㅓㅡㅡㅐㅐㅢㅢㅐㅓㅒㅐㅐㅢㅓㅣㅏㅣㅐㅐㅓㅣㅡㅓㅐㅓㅣㅣㅢㅓㅐㅡㅢㅣㅐㅏㅡㅓㅓㅣㅣㅠㅏㅏㅣㅟㅣㅠㅣㅡㅠㅣㅓㅐㅏㅓㅓㅐㅒㅓㅓㅐㅣㅣㅓㅏㅏㅣㅏㅢㅓㅣㅓㅐㅐㅣㅣㅣㅣㅣㅏㅣㅏㅓㅐㅓㅐㅓㅐㅣㅓㅡㅡㅓㅠㅢㅢㅣㅓㅏㅓㅐㅓㅡㅓㅡㅡㅏㅏㅣㅏㅓㅐㅓㅓㅏㅓㅓㅣㅓㅡㅢㅡㅡㅠㅠㅏㅣㅠㅣㅣㅐㅣㅣㅓㅐㅓㅐㅡㅏㅓㅐㅜㅐㅠㅣㅡㅐㅢㅓㅐㅏㅏㅣㅏㅓㅣㅓㅓㅓㅓㅏㅡㅠㅏㅓㅓㅓㅏㅓㅏㅣㅠㅠㅠㅏㅢㅐㅣㅏㅣㅡㅡㅠㅏㅓㅓㅐㅣㅏㅓㅡㅡㅓㅓㅐㅏㅡㅏㅏㅓㅏㅡㅓㅣㅏㅏㅣㅓㅓㅣㅡㅡㅏㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅏㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅠㅣㅓㅡㅠㅣㅡㅏㅐㅔㅏㅣㅓㅓㅣㅟㅓㅓㅣㅟㅜㅠㅣㅏㅏㅓㅡㅓㅣㅣㅣㅠㅣㅏㅣㅣㅣㅐㅏㅣㅣㅣㅣㅓㅣㅣㅓㅐㅐㅓㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅓㅣㅣㅓㅐㅓㅐㅣㅓㅓㅟㅣ피ㅟㅠㅣㅐㅏㅏㅓㅐㅠㅣㅣㅣㅣㅠㅣㅣㅐㅐㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅐㅣㅣㅓㅣㅣㅣㅓㅣㅓㅣㅓㅓㅏㅣㅣㅓㅓㅣㅐㅐㅣㅣㅠㅣㅣㅏㅣㅣㅣㅣㅓㅣㅣㅓㅣㅠㅐㅣㅣㅐㅣㅓㅏㅏㅣㅣㅠㅓㅣㅏㅣㅣㅓㅓㅣㅣㅐㅣㅠㅣㅏㅣㅏㅐㅓㅐㅓㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅐㅏㅐㅣㅣㅓㅐㅐㅐㅏㅓㅏㅣㅣㅢㅢㅣㅣㅏㅣㅓㅓㅐㅣㅠㅣㅓㅐㅣㅣㅓㅣㅣㅓㅐㅣㅣㅐㅣㅓㅠㅣㅣㅣㅏㅣㅣㅏㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅣㅐㅠㅣㅣㅣㅏㅓㅏㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅣㅣㅣㅓㅐㅣㅣㅣㅏㅏㅐㅠㅣㅠㅣㅡㅐㅓㅣㅢㅣㅐㅣㅓㅣㅢㅏㅣㅣㅣㅣㅐㅏㅓㅡㅓㅓㅐㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅐㅏㅓㅠㅣㅓㅓㅣㅣㅠㅣㅣㅣㅣㅣㅏ프ㅐㅣㅣㅓㅟㅐㅏㅝㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅏㅓㅣㅏㅣㅓㅣㅏㅓㅢㅣㅏㅐㅐㅣㅏㅣㅡㅡㅐㅓㅐㅡㅐㅓㅣㅓㅣㅣㅢㅣㅣㅓㅣㅣㅣㅓㅢㅟㅓㅏㅣㅣㅣㅣㅏㅏㅣㅢㅠㅡㅏㅓㅟ퍼ㅏㅐㅣㅡㅐㅣㅓㅐㅣㅓㅣㅣㅣㅓㅐㅓㅣㅣㅏㅣㅣㅣㅓㅐㅐㅓㅓㅣㅓㅣㅐㅣㅐㅡㅐㅣㅣㅣㅐㅓㅐㅓㅢㅣㅓㅠㅓㅏㅓㅣㅣㅣㅓㅐㅣㅐㅡㅠㅓㅣㅓㅓㅣ9ㅢㅐㅣㅣㅓㅣㅏㅣㅣㅣㅝㅣㅣㅣ퍼ㅏㅣㅣㅓㅐㅓㅣㅓㅣㅓㅓㅐㅢㅓㅡㅏㅣㅓㅐㅐㅏㅏㅣㅣㅓㅐㅡㅟㅏㅢㅣ파ㅣㅣㅣㅣㅓㅣㅏㅓㅐㅣㅣㅣㅓㅣㅓㅣㅓㅣㅣㅐㅓㅐㅣㅣㅓㅏㅣㅣㅣ ㅓㅐㅐㅓㅓㅣㅣㅣㅣㅣㅓㅢㅓㅣㅡㅓㅏㅏㅐㅓㅏㅣㅣㅣㅓㅐㅣㅣㅣㅡㅓㅣㅓㅏㅡㅢㅓㅓㅐㅓㅣㅡㅓㅟㅣㅣㅣㅣㅠㅓㅏㅡㅓㅣㅓㅓㅐㅐㅢㅓㅒㅢㅡㅓㅓㅡㅢㅓㅐㅏㅣㅓㅟㅣㅓㅓㅐㅐㅣㅣㅣㅓㅣㅣㅣㅣㅏㅣㅓㅐㅠㅣㅣㅣㅣㅠㅣㅣㅓㅐㅐㅐㅣㅣㅓㅣㅓㅣㅓㅣㅓㅐㅏㅣㅓㅣㅣㅓㅐㅣㅣㅣㅓㅣㅣㅣㅓㅐㅓㅟㅓㅐㅐㅣㅐㅣㅓㅡㅏㅓㅐ피ㅓㅓㅓㅐㅣㅐㅣㅣㅐㅡㅠㅣㅐㅣㅣㅓㅐㅓㅣㅣㅐㅐㅐㅣㅐㅣㅣㅏㅣㅣㅐㅣㅓㅐㅣㅓㅣㅣㅓㅣㅏㅏㅐㅏㅏㅓㅐㅢㅐㅣㅏㅣㅠㅏㅓㅐㅓㅓㅓㅐㅐㅏㅐㅏㅣㅓㅟㅑㅣㅐㅐㅣㅣㅏㅐㅐㅣㅣ0ㅏㅓㅣㅓㅐㅐㅣㅣㅣㅣㅐㅣㅡㅏ0ㅣㅣㅏㅏㅐㅣㅡㅔ
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가끔 욱 하고 화를 내려다가도 문숙님이 전해주시는 자비에 대한 마음가짐을 떠올려 스스로를 관찰하려고 노력하고 있습니다. 몸과 마음이 건강해지는 좋은 정보를 여기 하루님들과 함께 나누어주셔서 정말 감사합니다.
미모도 아름다우시고 생각은 더 아름다우신분~~ 저도 문숙님처럼 나이들고 싶어요~~~♡
문숙님.
여긴 시에틀입니다..하루하루라는 단어가 정말 친구같은 분위기로 선생님과소통하는 기분입니다.
맛난 셀러드로 오늘하루 화이팅.
감사합니다...
돌소금,바다소금,올리브오일 등등 선생님이 애용하는 것들도 공유해주는 컨텐츠도 제작해주셨으면 너무 좋을것 같아요^^
그래요. 혹시정보가있나 하고찿고있는중이랍니다. 아시는분 정보공유해요
댓글은 첨 남깁니다~ 점점 소녀처럼 더 이뻐지시는거 같으세요~~ 오일 치약 야채스프 제 생활이 문숙님 덕분에 조금씩 건강하게 바뀌는거 같아 스스로에게 뿌듯합니다 오늘 샐러드도 너무 기대됩니다~~
💚🧡🙋♀️문숙님 야채 가 아니고 채소가 맞는 용어라고 들은것 같네요ㆍ 건강 지식과
늘 ~건강식품으로 간단 쉽게 할수 있는 요리 소개 해주셔서 고맙습니다ㆍ
나이들어도 이분처럼 각자의 아름다움을 포기안했음 좋겠다
이 분 너무 우아한 분위기가 풍김 근데 또 소녀같은 면이 있어서 호감이었는데 유튜브 채널 개설하셨네요 자주 보러올께요!
음식을 우아하고 쉽게 하시니 참 좋습니다
건강함가득담은 샐러드네요~~~♡ 늦은점심겸해서 당장 만들어봐야겠어요,,,,^^ 감사합니다~♡ (하루는 일본어로 春 봄입니다,,,지금과 같은 계절이고, 문숙님의 하루님들과도 꼭 닮은것같아 하루님들,하루님들~ 불러주실때마다 꼭 나도 봄의 여신이 되는것같아 송구스럽기도, 행복하기도, 우아해지기도 하는 그런 이름입니다♡)
감사감사 합니다
많이 배워서 잘응용 하겠습니다
고맙습니다 ㅎㅎ
나마스떼 ! 문숙님 그리고 하루님들 편안에 이르기를 ᆢ기도합니다 ㅎ
유튜브보면서 문숙님 레시피를 노트에다 정리하기 시작했어요. 보고 또 봐도 지겹지 않음은 무엇일까요?
보고 노트하는것만으로도 행복한 힐링되는 순간이기. 때문일거라 행각합니다.
한마디로 문숙씨가 손수 배워서 조리하는 방법은 “음식은 입을 춤추게 하는 맛으로 먹지말고 자신의 위장에 맞게끔 온몸이 춤추고 기뻐하는 음식으로 먹어야 한다는” 교훈입니다. 이 차원이 다른 자연식 조리법으로 우리 모두 평생 건강을 유지하시기를 ….. 탱큐유!!👍👏♥️
문숙님 따라 한번씩 도전해봅니다
소금맛을 알게 해주셔서 감사합니다
야채맛을 이렇게 달게 한다는것을
처음 느꼈습니다....
문숙님~영상과 관계없이 궁금한게 있는데 여쭤봐도 될까요? 문숙님께서 옷을 편하고 간결하고 입으시고 계절에맞춰 소박하게 돌려입으시는것 같은데 자연과 잘 어우러지는 모습이 참 아름답더라고요. 어떤방식으로 옷을 구매하시고 입으시는지, 의복에 대한 가치관은 어떠신지 궁금합니다~ 나중에 다뤄주실수있으신가요ㅎㅎ
어쩜 이렇게 아름다우세요!
너무 멋지십니다 :-)
이렇게 아름다우셔도 되는 건가요? ㅠㅠ저도 선생님처럼 우아하고 예쁘게 나이들고 싶어요...행복하세요♡
아름다운 소녀같아요 ㅎㅎ
오늘도 따라해봅니다
너무 상큼하고 먹고 싶네요 고맙습니다
오늘 더 소녀소녀하셔요. 좋은 봄날 되세요. 감사합니다
문숙 선생님 요리 쵝오에요~^^
봄 봄이에요.보기만 해도상큼합니다.
너무 멋지시고 따라해보고 싶은 욕구가 뿜뿜 나네요
참 편안한 영상입니다. 건강한 음식 먹을 수 있게 소개해 주셔서 감사해요. 목소리도 좋고 아름다우세요~~
볼때마다 너무힐리하는것같아요 음식도너무이쁘네요
문숙님 오랜팬이었습니다
자연속에서 자연음식으로 사시는
모습이 참 건강해 보여 좋았습니다
구독합니다 ~^^♡
눈으로 요리하며 행복해하는
소녀같은 모습보며
덩달아 힐링됩니다.
내면이 자연스럽고
충만하고
행복해보여요~♡
브로콜리 샐러드 너무 맛있게 잘 먹었어요 상큼한 레몬향에 계속 감탄하면서요~
선생님 음식은 하나 하나 따라해보게되요 ㅎㅎ 참깨는 시판용일까요~?? 참깨 드레싱 만들고픈데, 참깨를 어떻게 갈아서 쓰시는지 궁금합니다😘
벌써 군침이 돌아요~~^^
오늘도 하루하루 감사합니다~*
영상 너무 예뻐서 티비로 틀어놓고 보는데, 너무 좋아요. 저도 이런 영상 찍고 싶어요. ^^
문숙님한테서 너무 많은거 배우니다 감사해요~~~~
멋진분❤
문숙님 늘 응원합니다👍
하루님들~~^^
하루살이 되 기분이 느낌이 드네요ㅋㅋ
말씀도 맛깔나게해주셔서 감사해요
숙언니~♡
참깨 갈은거 넣는거 넘 좋은 아이디어 같아요!! 최고최고!!!>0
기다렸던 드레싱 샐러드에요^^
전 아침에 샐러드를 항상먹는데 참고가되겠어요😊
아름다운봄날 에너지를 활기차게 받아들이고 건강활력찾으려 노력중이에요 ^^
문숙님의 건강지침 행복하게 잘 참고하고있습니다
오늘도 사랑의마음 전합니다~💓💓
ㅡ하루 신비
브로콜리 씻을땐 항상 찝찝하죠..잘 씻어졌을까???하는 마음. 머리속엔 저 열대우림같은 송이 속 어딘가 내 몸에 살지 않았음 하는 생명체가 있을 것 같고ㅎㅎ..전 5분쯤 물에 담궈뒀다 봉지에 물.소금. 브로콜리송이넣고 마구마구 흔들어 줘요.그럼 뭐가 막 나와..... 그럼 조금 기분이 개운해 지더라구요.
아ㅡㅡㅡ고수가 중금속 배출에 고수군요!!! 들으면서 쓰고있어서...
저의 힐링채널♥ 늘 감사해요^^
두번째 샐러드 너무 먹고싶어요~ 참깨갈은 걸 넣어서 드레싱을 만들면 크리미해진다니 정말 좋은 레시피네요~ 개인적으로 속이 차서 생야채 샐러드는 잘 못먹는데 다양하게 준비해주셔서 많은 도움이 되었네요~ 감사합니다
문숙님항상너무좋아요
저도 요리하면서 힐링받는데 공감하고가요ㅎㅎ 영상이 자주올라와서 문숙님을 자주 뵐수있으니 행복합니다 샐러드도 엄마랑 함께 먹어볼려구요 오렌지도 마침 집에있네요🥰
건강한 삶과 마음을 배워 조금씩 실천하고있어요~너무감사하고 정말 잘 보고있습니다.😍
문숙님 잘도 하셔요♡
정말감사 합니다 상세히 설명 어느 누구보다 상세하게 고맙습니다 언젠가 직접 교육 하시면 좋을것 같아요
어머... 숙주나물 샐러드도 넘 맛나겠어요..
저는 늘 올리브오일, 레몬주스, 다진마늘 넣은 타히니 드레싱만 만들었는데, 간장을 넣어도 되는군요. 한번 시도해 볼께요. 의외로 raw채소보다 익힌 채소가 항산화력이 더 높다고 들어서 저는 요즘 무조건 익혀 먹어요. 브로콜리 파프리카 타히니 샐러드 넘 좋아요! 저도 시도해 보겠습니다! 참고로 브로콜리는 들깨가루랑 들기름 넣고 샐러드 만들어도 맛있어요.
어두운 긴터널을 겨우 빠져나왔는데 몸이 많이 쇠약해졌습니다.마음과 몸을 추스리던 와중에 문숙님을 이렇게 뵙게 되어 얼마나 기쁜지 모릅니다.^^
궁금한점 여쭤도 될까요?
관절통증에 야행성식물이 안좋다 하셨는데 파프리카는 고추과 식물에 속하는지 궁금합니다.
책과 영상으로 많은 도움 받아 감사인사드립니다.^^
문숙님의 삶의 철학 존경합니다
문숙님 봄 드레싱 너무 좋아요
꼭 만들어 볼게요
드레싱을 만든 스텐볼 정보좀 주실수 있나요?
너무 예쁘고 실용적일 것 같네요~~
안녕하세요 하루대모님~
데친샐러드 좋으네요 찬음식을 싫어하는 저는 겨울철에 샐러드 거부감 있었거든요
데치는 너무 좋으네요. 엊저녁에 데친샐러드 따라해 봤어요 소스까지 숟가락으로 싹싹 들어먹었음돠.
감사해요~~♡
건강해 지네요 ㅎ
잘보고 갑니다
영상미가 더 좋아졌네요! 좋은거 같아요
냉장고에 시들어가는 브로콜리 오늘 해볼께용~♡
이 동영상 특히 너무 아름다우세요
크리미소스에 들어가는 참깨갈은거? 잼같이 생겼는데 어디서 구매할수 있을까요 이름이라도... 궁굼해요
위 요리설명에는 참깨갈은거 넣었다는게 빠져있어요 ㅎ
나두 샐러드 만들어 먹을거예용! 으히히!!!😽😝!🙀!!!😜💕
샐러드가 참 먹음직스럽고 예쁩니다 ♡♡
문숙님~ 레시피 따라하며 몸건강 챙기고 있는 하루입니다~
그런데 제가 많이 몸이 말르고 아이키우느라 여위었는데요
입맛은 가볍고 상큼한 건강한 맛을 찾아서
문숙님 레시피를 보고있는데요
체중증가를 해야 건강해징 것 같은데 ㅜ 건강하게 찔수있는 레시피가 있을까요?
감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸
영상 자주 올려주셔서 감사합니다~ 매일 따라하고 있어요.
제가 좋아하는 숙주나물 나오네요. 저는 콩나물은 소화가 안돼서요.
훌륭합니다.
저 도마가 예사롭지 않네요~
이미 갖고 있는 도마가 몇개 되는지라 웬만해선 욕심을 안 내는데
문숙님 볼 때마다 저 도마가 탐나는도다~ 저런 도마는 어디가면 데려 올 수 있을까요? 맞춤하신 건가요?
참깨 간 제품 정보부탁드려요.
동서양의 조화로운 샐러드인데요.
숙주를쪄서한 샐러드는 나물같기도하네요.
제사때쓰는나물 경상도식. 맛있어보이네요.
Thank you!
근데 선생님~~~ 참깨 가는 법 알려주세요..
작은 핸드믹서기에 넣고 갈아보니 기름이 나와 뭉쳐지고 제대로 안 갈리던데요.
요리에 재미를 느끼게 해주는 하루문숙!!!!>,
하루하루~문숙님~
혹시 소스만드는 야구모자모양의 스텐볼 구입 알수 있을까요?
좋은요리 감사해요 혹시 레몬 껍질 사용법좀 알여주세요
반갑습니다 항상 잘보고 있어요^^
방울무를 사고 싶은데 시중 대형마트에는 없더라구요
야행성식품? 검색해봤는데 안나오더라구요! 더 알고싶어요!! : )
이런 자연식을 체계적으로 전체를 배울 수 있는 곳이 한국에서 어디를 가야하나요?
문숙 샘한테 요리 강의및 재료와 그 성질들 이라던가 그런거 배우고 싶어요 ㅡ그리고 오일 이라던가 재료 잘고르고 재료구입처도 알고싶어요
마크로비오틱 수업 찾아보면 여러군데 있더라구요 :)
레시피 잘 쓰고 있어요:) 감사합니다
참깨갈은드레싱 구입하고싶어요 드레싱이름알려주세요
올리브오일 사과식초 발사믹식초 어디서 구입이 가능한가요
소금 추천해주세요
I love watching your videos! Im from Canada... would it please be possible to add English subtitles to improve my comprehension? Thank you!! :)
정말 아름다우세요 ㅋ
한동안 비건식을 하면서 없던 irritable bowel syndrom이 생겼습니다. 샐러드를 좋아해서 한동안 즐겨먹다가 병을 얻은거죠 ㅠㅠ 이제 대부분의 생야채는 배가 아파서 못 먹습니다. 야채 종류도 가려서 먹어야하고 콩 종류는 거의 피하게 됐고, 항상 곡물류와 함께 섭취해야 큰 문제가 없어요. 파프리카를 데칠 생각은 전혀 못했는데 꿀팁 하나 얻어갑니다! 또 익혀서 먹을 수 있는 샐러드 메뉴 있을까요?
혹시 라디오서울(건강이 있는 아침)에서 하는 방송을 들으신 적 있으세요?
추천합니다 온몸에 세포가 살아나는 느낌 💯 👍 토론토에서
ㅎㅎㅎㅎㅎ 장 담그는 거 보여주셔요. 우린 장이니까.
선생님의 갈은 참깨는 약간 점성이 있어 보이는데요 그냥 간 참깨가 아니고 참깨페이스트 ...타히나 같은건가요??
@@hakunamatata0922 아~ 물어보길 잘한거 같아요.감사해요. 혹시 쓰시는 제품명 문의드려도 되나요?;;
저 구석기 전공이라... 백만년 전 부터 불을 써서.. 고기도 채소도. 당연히 익히는게. 날 것도 다 먹지만
채식 베이킹도 아시면 알려주세요
방울무의 이름이 레디시 아닌가요?
참깨는 생참깨를 쓰는 건가요?
후추 그라인더 어느제품인가요? 제건 너무 안 갈려요.ㅠ
오른쪽으로 돌리시는 거죠? 오른쪽으로만 돌리세요
👍😍
너무예뻐용
선생님~ 그러면 디톡스를 위해서는 세끼중 한끼 정도를 저 샐러드 한접시만 먹으면 되는 걸까요?
감사합니다❣
고수라고 하는 것은 cilantro 인가요?
coriander
실란트로 코리앤더 다 같은 풀과를 지칭해요
@@soolee2763 Thank you!
삼포 가는 길에서 보고 반했는데, 참 아름답게 늙어가십니다.
되게 교양이 있어보여요. 멋있네요.
근데 레몬즙 짜놓고 냉장보관 얼마나되요~?
오드리햅번닮으심
오! 와~~ 진짜 그러네여
아 봄은 탄수화물과 육류를 줄이는 시기인거구나.... 삼겹살로 저녁먹은 일인은 웁니다ㅜㅜ